网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
关注
私信
躺在床上看烟花
吧龄:14.1年
发贴:1.6万
IP属地:辽宁
他在百度
举报
他的主页
他的成就
|
关注的吧
太极拳
形意拳
戒色
胡鑫宇
地震
大连夜未眠
站桩
捕鱼之海底捞
|
贴子
2024-04-18
动静之机,再说三挺,韧带分明,筋肉分明,为什么打...
太极拳吧
按照师父教的指趾第一关节扣着练,明白了其中道理。四肢为阳,关节末梢尤其是阳的顶点...
2024-04-16
以静制动,沉即是悬,一聚一运,咬牙腔正
太极拳吧
周六聊天,师兄说有人出拳有一千斤的力气,实际上打出多少力,就会反馈自己多少力,所...
2024-04-14
炼神,悬字的奥秘,触之即转
太极拳吧
周六问师父五脏的事,明白了站单鞭时心脏随左手向左,随收下巴向右的劲。师父一直说的...
2024-04-12
说一下练错拳的人为什么半夜会痛?
太极拳吧
道理是白天用扭缠抖颤来练拳,身体会过量分泌类似吗啡的内啡肽,压制了体内的痛感。虽...
2024-04-11
收下巴,松腹实腹,虎豹雷音,十三势
太极拳吧
今天师叔过来教人推手。 今天明白了师父为什么后来强调收下巴这个点。鼻拉脐上下成丸...
2024-04-09
鼻拉脐,头在腹中,上下成丸,小周天
太极拳吧
按师父说的骨节波动,练出来本帖这个东西了。 鼻拉脐是呼吸之间上一开始强调的口诀,...
2024-04-07
节节贯穿的起点,守中点用中点,波浪劲,化纵为横
太极拳吧
周六问师父筋粗的事,师父说没有把筋练粗的说法。扯着筋练不对。 师父教的东西是手指...
2024-04-03
筋长筋粗,左边不懈右边不僵,说一下抖杆子
太极拳吧
昨天琢磨什么是练筋粗之法。早上站桩,就发现自己天天念叨的眼上瞟,收下巴,卷舌塞喉...
2024-04-01
关节拉长,纯以气行,真气密度,养气败气
太极拳吧
上周问师父肩挎练法,师父说没有练法,关节拉长就有了。 师父说的关节拉长,就是拔骨...
2024-03-29
舒展紧凑,筋长筋粗,沉肩挺项,上钩劲,对偶劲
太极拳吧
先求舒展,再求紧凑,对应的是筋长筋粗。先拉到筋,再想办法练粗。 刚练拳对这句话无...
2024-03-28
聚精化气,气足筋长,长拳,节节对正
太极拳吧
打哈欠就是聚精化气的过程。打哈欠时,长长的一口气,不是气,而是挤压体腔内的流脂(...
2024-03-25
火候的秘密,周身透空,气劲
太极拳吧
火候,其实就是度。通常讲,是锻炼中保持弹性,维持循环的尺度。 细分的话,比如站桩...
2024-03-22
腰隙,正骨,玄关一窍
太极拳吧
以前以为命意源头是腰隙的腰隙是命门,所以有弯腰现象。师父指出来腰不弯。我又教人揽...
2024-03-20
用打大米检验假大师
躺在床上看烟花的个人主页
2024-03-20
用打大米检验假大师
太极拳吧
我一直强调,太极拳有真假两种练法。 假拳适合表演,乱缠乱抖,发力威猛,但是劲出不...
2024-03-18
骨肉分离,静脉回流,定臂定身
太极拳吧
早上站单鞭桩,站了两个多小时。第一个小时身体扯拉地感觉比较多,稍微费点劲。第二个...
2024-03-17
劲不外泄,打人如纸,化神的奥秘,运臂如刀
太极拳吧
昨天师父讲搂膝拗步的手脚相合,脚的感觉是粘在地上,感到若有所悟。后来跟师兄推手互...
2024-03-15
什么是劲,源头活水,开窍开悟
太极拳吧
以前说劲是有方向的力,但是还是没说到点上。现在明白了周身如舌头的劲,感觉自己的桩...
2024-03-12
晾五脏,卧如弓,为什么叫丹田
太极拳吧
中国修炼文化博大精深,俗语里面往往存在正确的东西。当然这些年也有伪大师为名利发明...
2024-03-12
说一下五音
太极拳吧
首先是哼哈二音。哼发于鼻,鼻子哼哼,实际上是从鼻处开始吹气,吹到鼻腔。对应1刀音...
TA的礼物
(
0
)
查看全部 >
礼物加载中,请稍后...
TA还没有收到任何礼物~
送TA礼物
他关注的人
(
317
)
关注他的人
(
479
)