2010年1月15日部分地区可见环食的时间：     重庆：     初亏：15时20分47秒     食既：16时46分50秒

2010年1月15日部分地区可见环食的时间：     重庆：     初亏：15时20分47秒     食既：16时46分50秒

[2659783121]
积分=196
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年8月10日22时37分8秒
离升级还有=304
首次签到时间=2013年7月14日11时10分38秒
今日获得积分=32
[1473157479]
积分=127
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年9月7日22时41分33秒
离升级还有=373
首次签到时间=2013年7月14日11时10分40秒
今日获得积分=40
[2392258712]
积分=23
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月14日11时12分15秒
离升级还有=77
首次签到时间=2013年7月14日11时12分15秒
[122917447]
积分=195
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年7月18日14时35分2秒
离升级还有=301
首次签到时间=2013年7月14日11时21分20秒
今日获得积分=66
[850746067]
积分=15
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月14日11时30分10秒
离升级还有=85
首次签到时间=2013年7月14日11时30分10秒
[418323683]
积分=33
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月18日12时49分22秒
离升级还有=67
首次签到时间=2013年7月14日11时35分13秒
今日获得积分=15
[990825106]
积分=12
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月14日11时43分41秒
离升级还有=88
首次签到时间=2013年7月14日11时43分41秒
[1157519082]
积分=113
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年7月18日12时56分52秒
离升级还有=383
首次签到时间=2013年7月14日12时35分48秒
今日获得积分=57
[1824129130]
积分=1322
签到次数=28
称号=【居民】
签到时间=2013年9月13日21时46分27秒
离升级还有=178
首次签到时间=2013年7月14日19时10分58秒
今日获得积分=15
[1259135820]
积分=236
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年10月7日22时21分44秒
离升级还有=264
首次签到时间=2013年7月14日22时18分20秒
今日获得积分=78
[2270695464]
积分=93
签到次数=3
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月31日13时53分55秒
离升级还有=7
首次签到时间=2013年7月14日22时20分52秒
今日获得积分=55
[248619208]
积分=128
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年7月30日10时41分1秒
离升级还有=372
首次签到时间=2013年7月14日22时58分9秒
今日获得积分=69
[1334427885]
积分=1701
签到次数=34
称号=【公民】
签到时间=2013年10月11日21时9分55秒
离升级还有=299
首次签到时间=2013年7月14日22时59分26秒
今日获得积分=60
[952796955]
积分=35
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月15日11时10分37秒
离升级还有=65
首次签到时间=2013年7月15日11时10分37秒
[375727912]
积分=1070
签到次数=17
称号=【居民】
签到时间=2013年8月12日8时0分5秒
离升级还有=430
首次签到时间=2013年7月15日11时33分31秒
今日获得积分=82
[1813601321]
积分=113
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年8月12日6时33分27秒
离升级还有=387
首次签到时间=2013年7月15日11时51分1秒
今日获得积分=11
[1582449784]
积分=1252
签到次数=25
称号=【居民】
签到时间=2013年9月26日21时7分39秒
离升级还有=248
首次签到时间=2013年7月15日13时33分48秒
今日获得积分=13
[747478825]
积分=39
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月15日15时49分24秒
离升级还有=58
首次签到时间=2013年7月15日15时49分24秒
[1764715819]
积分=314
签到次数=7
称号=【农民】
签到时间=2013年7月29日18时44分57秒
离升级还有=186
首次签到时间=2013年7月15日16时0分43秒
今日获得积分=67
[1092644042]
积分=488
签到次数=8
称号=【农民】
签到时间=2013年8月24日9时41分43秒
离升级还有=12
首次签到时间=2013年7月15日16时54分44秒
今日获得积分=80
[1136412476]
积分=100
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月17日21时20分15秒
离升级还有=0
首次签到时间=2013年7月15日18时14分42秒
今日获得积分=80
[727761412]
积分=15
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月15日18时14分55秒
离升级还有=85
首次签到时间=2013年7月15日18时14分55秒
[1144513707]
积分=1483
签到次数=30
称号=【居民】
签到时间=2013年9月26日20时36分5秒
离升级还有=17
首次签到时间=2013年7月15日19时8分51秒
今日获得积分=17
[2895722441]
积分=762
签到次数=15
称号=【平民】
签到时间=2013年10月4日20时27分34秒
离升级还有=238
首次签到时间=2013年7月15日19时9分22秒
今日获得积分=92

