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肢体语言


 肢体语言(body   language)又称身体语言,是指经由身体的各种动作,从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之,肢体语言也包括前述之面部表情在内;狭义言之,肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。

谈到由肢体表达情绪时,我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋,顿足代表生气,搓手表示焦虑,垂头代表沮丧,摊手表示无奈,捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪,别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。

人际距离(interper   sonaldistance):人类学家观察发现,人与人之间在面对面的情境中,常因彼此间情感的亲疏不同,而不自觉地保持不同的距离:最亲密的人,彼此间可以接近到0.5米;有私交的朋友间,彼此可以接近到0.5~1.25米;一般公共场所的陌生人之间沟通时,彼此间的距离,通常维持在三米以上。此种因情感亲疏而表现的人际间距离的变化,在心理学上称为人际距离(interper   sonaldistance)。显然,人际距离的变化,是由双方当事人沟通时,在肢体语言上的一种情感性的表示;彼此熟悉者,就亲近一点,彼此陌生时,就保持距离。如一方企图向对方接近,对方将自觉地后退,仍然维持相当的距离。

个人空间(personal   space):与人际距离相似的另一现象,是个人空间(personal   space)。个人为了保持其心理上的安全感受,会不自觉地与别人保持相当距离,甚至企图在其周围划出一片属于自己的空间,不希望别人侵入。在图书馆或公共场所内,经常看到很多人,自己坐一个位子之外,企图再以其携带的物品占据左右两边的空的座位。此时肢体语言所表达者,是一种防卫,防卫外人侵入其个人空间时带来不安的情绪。读者可注意观察此种人的情绪变化;如有陌生人要求坐在他的旁边,他就会感到不安,甚至起而离去;如有他熟悉的人到来,他会招呼对方,主动让给对方左右的位子,而且他会因此而感到高兴。

由肢体动作表达情绪时,当事人经常并不自知。当我们与人谈话时,时而蹙额,时而摇头,时而摆动手势,时而两腿交叉,我们多半并不自知。正因如此,心理学家提出一个如下的假设:当你与人说真话的时候,你的身体将与对方接近;当你与人说假话的时候,你的身体将离开对方较远。此一假设验证的结果发现:如果要求不同受试者,分别与别人陈述明知是编造的假话与正确的事实时,说假说的受试者会不自觉地与对方保持较远的距离,而且显得身体向后靠,肢体的活动较少,惟面部笑容反而增多。

一个人要向外界传达完整的信息,单纯的语言成分只占7/100,声调占38/100,另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动,所以,它很少具有欺骗性.

人的肢体语言代表的意义:
眯着眼——————不同意,厌恶,发怒或不欣赏 
走动———————发脾气或受挫 
扭绞双手—————紧张,不安或害怕 
向前倾——————注意或感兴趣 
懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下 
抬头挺胸—————自信,果断 
坐在椅子边上———不安,厌烦,或提高警觉 
坐不安稳—————不安,厌烦,紧张或者是提高警觉 
正视对方—————友善,诚恳,外向,有安全感,自信,笃定等 
避免目光接触———冷漠,逃避,不关心,没有安全感,消极,恐惧或紧张等 
点头———————同意或者表示明白了,听懂了 
摇头———————不同意,震惊或不相信 
晃动拳头—————愤怒或富攻击性 
鼓掌———————赞成或高兴 
打呵欠——————厌烦 
手指交叉—————好运 
轻拍肩背—————鼓励,恭喜或安慰 
搔头———————迷惑或不相信 
笑————————同意或满意 
咬嘴唇——————紧张,害怕或焦虑 
抖脚———————紧张 
双手放在背后———愤怒,不欣赏,不同意防御或攻击 
环抱双臂—————愤怒,不欣赏,不同意防御或攻击 
眉毛上扬—————不相信或惊讶 


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第二章 秘密:男人“帝国主义” 
解读肢体语言和表情 
作者 : 范军 


  人类的肢体语言传递了60%的人际交往信息。男人和女人在疑虑、不确定、夸张或说谎的时候,会做出很多用手去碰触脸的动作。由于男人的身材比女人高大,而且手部动作多,所以很容易被发现。这些动作包括揉眼睛、摸鼻子、扯耳朵和整衣领。例如,比尔·克林顿在大陪审团面前就莫尼卡·莱温斯基事件接受质询时曾经摸过26次鼻子和脸。

