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2为什么我刚才发的一篇看不见呢？真是奇怪，难道很久不来就不能发言了？
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1我准备开始新战略了
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英俊的...
2014-02
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24我是今年6月份开始练习的。。反反复复半年时间了，我想和大家谈一下我这半年时间来练习的感受。。 我主要还是以望远为主，转眼球为辅主要的锻炼方式。所谓望远就是看视力表，或者在户外见缝插针的看远处看不清楚的招牌。努力去看。。主要还是靠眨眼发来激发那种清晰的感觉。 刚开始的一个月看视力表的感受，多盯一会儿视力表，能往下多看2-3排甚至3-4排，但过一会又模糊了，再盯一会儿，又能看见，而且有时还非常清晰，只是感觉字迹很侠胆即错
8-27
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1又是时候跟愉快的周末说拜拜了！ 假期的你不是在玩电子产品，就是在刷抖音，要不就做个日夜埋头的"书呆子"，对不对？ 可是，亲，你的眼睛吃得消吗？！ 是不是干干的，涩涩的，还有点模糊呢？还面临"视力下降"的危机呢？ 周一的上班上课日，你的状态还在线么？ ﹏﹏﹏ 别怕！御草视光一键重启你的清晰视界 1、快速眨眼 头向后仰并不停地眨眼，使眼部血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。 2、眼珠运动法 头向共 5 张
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791、概述 答：我的近视从初中一年级开始，当时是175-175。后来慢慢发展，到大学一年级是250-250、工作后还是在长，最终定格为250-375。 2011年1月，我配了一副325-325的眼镜。 2011年4月，我配了一副275-300的眼镜。 2012年5月，我配了一副225-250的眼镜。 现在由于已经能“分辨”0.8的视力表，就要开始准备再配新眼镜了。
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24请写明测试者的性别、年龄、左右眼度数、有无散光、平时主要使用的电脑是什么操作系统、使用的手机是什么品牌、联系方式（qq号码即可）
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1我最近发现，远点明视，这个贴吧开始活跃了，原来是他们公司，开始做运营了，大家可以搜索并关注，可以得道视力矫正的最新科技消息！
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2跪求你的电话和QQ，我们交流一下好吗，因为自己联系很辛苦，但是效果不是特别好刺了个猬
11-26
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101.看电脑锻炼视力眼睛疲劳了怎么办？ 2.看电脑一段时间眼睛会出现模糊怎么处理？ 3.看电脑出现眼睛干涩怎么处理？
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0远点明视是什么方法
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6难道我看的电脑时间不够多？还是度数太高（450 550），戴100 150的眼镜度数太低感觉不明显？ 还有，是一直保持（从模糊到）清晰这个状态？还是自我感觉眼球紧绷达到某种临界了，再望远缓解眼睛压力，此后往复这种训练？ 恳请赐教！我我我
7-22
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3伙计们 经过我这几个月的实验 最适合降度数的视力是200度左右 太高或低都没用的 我曾经500度裸眼看了5天 受不了了 后来带150的镜子 效果太慢 直到我带了300的镜子才找到了以前的感觉 现在正在进行中 模糊程度刚刚好我我我
7-21
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32本月初开始锻鍊视力,开始采用松崎和远眺.五天前配了副两眼各降一百的眼镜. 四天前看到远点法,开始结合此法练习.刚开始时看电脑只有八十多厘米,今天是一百厘米.