回首2013年的跑步，其状态可以用八个字来概括“低开高走，重挫收盘”。为何这么说？在1月，可能由于天气严寒，状态不佳是主题。然而当天气回暖后，状态开始逐步回升，并屡创各项PB。但9月初的滴水湖24小时接力跑却是个转折点，在此之后，元气大伤，伤病不断，北京马拉松惨遭滑铁卢，大败而归。此后由于膝伤，一直无法正常训练，只能断断续续跑步，且没能进行速度训练，直接导致速度能力的下降，与好成绩失之交臂。上海马拉松希望轻松跑减轻对膝盖的伤害，遂当300兔子，尽管轻松完赛，但膝盖再遭重创，10天没法跑步……
纵观全年跑步，共计3667km。其中1月305.6km，2月307km，3月328km，4月258.2km，5月310km，6月332.5km，7月366.2km，8月401km，9月333km，10月329km，11月177.2km，12月219.3km。
显然，最后2个月因膝伤，跑量大为缩水，对比赛大为不利。
总结下测试情况：
3月9日俱乐部万米测试：16圈退赛。
4月4日俱乐部5000米测试：17分34秒08，第一名。
5月18日俱乐部3000米测试：9分59秒46，第三名。
6月1日俱乐部1500米测试：4分41秒62，第五名。
6月29日俱乐部800米测试：2分22秒55，第五名。
7月13日俱乐部800米测试：2分20秒99，第十名。
8月10日俱乐部1500米测试，4分39秒69，第三名。
9月19日俱乐部3000米测试，9分54秒98，第三名。
10月13日俱乐部5000米测试，17分15秒08，第三名。
再总结下比赛：
1）开年大戏则是1月5日的经典赛事：2013厦门国际马拉松赛，赛会成绩2小时53分16秒，净成绩2小时53分03秒，第73名，这次受起跑腓肠肌抽筋的影响，跑得不尽如人意。
2）3月2日老友会俱乐部年会，12km闯关赛，2分、1分50、1分40、1分30、1分20圈速各跑6圈，我由于匆匆赶来没做热身，在最后一圈失败，很可惜。
3）4月21日早上，2013扬州鉴真国际半程马拉松赛，赛会成绩1小时18分44秒，净成绩1小时18分39秒，第45名，创造个人半程马拉松最好成绩。
4）5月1日下午世纪公园4X5km接力赛，17分45秒，个人第四名，团队第四名。
5）5月4日交大闵行校区5X5400米接力跑，18分30秒，个人第四名，团队第七名。
6）9月7日上午9点-9月8日上午9点，滴水湖24小时接力赛，共跑步355km，个人跑步12×5=60km，均速350，获团体第一名，并打破赛会记录。队友（微博名）：土人罗德曼、我是drogon、拉比诺I源爸、冷坞大宝、李建福。
7）2013北京马拉松赛，成绩2小时57分48秒，第111名，第一次在比赛中用“走”，在奥森公园里实在惨不忍睹。
8）2013上海国际马拉松赛，赛会成绩2小时57分54秒，净成绩2小时57分49秒，92名，首次充当300兔子。
2013年，尽管在半马以及一些短距离场地项目中有所突破，但最看重的马拉松却一无所获，三次比赛居然全未刷新PB，原本信誓旦旦冲击245的愿望彻底化为泡影。原因我已经总结出来，但要想在新的一年有所突破，不仅要做好赛前准备，首要任务还是先养好膝伤，有伤病在身，必然导致训练不系统，难以成事。
即将迎来马年，马年就是跑马的年份，愿马年能继续与跑友们并肩战斗在各大马赛的跑道上。

