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肢体语言---------------------------

肢体语言
 肢体语言(body  language)又称身体语言,是指经由身体的各种动作,从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之,肢体语言也包括前述之面部表情在内;狭义言之,肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。

谈到由肢体表达情绪时,我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋,顿足代表生气,搓手表示焦虑,垂头代表沮丧,摊手表示无奈,捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪,别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。

人际距离(interper  sonaldistance):人类学家观察发现,人与人之间在面对面的情境中,常因彼此间情感的亲疏不同,而不自觉地保持不同的距离:最亲密的人,彼此间可以接近到0.5米;有私交的朋友间,彼此可以接近到0.5~1.25米;一般公共场所的陌生人之间沟通时,彼此间的距离,通常维持在三米以上。此种因情感亲疏而表现的人际间距离的变化,在心理学上称为人际距离(interper  sonaldistance)。显然,人际距离的变化,是由双方当事人沟通时,在肢体语言上的一种情感性的表示;彼此熟悉者,就亲近一点,彼此陌生时,就保持距离。如一方企图向对方接近,对方将自觉地后退,仍然维持相当的距离。

个人空间(personal  space):与人际距离相似的另一现象,是个人空间(personal  space)。个人为了保持其心理上的安全感受,会不自觉地与别人保持相当距离,甚至企图在其周围划出一片属于自己的空间,不希望别人侵入。在图书馆或公共场所内,经常看到很多人,自己坐一个位子之外,企图再以其携带的物品占据左右两边的空的座位。此时肢体语言所表达者,是一种防卫,防卫外人侵入其个人空间时带来不安的情绪。读者可注意观察此种人的情绪变化;如有陌生人要求坐在他的旁边,他就会感到不安,甚至起而离去;如有他熟悉的人到来,他会招呼对方,主动让给对方左右的位子,而且他会因此而感到高兴。

由肢体动作表达情绪时,当事人经常并不自知。当我们与人谈话时,时而蹙额,时而摇头,时而摆动手势,时而两腿交叉,我们多半并不自知。正因如此,心理学家提出一个如下的假设:当你与人说真话的时候,你的身体将与对方接近;当你与人说假话的时候,你的身体将离开对方较远。此一假设验证的结果发现:如果要求不同受试者,分别与别人陈述明知是编造的假话与正确的事实时,说假说的受试者会不自觉地与对方保持较远的距离,而且显得身体向后靠,肢体的活动较少,惟面部笑容反而增多。

一个人要向外界传达完整的信息,单纯的语言成分只占7/100,声调占38/100,另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动,所以,它很少具有欺骗性.

 


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身体语言
 身体语言又叫肢体语言,是由人的四肢运动引起的,也可以传递许多信息。握手是身体语言中最常见的一种。其他的包括目光接触,表示愿意进行沟通;小心地坐在椅子边上,表示有点焦虑和紧张;紧靠坐椅、双臂交叉则表示不愿意再继续讨论下去了;在人群中脚尖朝向谁,往往暗示对谁感兴趣;等等


当你感到不安时,你会出现什么样的肢体语言?