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1认真观察身边的和视力所及的任何目标，不要用眼角余光看东西，要用两眼中心看。我现在出门走路，就看脚下的马路砖花纹、纹理，看车辆的轮廓，读出车牌，认出每个数字，看对面行人的面孔，以前不敢看人，现在要大胆平时，看不清，就等走近在看，看远处楼房的各种线条，广告招牌上的大字，进到楼里重新观察单位的牌子，每个人的面孔，每个办公室门口的牌子。 近视的人视线好像都是下垂的，茫茫然没有落到实处。所以即使能看清的东西
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10远近交替法和望远法是本质上两种不同的训练方式，如果说交替时间超过5分钟以上，那可以认为是望远法的一种。但是我接触的案例中，交替时间都不超过一分钟。 现在几乎所有训练方法都是这两种的变种，训练的目的和原理是不一样的，不能把远近交替认为是视远的一种。 远近交替法认为是长时间看近肌肉僵硬，需要恢复肌**性，不断刺激眼肌。过程不是获得较远可视距离，一切都是为了恢复眼肌弹**替训练间隔不能超过一分钟。一般几秒不等。
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0请问吧主，您有什么想法对于散光的治疗！
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10对于我自己发明的远点明视法，我也在不断的重新总结，怎样让大家能更容易理解，更容易掌握。 所以再更新一下对“远点明视法”的说明。 远点明视法，是一种提高视力的训练方法。简单的说，就是让你看的更远，看的更清楚。 再详细一点，就是让你的“远点”更远。 所以，必须要知道，什么是“远点”？ 远点，是一个距离概念。就是人能看清楚的最远距离。视力正常的人，远点位于无穷远处，也就是能看清楚很远的东西。眼科一般认为看视力
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9现在开放测试了，推荐使用模法视力表来测试视力
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10本帖的目的是记录qq群里大家的实践过程，因为涉及隐私，我只记录愿意被记录的，呵呵
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3因为自己是近视，想要恢复，但自己没耐力，所以发个帖，希望能监督自己
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2不要求自己一下就可以望多少，但是记录下，如果有进步。大家也可以借鉴一下，。 今天望远15分钟，第一次感觉眼睛胀胀的，就不看了，明儿在继续准备开始喝枸杞，菊花，决明子了。 不知道是心里原因还是什么原因感觉眼睛有一点清楚了。 加油，，，，，
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2本人24岁，初二开始左眼近视175度，裸眼0.4；右眼正常，裸眼1.0。从高二至今，在6年的时间中，我试过很多方法治疗近视，但是验光结果始终没有改变。 刚开始我滴过阿托品之后左眼远点大约只有25CM，后来戴125度近视镜，右眼正常眼戴75度远视看了一学期黑板（和有的吧友一样的方法，用远视镜片屏蔽正常眼）。点阿托品之后远点到40CM，但是验光结果没有变化。后来我用过各种度数的眼镜协助锻炼，但是效果一直起伏不断。现在我一直戴左眼50度，
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4儿子6岁了，最近才知道，他得了近视！这如五雷轰顶的结果，让我无法去接受，我多希望我能替他承受，可是。。。。。。，可是现实终归要面对，我不能这样颓废，我要找到方法，我要找到能把儿子眼睛治好的方法！找到这里我觉得我找到了希望，我要从今天起和儿子一起进入练习阶锻，我希望我们会取得好的成绩，也希望朋友们都能一起加油努力！ 儿子的视力右眼150，左眼125，没有戴眼镜
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11以后会多来了
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181. 什么是“远点”？ 答：医学上把人眼能看清的最远距离叫做远点。理论上正视眼的远点在无穷远处。近视眼的远点则在几十厘米处，再远的东西边缘就发虚了。 2. 有个“远点”？ 答：对于近视眼来说，不戴眼镜的远点叫做“裸眼远点”，戴眼镜的远点叫做“矫正远点”。需要注意的是，由于两只眼的近视程度可能不同，两只眼的裸眼远点也可能不同。而戴不同的度数，矫正远点也会不同，度数越高，矫正远点就越远，度数越低，矫正远点就越近。英俊的...