  男人和女人在说谎和讲真话的时候笑得一样多。真心的笑容来得快,是对称的,也就是说左脸是右脸的镜子。虚伪的笑容来得慢,并且不匀称。当人们试图表达一种并没有感觉到的情绪时,他们的面部表情不是对称的,换句话说笑容是歪曲的。

  一般来说,说谎的人永远不敢正视别人的眼睛。但是,训练有素的说谎者可以一边说谎一边保持目光接触。因此,目光接触只是识别谎言的方式之一。眨眼过多是身体紧张加剧时发出的信号,值得注意。说谎者由于太多强制的目光接触,眼球容易发干,不得不频繁眨眼。眼神的方向也能帮助识别谎言。眼神的方向显示了哪些部位的大脑在活动,几乎不可能做假。大多数惯用右手的人在回忆时,使用左脑,眼睛望向右侧;编谎话的时候,用右脑,眼睛望向左侧。简单说,惯用右手的人说谎时向左看、左撇子说谎时向右看。这个动作作为证据,不一定十分准确,但是个识别谎言的重要信号。

 解读女性常见肢体语言(1) 
( 本章字数:1555 更新时间:2007-8-12 5:49:07 )

  有实验发现,一个女人要向外界传达完整的信息,单纯的语言成分只占7%,声调占38%,另55%的信息都需要由非语言的体态语言来传达,而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动,所以它很少具有欺骗性。 

  头部姿态 习惯头部上扬的女人通常自视甚高、傲慢而唯我。或许是因为她们的条件一般都不错,追求她的男人又较多,所以她们对男人的要求虽高,却很少能够真正体谅男人的苦心。

  头总是低俯的女人通常内向而温柔,虽然有时显得缺乏激情,但是能细心体贴地关照男人。

  头部侧偏的女人通常充满好奇心,但偏于固执。她们很容易与男人一见钟情,却没有相伴一生的忍耐力。

  双手姿势 握手是男人接触陌生女子身体的主要机会,通过这个机会你可以抓住她传达给你的信息。手心干爽的女人性格开朗,也可能表示对此次晤面没有特殊的兴趣。手心潮湿的女人性情较内向,也可能表明她的内心很紧张或很恐惧。要找到两者间的差别就须看她的眼睛是躲闪还是微闭。

  握手时手心朝上的女人多是柔顺易于相处的,手心朝下的女人多是争强好胜不肯服人的一类。而只伸出手指的女人多是精于世故,吝啬贪婪,同时还传达出一种蔑视的意思。一般来说女人在与男人握手时较少用力,但如果她突然施力,那肯定是在暗示什么。男人一定要注意观察她随后的举动。

  女人的手形变化很多。不断地摩擦双手的女人是在期待着什么,如果加上眼睛的直视,可以肯定她在期待着男人进一步的亲近。喜欢十指交叉的女人往往可能是恋爱受过伤害,是一种很明显的本能防卫,但假如她是双肘支撑着交叉双手,那又可能表明她对自己的诱惑力相当自信。而把十指相对做成尖塔型的女人,通常表示的是她只对男人的话而不是男人本身感兴趣。用手不停地触碰鼻尖,是因为犹豫不决;用手触摸耳朵是对男人的说话内容产生怀疑;用手揉眼睛是在拖延时间,是女人对付不大容易回答的问题的常用手法;用手搔头显然是烦躁不安;用手捂嘴是在掩饰自己真实的想法;而用手在面部摩挲则表示她对谈话毫无兴趣,心不在焉。

  腰腹部和臀部 走路时左右臀上下摆动的女人往往热情而不拘小节,好幻想,不喜欢户外运动。走路时左右臀几乎不摆动的女人现实而富于功利心,她们像喜欢运动那样喜欢恋爱,目的似乎只为了自己。臀部安静时自然上翘的女人多数热情开朗,喜爱交际又敢爱敢恨,臀部安静时下垂的女人多数性情温顺。

  胸部 喜欢挺胸的女人肯定充满自信,心中很少有传统的女卑观念,是现代新女性的代表,也表明她们的心态健康而积极。

  喜欢含胸的女人肯定不那么自信,或者天性羞涩。她们的人生观相对消极,多愁善感,渴望爱情又缺少勇气,只会默默等待。

  双腿 只要是女人,她的双腿便会在有意无意的活动间透露出真实的心理活动。这对于想知道她们心意的男人很有帮助。

  1.平行型 这是女人落座时最普通的安放双腿的形式。这样坐的女人大多是年纪不大的女学生。她们对于自己的外表和健康很有自信,所以对男人的要求很高,除了符合她们条件的男人以外,她们都不予理睬。

