过：说好了今天开始加班，今天又玩了一天，一直处在拖延当中。
功：终于鼓起勇气给领导拜年啦，俗话说礼多人不怪，给领导拜年绝对应该的

忏悔：2016年犯了极大的错误，不听家人的劝阻，在老婆有身孕的情况下，毅然去做自己认为对的事情，最终损失一大笔钱，在万般无奈压力极大的情况下，向家人坦白。
感恩：感谢我的老婆最终原谅接受了我，和我一起承担，感谢各位姐姐对我的原谅，对我依然的爱护，感谢岳父母依然能够接受我，像以前那样爱我，关心我，感谢所有家人给我创造的这个充满爱与关心的环境。

功：1，今天终于强制自己加班了，完成了报告的一章节。
2，把该洗的衣服马上洗了，没有堆起来。
过：1，加班期间忍不住上网，玩手机，记过
2，犯了邪淫，难以控制自己
3，思想上不集中，在工作时老想着其他的事情
4，老在想自己的精神状态，是不是好着呢，是不是又抑郁了，

感恩：1，感谢岳母给我准备的早点，岳母已是七十多岁的老人，她有六个姑娘，六个女婿，对每个女婿都是那么关心，尤其对我这个最小的女婿，好像亲儿子一样待。还有岳父，虽然很严肃，但是对我的关心不会因我的表现而变化。
2，感恩老婆，虽然嘴上对我总是没好话，但是一旦我离开，总是牵挂着我。感恩老婆能给我一个笑脸。
3，感恩弟弟给我打电话问候，虽然今年我做错了一件很荒谬的事情。
忏悔：1，对晚辈的得瑟劲看不习惯，产生嗔念，罪过
2，今天又产生邪淫，罪过
3，说话有时候很刻薄，总是小心眼，对某些事情，某些人总是看不惯，对一些人总是有偏见

感恩：1，感恩昨天领导的招待，虽然是给领导去拜年，但是把领导忙坏了，把他家折腾坏了。感恩领导拿出最好的酒招待，两瓶好酒，价值不菲。
2，感谢陈总夫妻的招待，两个人是如此的热心，整了一桌子菜。
3，感恩同事付了打车的钱，对于这位同事，我还时不时的对其充满嗔念，罪过
忏悔：1，老婆给的零花钱又给输进去了，往后不要为了面子和大家玩牌了，适当的收手了。
2，既然钱输了，心理有些不安，多少影响到了我的心情，罪过，就让它过去吧，往后记得不玩就是了。
4，以往对老婆的关心不够，有时过于形式，没有付出真心，深深的忏悔，老婆永远是我的爱人，要全身心的去爱。

功：1，今天加班接近五个小时，也完成了不少任务，能坐的住板凳了。
2，知道主动关心老婆，给老婆打电话
过：1，做工作专心不够，努力不够，还是想着玩手机
2，时不时的产生邪淫，见到漂亮妹妹，产生不健康淫念，罪过罪过。
3，饮食不克制，吃辛辣，吃很多肉，又暴饮暴食，不爱惜自己的身体。
4，过度饮酒，有点贪杯，不爱惜自己的身体

昨晚做了一个梦，梦到母亲小时候对我很凶的样子，母亲小时候对我们缺乏耐心，有点不听话就很凶，骂，责备，甚至动手打，其实这在我的童年留下了难忘可怕的回忆，但是我的母亲那样做，其实也有她的先天因素，她其实也有很多让我们感动，敬佩，深爱的地方：
1，母亲很精明，明事理，家里有什么事都是她出主意，也是我家里的外交官。
2，母亲也算是孤儿，自小没人管，缺少爱，所以在她很小时候难以形成美好回忆，都是那些痛苦经历。
3，母亲也是那种生活在70-90年代，吃过苦的人。
4，母亲作为一位农民，一直操作农活，那么辛苦，现在六十多了，还没有停下。
5，母亲很支持我上学，从小学到研究生，一直那么执着，深深的感恩。
6，母亲也有很大度的地方，对邻里有时候也充满了忍耐。
7，对我们有时候也很关心，不是仅仅打骂。
8，对我们也有很多忍耐，我们犟起来也是不讲理，谁也惹不起。
9，对父亲很关心，很多时候迁就父亲
10，虽然做饭不好吃，但是一直坚持着
11，我在外面，家里的什么事情从来不跟我说，不让我操心
12，对我从来都是鼓励，精神上很坚强，没有被困难吓到过。
13，生活节约，家里的生活一直很节俭
14，最近几年虽然上岁数了，还想着出去挣钱
15，对整个家庭也是付出了一辈子，无怨无悔
16，对最小的妹妹，尤其关心，
17，穿着朴素，对我们却很慷慨
18，上学期间，给我的生活费都很充足
19，我生病期间，让她操碎了心，但是没有放弃。
20，生儿养儿，尽自己本分。

