今天一大早起床时,我看着老公开玩笑说,人勤百病消,马跑不长膘!一下就把老公逗乐了!
当时虽然是玩笑话,但想想这锻炼还真是对身体有好处!我前些年,不是这有毛病就是那有毛病,整天吃汤药,输液,老公就说我不锻炼,我也不爱听,有时就吵起来!
后来我去北京看病,觉得那些大医院的医生开的药会吃好了,到了那些大医院真是麻烦,钱不少花,时间不少担误,在人家那,我这也不算什么病,也没见管什么用,吃着药还行,一停和没吃一样。
后来我就锻炼,别说还真管用,高血压好了,其它毛病也好多了。
我这人视书如命,原来觉得锻炼身体时间,不如在家看看书,有病去医院,现在不这样认为了,一年四季都锻炼,想想过去不锻炼,找各种理由,其实就是懒!
我老公从小就喜欢跑步,在老体育场,一跑就一两个小时,人家从不长病,后来体育场拆了,他也不锻炼了,几年就大肚便便的,高血压等毛病上来了。几次下乡流鼻血不止,同事把他送到县医院,也没查出什么毛病,还吓够呛。
后来就恢复跑步,每天一早都跑二十多里路,还参加一些城市举办的马拉松比赛,高血压那些毛病都好了。
其实我们有些人,如果有时间,不妨锻炼一下身体,有些毛病不是吃药能治了的,治标不治本,是药三分毒!当然了,有些病也不是不吃药单靠锻炼就能治好的。
但是我觉得锻炼身体,增加人们身体的免疫力,舒筋活血,对很多病还是有好处的!
当时虽然是玩笑话,但想想这锻炼还真是对身体有好处!我前些年,不是这有毛病就是那有毛病,整天吃汤药,输液,老公就说我不锻炼,我也不爱听,有时就吵起来!
后来我去北京看病,觉得那些大医院的医生开的药会吃好了,到了那些大医院真是麻烦,钱不少花,时间不少担误,在人家那,我这也不算什么病,也没见管什么用,吃着药还行,一停和没吃一样。
后来我就锻炼,别说还真管用,高血压好了,其它毛病也好多了。
我这人视书如命,原来觉得锻炼身体时间,不如在家看看书,有病去医院,现在不这样认为了,一年四季都锻炼,想想过去不锻炼,找各种理由,其实就是懒!
我老公从小就喜欢跑步,在老体育场,一跑就一两个小时,人家从不长病,后来体育场拆了,他也不锻炼了,几年就大肚便便的,高血压等毛病上来了。几次下乡流鼻血不止,同事把他送到县医院,也没查出什么毛病,还吓够呛。
后来就恢复跑步,每天一早都跑二十多里路,还参加一些城市举办的马拉松比赛,高血压那些毛病都好了。
其实我们有些人,如果有时间,不妨锻炼一下身体,有些毛病不是吃药能治了的,治标不治本,是药三分毒!当然了,有些病也不是不吃药单靠锻炼就能治好的。
但是我觉得锻炼身体,增加人们身体的免疫力,舒筋活血,对很多病还是有好处的!