-
7最近练习弱侧换气,发现挺管用,不练不知道,一练习发现弱侧划水差劲的很啊!大家双侧换气怎么样?有什么指点没有,练习了三五天,弱侧胳膊累得很,换气也费劲!
-
8除了每天游泳,还需要怎么做,是不是体力醉重要呢
-
33纯业余选手,游泳十年,自由泳一年多,现在平均一百米2分钟! 大家说说自己的成绩吧
-
0新手自由泳。现在换气的时候感觉鼻腔容易呛水,很难受,经常游着游着不能游下去了。还有,我自由泳
-
615我从小水性就不错,协调性也还不错,可是自由泳就是学不会,其中和没有人指点有一定的关系,每次都19各位大神,自由泳侧身划手的时候是只是肩膀带动上半身侧,髋关节不动下半身不动脚垂直打腿还是应该62关于自由泳手部出水的细节动作,是小拇指先出水还是手掌向后一直推水出来?之前没在意,一直是推水125看很多高手转身时可以把速度降的很慢,甩腿的速度也可以很慢,整个转体的过程很优雅,可是我一慢下3017我练习自由泳已经接近一个月,偶然去练习吧,这两天有所突然感觉,游50米以前感觉很吃力,现在游得越来越轻松,起码手臂没那么累,推进也感觉有速度,133今天数了一下3351,已经会了蛙泳,不是旱鸭子了,需要用浮板和八字板吗? 2,现在这个浮板都这么贵吗?动不动30-40,不2之前连续游了几天泳、因为是初学者、可能姿势和用力方法不对、半个月了、右后肩的骨头和肩膀手臂链3游到1000m左右开始疼,有时候疼的难受都是握拳游,好难受每次都是,吧友帮帮忙2自由泳打腿应该没有水花,但我的水花很大,而且同学打腿都是在水里,我的都在水面上打,怎么办,大28孙杨哥哥好厉害,自由泳游的这么好!有自由泳游得好的朋友吗?1我扶边打腿换气已经学了整整五节课了,还是学不会。一开始还可以,一换气,就感觉状态不对了,不能6新人为什么一换气就下沉?4求哪个大神帮我分析一下孙杨和朴泰桓的自由泳的泳姿菜鸟真心傻傻分析不出求大神指点指点,帮忙分析1050米自由泳一直卡在30秒已经两年了,请赐教16我现在出发不是爬水就是扎的太深了结果出不来,接不上动作,测试总是差个一两秒,到底该怎么办啊这9这是优酷视频连接http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ0ODQzMTA2NA==.html?x&sharef6新人请教,自由泳,6次腿打法。15自己看着也觉得不协调,怎么回事啊?2请教一下换气胳膊下沉什么问题?本人自由泳时只能左侧换气,如憋气(不换气)游时,似乎可以做到前4游自由泳怎么换气啊练了好久还是不会换气 求具体方法多谢了2以前游弱侧换气还可以,现在一口都换不到,感觉嘴在水平面以下,但是还没找到呼吸波,怎么回事啊816我想问下自由泳二次腿。是不是手和腿是异侧的。就是比如右手要下去了是左腿打。因为我是自学的然后2630蛙泳最近打腿小腿外翻时老是膝盖疼,索性想学习自由泳,看了视频也看了论坛,初学想吧打腿练好,昨天只是仰卧和俯卧加打腿,感觉还可以,不是特别累,11请问自由泳可以瘦小腿吗8自由泳游了两个月,现在换气头抬得还是高。用什么办法纠正24315五十米游到三十左右换气就有问题了,是需要多练还是有规律,姿势大概没问题,应该细节会很差,主要