  2.一条腿靠在另一条腿上 把右腿翘在左腿上面的女性,是比较有涵养而保守的,因为内向又较理智,习惯压抑控制个人感情。不到特别的时机绝不轻易吐露真情。把左腿翘在右腿上的女性正好相反,天性喜爱冒险,恋爱时积极而大胆,是标准现代女性。

  3.双腿一起弯曲 这是富于罗曼蒂克幻想的女人。她们一般都家境不错,非常注意自己的行为检点。她们的缺点是不时地炫耀自己的高贵,从不肯承认自己的情感,多少有点做作。

  4.十字型 把双腿交叉成十字型的女子多是情窦初开的少女,未经世事,和她们交往不难


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举报|3楼2008-01-24 14:12
    坐在酒吧另一方的她,美丽、优雅、黑发如瀑。你走到她的桌旁,从容且略带一点俏皮地问她是否愿意与你共饮一杯。你浑身上下散发着自信的光彩,表现出了自己最完美的一面。然而,你却被一口回绝了。 

    究竟是哪里出了问题呢? 

    因为你在信步上前之前没有仔细研读她的肢体语言。以下就向你解读一些女人的肢体语言信号,它能帮助你了解机会是否就在眼前。 

    信号1:开放的圈子 

    四下打量一下周末的酒吧,你看到了什么?女人成群地环坐在桌子旁,喝酒聊天。如果你看得再仔细一点,你会发现大多数女人都坐成开放式或是封闭式的圆圈形。和封闭的圈子比起来,开放的圈子更像一个马蹄的形状,这是一个非常好的信号。当桌子上还留着一个空位的时候,实际上是在向你招手。那你还等什么呢?拿上一杯酒在手里,带上你最完美的笑容,向她们走去吧。 

    你不要,一定不要靠近一个封闭的圈子。你可以想象那样的状况。女人们全部身子向前倾向桌子的中心,兴致勃勃地彼此交谈。如果你目睹这样的情况,你能做的最好选择就是断绝一切杂念,整个晚上都不要再想入非非了。 

    信号2:逡巡的眼神 

    身为女人,内在的禀赋就是可以在任何时候一心多用,特别是当她们身在酒吧的时候这种能力会格外得突出。当她们与朋友聊着新上市的口红或是新做的发型时,还可以同时留心打量着人来人往的大门。为什么?因为她们知道也可能就在下一秒钟远比她们现在的话题更令人感兴趣的事或人就会出现在门口。当你捕捉到一个女人频频投向大门的目光时,就走上前去,自我介绍,把她从乏味无聊的郁闷中解救出来吧。 

    信号3:莲步轻移 

    在这里,要让男人知道一个小秘密。女人们每5分钟去一次洗手间的原因并不只是为了方便。如果她们花枝招展地每几分钟就由相同的路线从你面前轻摇慢摆地走过,你就应该提起精神注意了!这通常表示着她们很乐意等着你邀请她们喝一杯。 

    不过世事无绝对。如果她们面色铁青,一路上跌跌撞撞,身旁还有一个朋友相扶,那你就不动声色地呆在一旁吧,能离多远就离多远。 

    信号4:凝视 

    最明显不过的信号是她们频频地对你目送秋波。当女人认定她们想要的男人时,大多数并不介意让他捕捉到自己的目光。她们是否总是再三看向你的方向,莞尔微笑或是羞怯地把目光移开?如果这些信号都出现了,抓住机会,你与她立刻就会成为众人眼中的一对。 

    不过,应当提醒你的是,在行动之前,你首先应该确定站在你身旁的男人没有微笑回应。许多男人在误会了其实是投向他身后的男人的目光暗示后冒失行动,最后总是碰了一鼻子灰地回到自己的座位。 

    信号5:女友们的审视 

    “一个女人等于二十只鸭子。”虽然不是什么恭维,倒也有它的道理。她们喜欢聊天,特别是和她们的女友在一起的时候。大多数的时候她们不擅于保密。如果她们脑袋里想到什么事,她们就立刻会对身旁的女友吐露衷肠。当你吸引了一个女人的目光时,她很可能就会告诉她的朋友你的位置所在。然后,她的朋友就会不可避免地先后朝你的方向回头张望,特别是在她叮嘱她们不要回头,因为那样“太露骨了”的时候。 

