腰肌劳损吧
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腰肌劳损保健治疗康复养生

  • 35
    上班上的糟心,好不容易明天后天休息两天,估计还得跑老远做针灸。自从上班开始就每天腰酸背痛,就差腿抽筋了。弄了心情不好,效率也是不怎么高,真的是因为个腰疼上班下班都是烦的
    WYbl738 12-14
  • 31
    最近看有挺多人说做手术的事情了,我腰肌劳损一年多了,平时腰疼也上不了班,就想问问大家,做手术到底能不能治好,给个经验吧,谢谢
  • 30
    因为长时间坐着不动就有了腰肌劳损,也治疗了一段时间但效果不大,每天该疼还疼。现在就想能减轻点疼痛,这病折磨的人睡也睡不好,吃也吃不好,心情也不好,感觉人生都灰暗了。现在进来碰碰运气,看看有没有好办法。先谢谢大家了。
    Ryan_昊然 12-19
  • 31
    我最近逛贴吧看见有人说如果腰肌劳损不好好保护的话会要成腰突,腰突好像是突出就不能回去了吧,我是有腰肌劳损的,虽然时不时的会疼但我没注意过,主要是干出租司机的,开车就是一坐做一天,想问问吧友们,除了锻炼,要缓解腰肌劳损的话还有其他啥办法了,请指教,谢谢
    听露搞笑 12-13
  • 28
    昨天虽然腰疼,朋友约饭还是去了。到了我说不喝酒,腰疼再喝点凉的真就够我受的了。谁知道这句话一说出来大家都跟打开话匣子似的,这个屁股疼,这个肩膀疼...这时候才发现原来不是只有我自己被上班摧残的快七老八十啊,后来大家就开始说自己在用的治疗方法,果真是成熟了,刚上班的年龄都聊各种病了...唉
    高逸科技 12-15
  • 23
    我于今年初开始腰痛,后来大概经过个把星期后,腰慢慢好了,但是突然有天腿开始痛了,我开始意识不妙,一去医院检查,腰间盘突出,还挺严重的,但是我的症状并不严重,还能够跑步,从此我开始了我的慢慢求医之路,各种医疗方法基本都试过,在这过程中也夹杂了各种锻炼,没有啥效果,反而越来越严重,我们国人崇尚的正骨,我也经常去,我找的医生大多数的人都反映很好,偏偏对我来说没有效果,到今年九月,我已经离做手术阶段不远了
    zxf0202l 12-11
  • 38
    我也不知道是因为啥就腰肌劳损了,但有人跟我讲腰肌劳损就要运动锻炼腰部肌肉就好了,我就每天做燕飞什么的,但不知道是因为做的强度大还是怎么,就感觉腰反而是越来越疼了,我该咋办啊
    运动52 12-28
  • 31
    自从我得了腰突,只要去看医生医生就是建议我做微创、射融啥的,就好像不做手术这个病就没救了一样,想问问大家有人保守治疗治好的么?能不能给点经验,我是打死都不想做手术的
  • 48
    困扰我这么久的腰肌劳损终于治好了,不知道是不是久坐加班就累到腰了,一开始以为受凉,疼了好几天这个劲儿都下不去,检查一下说是腰肌劳损... 每天都注意着保暖,热敷,后来经别人介绍又开始贴贴剂....反正试过的方法特别多,好在现在也总算是好了。感觉生活简直不要太美好~
    vqfa258fa5mx 12-11
  • 57
    最近热爱上了健身,办了卡就去了,可能是运动过度,锻炼不当吧,锻炼了差不多有一个星期左右吧,腰肌就开始出现疼痛感了,那感觉一旦疼起来站也不是坐也不是,走几步路就觉得腰部发沉,坐久了就直不起腰,这种感觉,简!直!了!我再也不想尝试这个滋味了,想问问吧友们都是怎么治疗和缓解的?
    寒军事 12-14
  • 41
    年后打球与地面平行摔伤,然后没当回事,继续打球。不久后发现坐下蹲下走路都会痛,甚至腿麻,结果做了核磁共振是第五节腰间盘突出。平躺了三周,养了大概三个月,期间没做任何剧烈活动。此后打球发现没有办法像以前一样发力,还是会痛,速度和脚下灵活性都下降了。现在想健身、运动来恢复,可是一做运动就会痛,在网上查阅了腰间盘突出后的恢复运动,可是按着做了也是不行。求病友和健身达人们给些建议,跪谢!
