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皮肤最怕又干又粗糙，谁都知道补水保湿的重要性，但是，你的保湿观真的完全正确吗？要知道对保湿的认知，会直接影响你对产品的选择，继而决定了你肌肤保湿成绩的好坏！看看下面的保湿谎言，别再被骗了！ 　 保湿谎言1：油性皮肤不需要保湿 　　大油皮的MM总是将控油作为护肤的重要步骤，殊不知，很多皮肤容易出油其实正是缺水的表现，肌肤底层水少油多的话，才会导致皮肤分泌更多的油脂。 　对策：这种情况下，皮肤更需要加强补水来

　　 　　盼了许久，夏天终于如约而至，又是ＭＭ们一年一度露长腿、晒美肌、裙尾摆的视觉狂欢趴了！这俗话说得好“一白遮三丑”，因此，至今的每一年盛夏，“美白”对抗术可是雷打不动地占据整个狂欢的高潮主题。 　　但是，这要白得像是僵尸一般苍白毫无血色的，那就不是美了，反倒是吓人了吧！特别是ＭＭ们每个月总有那么几天的亲戚到访，血气充盈可真是一点也不容小觑呢！说到补血，这对于我们女孩子是一点也不陌生，什么红枣水

　　. 　　 　　6月13日，“无限极2015年养生行走日”活动走进合肥。当天早上，2000余名合肥市民在渡江战役纪念馆开启健康行走之旅。 　　行走，成为越来越多都市人的健身新风潮。这种最不受时间和空间限制的运动方式，被世界卫生组织定义为“世界上最好的运动”。据悉，本次活动由中华中医药学会、《合肥日报》联合主办，无限极公益合作伙伴，活动通过倡导“每天行走一万步 健康人生无限极”，传递“调养根本 免疫增健”的调养观念，鼓

　　 　　正常情况下服用三盒无限极产品能辅助改善人体机能（产品不能代替药物）；但是会碰到效果欠佳没有效果的，其原因如下： 　　1、没有定时、定量服用（想到才吃）。 　　2、剂量不够。 　　3、有好转（排毒）反应时，因为害怕而未再继续服用。 　　4、伙食、运动、生活没有好好配合。 　　5、病的太久，而所服用药物太多，体内毒素未排除干净。 　　6、病情时好时坏，失去信心，没有继续服用；当病疼尚未完全痊愈时，一定会有起

　　秋冬气候变化较快，早晚温差大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染疾病的高发季节。无限极提醒你，预防感冒的关键在与增加空气流通和增强体质上。 　　1、勤通风 　　秋季空气干燥，适宜感冒病毒的生存，通风不好时，感冒更容易传播扩散。因此，要保持工作、居住环境的空气流通。 　　2、适时增衣 　　有慢性支气管炎的老年人和小孩的气道防御能力本身就比较弱，

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1、按四白穴，鼻孔2侧的那个穴位，瘦脸 美白； 2、按脸颊2侧，靠耳朵处的穴位，总之一按就酸的就是了； 3、脸部刮痧：用玉片或者水晶片，以下巴为分界线，从下巴开始，向左边脸颊刮上去，刮至耳部，右边同理，一边刮个50下，开始有点酸，几天后能适应，坚持就是胜利！

Puretier 缔造至纯美肌！

公司及研发团队背景介绍： 台湾R&R(Rejuvenile&Regeneration)实验室拥有二十五年专业医学美容实践经验，凭借自身卓越的医学美容实力，一直倍受台湾政界、演艺界人士的青睐和信任。为了使广大爱美人士也能享受到医学美容带来的卓越护肤效果，并且不用花费昂贵的费用。台商独资的诗菲雅生物科技有限公司入股R&R(Rejuvenile&Regeneration)实验室，投入500万新台币，经过上万次选料及配方实验，历时5年，研发以突破性纳米萃取技术，将有效成分导

大多数朋友都有黑眼圈的困扰，对抗黑眼圈是一场持久坚持的战争，消灭黑眼圈不但是要遮瑕而且还要改善血液循环调整肌肤光泽,下面小编为你介绍改善黑眼圈的按摩方法，不要错过哦。 黑眼圈形成原因： A：血液循环不良，人运动少，肌肤垃圾沉淀多，堵塞血管的运作，血液循环不良会导致静脉血管扩张，形成黑眼圈。 B：患有鼻炎或者睡眠不足的人群，也会导致黑眼圈的出现。 C：黑色素沉淀，化妆后没有及时的卸妆，导致垃圾堆积，或者是卸妆

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【冬季养颜瘦身美食】1板栗：改善手脚冰冷；2坚果：延长饱腹感；3大豆：补充雌激素；4茶：红茶，乌龙茶普洱降低体重；5.咖喱：预防肥胖，给身体提供热量；6百合：润燥滋阴美容；7紫菜：使皮肤保持年轻；8三文鱼：延缓衰老；9.西兰花：防皮肤干燥；10黑米：补肾暖身

随着年龄的增长，皮肤不再光滑细嫩，取而代之的则是毛孔粗大，长痘痘,黑头...很多人习惯性用手去挤黑头，结果黑头没有终结，毛孔倒是越来越粗大了，真是得不偿失啊。今天教你几个超级简单的方法，自制去黑头面膜，将黑头一网打尽！ 酸奶去黑头面膜 　 　材料：酸奶、维生素E、蜂蜜、柠檬汁　　做法：　　1、去除5颗微生物E片，放入容器中加入酸奶、蜂蜜和柠檬汁，将微生物E片泡软。　　2、等到泡软之后，就进行搅拌，将它们搅拌均匀。