★头歪一边,用手脱住头。

☆按住脸颊、头、头发。

★用指尖拨弄嘴唇。

☆咬指甲。

★双手交叉。

☆自己紧握自己的手。

<解答>

☆ 头歪一边,用手脱住头∶

A. 脱着脸颊的手,就是代替安慰自己的母亲,或者恋人柔软糗温暖的肩膀或是胸膛,总之脱柱头就是希望得到爱人的拥抱或安慰。

☆ 按住脸颊、头、头发∶

B. 忘记带钥匙或电灯,和瓦斯忘了关,总之发现了有什么失误的时候,想也没想就用双手用力压住双颊,是表示「希望所爱的人,能给予爱抚,并得到安慰」。

☆ 用指尖拨弄嘴唇∶

C. 用食指及拇指的指尖来触摸嘴唇,一面想克服不安,一面可以得到安定的表现,指头是母亲的乳头的替代品,人在婴儿的时期,从吸乳头得到安定感,同样的为了稳定情绪就用指头接触嘴唇。

☆ 咬指甲∶

C. 当不安增加时,光用指头用碰手指是不够的,于是就开始咬起指甲及手指关节了,甚至会把指尖咬成巨齿状。

☆ 双手交叉∶

E. 双手交叉的动作,就好像婴儿时期被吓着而大哭,母亲就会边哄边摇一样,而在此感到挫折的时候,身边却没有人,就会产生这样的动作。另外一种双手交叉,是出现在有防卫意识的时候,双手交叉可以对对方产生防卫的效果。

☆ 自己紧握自己的手∶

F. 自己紧握自己的手,其中一手代表自己,而另一支手则代表心目中最仰慕的他,有时紧张的时候,不自觉也会紧握自己的手,就是表示「希望有双握紧自己的强而有力的手」在最紧张的时刻,往往会有手心冒汗,手指毫无血色,僵硬地紧握的情况发生


为什么要提高肢体语言能力
归档在: Personal Development

根据调查研究:当我们在与他人进行沟通时,语言只是起到7%的传达的作用。语气却占去剩下的38%。更重要的是:肢体语言在沟通中起到了55%的影响。(相对于沟通的内容和环境)

我们可以通过学习不断提高自己的语言表达和词汇量来更好的转达自己的思想。那为什么我们要提高肢体语言能力?

提高你的吸引力:不在于说些什么,而在于你怎么说。一个较好的姿势、更优秀的肢体语言都会让你更具有吸引力。 
肢体语言可以带动情绪:相反的,情绪也会从肢体语言中表现出来。 
肢体语言也传达信息:参与面试时,你可能很沉稳的说自己很自信,但是你不安的肢体语言却不小心会透露你的紧张(所以要注意你的肢体语言)。 
提高你的沟通技巧:提高肢体语言的能力是提高沟通能力的有效的方法。 
树立你的第一印象:你在别人眼里的第一印象会一直影响后来他对你的评价,所以塑造一个优秀的第一印象可是十分重要


什么样的肢体语言吸引女孩?

有人喜欢抽烟的男生,所以抽烟的动作,有些忧郁的表情可以唤起女生的心动 
有人喜欢书卷气的男生,所以推眼镜、沉默不语,思考的动作让人心动。 
有人喜欢阳光的男生,所以笑得坏坏的又甜甜的阳光的表情让人喜欢 
不一样的人,喜欢不一样的男生类型,当然就有不一样的肢体语言展现男性魅力了 
我啊,喜欢穿西装、酷酷的男生,举手投足间的那份英气和安全


听身体说什么 工作中肢体语言所传达的含义 
 
 回忆一下你是否有看过一个人工作的时候,倚靠在椅子上,双手交叉放在脑袋后面,并且把脚放在写字台上的场景。表面上看,他可能是显得随意而且放松,但实际上他的姿势是在传达某种优越感和控制欲,《How to Read a Person Like a Book》一书的作者Gerald I. Nierenberg 和Henry H. Calero说。

专门研究工作中非语言交流所传达的含义的Nierenberg和Calero 发现,很多表面上看起来随意的姿势其实都反映出统治和侵略心理。比如说跨骑在椅子上或将一条腿搭在椅子扶手上。当有人在你所在的办公场所如此表现时,你可能会觉得这样看起来不那么自然。

这会是什么样的人表现出的行为呢。老板?经常与人起摩擦的同事?还是喜欢挑战权威的年轻受雇者?如果一个年轻受雇者如此表现的话,通常是在老板不在场的情况下。当老板出现的时候,他就又规规矩矩的了。

留意在办公室里的非言语交流,但不要因为一个动作就断定一个人具有统治欲和侵略性。一个特定的动作可能只是一种习惯,或者做这个动作的时候完全出于另一种目的。除了要读懂单独的一个姿势,还应读懂传达类似信息的一连串的动作。同样还要注意留意作出这些特殊动作的情况。比如说,这个人在洽谈或是有特殊人物在场时是否还会摆出这种有统治意味的姿势,如果是的话,这些姿势就不只是一种习惯了。当一个人在洽谈的时候作出这种姿势时,他是在通过这些姿势传达他对洽谈的自信心。
然而如果你不想在语言也上挑衅你的老板或公司上层的话,那么你也不应该通过姿势传达出来,除非你想面对这样做的后果。