过：1，担心父母来到自己这儿，不适应，不能帮忙照顾孩子，过于焦虑，父母能不能帮自己，来了再说，这是自己的业障。记过
2，担心自己的经济状况，孩子马上生了，自己手里钱不充足，过于焦虑，这个是绝对能应付的，考虑的太多，有自己的工资，还有其他人，不会让自己处于被动无助的状态的，过于焦虑，业障，记过。
3，昨日过度饮酒，没有控制自己。
功：1，凌晨早醒失眠，没有慌，而是耐心，静静的等待，慢慢的又睡了，现在自己有这样的心态，值得鼓励，给记功。
2，昨日老婆去朋友那儿玩，自己陪着去的，尽到了照顾老婆的义务，让老婆有点贴心。
3，与老婆同事耍的还行，很放的开，没有让老婆失望
总结：焦虑的事情，是不存在的，只是自己主观的臆想，不成熟，不切实际的思考，只要自己心态正确，什么事情都能处理的。

功：1，今天加班五小时，报告有突破性前进。
2，闲时就念佛号，保持不乱想，
3，和老婆处的挺愉快，老婆对我唠叨，没有发脾气，没有心生嗔念，没有放在心里。
过:1，时不时的感觉自己情绪低落，想到自己的抑郁状态，太在意自己的状态，还是对失眠很关注，太在意自己的情绪。
2，对物质看的太重，物质欲太强，老想着自己挣多少钱，老想着自己有多少财富就可以自由了，整日里关注自己什么时候有能力买辆车，物质欲太强，这是不健康的思想，人有很多种追求，物质充足了，不见得就能幸福，等有了很多财富，人就变得空虚，生活就会变得萎靡，更影响了人的斗志力，人就更容易遇到烦恼，更容易误入歧途。
总结:愿我能逐渐坚强起来，迎接我的宝宝的出生，我的生活中没有主观他念！

过：1，老婆处于身孕时期，对老婆的关心不够，有些问题想的不周到，没有主动去学习这方面的知识，只是关注自己的病情，关心自己的内心世界，对老婆说的还充满不理解。
2，老婆是个很坚强的人，当然，在这段时期，由于我的错误，导致她一度很脆弱，在我身上找不到依赖感，深深的忏悔。老婆无论有多少抱怨与埋怨都要吃得下。
功:1，磕头一百个，感觉效果不错，希望能坚持下去。
2，读地藏经译文一页，感觉内容充实。
感恩:感恩岳父母一直以来对老婆的照顾，以及对我的关心，一直以来给我们做饭，年纪这么大，一直以来坚持着，毫无怨言，让人心灵震颤。

过:1，昨晚没失眠，一觉睡到七点多，有点小得意，不应该有的心境，坦然面对，无论怎样顺其自然。
2，看到外面行驶，停着的车辆，又在幻想什么时候拥有自己的车，记过，物质虚荣是人生大忌，有它也难免会幸福，只能让人的欲望无止境，罪过。
3，工作上错误，一个预算做错，虽然做错了，就想办法，首先向领导汇报，在心里纠结是无用的，记过，
4，今年因自己的错误损失的钱，埋怨在高台认识的人，是她们让我走上这个悲惨的路，与她们认识，也可以说是偶然，自己没有免疫力，怪不得别人，自己在与网友交谈时不能有防备心，过错在于自己，而不能去怪别人。
5，赔钱的事情已经过去了，在所难免，还在心里懊悔，让自己深陷其中，记过
感恩：1，感恩岳母，三姐辛苦做的饭菜，自己吃的饱饱的，三姐做好一口没吃就走了，感激，感恩。
2，感谢老婆，能与我高兴的一起耍，对我的埋怨与不瞒也仅仅是停留在口头上
3，感恩彦如建立的贴吧，传授的方法，毫无保留，无偿为大家服务，一颗菩萨心肠，愿你早日成佛。
总结：这个静心大法的确有用，这样记过，功，忏悔，感恩，最终会拯救我们的心灵，让我们的心纯净，走出迷茫与无助。

过:1，今天还是有很强的物质欲，看到车，就想着拥有自己的一部车，物质只能带来虚荣，不能带来幸福。记过一次
2，一个业务员莫名的打来电话，问清我没意向时，又莫名的挂断电话，让我产生嗔念，心里有点愤怒。记过
3，还是有邪淫思想，看到网络上那一端的漂亮女生，就有淫念产生，记过一次。
功:1，今天报告又完成了不少，处于突飞猛进之中。
2，还时不时的想我损失的那一大笔钱，想着时间能倒退多好，我将从头再来。既然犯错误了，就勇敢面对，从中吸取教训。谁没有犯过错，谁没有痛苦过，能放下，才叫男儿。勇敢的放下吧，坚强的站起来，我的幸福还在后面，我还有很多需要自己去追求，失去的就失去吧。
感恩:感恩老婆如此的辛苦，怀孕七个月了，整夜的睡不好，挺着大肚子，闷的呼吸不上来，绝对的不舒服。感恩老婆的付出。

功：1，磕头150个，锻炼到出汗
2，看地藏经两品
3，帮老婆忙，被老婆骂，打，忍耐，没有往心里去
过：1，跟老婆说话没正经，让老婆嫌弃
2，时不时的想自己的精神状态，摇摇头看还头疼没，过于关注
3，对于陈总的检查与指导，心怀不耐烦，不理解，不接受，不喜欢，深深的忏悔，这是对我们的帮助，对其自己与大家的负责
感恩：1，感谢吧友vivi的解释疑问，以及教导
2，感恩所有吧友们的回向
3，感谢彦如老师的关怀，感谢彦如老师能建这个贴吧，帮助大家，感谢彦如老师为每一位人的付出