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2。。。
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15手机码字，简单说下我的想法。首先先用我的经历证明一个事，就是不戴眼睛眼睛不一定慢慢就好了。经常往远处看眼睛不一定也就慢慢变好了。近视有七年了，从戴上眼镜那时候起，也就上课时候戴。四年前就看过一本书，叫做你戴错眼镜了。知道雾视疗法，还有望远法。四年之后大学毕业了，还是近视。现在400度。现在我想开始立马行动。请教一个问题，就是你们望远的时候，是怎么个调整眼睛从模糊到清楚的变化？我现在把手机拿到刚好模糊处
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8我发现有不少朋友配的眼镜是个问题，本贴专门讨论这个问题。 1、什么时候配新眼镜？ 答：我的经验是，如果你现在戴着眼镜，去眼镜店（不建议在家测，光线可能不够，眼镜店的视力表有灯的）测“矫正视力”，能达到0.8，就可以配新眼镜了。因为实践中我发现从0.8到1.0，用远点明视法来提升就太慢了。 2、新眼镜该降多少度？ 答： 我的实践中是降50度，但我的起点低，所以高度数的不要模仿。那降100度行不行？我觉得不要纠缠于度数，可以还是
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2群主：大家有问题可以总结起来法在贴吧，那里我会去的勤一些，毕竟不是总有大片时间挂在这里 问：群主，如果练习中一只眼睛距离可以变远了，但是另一只眼睛却还是只能看那么近怎么办？ 群主：那就锻炼那只看的近的啊 群主：可以用单眼遮盖法，把好眼（看的远的）遮起来，用差眼（看的近的）练习 问：群主你以前在练习的时候有木有出现过远点明视的时候看着看着看久了之后 眼睛会出现睁着的时间长了视线会变模糊的情况呢 就是那种盯着
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1从上学的时候就开始近视，那时候医生的说法是度数合适了近视才不会涨，于是每次都按要求配到1.0，然后每年以差不多100度的速度往上涨，就这样变成了800+的高度近视。。。 后来从大学到工作，因为不用再看黑板了所以也不再一看不清就换眼镜，偶然发现眼睛度数比实际度数低一点反而比较不容易累，当然也和这之后大多是近处视物有关 现在每天要看8小时左右电脑，因为之前一直听所谓的医生专家反复说不能让眼睛太疲劳，所以工作中都让眼睛
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0希望更多的兄弟分享自己的经验，别跟其他吧一样利益为先，说一些，不说一些，会伤死人的
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33平时不用电脑，用手机，按照远点明视法的观点来说伸直胳膊用，也就是说最远了。前提是捂住好眼睛，用手机也无压力。请问，我这种情况该怎样用远点明视法。
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3我也训练了有3个月吧，跟别人比起来可能不是很久，对于逆转近视的见解发表给大家。首先想要逆转身体是根本，有没有发现身边总会有这么用眼也不会近视的，体弱易病的，也该重视身体情况。身体好了逆转才有可能，第二就是习惯，已经近视了还不把坏习惯改掉都有哪些坏习惯我就不啰嗦了，菊花枸杞茶不要断，眼睛累了就休息会，做眼保健操，望远会儿。每天抽空5分总做远近调节，就是看远看近，一天三次，还有转眼也一样，中里巴人转眼法
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5眼轴能变短吗，听说银战车的眼轴也没变短，不过近视却好了
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4又犯了什么忌讳吗？
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3群号：175149655
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12度娘
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2闭眼休息法，是我摸索出来的最佳恢复眼球疲劳的方法，还可以提高远点明视法的效率。 这个方法比按摩眼睛、转眼球都方便管用。 方法很简单：闭上眼睛，数数。从1到10即可。 有的人有耐心，可以一直往下数，但不用数太久，要不就该犯困了。 有的人没有耐心，数到5也凑合。 数完之后你睁开眼，应该会比刚才舒服，看的也清楚一点点。 这个方法简单，有空都可以做。
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1我发现有不少朋友配的眼镜是个问题，本贴专门讨论这个问题。 1、什么时候配新眼镜？ 答：我的经验是，如果你现在戴着眼镜，去眼镜店（不建议在家测，光线可能不够，眼镜店的视力表有灯的）测“矫正视力”，能达到0.8，就可以配新眼镜了。因为实践中我发现从0.8到1.0，用远点明视法来提升就太慢了。 2、新眼镜该降多少度？ 答：我的实践中是降50度，但我的起点低，所以高度数的不要模仿。那降100度行不行？我觉得不要纠缠于度数，可以还是
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2嗯嗯
英俊的...