以下是一些在办公场所常会出现的姿势,以及它们所包含的含义。很多其他的姿势和含义都可以在《How to Read a Person Like a Book》或是其他的一些关于肢体语言的书中找到。

肢体语言的含义
 
双手抱臂:“我怕了你了。”或是“我不同意你的观点。”
用手托腮:“我很无聊。”
头微斜:“我对你所说得很感兴趣。”或者是说,“我不太明白。”
用只伸出食指,其他手指缩起的手托腮,是在说:“我印象并不深刻。”
摸着鼻子:“我不确定。”或者是说“我其实说了谎。”
两掌摊开:“我很开放。”
紧紧抓住头,用手不停摩擦:“我很紧张。”
拉扯耳朵:“别说了,轮到我说了。”
揉眼睛:“我没看到。”
双手指尖相对:我很有信心
抚摸后颈:“我受到阻碍了。”
摸喉咙:“我很紧张。”
摸着胸膛:“我是说真的。”
解开上衣的口子:“对你说的我很接受。”
坐立不安:“我很无聊。”
跨骑在椅子上或者将一条腿搭在椅子扶手上:“我不需要遵守规则。”
坐着的时候用不停用脚拍地:“我很无聊。”
向后倚靠在椅子上,双手交叉抱头则是在说:“我是城堡的主人。”
 
但要记住,一种特定的姿势可能仅仅是一种习惯,一种生理反应或其他。比如说,有人揉眼睛仅仅是因为累了,或是隐形眼镜戴得不舒服。你的同事可能只是有双手抱臂的习惯,或者是她觉得冷。还有,仅仅因为有人摸鼻子就说他在撒谎可是不怎么明智的做法


你的孩子放学回家时,带回来一个你从未见过的玩具。他告诉你这是朋友送的,你却不信,担心玩具可能是他“顺”回来的。怎么办呢? 

有些人说谎时不动声色,单调的陈述理由,以免败露;还有些人说谎时会结巴、回避目光接触,坐立不安。 

如果你希望孩子爽快地认错,提问时,别忘了要求他的眼神正视你,缓缓拉近距离并摸摸他,握住他的手,解除他的防备和紧张。这种亲密互动能加深孩子因说谎带来的不安,为了纾解压力他会愿意吐露真相。当孩子承认错误之后,别忘了坦白从宽,夸奖他的诚实。如果父母揭穿谎言后立刻动怒,孩子便会认为说实话不是好事,从此不再愿意认错了。 

有一个新工作的面试机会,你跃跃欲试,但对手也很强,于是,你非常紧张,希望能给主考官一个好印象。你可以怎样做呢? 

从见到主考官的那一刻,你就必须留意自己的身体语言:微笑并直视对方,如果他回以微笑,表示你有一个好的开始,假如对方面无表情,也不要使自己的焦虑流露出来。请注意眼神的接触,正面响应主考官的身体语言,突破他的防线:他紧绷着脸,你就面露微笑;他姿势僵硬,你就放松,像照镜子一样。 

记住,别交叉手臂,也不要跷二郎腿;双脚略为平行,正对主考官而坐。双手轻松下垂或置于膝上,眼睛平视,不要乱瞄或东张西望。坐姿稍向前倾可以给人积极的印象,但别太靠近免得造成压迫感,如果注意到主考官不自觉后退,试着放松你的姿势,微微向后靠。

第二章 秘密:男人“帝国主义” 
解读肢体语言和表情 
作者 : 范军 


  人类的肢体语言传递了60%的人际交往信息。男人和女人在疑虑、不确定、夸张或说谎的时候,会做出很多用手去碰触脸的动作。由于男人的身材比女人高大,而且手部动作多,所以很容易被发现。这些动作包括揉眼睛、摸鼻子、扯耳朵和整衣领。例如,比尔·克林顿在大陪审团面前就莫尼卡·莱温斯基事件接受质询时曾经摸过26次鼻子和脸。