    如果你注意到你心目中的她身旁的一群女友频频向你投来打量的目光,你就知道你已经幸运地雀屏中选了。 

    信号6:精神焕发 

    她们高兴,她们快乐,她们嘻闹玩笑,甚至有些脱落形迹。因为当一个帅小伙子,特别是她们中意的那一类出现在她们身旁时,她们就会不由自主地兴奋起来,一丁点儿的玩笑就可以让她们捧腹大笑,前俯后仰,让耳朵上美丽的耳环也跟着叮当作响。 

    所以,下一次你注意到你身旁的女人较平常更为活跃,那就是说你已经赢得她们最初的青睐,美丽的夜晚至此拉开序幕。靠后坐一点,放松下来,等待一个合适的时机,一个笑话,几句俏皮话就可以让你成为她们中的一员


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    举报|4楼2008-01-24 14:13
      很好的东西没人顶下?


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      举报|5楼2010-04-04 15:34
        顶啊顶,顶翻了


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        举报|6楼2010-04-10 21:21
          2亿红包大派送,快抢! 疯狂过春节,红包抢不停~~~


          回复
          举报|7楼2010-04-22 20:57


            回复
            举报|8楼2010-04-25 12:07
              嗯,值得研究,不知LZ是否常用这种招数


              回复
              举报|9楼2010-05-13 17:07
                诶……LZ你哪来的这么多资料啊????


                回复
                举报|10楼2010-05-28 22:30
                  10楼小爱..

                  这世上有种东东叫


                  “百度一下”



                  回复
                  举报|11楼2010-05-29 22:19
                    ...


                    回复
                    举报|12楼2010-05-29 22:22
                      被拆穿了吧..

                      哥哥以后少耍酷

                      弄得小女生像见了非人类一样


                      ——————————

                      不是说小爱小女生哦..



                      这里的“小女生”是褒义词


                      回复
                      举报|13楼2010-05-29 22:39


                        回复
                        举报|14楼2010-05-30 21:13
                          虽然资料是我找的,但我从没用过


                          回复
                          举报|15楼2010-05-31 02:48
                            我有我的生活方式,在没到一定阶段之前,不会考虑这些的


                            收起回复
                            举报|16楼2010-05-31 02:49
                              不错的支体语言


                              回复
                              举报|17楼2010-06-02 22:07
                                问:相反当一个人做出相应的肢体动作作时是否会得到相应的心理效果.


                                回复
                                举报|18楼2010-06-06 19:09
                                  在讲话的时候...和一个男生对视许久...而且还是边说边对视...那是什么意思啊....


                                  收起回复
                                  举报|19楼2010-10-09 23:25
                                    我觉得有世事无绝对这句话就否定一切了。


                                    回复
                                    举报|20楼2010-10-19 11:42
                                      奋斗


                                      回复
                                      举报|21楼2010-10-29 21:17
                                        DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD


                                        回复
                                        举报|22楼2010-11-04 21:15
                                          顶下


                                          回复
                                          举报|23楼2010-11-11 00:18
                                            首先多谢lz 但是以后发帖时能不能标明出处?
                                            里面有很多东西我都看过 我想看到吧主真正自己的见解或者领悟与我们分享!
                                            总之,感谢lz一片苦心,某先顶了!


                                            回复
                                            举报|24楼2010-11-14 15:42
                                              书真是个好东西


                                              回复
                                              举报|25楼2011-04-19 15:58
                                                我看过的书置顶里都有,有兴趣的朋友可以去看看

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                                                举报|27楼2011-04-20 20:33
                                                  肢体语言需要生活经验的。并且还需要实践的。否则同样的现象在不同人身上结果是不同的。


                                                  回复
                                                  举报|28楼2011-10-29 19:07
                                                    不错不错


                                                    回复
                                                    举报|29楼2012-02-04 10:28
                                                      非常值得学习的知识!


                                                      回复
                                                      举报|30楼2012-02-07 02:41



                                                        回复
                                                        举报|31楼2012-02-17 23:08


                                                          回复
                                                          举报|32楼2012-03-10 11:12

                                                            推荐应用