    zxf0202l 12-12
  • 39
    我觉得我的生活方式很健康啊 前几天腰疼去看医生 结果医生说是腰肌劳损 我想知道医生是怎么判断的 我怎么就腰肌劳损了 如果现在治疗我可以恢复到和之前一样吗 希望得到大家的解答 谢谢
  • 34
    从小就开始做一些家务和其他的也没见有事啊!现在倒好,打个球打出毛病来了,腰肌劳损,要是到了四五十岁得这病我还能接受,现在这也太突然了吧!!!医生刚开始给我说的时候我还以为他在逗我玩呢!现在真是想哭!
    vj72979 12-10
  • 39
    晚上睡觉感觉的腰疼,买了膏药贴了几天了还是不见好,早上起床的时候疼了直不起腰就像是瘫在床上一样,宿舍哥们看着不对劲感紧把我送到医院去了,一查是腰肌劳损,不就是想挣点零花钱去做兼职搬家去了吗,这下好了都贴进去还不够,受罪啊!!!
  • 41
    在公司有时候不顺要被上司说,下班回家吧,还要被我自己的老腰折磨....这都啥事儿啊。感觉我的腰差不多没救了,劳损都一年多两年了快,疼着疼着,从最开始受不了,现在都给我疼习惯了。试过热敷,针灸这种方法,但是都是治标不治本啊,弄了那一会儿倒是可以,有效果。第二天上班的时候该咋疼咋疼,钱花着,腰疼着,不去做这些吧连一点不疼的时候都没有,不治本也得去弄,真了是疼了没脾气....
  • 26
    有没有做运动什么的这个过程中拉伤的啊??我就是,每天都在办公室上班,所以晚上回家一般都会选择做一些运动,跟着app里面的视频做的动作,可能是会有一些动作不太标准吧,,,可能就是这个原因,不知道是哪里受力不对还是怎么样,最近一段时间腰开始疼了,就从运动以后,一直怀疑是自己一些姿势可能没做对,引起的腰疼吧 应该是
  • 63
    反反复复 反反复复 都已经影响我正常生活和工作了 这个腰肌劳损到底还能不能好?!我也不知道我到底是多严重 都这么长时间了 连个好转的意思都没有 再不好我都要发展成腰椎间盘突出了!!每天也是都烦得要死 看什么都不顺眼!!
  • 3
    压迫神经 会导致小腿酸吗 2个月前拍片拍不出情况来 医生说诊断为腰肌劳损 ,近期左臀部酸,昨天上火感冒了 今天腰酸严重 以及第一次出现小腿酸。像及了走路走远了的那种感觉
  • 39
    办公室久坐族,从来上班那几天就发现,一下班自己总是感觉腿涨涨的,就知道肯定是不运动的事儿,所以正常上班以后总是隔一段时间就起来活动一下,或者伸个懒腰什么的,就怕时间长了哪哪都是问题,谁知道就这就还是没有防住。前一段时间觉得腰疼,回家在楼下中医那儿看了一下,原来是因为劳损了。说了是休息,按摩就行,我是一段也没有啥效果,给我弄的迷茫了,不知道咋治疗了
    荣褐勒 12-15
  • 42
    一个二十多岁的上班族,工作了也有三四年了,钱没攒住多少,倒是得上了腰肌劳损,医生说我长期坐姿有问题导致的,让我做一些锻炼,多休息,不要搬重物,我请假在家休息了几天就回去上班了,想的是每天下班了自己做一些训练来恢复,但是事实证明,我下了班只想在床上躺着、、、完全不想动,腰也是每天难受着,没有一点办法
    vj72979 12-9
  • 45
    自从患上了腰肌劳损,真的是很折磨人,害得我工作生活不顺心,还时不时的折腾我,我也不知道该怎么说....我是去年外伤患上的腰肌劳损,刚开始只是腰疼,慢慢的就变成了腰肌劳损。说真的没有过腰肌劳损的人可能真的没有办法理解,真的是连起床都要很大的毅力啊.......