  男人和女人在说谎和讲真话的时候笑得一样多。真心的笑容来得快,是对称的,也就是说左脸是右脸的镜子。虚伪的笑容来得慢,并且不匀称。当人们试图表达一种并没有感觉到的情绪时,他们的面部表情不是对称的,换句话说笑容是歪曲的。

  一般来说,说谎的人永远不敢正视别人的眼睛。但是,训练有素的说谎者可以一边说谎一边保持目光接触。因此,目光接触只是识别谎言的方式之一。眨眼过多是身体紧张加剧时发出的信号,值得注意。说谎者由于太多强制的目光接触,眼球容易发干,不得不频繁眨眼。眼神的方向也能帮助识别谎言。眼神的方向显示了哪些部位的大脑在活动,几乎不可能做假。大多数惯用右手的人在回忆时,使用左脑,眼睛望向右侧;编谎话的时候,用右脑,眼睛望向左侧。简单说,惯用右手的人说谎时向左看、左撇子说谎时向右看。这个动作作为证据,不一定十分准确,但是个识别谎言的重要信号。

 解读女性常见肢体语言(1) 
( 本章字数:1555 更新时间:2007-8-12 5:49:07 )

  有实验发现,一个女人要向外界传达完整的信息,单纯的语言成分只占7%,声调占38%,另55%的信息都需要由非语言的体态语言来传达,而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动,所以它很少具有欺骗性。 

  头部姿态 习惯头部上扬的女人通常自视甚高、傲慢而唯我。或许是因为她们的条件一般都不错,追求她的男人又较多,所以她们对男人的要求虽高,却很少能够真正体谅男人的苦心。

  头总是低俯的女人通常内向而温柔,虽然有时显得缺乏激情,但是能细心体贴地关照男人。

  头部侧偏的女人通常充满好奇心,但偏于固执。她们很容易与男人一见钟情,却没有相伴一生的忍耐力。

  双手姿势 握手是男人接触陌生女子身体的主要机会,通过这个机会你可以抓住她传达给你的信息。手心干爽的女人性格开朗,也可能表示对此次晤面没有特殊的兴趣。手心潮湿的女人性情较内向,也可能表明她的内心很紧张或很恐惧。要找到两者间的差别就须看她的眼睛是躲闪还是微闭。



  握手时手心朝上的女人多是柔顺易于相处的,手心朝下的女人多是争强好胜不肯服人的一类。而只伸出手指的女人多是精于世故,吝啬贪婪,同时还传达出一种蔑视的意思。一般来说女人在与男人握手时较少用力,但如果她突然施力,那肯定是在暗示什么。男人一定要注意观察她随后的举动。

  女人的手形变化很多。不断地摩擦双手的女人是在期待着什么,如果加上眼睛的直视,可以肯定她在期待着男人进一步的亲近。喜欢十指交叉的女人往往可能是恋爱受过伤害,是一种很明显的本能防卫,但假如她是双肘支撑着交叉双手,那又可能表明她对自己的诱惑力相当自信。而把十指相对做成尖塔型的女人,通常表示的是她只对男人的话而不是男人本身感兴趣。用手不停地触碰鼻尖,是因为犹豫不决;用手触摸耳朵是对男人的说话内容产生怀疑;用手揉眼睛是在拖延时间,是女人对付不大容易回答的问题的常用手法;用手搔头显然是烦躁不安;用手捂嘴是在掩饰自己真实的想法;而用手在面部摩挲则表示她对谈话毫无兴趣,心不在焉。

  腰腹部和臀部 走路时左右臀上下摆动的女人往往热情而不拘小节,好幻想,不喜欢户外运动。走路时左右臀几乎不摆动的女人现实而富于功利心,她们像喜欢运动那样喜欢恋爱,目的似乎只为了自己。臀部安静时自然上翘的女人多数热情开朗,喜爱交际又敢爱敢恨,臀部安静时下垂的女人多数性情温顺。

