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增肥吧 关注：237,331贴子：1,760,790
  • 17回复贴，共1页

初到本吧真的是瘦子的天下，夏天到了该怎么办呢。😭

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181 115斤是不是没救了，一个星期前开始用KEEP
健身，一个星期下来一斤都没长，买了一套25公斤哑铃，夏天到了，瘦子的烦恼来了，走出去都没有自信了，怎么办，
IP属地:上海来自Android客户端1楼2016-06-11 20:00回复
    来个和我差不多身材的一起增肥吧，夏天让自己有自信起来，
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2016-06-11 20:02
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      小鲜肉
      来自Android客户端5楼2016-06-11 20:31
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        马赛克打错了吧……锻炼先用轻重量学动作，动作对了才能有效健身，发力点错了容易拉伤肌腱
        来自iPhone客户端6楼2016-06-11 20:55
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          你是来秀脸的么
          来自Android客户端7楼2016-06-11 21:48
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            同180
            IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2016-06-12 00:29
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              。。。188 58kg！也在增肥中
              IP属地:浙江11楼2016-06-12 11:36
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                真的看不出来你大马赛克的意义何在？是在秀颜值吗？你应该把脸打上马赛克，身体不用打，这样别人就看出出来是你了
                IP属地:四川来自Android客户端12楼2016-06-13 00:18
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                  😔
                  IP属地:上海来自Android客户端13楼2016-10-26 18:46
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                    长了几斤
                    IP属地:广东来自Android客户端14楼2016-10-26 19:14
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                      戒掉不良习惯，三餐十分饱，没事零食加餐，晚饭吃米饭能吃多少吃多少，比其它的管用多了
                      IP属地:山东来自Android客户端18楼2016-10-26 22:26
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                        为什么你们都怎么高
                        IP属地:四川来自Android客户端19楼2016-10-26 22:36
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