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【学习方法】怎样提高学习效率


   
 当今的学生,学习内容广泛,学业负担加重,怎样在有限的时间里学得更多,也就是所谓的提高学习效率,这是学生能否取得成功的关键。    

  提高学习效率,前提是要调整好自己的状态,包括生理和心理,同时,要努力养成一个好习惯。好习惯包括以下方面:    

  1、要有绝对的责任心。对自己负责是做任何事情成功的关键,所以要分清主次,安排好自己的学习,明确什么该做什么不该做。    

  2、自己决定自己的目标、方法等。不要让家长或老师替你作出选择,否则会养成依赖性,要自己决定自己。    

  3、根据自身情况安排好自己目前最应该做的事。决定了就不要改变,不要让别人或别的令你感兴趣的东西让你分心。    

  4、找到你觉得自己学习效率最高的时间和地方。当你学得很困难时,可以考虑一下这些因素,并作适当调整。    

  5、不图虚荣。对自己的学习满意,不应只是因为成绩好,这是外在的,真正学到东西,比如技巧、能力等,这才值得高兴。    

  6、要得到别人的理解应先理解别人。当你和老师有分歧时,比如对分数有不同的看法,作业没有按时上缴,这时,你可以从老师的立场看问题,再看看自己,就比较容易解决分歧了。    

  7、灵活应变。当你对所学的课本内容知识不能很好地理解时,不要仅一遍遍地重复看,应该尝试别的方法,可以请教老师和同学。    

  8、不断挑战自我。    

  学习效率就是这样慢慢提高的,不信你可以试一试。  很多同学看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:     

一、每天保证 8 小时睡眠。     

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。     

二、学习时要全神贯注。     
  玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。学习的时侯要常有陶渊明的 “虽处闹市,而无车马喧嚣 ”的境界,只有手和脑与课本交流。     

三、坚持体育锻炼。     
 身体是学习的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?     

四、学习要主动。     
 只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,积重难返,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。     

五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。    
 每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。     

六、注意整理。     
 学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。所以,没有条理的同学不会学得很好。     

优秀学生谈提高学习效率:    
 第一、需要精神高度集中,这是提高学习效率的前提条件,学习的时候就应该全神贯注、心无杂念,不要一边看书,一边想着球赛的战况,想着午饭吃什么,想着笔尖是不是歪的。时间飞逝而过,发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的,可当下课后翻翻书、看看本子,反而纳闷了:怎么看了半天一无所获呢?所以要把精力集中在本上、书上、笔上,全身心地投入进去。按我们老师的话就是: 尽快地进入角色中去。     

第二、就是要有良好的学习习惯。有了良好的学习习惯才能更好地利用时间,更大地提高学习效率。怎样才是好的学习习惯呢?这是因人而异的。总之,所有对学习有利的习惯,就是好习惯。    
   这里有一些学习习惯可以参考给大家:     
1 、英语每天必练、必读,而且一定要读出声来,多读才能有好的语感。     
2 、对物理化学的常规题要做出速度来,不妨经常试试一个小时能做出多少题来。     
3 、数学的计算是难免出错的,刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。     
4 、对整套的题不要舍这去那的,拿出表来,两个小时内完成。认真对待之,如考试一般核对计分总结,会有很大的收获的。     
5 、习惯于请教老师或与同学砌磋,这是提高水平的好方法,但一定要三思之后。三思是有%  
 


我学习总是很拖拉.又容易分散精神,我想把成绩提高上来,但总是事倍功半.我每天都很努力的学习 .可就连学习不那么积极的同学的成绩都被他高过了 ..! 好郁闷 .很多同学都给了我不同的学习方法. 今后我一定回找到我的方法,把成绩提上来~~!


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纸上谈兵谁都会…但是实践起来就又是另一番滋


nan


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是啊.我就是太紧张了
现在病了
想像以前一样努力都不行


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我刚到浙江这个地方来读书,所以还不怎么习惯这里的环境,总是睡不着学习也很不好,现在又面临中考、我很烦恼,但你们的资料我看来只后我知道怎么去面对了,谢谢.


嗯,挺好


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谢谢楼主


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谢谢大家,努力是一种希望,坚持是一种毅力!!!贵在坚持。让我们一起加油吧@#@¥@#¥@!¥


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面临一次重大失败怎么办?


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我得试试!!


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我在考试的时候总是心不在焉.考试前后学不进去习. 心里总是有一定的压力.没有任何办法缓解.这可怎么办.学习没有学习效率.总是很迷茫.也没有目标.多数的时间都在想以后将来干什么什么........
哎~~~~这怎么办??!谁能告诉我.


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上课精神不好总是想睡,要用怎样的方法来解决呢?
老师讲的对于我来说是没有什么吸引里的.
老师我不怎么喜欢<听他们讲课我觉的无聊.


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非常欣赏第5


谢谢


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谢啦~~


我也很想好好学习、可是每次学的时候都是心不在焉、这样真的很


怎么才能提高


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唔错


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我不知道我的学习怎么下降了,我好象提高自己的学习,可是我怎么也提高不了,你能告诉我,我应该怎么办?


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没错,是这样的。
说的真好


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现在有一个好的成绩最重要的就是有一个好的学习方法呀,这些很具体大家要好好学习呀!!!~


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