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8游泳划手一直是我心中的痛,4种泳姿都是划手划不好, 吧里有人有专门教游泳划手的视频吗,特别是蝶泳手
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15请问如何能提高蝶泳腿的频率,快蝶
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3我是该趁热打铁继续练下去,还是休息几天等腰椎好了再说?现在是弯腰和后仰的时候腰椎酸痛超明显,
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0趁着夏天室外游泳场开放,想在人比较少的深水池学习一下蝶泳!平时在健身的小游泳池里,地小人多,
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2我之前会蛙泳和自由泳,目前自学蝶泳,蝶泳腿打起来可以前进,但是我也不知道姿势漂不漂亮,关键的
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5很像学,我的蝶泳太累人
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52242http://m.youku.com/video/id_XMTY1NTMyODkwNA==.html?x=&sharef12是为了节省时间么?影响速度?3吧里好多人发的帖子练蝶泳他们的场地都没人的。我这边的游泳馆人太多怎么办,为什吧里人练习的地方6下面直接上链接。 http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0ODA1MTI5Ng==.html?from=y1.7-21朋友送了一对脚蹼,自己正好也在练蝶泳,昨天第一次下水玩全程带着玩。 戴上脚蹼真的像飞一样,上下5这个夏天碟的时候,每次碟完50米,一边腰侧面有疼痛感。。。但不是很疼的样子,有种一直被什么顶着不9关于蝶泳手脚配合的问题,蝶泳第一次打腿在手入水,第二次打腿是在划水的什么时候啊9http://v.youku.com/v_show/id_XMTYyOTI5OTE0MA==.html?x&sharef3还有个问题就是有个教练对我说手在水下的姿势是个葫芦型的17那个是对的求解 国家队又是怎么游发的711414http://v.youku.com/v_show/id_XMTUzMTAwMDA4NA==.html 总感觉哪里不对劲17二楼发链接,我这蝶泳真是没救了,一点波浪没有,也没有向前冲的感觉。压胸到底要怎么做啊?大神来帮忙啊。11我是东北人,从小不游泳,现在28了,今年四月份开始在游泳馆自学游泳,平时就看一下视频,每次去游泳19会蝶泳的,哪位推荐一个你认为比较好学的教材给我 谢谢了11我的习惯是:手臂入水后有个停顿,但很多蝶泳视频介绍说不能停顿,会影响整个蝶泳动作的连贯性,可我试了下不停顿,但就是配不上点,感觉很别扭,只有停顿一下才能将动作做好,不知道大家是怎么游的?7之前发过一段视频,也有位吧里的老师给指出了错误。 蝶泳学的时间很短,很不扎实,戴着脚蹼勉强能游027花了5个月自学了蛙泳和自由泳,目前在自己摸索蝶泳 可是没什么感觉 有木有速成的方法呀 不用游到多好15不吹。 刚开始练25米4口气,每次都要站起来狗喘半天,再后来25米3口气,站起来狗喘。25米2口气,站起来狗喘,后来感觉动作不太对。到现在25米勉勉强强324小风嗖嗖的,降温了,终于只有20公里外才能游了,好想冬泳,往返一次油费加门票要八十哦,外加一个小时路程,犹豫中,总觉得没有冬泳过是人生的遗憾之11谈谈自己摸索出的两种不同类型的蝶泳的感觉,求教哪种更正确。 第一种,应该偏向大波浪形,双手深扎3一直在自学练蝶,大致能游出个样。前天在泳池问了一朋友借了脚蹼试了下,腰腹一样的发力感觉效果明1138最近在连续蝶泳,但是感觉肩膀柔韧性不够,在家自己开肩。21适合的请留言 只有3级以上才好2111在网上搜了好多视频、资料,越看越心烦,越看越迷惑。总结了一下,国外的注重躯干的滚动,讲究韵律波动,不主张用力量蹬腿、划手(当然,这只是有针对6最近体能差得很,偏偏这个时候游泳的都是高手啊,我在里面是最菜的,我要乘以牛的N次方才能追上人家