  胸部 喜欢挺胸的女人肯定充满自信,心中很少有传统的女卑观念,是现代新女性的代表,也表明她们的心态健康而积极。

  喜欢含胸的女人肯定不那么自信,或者天性羞涩。她们的人生观相对消极,多愁善感,渴望爱情又缺少勇气,只会默默等待。

  双腿 只要是女人,她的双腿便会在有意无意的活动间透露出真实的心理活动。这对于想知道她们心意的男人很有帮助。

  1.平行型 这是女人落座时最普通的安放双腿的形式。这样坐的女人大多是年纪不大的女学生。她们对于自己的外表和健康很有自信,所以对男人的要求很高,除了符合她们条件的男人以外,她们都不予理睬。

  2.一条腿靠在另一条腿上 把右腿翘在左腿上面的女性,是比较有涵养而保守的,因为内向又较理智,习惯压抑控制个人感情。不到特别的时机绝不轻易吐露真情。把左腿翘在右腿上的女性正好相反,天性喜爱冒险,恋爱时积极而大胆,是标准现代女性。

  3.双腿一起弯曲 这是富于罗曼蒂克幻想的女人。她们一般都家境不错,非常注意自己的行为检点。她们的缺点是不时地炫耀自己的高贵,从不肯承认自己的情感,多少有点做作。

  4.十字型 把双腿交叉成十字型的女子多是情窦初开的少女,未经世事,和她们交往不难


解读她的肢体语言ABC 

 以下就向你解读一些女人的肢体语言信号,它能帮助你了解机会是否就在眼前。 

信号1:开放的圈子 

四下打量一下周末的酒吧,你看到了什么?女人成群地环坐在桌子旁,喝酒聊天。如果你看得再仔细一点,你会发现大多数女人都坐成开放式或是封闭式的圆圈形。和封闭的圈子比起来,开放的圈子更像一个马蹄的形状,这是一个非常好的信号。当桌子上还留着一个空位的时候,实际上是在向你招手。那你还等什么呢?拿上一杯酒在手里,带上你最完美的笑容,向她们走去吧。 

你不要,一定不要靠近一个封闭的圈子。你可以想象那样的状况。女人们全部身子向前倾向桌子的中心,兴致勃勃地彼此交谈。如果你目睹这样的情况,你能做的最好选择就是断绝一切杂念,整个晚上都不要再想入非非了。 

信号2:逡巡的眼神 

身为女人,内在的禀赋就是可以在任何时候一心多用,特别是当她们身在酒吧的时候这种能力会格外得突出。当她们与朋友聊着新上市的口红或是新做的发型时,还可以同时留心打量着人来人往的大门。为什么?因为她们知道也可能就在下一秒钟远比她们现在的话题更令人感兴趣的事或人就会出现在门口。当你捕捉到一个女人频频投向大门的目光时,就走上前去,自我介绍,把她从乏味无聊的郁闷中解救出来吧。 

信号3:莲步轻移 

在这里,要让男人知道一个小秘密。女人们每5分钟去一次洗手间的原因并不只是为了方便。如果她们花枝招展地每几分钟就由相同的路线从你面前轻摇慢摆地走过,你就应该提起精神注意了!这通常表示着她们很乐意等着你邀请她们喝一杯。 

 
信号4:凝视 

最明显不过的信号是她们频频地对你目送秋波。当女人认定她们想要的男人时,大多数并不介意让他捕捉到自己的目光。她们是否总是再三看向你的方向,莞尔微笑或是羞怯地把目光移开?如果这些信号都出现了,抓住机会,你与她立刻就会成为众人眼中的一对。 


信号5:女友们的审视 

“一个女人等于二十只鸭子。”虽然不是什么恭维,倒也有它的道理。她们喜欢聊天,特别是和她们的女友在一起的时候。大多数的时候她们不擅于保密。如果她们脑袋里想到什么事,她们就立刻会对身旁的女友吐露衷肠。当你吸引了一个女人的目光时,她很可能就会告诉她的朋友你的位置所在。然后,她的朋友就会不可避免地先后朝你的方向回头张望,特别是在她叮嘱她们不要回头,因为那样“太露骨了”的时候。 

