现大腿截肢后也有十年之久了，因为以前也胖，穿假肢走路也不方便，现在肚子也蛮大的，坐着假肢套都顶着肚子痛，想运动减肥，不知道应该通过什么样的方式。想去健身房，一个怕没有专门的器材，一个怕要脱假肢别人看到难受自己也难受。大家有什么好的方法么。现人在深圳工作，气候还算好。时间算是比较充裕的。