【睡前缺乏4个护肤小技巧 肌肤易变暗黄】①睡前彻底清洁肌肤 —— 彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶；②化妆棉上化妆水擦脸 —— 二次深层清洁解决肌肤；③保湿产品切不可忘 —— 肌肤缺水是暗黄的重要原因；④涂完面霜，搓热双手捂脸 —— 深沉锁住水分才能不暗黄。

冬日肌肤抗旱攻略：润白魔法霜 很多MM崇尚自然简约的森女风格，秋冬护肤只用一瓶简单面霜打发了事。可是有些步骤是护肤中比不可少的，即使只用面霜，省去那些水、乳等瓶瓶罐罐，也要区分对待。 护肤有早晚 日霜更重要 白天，皮肤在恶劣的环境中进行新陈代谢,它最大的敌人就是阳光紫外线、污浊空气、粉尘污染物的侵害，其次彩妆对皮肤也有一定的不利影响。这时候的皮肤最需要隔离这些“敌人”，因此宜选择保湿、锁水、抗氧化等具有隔

【快速去黑头】 1：先用40度左右的温水清洗毛孔里的污垢，后用泡沫型洗面产品搓揉至起泡，在鼻子上来回搓揉，再用冷水拍脸以收缩毛孔。 2：将冷冻过的化妆水倒在化妆棉上，敷在鼻子上约3分钟。 3：将精华素点在鼻子上，用无名指按压涂开，停留一分钟左右。

【想变白这样做】1、洗脸后待皮肤微湿状态时涂抹护肤品，有利于产品吸收 2、多吃美白食物，平时多吃含有维生素C的食物，能帮助黑色素还原。 3、美白同时不要忘记保湿，美白和保湿产品搭配使用温和而不刺激。4、只做美白面膜是不够的，还要同时使用美白精华。让你做白皙美人

横抹：用手掌按住面部从中央向外抹开涂抹整个面部； 竖抹：用指腹轻轻拍打面部；按压：双手相互摩擦，生热后倒入化妆水于手心抹开，然后在面部各部位，每次按压3秒使水水更好的渗入~每个步骤都要倒适量的水水在掌心。 化妆水起到保湿作用，不要用粘稠的化妆水哦~

蜂蜜＋橄榄油或甘油方法：将蜂蜜和橄榄油或甘油调和在一起，涂抹在脚后跟、手掌、手背等粗糙、易干裂部位，可起到滋润皮肤、治愈干裂的功效。如果脸上太干燥、细纹过多，也可以涂抹在脸上。

选择乳霜状或油状卸妆产品，边涂抹边打圈按摩，尤其重视鼻翼两侧，直到把毛孔深处的彩妆与污垢彻底溶出。然后用泡沫型洗面乳清洁。卸妆后，用冷水轻轻拍打脸部，舒缓镇静肌肤。然后用干毛巾轻轻拍干面部，再涂上舒缓乳液和保湿霜回复肌肤的健康润泽。

1、上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力。 2、上完网后要彻底洁肤。 3、准备一瓶滴眼液，以备不时之需。 4、下网后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳。 5、平日多增加营养，多补充维生素B。 6、肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力。 7、常做体操，消除疲劳

1、红枣助养脾。 2、蜂蜜补中益气、润肠通便。每天饮1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。 3、韭菜保养阳气。 4、春笋利便明目。 5、春食樱桃健脾开胃。 6、菠菜预防春燥。 7、葱姜蒜杀菌防病。 8、春芽清除体内积热，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。

让女人从头靓到脚的养生好食物排行榜 1.护脑：菠菜、 2.护眼：红薯、 3.护发：海带、 4.护肺：番茄 、 5.护腿：香蕉 、 6.护心：深海鱼 、 7.护肾：黑

人气Top1 胶原蛋白　　人体胶原蛋白有27种，不同部位所含的胶原蛋白的类型也各不相同。胶原蛋白是人体皮肤真皮层的主要成分，占80%以上。它在皮肤中构

放假刚回来！ 日常的生活压力或者休息不够会导致眼袋黑眼圈的产生，所以总会让人看起来没什么精神，会保养的女人不能缺少眼膜，那就赶紧动手吧 眼膜，

【正确敷面膜】1把我敷面膜的最佳时间，睡前敷最佳2做好皮肤清洁，确保皮肤干净3、敷面膜前确保皮肤湿润，湿润的皮肤更能吸收水分和营养，如干性肌肤

【注意早、晚洗脸重点不同】早上皮肤经过一晚保养修复，主要对付黏着灰尘、分泌出来的油脂和没有吸收完全的护肤品，如果油脂不多，尽量不要使用具有一

【春季脸部皮肤过敏 如何避免红血丝肆虐来袭】1、早晚清洁的时候避免冷热水温带给肌肤刺激，可以用指腹轻柔适当的对潮红部位多加按摩，促进血液循环。

纯沁肌语有一系列的彩粒精华，在瓶子里都是一粒粒的，挤出来是乳状的，有美白、祛痘、抗过敏、抗皱等功效。 先留一个图 感兴趣的朋友去纯沁肌语的官网

1、　每天脸部肌肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层。不认真清洁自己的肌肤，就会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗

1、敷睡眠面膜前要做基本护肤 　　选择睡眠面膜的MM大多都是懒MM，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少哦。老几样还要