如果你注意到你心目中的她身旁的一群女友频频向你投来打量的目光,你就知道你已经幸运地雀屏中选了。 

信号6:精神焕发 

她们高兴,她们快乐,她们嘻闹玩笑,甚至有些脱落形迹。因为当一个帅小伙子,特别是她们中意的那一类出现在她们身旁时,她们就会不由自主地兴奋起来,一丁点儿的玩笑就可以让她们捧腹大笑,前俯后仰,让耳朵上美丽的耳环也跟着叮当作响。 

所以,下一次你注意到你身旁的女人较平常更为活跃,那就是说你已经赢得她们最初的青睐,美丽的夜晚至此拉开序幕。靠后坐一点,放松下来,等待一个合适的时机,一个笑话,几句俏皮话就可以让你成为她们中的一员


肢体语言:姿势袒露心迹 科学家破译肢体语言奥秘

  早在查尔斯·达尔文开始研究肢体语言之前,1872年他就曾写过一篇题为《人和动物情感表达》的文章。他认为能读懂肢体语言无论对学习和工作都很有用。

  国际上著名的心理分析学家、非口头交流专家朱利乌斯·法斯特曾写道:“很多动作都是事先经过深思熟虑,有所用意的,不过也有一些纯属于下意识。比如说,一个人如果用手指蹭蹭鼻子下方,则说明他有些局促不安;如果抱住胳臂,则说明他需要保护。” 

  心理学家称肢体语言为身势学,下面即为他们所编纂的“会话手册”——— 

  头部姿势 

  1.侧向一旁——说明对谈话有兴趣。 

  2.挺得笔直——说明对谈判和对话人持中立态度。 

  3.低头——说明对对方的谈话不感兴趣或持否定态度。 



  肩部姿势 

  1.舒展——说明有决心和责任感。 

  2.耷拉——说明心情沉重,感到压抑。 

  3.收缩——说明在火头上。 

  4.耸起——说明处在惊恐之中。 

  腿姿 

  跷二郎腿一般是表示一个人不露声色的观望态度。不过人们往往也经常随便这么坐,没有任何潜台词,就只是因为椅子坐得不舒服,或因为房间里有些冷。或者是有潜台词,但已经和前面提到的大不一样,所以心理学家建议在分析这个姿势时得参照别的肢体动作。比如说…… 

  一个人如果跷起二郎腿,两手交叉在胸前,收缩肩膀,则说明他已感到疲倦,开会开腻了,对眼前的事不再感兴趣。 

  如果一个人坐在你的对面,翘起的腿呈一个角度,则说明他这个人很执拗,性格刚强和好斗。如果他还双手抱膝,则说明谈话结果很难预料,因为这个人不会让步,口齿伶俐,反应快,很难说服他。 

  如果一个人叉腿站着,说明他不自信,紧张而不自然。人们在一个陌生而不舒适的场合多半爱这么站。 

  如果一个人是收紧脚踝站着,说明他在发火,在千方百计控制自己。 

  手部动作 

  手指叉在一起而面朝上的手掌说明精力集中、果断和有几分优越感。教师给学生考试时一般都是这个手势,这说明他对这道题胸有成竹,而对你的回答多多少少有些怀疑,但是你如果能举出有力的论据,他还是可以继续听下去的,所以在答题的过程中得注意教师手势的变化。 

