| 125.33.190.* |
1楼 很多棍友包括所谓大师、棍王常犯的基本错误： 一 目中无人，此类型下包括两种 1、埋头苦干型：运棍、舞花时眼神低垂，有的棍友练棍竟然能达到始终不抬头的境界，实在令人“佩服”地五体投地 2、眼随棍走型：棍走到哪，眼神跟到哪。心无旁骛、眼中只有自己手中的那条棍，决心将双节棍的彻底舞蹈化进行到底。 目中无人型的产生原因有三：自己做不到棍随心走、怕动作失误； 平时练棍时养成的坏习惯； 技击目的不明确，眼睛不知道该看哪。 二 眼神空洞 漫无目的 有些人在练棍的时候能做到注视前方，不低头、不看自己的棍。这种类型看似摆脱了第一种类型，似乎能做到动作熟练、棍随心走了。但你就总会觉得运棍与身法有点脱节的感觉,而且没有指哪打哪的神韵，如果仔细看他的眼神，就会发现，他的眼神跟他的运棍、舞花没有太大关系，看着前方，但眼神没有目标和着力点，是散的。 眼神空洞型的产生原因主要是由于不明确自己运棍、舞花、发力、击打的目的和目标是什么，眼中没有一个“对手”和自己进行较技，所以设计和模仿的动作自然也是漫无目的，既然漫无目的、自然眼神、步法、身法就无从谈起，只好在原地扭腰舞花了。 以上两种基本错误在棍友中普遍存在。因此，到实战时，受到对方兵器压制，自己平时觉得练的挺溜的东西动作变形或觉得发挥不出来。那是因为平时训练不注重手眼身法步的整体配合与运用。 而用我说的这种简单的识别方法，能让相当一部分看似运棍速度快、动作花哨，但只会自顾自玩套路、舞花的伪大师立刻裸身现形。 同时也希望小棍友在练习中注意这些问题。 |
|
|
|
3楼 |
|
|
|
|
4楼 |
|
|
|
| 211.139.92.* |
5楼 |
|
|
|
7楼 |
|
|
|
|
10楼 |
|
|
|
|
11楼 |
|
|
|
| 125.33.190.* |
14楼 链棍兄弟说我要求的苛刻,呵呵,我只是告诉棍友们一个识别好手的简单方法,并且希望棍友在自己训练\表演时加强眼神这方面的练习.手眼身法步只提了个眼的问题而已,不算苛刻.现在大多数大家所称的”大师”们最多只是在”手法”这方面强一些,玩的花式多一些罢了, 而手法中能做到松快干净,动作一点不多余,并能根据需要发出不同劲道的简直就是凤毛麟角了.再稍好些的是身法和步法能多一些.要说到手眼身法步配合俱佳,攻防有序，节奏顿挫有节，点面清晰，那才真是少之又少了.这才叫真正的要求苛刻呢,也只有这样的人才是真正意义上的大师！同时这也是一名真正的双节棍爱好者应该追求的目标. 因此,不管你是实战还是舞台表演,这些原则要求都一样,好的表演一定是这几方面同时做的好. 大家以后看视频的时候可以从这几个不同方面来观察、感悟，看别人的优点和弱势在哪，这样对自己扬长避短、提高自己技术水平会有很大帮助。 |
|
|
| 211.138.5.* |
15楼 |
|
|
|
16楼 |
|
|
|
| 125.33.190.* |
17楼 我不知道9楼说的什么，只要不违反版规，留着其实也无妨。 有句话叫“棍性如人性”。一个人如果心浮气躁，那他的棍也会表现出来他的心浮气躁。因此，如果是正常讨论，意见相左，言语冲点也没什么，如果是骂人，我是不会生气的，那只能说明他的家教和个人修养不好，这样的人愧对父母，练棍对他自己和别人都没什么好处。 |
|
|
|
18楼 |
|
|
|
| 222.70.225.* |
22楼 |
|
|
| 211.139.60.* |
23楼 |
|
|
|
24楼 |
|
|
|
| 125.33.190.* |
