大家好，我叫阿薇，我是前两个礼拜一次偶然的失眠，然后第二个晚上失眠，第三个晚上又失眠，然后对睡觉产生害怕的心里，这种心里让我越来越睡不了，特别难受，所以我放下了学校的课，上个礼拜回家了，回到家也没有见好，然后开始焦虑紧张，一到晚上就担忧，害怕闭上眼睛，就连早上也睡不了，每天累到不行，其他事情啥都没有兴趣，，补觉也害怕，特别难过，动不动就哭，怕自己一个人睡觉，去和妈妈睡觉，折腾的妈妈也睡不着，全家人都围着我转，那几天整个世界都是灰暗的，被情绪左右，我对未来的未知感到恐惧担忧，对其他事情都没了兴趣，有了不好的想法，看着爸爸妈妈我一直不断提醒自己坚强，然后有缘进来到了这个群体，实在缓解了不少我的情绪，我感觉我并不孤独，各位伙伴们的经历更加增强了我的意志，我加了彦如姐姐的微信，彦如姐姐带我进了静心群，我认识了vivi姐姐，初来乍到啥也不懂，vivi姐人很好的教我怎么做，现在开始健贴忏悔。