    whs717295 11-22
  • 56
    大学四年下来,经常都是在电脑前一坐就是一天,学设计的孩子真的是很无奈,每天不是在作图就是再作图的路上,每天不是是脖子疼就是腰疼,毕业设计一结束就去看了医生,医生说我有腰肌劳损,肩颈也不是特别好,让我回家好好休息休息,我这已经休息的有大半个月了,迟迟没有要好转的样子,每天稍微坐一会就腰疼的不行,真的很影响正常生活,别人一毕业都进公司工作了,我到现在还迟迟没有入职、、、、真的每天都很烦躁
    良俊车论 12-14
  • 42
    我咋会有腰肌劳损?明明我还只是一个二十多岁的上班族啊,工作这四五年,毛爷爷没有攒下来多少,反而是腰肌劳损先来找我了。后来去做检查,医生说可以没事多用手扶着腰,或者是多做做腰部伸展于运动,减轻一下腰部的压力,然后放松缓解一下肌肉的紧张感。我都照着做了,但是并没有感觉有什么改善啊我的情况
    dt79379 12-16
  • 36
    我的腰肌劳损是在工作两年后发现的,刚毕业,三个同学合租了一个房子,里面放了一些简单的家具,就一个双人床,躺不下三个人,我就在手网站上买了一个弹簧床,这个就是腰肌劳损的病因,躺了一年多,再加上工作的时候 在电脑前一坐就是一天,导致早上醒来时后腰酸沉,好像背负着重物,时轻时重的,但就是不好。一直以为腰肌劳损是上了年纪的人才会得的,没想到会落到我身上,现在一心想要根治,不知道有什么有效的方法可以治好的
  • 38
    我现在十分后悔,前几天帮心仪的妹子搬家,想着好好表现一下。。。谁知道上午就觉得腰有点受不了了,下午又搬了一下午,第二天了实在是疼得不行了,去医院看了医生,医生一问就说是我逞英雄弄得,好在腰椎没事,就给我开了点止疼药,我都在床上躺了八天了,还是疼得不行,妹子请吃饭都没去成,我到底什么时候可以好啊。。。
  • 30
    醒来之后总是腰部酸疼,有时候腰部还会像是抽筋了一样的疼,酸疼,特别是最近两年,看医生说是轻度腰肌劳损,询问完我生活状况之后我才知道,原来长期睡软床再加上本身就是客车司机,真的没想到自己也会得这种病啊 本来觉得自己身体挺好的,有时候晚上偶尔吃完饭还会去散散步,生活的很规律啊,怎么还会得这种病啊,这能够康复吗
  • 43
    一直都知道自己有轻微劳损,但是前一阵子觉得严重了,就去看了医生,结果医生说,我这腰肌劳损没办法治好,以后也就这样了,听完我就觉得自己没什么希望了,完全不敢想以后该怎么办
  • 57
    折腾快两个月终于完全好了,开始的时候坐着躺,跑着疼,弯腰疼,躺了几天开始贴胺索宁吃活血化瘀的常规方法治疗,减轻之后就各种运动锻炼腰部肌肉,还养成了晨练的习惯,现在已经完全康复,弯腰干嘛的都不疼,各位病友保持信心,康复指日可待
  • 48
    每天都贴,现在第二盒已经快用完了,腰上如果不久坐是不怎么疼了,坐着看书也能坚持个半个多小时,但坐半个多小时就是极限了,坐时间长了腰还是会有那种酸痛感,虽然疼的不是那么厉害但是还感觉跟生病以前的那种状态不一样,不能想坐多久就坐多久,我这算恢复好了没?还用不用继续贴了啊,该注意点什么?
  • 32
    那种生不如死的感觉,真的不想在体验第二次了,这个病以后会复发吗?有什么注意的没有....除了保暖还有什么其他的办法吗?躺了一个月感觉自己要废了...
  • 30
    去年因外伤,刚开始腰疼,逐渐久而久之,变成了腰肌劳损,一直没有发现,知道前段时间腰是真的很疼,才去检查,医生说是腰肌劳损,但是也试过很多的方法,都不是特别有效。像是热敷和针灸这些都做过,当时确实是缓解了,但是第二天就又照常开始疼了,一直都没有啥可以持久有效的办法。也不知道到啥时候才能舒服的不疼了过一段....
    SW老王 1-16
  • 31
    咋样也没想到我这么年纪轻轻就腰肌劳损了 本人大四 正在奋战考研 前段时间腰就有点酸痛的感觉 以为是坐的时间长了也就没当回事 前几天中午吃完饭站起来的那一刻腰就像废掉了一样 特别疼 男朋友还以为我装的 最后赶紧去校医院检查说是腰肌劳损 当时我就惊呆了 问医生啥原因造成的 医生说要不然就是我起的急了要不然就是做的时间长了 给我开了药让回宿舍歇着 想问离考研时间越来越近了 求快速的治疗方法!!!
  • 24
    腰肌劳损吃什么药效果比较好呢?不幸得了腰肌劳损,吃药也不知道效果咋样,有没有好一点的?
  • 24
    前段时间开始总感觉腰痛的厉害,平时腰就不怎么好,也很少干活,可是最近坐久了总感觉腰里面有跟针一样,晚上睡觉也难受的很,去医院检查,说可能是腰肌劳损。怎么恢复比较好啊?
