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第二天跑步

只看楼主收藏回复

争取年前把五千米跑进20分钟
IP属地:山东来自Android客户端1楼2016-10-19 22:57回复
    我去。科大的啊
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2016-10-19 23:06
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      会的，加油
      IP属地:福建来自Android客户端4楼2016-10-19 23:21
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        楼主哪里人？如若在北方，冬天跑步提速很难咯~反正我冬天跑步是肌肉僵硬呼吸困难跑不快。
        IP属地:上海来自Android客户端6楼2016-10-19 23:58
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          加油 多跑跑长距离
          IP属地:陕西来自iPhone客户端7楼2016-10-20 00:47
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            哦 科大的 我是吓大的
            IP属地:河南来自Android客户端8楼2016-10-20 07:05
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              加油


              IP属地:河北来自Android客户端9楼2016-10-20 07:12
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                加油


                IP属地:河北来自Android客户端10楼2016-10-20 11:02
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                  加油↖(^ω^)↗
                  IP属地:山东来自Android客户端12楼2016-10-20 12:10
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                    5000米世界纪录12分37秒，如果只是为了锻炼没必要纠结在5公里，而是慢慢去跑个10公里，半马，全马，不断突破自己
                    IP属地:北京14楼2016-10-20 12:48
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                      你这数据不对啊，每公里5分24的配速的话时间应该是27分左右，怎么是23分
                      来自Android客户端15楼2016-10-20 15:40
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