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自由泳100米就觉得喘不过气
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1楼. 你们那种2公里怎么完成的,我游100米就感觉喘不过气。我先说下自己怎么游的,出发6到7次海豚腿,然后二次腿一直游翻滚转身,接海豚腿6次,再继续循环。。。。25米泳池,一般第三个转身就已经感觉气息跟不上了。我觉得主要原因是海豚腿水下憋气时间太久。越到后面越感觉喘不过气。最远坚持到200米。手是直臂划水。是不是长距离动作要点不一样。
jdswsjds
2021-2-24
2楼. 我也觉得憋气时间太长了吧
山川梦境🐼
2021-2-27
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4楼. 第11楼:有氧运动。
200米游泳已经开始进入有氧为主的范围了~尤其是业余爱好者
一张图归类蛙泳,蝶泳,仰泳,自由泳等各式
图
图
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笨笨牛🍭炖水桶
2021-2-27
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5楼. 试试太空漫步,呼吸尝试轻松。
♤遊龍戲鳳♤
2021-3-13
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笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-4-24 12:13