  • 19
    我腰疼两年了都,去年还不是特别的疼就没管,但从今年开始,明显加重了,连带着屁股也开始疼了,现在每天都跟小区的大爷大妈们一起锻炼,倒走坚持了二十多天了,没见疼痛有啥减轻的,想哭
  • 30
    腰突然特别疼,还以为是腰椎间盘突出了,去医院的路上都是担惊受怕的,知道检查结果出来,医生告诉我是腰肌劳损,可能最近累着了,也可能跟天气突然变凉有关,自己平时多注意,多休息就能好。我回家请假休息了一周差不多,就这没有一点好转...我也是不知道怎么办了
    knasg 12-15
  • 44
    前两个月腰扭伤了,一直不好,去医院医生说是腰肌劳损,医生给开了点药,这都一个多月了还是酸疼,会不会落下病根啊,怎么样才能好啊
  • 25
    我最近有点腰疼,因为之前有次搬东西有点累到腰了,我怀疑是得了腰肌劳损,怎么治疗好?都是有哪些症状?
  • 39
    因为长时间的坐着得了腰肌劳损,实在是太疼了,我还不想耽误上班,怎么治疗好啊,有没有过来人啊。
  • 40
    我在服装厂上班,每天都在缝纫机面前坐着,一坐就是把八九个小时,长期积攒下来就得了腰肌劳损,每次都是疼了就治治,不疼就不管了,因为自己上有老下有小的不工作是不可能的,现在我这个腰是越来越疼了,就像问问有没有什么好用的方法可以治愈?
  • 46
    本人20岁男在校学生,走路时间或站的时间久了就会腰痛,而且弯腰就会有噼里啪啦的响声,干粗活累活也感觉腰酸软。两年前就开始,但到现在我还找不到病因,很少打球,偶尔跑跑步,怎么会得这种病?跟腰型有关吗?本人的腰是微微向前凸的。去过三甲医院,医生开了药,效果不大。
  • 20
    最近看爸妈总是拿着按摩轮一直推脖子后边,就知道他们的颈椎病又犯了。对这个病没有多少了解,但是天天看着他们转脖子啊什么的,真的也是很心疼,但自己啥也帮不上...这个应该是不能根治?感觉好多人都有这个病,但是有没有啥办法能减轻这种痛感或是能保持一段时间之内不再发作呢...急求!
    knasg 12-5
  • 42
    我腰肌劳损的有点严重 ,坐在那连一个小时都坐不了,按时按点的腰疼,只要久坐不活动就身体就发信号,每天工作起来,闲的时候还好,忙起来哪能顾得上这个,之前还会按时去按摩做理疗,现在觉得也没什么效果,就开始这么硬拖着,每天该疼还是疼,唉,没办法
  • 20
    我得了腰肌劳损,要请假在家休息吗,如果一直还是去上班的话会不会变得更厉害,我上班就是坐着的,也不用出很大力气,这样可以上班吗?
    乌尔巴克 12-14
  • 25
    得了腰肌劳损,总是疼痛难忍,前段时间网购个膏药用着还行,我在网上看加上科学的锻炼会好的更快,兄弟我实在是太想快点好了,哪位大哥有这种锻炼方法请给小弟指一条明路,小弟在此谢过诸位了。
  • 33
    就是不用去医院的那种,我不喜欢医院的味道,从小害怕去医院,自己在家能吃药或者锻炼好吗,我腰疼的也不算是太严重,至少还能自理,听说很多中证登 人,都卧床不能动,也不知道自己是不是算严重,有懂的吗,在线等。
  • 41
    我也是因为工作原因老是坐着,没有什么起来活动的机会,这样就得了腰肌劳损,都请假几天了腰疼的,但是还是不好,我也不好请假了,我改怎么办
  • 60
    我是全职妈妈,天天在家不是看孩子就是打扫卫生,接触不到外面的世界也就算了,还得了个腰肌劳损,腰疼的没办法,还要照顾孩子,真是哭哭的感觉啊。
  • 40
    得了腰肌劳损好几个月了,方法用了不少,就是没用,有没有快速的方法
  • 24
    腰肌劳损到现在整整五个月了,仗着自己年轻,刚开始腰疼也没在意,觉得过几天就好了,可是谁知道越来越疼,去了药店,店员给我拿了几盒黑膏药给我贴,可根本没用,现在腰上贴的还有黑色的印洗不掉,腰也还是疼,想知道大家都用的啥

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