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Damon靓仔
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2019-08-26
看成绩,表问题!今年哈马,前半程铆着劲想430完赛...
马拉松吧
看成绩,表问题!今年哈马,前半程铆着劲想430完赛,后半程体力确实不行,看这个时间...
2019-08-18
咨询大神,怎样改变脚跟先着地的毛病?跑的时候要刻...
马拉松吧
咨询大神,怎样改变脚跟先着地的毛病?跑的时候要刻意压脚掌嘛?感觉很自然的脚伸出去...
2019-08-01
这跑姿是不是有问题?
马拉松吧
2019-07-26
昨天晚上跑了15公里,6分速度,8点多跑完的,跑完晚...
马拉松吧
昨天晚上跑了15公里,6分速度,8点多跑完的,跑完晚上睡不着觉,正常吗?
2019-07-19
中午力量训练,下午12km,跑渣的疑问?昨天中午在健...
马拉松吧
中午力量训练,下午12km,跑渣的疑问?昨天中午在健身房做力量训练,主要练了背部,快...
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