28楼 呵呵，我不反对大家拍视频，相反我很支持大家拍视频，拍了视频至少自己可以看见自己哪里不足，也能看到别人口中说的神乎其神的“大师”“棍仙”们的真实表演。 我在这里谈的理论可不是你说的意淫， 第一 这是中国武术界、形体艺术界总结并应用了几百甚至上千年的基本理论，属于练武和练舞的常识范畴， 第二 自己在平时武术训练中身体力行地实践这这些理论，并深切体会到这些理论是非常正确的。 第三 很多小棍友缺少这样的基本常识，告诉他们让他们训练时多注意，可以少走弯路、并且提高鉴赏、甄别能力不是件好事吗？ 第四 中国双节棍现在处于快速发展期，鱼龙混杂，说的不好听点，不少人拿双节棍当挣钱的手段，教学生、卖碟、卖棍子、卖相关产品，这倒也无可厚非。但连这些武术基本常识都不清楚；在视频演示中，手眼身法步都不到位；所谓实战教学视频，更是设置对手如白痴，一招攻上来，没有下招了，站在那里不避、不闪、不防、不退，然后被“棍仙”“一招制敌”地随意蹂躏，这样的人也被称为“大师”，被小棍友们崇拜、模仿，那不是误人子弟吗？ 有位棍友，当年向我的朋友学习的双节棍，后来卖棍、教徒啥的为生，现在竟成了“大师”。我不经意看了下他示范的白蛇吐信，为了发力，棍未动，肩先动。进攻意图很明显地让对方看出还怎么实战呢？汗死~~~ 这就是双节棍界的现状。如此例子不是一个两个，我不会明说去讨个口水仗，毕竟“大师”们要靠这个赚钱讨生活，大家看视频时按手眼身法步的配合标准自己分辨就好了。 回归主题，说这么多只是希望广大棍友能更好、更快地提高水平才是我的初衷和目的！ |
|
|
|
29楼 |
|
|
|
| 221.206.104.* |
30楼 说的挺好啊。 不过会得罪很多人啊。哈哈 你大概就是那个说看到一些人舞棍就吐啊吐啊那个吧 练习的时候一定要虚拟一个假想敌来来练习。你所有的动作都是为了真正攻击前的诱惑。 这就是所谓的“气势”。气势不在于你发力的大小,棍子舞动的快慢。真正的高手一个眼神对方就已经胆怯了 |
|
|
| 125.33.190.* |
31楼 与60后70后最初练习双节棍为了实战\自卫的目的不同,有了网络视频后，80后90后练习双节棍的目的更多是为了让别人觉得自己很 “酷”,很时尚。 舞花本身没有什么不好,它是训练棍手棍感,手法变换、双手互换、攻防接续，迷惑对方的重要手段，属于手眼身法步的“手”的训练项目之一。很多棍友都是看双节棍舞花比较炫再加上李小龙的影响开始喜欢双节棍运动的。舞花作为双节棍学练这是个好的的开端，也是一个棍手成长的必经之路。但现在有个不好的倾向就是包括“大师”们在演武时力道和节奏只有2种，一种就是单纯为了“眼花缭乱”的快，实际“快”说白了就是个熟练工而已。第2种就是在“快”的舞花包括连续转身动作后“放长击远”地一个重击，然后一个守势或亮相，似乎这一刻，对手已被一击倒地，彻底丧失攻击能力了。这其中最典型的就是“棒子”的双节棍教学、演示。这样单调苍白如自我拍打、按摩一样的表演如武术舞蹈化后的很多套路表演一样看多了怎么能不让人反胃。 实际上，在手法中，根据攻防需要的不同，配合身法步法，粗分打击距离有近、中、远，打击力道除了硬打的劈、撩、扫外，通过手腕、指、掌瞬间的紧松、抽、拉、推、挺、绕等瞬间加力方式、臂的伸缩以及身法变化和腰胯整劲组合能产生很多不同的击打力道和效果。此外还可以配合身法、步法，手法进行角度的变化以及通过闪击、诱击、动作突然的加快或放慢来打乱对手的攻防节奏，攻中有防，防中有攻。这些手法元素变化加入套路表演，岂不是比以“棒子”为代表的花式双节棍内容丰富、更有看头且兼具实用性？ |
|
|
|
33楼 确实立场鲜明、立意准确、论据充份。文笔也好！ 同意有关“眼神”集中不散的说法； 记得以前在一个回答的有关象型双节棍的主题贴里（已删掉）说到： “无论猴拳、猴棍模仿得多么妙惟肖；如果没有技击含意。莫不如直接去看耍猴。” |
|
|
|
| 211.136.23.* |
34楼 |
|
|