     全食持续时间：385秒，太阳高度22度
     保山
     初亏：15时05分08秒
     食既：16时39分20秒
     食甚：16时43分28秒
     生光：16时47分35秒
     复圆：18时05分53秒
     全食持续时间：495秒，太阳高度25度
     楚雄
     初亏：15时09分53秒
     食既：16时43分19秒
     食甚：16时45分50秒
     生光：16时48分21秒
     复圆：18时06分30秒
     全食持续时间：302秒，太阳高度23度
     西昌
     初亏：15时12分59秒
     食既：16时43分38秒
     食甚：16时47分10秒
     生光：16时50分43秒
     复圆：18时05分53秒
     全食持续时间：425秒，太阳高度20度
     昭通
    
     初亏：15时15分15秒
     食既：16时44分30秒
     食甚：16时48分20秒
     生光：16时52分10秒
     复圆：18时07分11秒
     全食持续时间：460秒，太阳高度19度
     宜宾
    
     初亏：15时17分27秒
     食既：16时45分20秒
     食甚：16时49分14秒
     生光：16时53分08秒
     复圆：18时07分17秒
     全食持续时间：468秒，太阳高度18度
     自贡
    
     初亏：15时17分56秒
     食既：16时45分50秒
     食甚：16时49分22秒
     生光：16时52分54秒，
     复圆：18时07分15秒
     全食持续时间：424秒，太阳高度17度
     1月15日可见偏食地区的时间表：
     地点 初亏 食甚 复圆
     西安 15：25 16：51 --
     广州 15：31 16：54 --
     武汉 15：31 16：54 --
     北京 15：32 16：52 --
     南京 15：36 6：56 --
     上海 15：39 16：57 --
     台北 15：42 16：57 --
     沈阳 15：37 16：39 --
     哈尔滨 15：36 16：13 --
     青岛 15：36 16：55 ---

【走镖记录】
1 （奖）2014年09月15日06时49分30秒，你不辞辛苦护送的蔡八斗终于达到了目的地。获得奖励：经验*90，孙子兵法*2。
2 （胜）2014年09月15日06时40分20秒，换个调调笑不自量力拦截你护送的蔡八斗的镖车，被你打得落花流水。 查看过程
3 （奖）2014年09月15日06时38分16秒，你不辞辛苦护送的温良恭终于达到了目的地。获得奖励：经验*450，孙子兵法*6。
4 （胜）2014年09月15日06时37分48秒，随便不自量力拦截你护送的温良恭的镖车，被你打得落花流水。 查看过程
5 （胜）2014年09月15日06时33分20秒，┏零下↘1℃不自量力拦截你护送的温良恭的镖车，被你打得落花流水。 查看过程
6 （胜）2014年09月15日06时33分13秒，醉花阴v柔柔不自量力拦截你护送的温良恭的镖车，被你打得落花流水。 查看过程
7 （胜）2014年09月15日06时32分19秒，づ再复制、你不自量力拦截你护送的温良恭的镖车，被你打得落花流水。 查看过程
8 （奖）2014年09月15日06时30分05秒，你不辞辛苦护送的温良恭终于达到了目的地。不幸途中遭到了2次拦截，损失了部分奖励。获得奖励：经验*379，孙子兵法*2。
9 （胜）2014年09月15日06时29分30秒，终极3号不自量力拦截你护送的温良恭的镖车，被你打得落花流水。
10 （胜）2014年09月15日06时29分06秒，终极3号不自量力拦截你护送的温良恭的镖车，被你打得落花流水。
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2010年1月15日部分地区可见环食的时间：    重庆：    初亏：15时20分47秒    食既：16时46分50秒    食甚

