今天早上六点心魔怂恿我看黄，就下载了nice那里有猥琐男发女的照片，也有女的发自恋照，我看了半小时。我流前列腺了。我对不起南无阿(ē)弥陀佛，我对不起爸妈，我对不起戒色吧，我对不起自己，我对不起被我所解救了众生，大家对不起，我发誓（从现在2017-1-24开始每天学习而不是没有欲望就不学习，就算再忙再没时间再累也要学习，当欲望来临马上上戒色吧或者转移注意力而不是找黄看）（网上太多不良信息不止男的变态女的也很多是变态的）。每次流前列腺手上的月牙就会少许多，自从2015-12-22到现在戒撸一年有一个月了，但是看黄频率实在多，每次说没有下次每次在笔记本记过错但是现在还是看了黄，我这次要下大决心，就像刚戒色那样的决心，开弓没有回头箭的决心，我愿意宁死也要遵守今天2017-1-24所说的誓言 务必以百分百的行动力，百分百的效果。