忏悔录（1.27）
过：1、过于执着自己给外界的印象，自己的形象，担心同事，自己在乎的人说自己憔悴，所以每天起来都看自己的黑眼圈，这是执念。所以每天过于功利的看中睡眠，进而把修心养心过于形式过，从而形成了恶性循环。过于担心自己形象-黑眼圈-睡眠，所以要抛弃对影响的执念，对别人眼光的执念，对黑眼圈的执念，对睡眠的执念，一切皆是空，只要关注自身修行，身心自由万事就顺其自然了。
2、心眼小。自己买了一颗圆白菜，被室友吃完，觉得心里不舒服，有点情绪。其实室友特别好，心地善良，理解人，勤俭节约，通情达理，见识广，懂生活，会做饭，对朋友义气，不跟我一般计较，皮肤好，会买衣服，不怕麻烦，尊老爱幼等。
功：1、昨晚睡不着，夜里练习耳静大法，结果很有用，心静了不少，睡不着也没有像之前那么焦躁了。