  在耳朵部位搔痒痒或轻揉耳朵(1)——说明对方已不想再听你说下去。 

  用手指轻轻触摸脖子(2)——说明对方对你说的持怀疑或不同意态度。 

  把手放在脑袋后边——说明对方有意辩论。 

  用手挡住嘴或稍稍触及嘴唇或鼻子(3、4)——说明对方想隐藏内心的真实想法。

  用手指敲击桌子——说明对方无聊或不耐烦(用脚敲击地板同此理)。 

  用手托腮,直指顶住太阳穴(5)——说明人家在仔细斟酌你说的话。 

  就是一般用手托腮(6)——说明对方觉得无聊,想放松放松。 

  轻轻抚摸下巴(7)——说明对方在考虑做决定。 

  手指握成拳头——说明对方小心谨慎,情绪有些不佳。 

  手放在腰上——说明对方怀有敌意,随时准备投入行动。 

  谈话对方在仔细清除衣服上看不见的尘土(8)——说明内心里不同意你说的,但因某种原因不说出来。 



  坐姿 

  手脚伸开懒洋洋地坐在椅子上——说明此人相当自信,对谈话对象稍有些瞧不起。如果你不能容忍首长的这般态度,可以“逼使”他改变坐姿,自然也就改变了他的心理定向。你可以找远一些的椅子坐下,让他够不着你,与此同时你还不断拿出东西(文件、照片或其他)给他看,他便不得不挪动一下位子。 

  骑在椅子上——这个坐姿说明对方抱有敌意,或在采取一种寻衅斗殴的自卫立场。为了“解除”其斗志,你可以坐到他的身后,或直接站到他面前,这一来他不得不改变坐姿。 

  如果对方在椅子上坐不住,不能安安静静地坐下来,就可以找本杂志给他看,或送上一杯咖啡,这可以让他能靠着椅背舒舒服服地坐好。 

  习惯坐在椅子边上,说明对方不自信,还有几分胆怯,在做随时“站起来”和中断话题的准备。 

  如果一个人使劲趴着桌子坐着,说明此人对话题很感兴趣,也表现出几分不拘小节。这时你可以站起来,在屋子里边走边进行谈话,他也就不再趴着,而且还得随着你转动身子。 

  烟民的肢体语言 

  烟民的肢体语言更直白,看他吸烟的姿势便能看出他的心境。 

  如果是朝上吐烟,说明这个人颇为自信,甚至有些沾沾自喜。 

  如果是朝下吐烟,说明心情不佳。 

  如果常抖烟灰,说明此人神经紧张,处在一种激动状态。 

  如果点了烟后很快掐灭,说明此人处在激怒状态。 

  如果是用手指尖拿烟,一副装模作样的样子,说明此人态度傲慢,根本不把对方放在眼里。 

  用拳头握住香烟的人往往心里相当紧张。 

  “锁住内心”的肢体语言 

  人常用肢体语言来反映他的内心闭锁状态,而且方式多种多样。 

  如果谈话对方双手交叉地抱在胸前,又跷起二郎腿,说明此人内心紧张和不愿袒露心迹。如果在谈判场合看到这种姿势,则说明对方对你缺乏信任,你就得克服这种不信任。在这种场合只有表示坦诚和信任的手势能帮助你。你不妨手掌朝上地摊开双手,那意思是在说:“我不会对你有坏心眼。”在谈话的时候你还可以把一只或一双手都伸向对方,这多少可以消除他的警惕心理。也可以送过去任何一件东西,像一杯咖啡,一份合同或一支笔,都足可以让他敞开心扉


关注肢体语言控制你的肢体语言  你的肢体语言很明显

  有人曾说:人们不会在乎你知道多少,

  除非他们知道你在乎多少。我们怎样才能显示我们在乎多少呢?我们可以从肢体语言做起。

  虽然学会有意识地解释别人的肢体语言(我们将在下一节讨论)会很有趣,但学会支配我们自己的肢体语言同样重要。我们需要确信它发出了正确的信息。

  我们越注意自己的肢体语言,我们就越能控制我们传递给别人的非语言信息,正确的肢体语言有助于我们收集和给予正确的信息。

  还记得下面三个沟通基本点吗?

