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1我将在这个贴里发布每天的计划,以及计划的完成程度,并做好总结。希望和吧友们一起自律
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0温馨分享: 随时可多走走,除睡觉休息时间不卧床,爱懒床玩手机(影响睡眠的一种因素)容易负面影响晚上睡眠(比如睡不好、难受心情不好乱想失眠等),对身心状态有不好影响等, 不放触屏手机在床上玩, 比如户外安全园林广场走走, 外出注意安全特别晚上。 冬天注意保暖, 电脑别放睡房玩, 开窗户透气、地板拖干净, 感觉烦躁可多洗沐、走久些, 合理运动休息交替。 调整好身体状态。走坐交替。 吃素不错,比如对身心状态帮助大等等
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2我是06年的,目前在便利店上夜班20:00到8:00有什么好的规划吗谢谢了
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0没次效应都会拖延
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1(昨天打空洞骑士入迷了没有自律。对不起,我有罪。我该死。) 柒(第七天) 1. 有氧一小时完成。 2. 无氧半小时完成。 3. 背诵《诗经》第七篇、八篇 国风、周南,《兔罝》《芣苢》完成。
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6个人自律发展与健康生活规律的制定与修改。#曝网易暴雪复合#
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0建一个楼,完成学习记录
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0伍(第五天) 1. 有氧一小时完成。 2. 无氧半小时完成。
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0难受是自己平时摸鱼造成的,提醒一下之后的自己别TM摸鱼了
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0温馨分享:随时可多走走,除睡觉休息时间不卧床,爱懒床玩手机(影响睡眠的一种因素)容易负面影响晚上睡眠(比如睡不好、难受心情不好乱想失眠等),对身心状态有不好影响等, 不放触屏手机在床上玩, 比如户外安全园林广场走走, 外出注意安全特别晚上。 电脑别放睡房玩, 开窗户透气、地板拖干净 感觉烦躁可多洗沐、走久些 调整好身体状态, 合理运动休息交替。 吃素不错 少坐着玩手机,应上进 在家客厅慢慢来回走时可合理用下手机
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2背景: 加班还熬大夜,身体有点不好的感受。白天的状态也不太好,还会导致些其他的不好的连锁反应。所以一定把作息这块搞好。 目标: 早睡:01:00 早起:09:00 工作时间问题,22:30下班,所以定在01:00睡觉。
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11.完成选修课大作业 2.完成英语单词打卡 3.文本分析视频看完,进行完善 (若完成,发布完成图片)
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2第一:保持良好的心态 第二:健身(练个腹肌) 第三:写作 第四:睡前打坐
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2妈的。又鬼压床了。什么时候能他妈让我睡个好觉? 今天开始恢复自律,看书,记诗,练书法,健身。立贴为证。每日晚上更新。好友看到我没有更新可以狠狠的在我动态下面骂我,尽情爆发负面情绪。今日晚上更新第一天。
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0分享贴子
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832023年的第一贴留在自律吧了。工作多年,发现自律越来越来难,整天被各种琐碎烦扰,很难静下心来思考。新的一年来临了,给自己打个气,好好的改变自己,首先要从自律开始,现在要做的第一件事就是每天来自律吧打卡,分享自己的自律经历!
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0包括但不限于提升学习技能、备考、提高知识素养等一切让自己变得更好的行为
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3下午不开背景音乐不看bilibili,高效完善毕业论文,做出ppt。晚上听两节申论课,看人民日报做笔记。 加油,奋斗的人生最精彩。
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0自律的人处处自觉,处处会按规矩道理来做,处处都会做自我压束控制,尽量大的力量去执行自己的行为。 话是说的好听又顺利,但做为一个世俗的凡人,有多少人事事处处做好呢? 当然没有的,一个凡夫俗子,能做到七七八八就很好了,剩下的一二可能要别人提醒督促了,因为凡人会当局者迷旁观者清。 精神状态,心里素质,思想意识,思维方式,心情好坏,处界环境,人际关系,家庭生活,工作赚钱,处处都会干扰着我们自身对自己一切自律的
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0本人高二,有人一起打卡吗 文科河南 3247732743
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0温馨分享:随时可多走走,除睡觉休息时间不卧床,爱懒床玩手机(影响睡眠的一种因素)容易负面影响晚上睡眠质量(比如睡不好、难受心情不好乱想失眠等),对身心状态有不好影响等, 不放触屏手机在床上玩, 比如户外园林环境走走, 外出注意安全特别晚上。 电脑别放睡房玩, 开窗户透气、地板拖干净 感觉烦躁可多洗沐、走久些, 调整好身体状态 合理运动休息交替。 别坐着玩手机,应上进。 在家客厅慢慢来回走时可合理用下手机, 走时
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2说实话我感觉现在就像活在恶臭下水道的老鼠,每天浑浑噩噩,对自己很失望。在学校里学不下去,只想着快点回家,成绩也变得很差。初中一直名列前茅,上了高中没进过班前十,我不甘心现状,我要改变。 我想考上交,想学习绘画,学习摄影,想让自己变得自信,变得更优秀,成为我想成为的人让父母骄傲。 由于学业只能一周一更,就从这周开始,希望各位吧友能一同见证我的蜕变,也希望各位吧友能过上自己想要的生活。 就到这,我去上学了
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3悄悄记录📝
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40没有约束老是忘记时间,每次都是这样,哎!发个帖看看能坚持多久吧,人生呐
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214开个帖子专门用来复盘
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0王欣雨同学主修电子商务专业,思想端正、积极向上、适应力强,有管理、组织能力;工作中能吃苦肯钻研,能承受较强工作压力,注重长期稳定的发展机会、谈判及沟通协调能力强,强烈的工作责任心及优秀的问题分析与处理能力,强烈的团队协作意识;并且从事的.每项工作都能很好的完成。 忠实诚信,讲原则,说到做到,决不推卸责任;有自制力,做事情始终坚持有始有终,从不半途而废;肯学习,有问题不逃避,愿意虚心向他人学习;自信但不自
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5每日任务+
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0早上打卡训练第1天