中国历年大地震
1556年中国陕西华县8级地震，死亡人数高达83万人。
1668年7月25日晚8时左右，山东郯城大地震震级为8.5级郯城大地震。
1920年12月16日20时5分53秒，中国宁夏海原县发生震级为8.5级的强烈地震，死亡24万人。
1927年5月23日6时32分47秒，中国甘肃古浪发生震级为8级的强烈地震。死亡4万余人。
1932年12月25日10时4分27秒，中国甘肃昌马堡发生震级为7.6级的大地震，死亡7万人。
1950年8月15日22时9分34秒，中国西藏察隅县发生震级为8.6级的强烈地震。
1966年3月8日5时29分14秒，河北省邢台专区隆尧县发生震级为6.8级的大地震。
1966年3月22日16时19分46秒，河北省邢台专区宁晋县发生震级为7.2级的大地震，共死亡8064人，伤38000人，经济损失10亿元。
1970年1月5日1时0分34秒，中国云南省通海县发生震级为7.7级的大地震。死亡15621人，伤残32431人。
1975年2月4日19时36分6秒，中国辽宁省海城县发生震级为7.3级的大地震。
1976年7月28日3时42分54点2秒，中国河北省唐山市发生震级为7.8级的大地震。死亡24.2万人，重伤16万人。
1988年11月6日21时3分、21时16分，中国云南省澜沧、耿马发生震级为7.6级(澜沧)、7.2级(耿马)的两次大地震。相距120公里的两次地震，时间仅相隔13分钟，两座县城被夷为平地，伤4105人，死亡743人，经济损失25.11亿元。
2008年5月12日14时28分，四川汶川县（31.0°N，103.4°E），发生震级为8.0级地震，直接严重受灾地区达10万平方公里。截至7月4日12时，四川汶川地震已造成遇难：69195人遇难，374159人受伤，失踪18624人。紧急转移安置1500.6341万人，累计受灾人数4561.2765万人。
2010年4月14日7时49分，青海省玉树藏族自治州玉树县发生7．1级地震。这是玉树有记录以来破坏性最强、波及范围最广、救灾难度最大的地震灾害，涉及玉树州6个县19个乡镇。此次地震造成2698人遇难、270人失踪。

szk - 2012年7月14日12时24分55秒
留言板块
szk - 2012年7月14日12时31分26秒
饿= =
szk - 2012年7月14日12时32分6秒
最怪 是谁
最怪 - 2012年7月14日12时32分17秒
我
最怪 - 2012年7月14日12时32分36秒
开两个试下自己入自己
szk - 2012年7月14日12时33分12秒
那是不行的，除非你用沙盘启动另一个
szk - 2012年7月14日12时33分29秒
而且我进不了你的房间，八成是你的网络不是外网
szk - 2012年7月14日12时33分48秒
饿= =你来了
土豆 - 2012年7月14日12时33分49秒
早说麻，我见你是开两个，我也想试试
szk - 2012年7月14日12时33分53秒
OO党o(╯□╰)o
szk - 2012年7月14日12时34分4秒
我是用沙盘的= =+
土豆 - 2012年7月14日12时34分38秒
可以不用网桥了吗，网桥到时间就断了
o(╯□╰)o - 2012年7月14日12时35分3秒
谁玩网球王子银版
szk - 2012年7月14日12时35分3秒
这要看RP
szk - 2012年7月14日12时35分15秒
我去看看我有没有这个ROM
土豆 - 2012年7月14日12时35分20秒
不会这游戏
szk - 2012年7月14日12时35分28秒
《网球王子2004光荣之金》中文版
o(╯□╰)o - 2012年7月14日12时35分44秒
金跟银貌似可以连
szk - 2012年7月14日12时36分27秒
很显然不行= =
o(╯□╰)o - 2012年7月14日12时36分40秒
哦
o(╯□╰)o - 2012年7月14日12时36分49秒
我下个金版的
桃果 - 2012年7月14日12时37分30秒
我直接发给你
szk - 2012年7月14日12时38分3秒
晕，竟然有32MB
szk - 2012年7月14日12时38分25秒
好大哦
szk - 2012年7月14日12时38分41秒
话说桃果是我的马甲
szk - 2012年7月14日12时40分37秒
我猜你是网通的
szk - 2012年7月14日12时40分49秒
回o(╯□╰)o


6月01日+1分54秒 6月02日+1分44秒 6月03日+1分34秒 6月04日+1分23秒 6月05日+1分12秒 6月06日+1分0秒 6月07日+0分48秒 6月08日+0分36秒 6月09日+0分24