  1. 你所做的一切事情都是一种交流。

  2. 我们开始传递信息的方式往往决定了我们沟通的结果。

  3. 发出信息的方法也总是影响到接收信息的方法。

  控制好你自己的肢体语言是很重要的。你要全方位地发出合适的信息,包括非正式的。你将你的肢体语言控制得越好,你交流的能力就越强。

  这里有一些有助于控制你的肢体语言的方法:SO CLEAR。

  S:表示你坐或站和你所用空间的方式

  我们站或坐的方式有三点要加以注意。

  1.直接地坐在或站在某人的对面,或他们的上方,让人产生一种下意识的对抗的感觉。这会使交流者进入敌对状态。我们大多数人会自动地坐在我们想与之合作的人的旁边。

  要营造一种开放、合作的沟通氛围,以直角的形式站或坐要比面对更好。这发出一种合作的信号,使双方都有凝视的空间。

  在解决问题的讨论中,或者比较紧张的沟通情形中,把角度再拉开点,并排坐。这种表面的、象征性的位置使你们“站在同一立场”,并缓解了沟通的气氛。

  2.沟通时的“高度”,体现了尊贵与权威。想想法庭审判的座位布局,国王的宝座,获奖牌的人的站位。我们“仰视”那些我们尊重和钦佩的人。我们把他们置于更高的地位。

  尽你的可能,试着坐或站在与你交谈的人的同一水平面上。在面对他人时,一个人站或坐得过高被认为是不利的。所以假如你高于平均水平,要注意你的高度不要威胁到别人。稍微地与其他人站开些,使他们不必仰脖子来看你。

  如果你想要被严肃地对待,或者要有力地表达某件事情,站起来说。

  3.注意你对私人空间的使用。我们每个人周围都有一个无形的空间带,这个空间谨防任何人闯入!人们对于自己的私人空间是很敏感的。私人空间的意思就是——这是我的!下面这三种方式会侵犯别人的私人空间:

  ① 进入别人的私人空间;

  ② 我们的物品进入别人的私人空间(咖啡杯、纸张、书、手提袋、公文包);

  ③ 使用别人的设备、物品或空间,就像是我们自己的一样。 个人空间范围

  亲近的朋友或家人45厘米或18英寸以上

  朋友或亲近的同事45~80厘米或1.5~2.5英尺

  同事或熟人60~120厘米或2~4英尺

  陌生人大约150厘米或5英尺(取决于你与他们友好的程度)在个人空间范围问题上的文化差异主要表现在不同地域文化的人们的交流中。以上给出的图表更多地用在澳大利亚的白人中。来自于乡村的澳大利亚人比来自于城市的澳大利亚人更趋于需要较大的个人空间。北欧人、北美人和亚洲人比澳大利亚白人似乎要更大的个人空间。南欧人需要较小的个人空间,而来自于中东文化的人甚至只需要更小的空间范围。

  年龄和个性也形成一定的差异:孩子、老人和外向的人比中年人和内向的人站或坐得更近。态度也可以影响私人空间;一般说来,我们和自己喜欢的人站或坐得更近


面部识别技术漫谈--如何辨别表情真伪 
 
 负责向英国警察和军情六处特工提供培训的心理学家保罗·埃克曼博士指出,一个人的基本情感很难掩饰,因为“微弱的表情”——持续不到一秒种的表情总是处于下意识的控制之下。 
 

 埃克曼博士究竟通过什么手段分析人的面部表情,下面是一些最基本的方法: 

  1.假笑时,眼部周围的肌肉不动,只有面颊下部和下眼睑动。假笑可能在面部消失得非常迅速。假笑通常是咧着嘴笑,眉毛不动。 

  2.真笑是表明一个人快乐、放松、愉悦和欢快的积极强烈的情感。 

  3.担心的笑与任何积极的情感无关。这种笑出现时,嘴角朝两耳方向拉开,嘴唇呈矩形。 

  辨别表情真伪的依据: 

  1.43种面部肌肉表达7种基本情感。 

  2.不论年龄、性别、民族和文化,微笑的特征都是相似的。 

  3.真笑时,眉毛以及上眼睑和眉毛之间的皮肤会向下动。 

  4.假笑时,只有嘴唇和下眼睑动,通常是咧着嘴笑。 

  5.从面部一闪而过的“微弱的表情”是了解一个人真正内心世界的线索。 

  6.微笑前,面部可能会闪现一丝哀伤,透露一个人的真实感情。 

  7.表情变换时会出现“沉默”表情,这通常是微笑前出现的表情。 

  8.向下看或者向远看表示悲伤、羞耻、内疚和厌恶。 

  9.一个人情绪高涨时眨眼的次数会增加


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无话可说


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这是个神贴 居然这么冷清……


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回复:18楼
果然是神贴,顶上去~


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