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[吃饭也可瘦]自制减肥食谱,一月瘦15斤不等!广告狗滚远!

昵称:唯一
身高:163cm
原体重:140斤
现体重:108斤(过年吃了睡,睡了吃涨了4斤)
目标体重:95斤
终极目标:90斤
只要你相信我,就别怀疑我的自制减肥法!
随我的宝贝,老规矩自报家名,减肥史,每日签到,报体重食谱,没毅力的宝贝别随我!
我们的目标只是瘦!其他并不重要,互相监督!


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自己盖楼,


灌水


继续灌水


啦啦啦


什么游戏值得玩——经典尽在百度《石器时代》 百度《石器时代》新服火爆开启!
都还在睡吗


座等


看来没有说服力吖


什么餐啊?


那好吧!我还是自己监督自己吧


怎么瘦的呢?


说说看




亲们,不要总让我说说看,每个人的体制不同哦!我在不了解你的情况下,怎么制定你的饮食!手机党伤不起


可以加入吗?想试试


我是上班族,那句老话,稳定想减肥的姐妹,留下你的信息,我会下班后发给你次日的减肥计划和表格


身高:153
现体重:51
目标:80
我是上班族
很久之前用过苹果减肥法,反弹了。后面一直用极端的都爆了,现在采用少吃,半饱


目标80斤


我想加入。不想再胖下去了。
身高:160
前段体重:120
现在体重:110
目标:90~95
以前用过的方法:不吃主食。
现在在用:过午不食+运动


昵称:八戒有点2
身高:157
体重:140
年龄:17
高二学生党一枚


不好意思吖,我在医院工作,一来病人就会忙,只有周六周天会回复的快一些,请大家见谅!


楼主好人 我也想瘦 求赐教!


凑够五个小妞,咱就开始第一天的减肥方法了


麻烦你们把昵称备好,以方便我分清人,和制表格


身高:167
体重:54KG
目标:45KG
高三党!!!!


158cm
94kg
目标88 瘦腿


肠胃不好的宝贝和有过产后综合症的,会瘦的慢一些


我跟吧。。。
昵称:大婷
身高:160
体重:106
年龄:17
高二学生党一枚
我要瘦!!!!


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