下面先贴一下自己过去一年多来有记录的跑步情况,由此可以看出我是多么缺乏耐心的一个人啊
2010年4月15日 10000米 1小时38秒
2010年5月8日 5000米 26分09秒
2010年5月10日 5000米 26分34秒
2010年5月12日 5000米 26分04秒
2010年5月14日 10000米 53分06秒
2010年5月15日 5000米 27分48秒
2010年5月17日 10000米 58分32秒
2010年5月18日 12000米 1小时08分23秒
2010年5月19日 10000米 56分50秒
2010年5月22日 10000米 54分04秒
2010年5月23日 5000米 27分29秒
2010年5月24日 10000米 55分55秒
2010年5月25日 10000米 56分55秒
2010年6月5日 6000米 32分19秒
2010年6月8日 10000米 55分40秒
2010年6月14日 10000米 54分23秒
2010年6月15日 10000米 55分35秒
2010年6月17日 6000米
2010年6月18日 6000米 32分03秒
2010年9月12日 5000米 29分30秒
2010年9月14日 5000米 29分14秒
2010年9月16日 5000米 28分57秒
2010年9月18日 5000米 26分52秒
2010年9月26日 5000米 26分53秒
2010年9月28日 5000米 29分30秒
2010年11月26日晨 5000米 27分32秒
2010年11月29日晨 5000米 29分16秒
2010年12月2日晨 5000米 28分23秒
2011年2月15日 5000米 27分23秒
2011年2月19日 5000米 28分07秒
2011年2月22日 10000米 57分17秒
2011年2月24日 5000米 27分46秒
2011年3月24日 5000米
2011年4月8日 5000米 26分15秒
2011年4月10日 5000米 26分23秒
2011年4月17日 5000米 27分09秒
2011年4月19日 16000米 1小时34分26秒
2011年4月23日 6000米 33分05秒
2011年4月24日 6000米 32秒03秒
2011年4月28日 6000米 31分39秒
2011年5月2日 6000米 34分15秒
以上