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Fu丶Ya
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2015-02-22
关于魔剑拉伸
运动长高吧
其实关于魔剑拉伸的文章很多人看过 最近在练习 才第3天 腰酸背痛 请问大神这正常么- -...
2015-01-14
肾主骨髓长 !!!!????
运动长高吧
以前看到过 说想长高 肾一定要好 肾不好再怎么锻炼都没用? 求高人指教!
2014-11-10
坚持才是胜利
倒吊吧
每天都坚持倒吊 一次10分钟 3-5组 可是总感觉倒吊90度膝盖那里是曲着的 可是每次下来...
2014-11-06
摸高训练
运动长高吧
请问各位大神 你们一般是在哪里进行的摸高训练 还有一次做多少组 一组摸高多少次 谢谢
2014-11-03
立志自己 只为将来
运动长高吧
目标175+ 现在只有167,168 锻炼方法 每天晚上慢跑15分钟 然后回家倒挂20-30分钟 空甩...
2014-06-11
【成长记录】献给未来的自己180
戒色吧
重开一贴 决定戒色 !!!!!
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