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5311练练拳，站站桩，活动活动。到处走走，挺好的。9124无敌手
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0分享贴子00分享贴子1心态决定一切。多审视自己，少苛责别人，把遇到所有人都当作是你的老师，多学习别人身的长处，化为己有， 走自己的 路，念别人的好，修自己的心。3張含之先生早在短鞭講義中說過：博學，審問，慎思，明辨，篤行。 通其源而流自長，灌其根而葉自茂的築基之法。 強調基礎扎實，底功雄厚，套路精純，即是習練有年，仍需按照原汁方法日不間斷。每日在不訓練的時候背點子，想象練功場景，按照套路順序默念動作名稱，強調手腦並用 身歷腦力通行。2010分享贴子17初级练手0分享贴子118惊四梢歌诀： 血梢：怒气真胸，竖发冲冠，血轮速转，敌胆自寒，发毛虽微，摧敌不难。 肉梢：舌卷气降，虽山亦撼，肉坚似铁，精神勇敢，一言之威，落魄丧胆。 骨梢：有勇在骨，切齿则发，敌肉可食，眦裂目突，惟齿之动，令人恍惚。 筋梢：虎威鹰猛，以爪为锋，手攫足踏，气势兼雄，爪之所到，皆可奏功。13“气法指要 紧闭牙关口莫开，口开气泄力何来，须分存气常充腹，贯通筋骨壮形体，翻复回旋身辗动，煞手休将气放怀，终朝习练常如是，体坚胜似铁钢胎。〞 内三合有几个人会合的？这段气法指要，是练气摘要。存气怎么充腹？筋骨怎么贯通？你练得体坚胜似铁钢胎了吗？224无敌手
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12也就水浒里教师爷层次。30清明祭祖是可以让后辈子孙得三种吉祥的。一个懂得感念祖先，每年都祭祖的人，他会得到： 第一种吉祥，就是如有神助。因为祖先如树根，子孙如树干、树叶。清明祭祖，就是打开和祖先的能量连接。只要后辈子孙不忘祭祖，一个家庭的凝聚力就会强，家族就会特别团结，无往不利的，自然如有神助，你看那些大富大贵的人，哪个把祖宗给忘记了？上到帝王将相的宗庙，下到寻常百姓家的祠堂，越是本事大的人，他越是懂得祭祖，他越是懂得感念73各位对待散打的看法？2实话实说 就是东北的水晶肘子配酸菜芥末 起个羊名就是贵共 5 张1不要被那些黑子和别有用心的人所威胁 你只要练就是最好的8很多年没有看见练形意剑的啦220对散打的看法和见解0对散打的看法和见解3每年这个时候，都去英雄山上转转，看看风景练练拳。329049212好酒还是陈的香 拳练深处是清扬 看你人生表演季 飞雪连天笑不知共 5 张81.五行拳 屁崩钻抛梗 2. 五行连环拳 3. 五行连环拳对练之 上五行和下 五行 4. 五行刀1503形意拳练到一定程度可不可以使人达到一种超自然或者类似于修真概念的境界？换而言之是说形意拳练到一定程度到底能把人体造就到什么程度？2形意拳的对练训练，其意义不可小觑。 我们知道， 形意拳是一种健身拳，能强身健体；也一种技击拳，能防身自卫；甚至是一种攻击拳，能强制敌。所以如此25第一势：懒扎衣 第二势：金鸡独立 第三势：探马 第四势：拗单鞭 第五势：七星拳 第六势：倒骑龙 第七势：悬脚虚饵 第八势：丘留势 第九势：下插势 第十势：埋伏势 第十一势：抛架子 第十二势：掂肘势 第十三势：一霎步 第十四势：擒拿势 第十五势：中四平 第十六势：伏虎势 第十七势：高四平 第十八势：倒插势， 第十九势：井栏 第二十势：鬼蹴脚 第二十一势：指当势 第二十二势：兽头势 第二十三势：神拳 第二十四势：一条鞭 第二十五势：
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感谢你与本吧的一同成长
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