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    黄绿带(七级) 1、基本动作:弓步上冲拳 2、腿法:a、横踢(配合发声)b、下劈(配合发声) c、横踢+高位横踢(左右各2次、配合发声) 3、体能:a、俯卧撑(男15、女10、儿童8)b、两头起(男15、女10、儿童8) c、左右提膝(各10次) 4、品势:太极二章必考、抽查一章整理道服、行礼、退场
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    白黄带(九级) 1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作:a、实战姿势(左站位、右站位)b、马步冲拳一次,两次,三次(配合发声)C、:弓步(下格挡,中格挡,上格挡) 3、步法部分:前滑步、后滑步、上步、后撤步、跳换步 4、基本腿法:前踢腿法(配合发声) 5、体能:仰卧起坐、俯卧撑(男8个、女6个、儿童4个) 6、懂得跆拳道基本国际用语整理道服、行礼、退场
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    从小,我就对“武功”特别着迷,所以去年暑假,妈妈为我报了一个跆拳道班。原本以为练拳是一个好玩的事情,不过在练习的过程中,我却忍受了许多痛苦与难受。冠龙武道教育的原老师告诉我:“学习跆拳道最最重要的是韧带要好,一定将他拉成拉成一条直线。训练的时候可能很费功夫,也很疼,害怕吗?”我拍拍胸脯,说:“不害怕,因为我是男子汉!” 从那天起,我们的“噩运”便开始了。教练最喜欢用最狠毒的招式——坐在别人的背上压
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    跆拳道分十级九段。黑带前称“级”,黑带后称“段”。 按顺序来: 白色腰带 从零开始,这时的练习者好比一张白纸。 黄色腰带 黄色是大地的颜色,说明练习者已经有一点入门了,也提醒练习者现在正是打基础的时候。 绿色腰带 绿色是植物的颜色,象征练习者的技术正在茁壮成长。 蓝色腰带 蓝色是天空的颜色,象征练习者的水平已经达到一定的高度。 红色腰带 红色代表警戒,一是警示别人此人危险,二是警戒练习者克制自己,不要随便施展技
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    随着跆拳道的日益普及和发展,现在越来越多的家长支撑孩子参与这项运动,希望孩子可以把跆拳道的精神带进日常日子中,以增加他们的自信心以及独立性,为将来变成栋梁之才打下根底。下面盘锦冠龙武道原老师讲述:跆拳道有哪些不可估量的人生价值呢? 1 降低学习压力 调整精神状态 作为一门强身健体又训练意志的体育项目,跆拳道可以协助孩子降低学习的压力,在劳逸结合中调整他们的学习精神状态。 2 增强孩子体质 培育杰出道德 跆拳道
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    每个人的一生中都有许多的第一次:第一次做饭,第一次坐火车,第一次骑自行车......但是我的第一次里令我最难忘的就是我第一次学跆拳道。 记得那时,我非常羡慕电视上那些功夫高手,我梦想我自己也会功夫,而且是十分厉害的功夫。 就在我上五年级那年,妈妈带我去冠龙武道教育学跆拳道,我非常欢喜,早早地起来就去学了。 一开始,教练让我们先热热身,我们练出了好多汗,我心想:早知现在,何必当初呢?但我又想起了妈妈对我说的话:
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    跆拳道,是很多人都特别喜欢的一种运动项目,而且跆拳道是一种比较激烈的运动,很多男孩子喜欢,练习的时候也特别的用功,但是对跆拳道是否能减肥,很多人都表示不解,有的人觉得学习跆拳道是可以得到减肥功效的,但是还是有一大堆的人觉得练习跆拳道是不会有减肥的功效,那么学跆拳道能减肥吗? 冠龙武道原老师:运动可以减肥。跆拳道主要是锻炼爆发力的运动,容易形成块状肌肉,耐力型运动条形肌肉有利于塑造体形。 运动减肥是最
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    练习跆拳道能提高吃苦耐劳的能力.无论练习哪种武术,都是要下苦功夫的,一个动作为了做的标准,有力量、有速度,可能要练习成百上千次,没有吃苦耐劳的精神是做不到的.强身健体.跆拳道也是一项体育竞技,能够锻炼身体的心肺功能,动作协调能力,爆发能力等等,适当的训练对身体是一定有好处的.保护同伴和防身.竞技项目,除了对身体的锻炼,同时也能够防身和保护或营救他人.提高自信.学习好了跆拳道,就有了一技之长,能够提高自己的
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    周六去华润万家看电影 看三楼有个学习跆拳道的地方 不知道有人在那学过没有 好像叫什么冠龙武道教育。求意见
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    如果你高考成绩不理想,不甘心上一个大专学校,还想拿一个统招本科文凭的 招生计划一:中职升本(本
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    3401841767快快快 秒发
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    沈阳市羿天教育培训学校(独立法人单位、具备培训资质)隶属于羿天教育集团,是经沈阳市教育局批准
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    这贴吧古董啊
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    国潮,复刻,各种潮牌都有,品质最高,望支持,微信1390300830,有空来瞧瞧

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