原来吃素与吃肉毒素是1:10,所以吃素健康一点 ,
一般人对素食其中一样最大的误解,是以为素食令人身体孱弱、苍白、多病。事实刚好相反:科学研究三番四次证实素食者身体比较强健、精力旺盛、耐力较佳。素食者的体力耐力比肉食者高出几乎一倍!比利时大学斯考特登医生主持过实验,量度耐力、劲力、疲劳后恢复精神的速度,比较肉食者与素食者的表现。他发现素食者在此三方面都明显比较优胜。事实上,最强壮又活得最长寿的动物,全都是素食的:马、牛、水牛、象都身材巨硕,气力与耐力非凡,可以替人做种种粗重工作。相反,没有一种肉食动物有能力替我们做粗重工作。另一点值得注意的是:历来打破世界纪录的运动员,不少是素食者。英格兰素食者单车会保持着全国性单车比赛40%的纪录。欧州各地,素食者单车运动员胜出的比率,高出肉食的运动员。素食游泳选手穆拉里·罗斯成为了奥林匹克运动会最年轻的三项金牌得主,被誉为历史上一位最伟大的游泳家,打破多项纪录。一位英国素食游泳者成为了历史上游过英法海峡最快的人,创下了6小时20分的纪录。许多古今的著名运动员都逐步改为素食,例如奥大利举重选手A.安德森(曾打破多项世界纪录)和约翰尼·伟斯马勒(曾打破56项世界纪录)。这些运动员转为吃素之后,并未减低体力,有些一如以前,有些还有所增加。美国著名篮球明星比尔·沃尔顿以勇悍进取著称,战斗力惊人,他自称吃素对球场上的表现非常有帮助,并劝其它人改为素食。世界各地的素食者不断在打破摔角、拳击、步行、足球、越野长跑等运动的纪录。他们的耐力过人,是因为身体无须浪费力量应付肉类造成的毒害。
一般人对素食其中一样最大的误解,是以为素食令人身体孱弱、苍白、多病。事实刚好相反:科学研究三番四次证实素食者身体比较强健、精力旺盛、耐力较佳。素食者的体力耐力比肉食者高出几乎一倍!比利时大学斯考特登医生主持过实验,量度耐力、劲力、疲劳后恢复精神的速度,比较肉食者与素食者的表现。他发现素食者在此三方面都明显比较优胜。事实上,最强壮又活得最长寿的动物,全都是素食的:马、牛、水牛、象都身材巨硕,气力与耐力非凡,可以替人做种种粗重工作。相反,没有一种肉食动物有能力替我们做粗重工作。另一点值得注意的是:历来打破世界纪录的运动员,不少是素食者。英格兰素食者单车会保持着全国性单车比赛40%的纪录。欧州各地,素食者单车运动员胜出的比率,高出肉食的运动员。素食游泳选手穆拉里·罗斯成为了奥林匹克运动会最年轻的三项金牌得主,被誉为历史上一位最伟大的游泳家,打破多项纪录。一位英国素食游泳者成为了历史上游过英法海峡最快的人,创下了6小时20分的纪录。许多古今的著名运动员都逐步改为素食,例如奥大利举重选手A.安德森(曾打破多项世界纪录)和约翰尼·伟斯马勒(曾打破56项世界纪录)。这些运动员转为吃素之后,并未减低体力,有些一如以前,有些还有所增加。美国著名篮球明星比尔·沃尔顿以勇悍进取著称,战斗力惊人,他自称吃素对球场上的表现非常有帮助,并劝其它人改为素食。世界各地的素食者不断在打破摔角、拳击、步行、足球、越野长跑等运动的纪录。他们的耐力过人,是因为身体无须浪费力量应付肉类造成的毒害。