如标题帮忙分析一下谢谢，一年了最近走路有点酸

因自己打篮球扭伤了脚踝，去医院检查下来是距腓前韧带断裂，看了好几个医生，看了贴吧好多帖子。总结一下，一般情况下，距腓前韧带有上下两束，上束相对独立，下束与跟腓韧带相连，距腓前和跟腓韧带又形成外侧腓距跟韧带复合体。所以大家扭伤韧带后，情况各异，伤情各异。 同时上下两束对踝关节的稳定性影响还是有差异的。 从这篇东西结合我自己的情况来看，我可能是距腓前韧带上束孤立损伤。 文章出处 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MTA5

今年大年初二肿了，初一走了太多路，以前韧带受过伤，也经常习惯性扭伤，初三去医院，说骨头没事但是尿酸高，还住了10天院，但是一直到第九天还疼走不了路，又去了市医院，做了b超说是这么个情况，让回家静养，现在都22天了还是有点肿，脚踝左右活动有点难受受限制，可以撇拐瘸着走，难受，有没有华佗给看看这个情况怎么个事，。

可问

大概19年12月打篮球崴脚，两个月不好，后来去核磁检查，韧带有撕裂，第一个找的上海华山医院华英汇教授，随便看看说要手术。那时候不想手术，后面找其他医生又说保守，有杭州的专家，就一直保守治疗，期间做康复运动，的确有效果，稳定性加强很多，但是一直到今年还是不能打球，实在忍不住，2022年11月又找华英汇教授手术了，今天第四天了，还不让出院，躺床上就做做抬腿，动脚趾头运动，后面有时间在持续记录吧，手术内容就是说韧带

3.25日晚上打羽毛球不幸崴脚，当时是多拍，打到后面急于一拍杀死对面，在体能下降的情况下受伤，且对面的推挑比较到位。当时落地就听到啪的一声，我的第一反应就是完蛋了，因为这已经不是第一次了，在三年前也崴了一次，我清楚一个地方第二次崴脚很有可能就彻底废了。那时候还不太会打羽毛球，但硬学别人双脚起跳杀球然后给自己崴了，拍了ct直接说是骨折就上石膏了，也没mr看韧带的情况。恢复了三个多月才慢慢开始打球，用了很久才回

请问一下，脚踝受伤10个月了，当时没有制动，现在脚踝外侧有卡痛。八月份去医院做的核磁，说有积液医生让静养，养了一段时间又去运动了。现在比之前严重一点了，去医院没拍片还是让静养。问网上的康复中心又说静养没用，要做康复训练。 问题：现在是静养还是康复训练，怎么康复训练？ 里面卡痛只是因为有积液吗？脚踝感觉很别扭想正骨，但医生说骨头没事，正骨有用吗？

光脚的侧面痛，走路只能一瘸一拐的用后脚板走怎么缓解我是学生下课星期就要体考了

崴脚真的好疼，脚不能下地，一挨地就针扎一样疼，每天在教室脚只能下垂，肿的像馒头

打篮球扭脚导致韧带断裂了 听医生的保守恢复，现在的6个月了 走路正常，跑步正常，打运动绷带打篮球也没啥问题 但是有两个顾虑 第一脚踝肿胀一直没有减轻，受伤脚踝一直比正常脚踝大一圈，谁知道怎么消肿？ 第二是足背屈功能受限，可以亚洲蹲但是不能并腿深蹲下去 哎！！ 想5月份去做关节镜换个人工韧带

脚踝扭伤7个月时，伤未痊愈，横弓塌陷，现垫强力矫形鞋垫，不知道会是什么后果，痛苦中。

haglund畸形，专家说要马上手术，快断了，还要重建止点打锚钉，是不是以后都没得打球了，这么一个钉子在那里不难受死啊

这么长时间了受伤的脚还是没有好 遗留疼痛 不能劳累不能久站 日常走路还可以 受脚影响代偿的倆膝盖髌骨软化滑膜炎比开始强一点从剧痛变酸痛了 也是不能久站劳累 走路也还可以就是感觉膝盖有时会卡 髋关节一侧轻一侧严重始终疼 从开始的髋关节外侧疼到现在的疼痛位置不固定 有时腹股沟疼 有时屁股后面或者屁股下面 就是疼处不固定了 冬天最严重 一度让我怀疑是股骨头坏死拍了两回核磁共振也没看出什么 生活苦楚 还没死 接着受苦

两年前扭伤脚，拍片医生说骨头没事，也没在意。现在韧带陈旧损伤，踝关节轻微不稳，抽屉实验轻微不稳，要不要做手术

24号摔的拍了X光，医生说没问题就回家了，28号去医院又拍了一个核磁共振，他看了片子但是没出报告他说我骨折，又没有给我打石膏，就让我回家等报告出来还说有几个问题说的好吓人有看的懂的帮我看看#踝关节#

韧带修复手术前后记录贴

大概是13年的时候脚扭伤了，也没去医院检查，17年才去医院检查的，说是韧带拉伤，喝药也没有用，到现在只要往那一直站着，脚踝就疼，而且第二天早上起来路都走不了，休养也没用

为什么我的跟腱这么脆弱，每次跑步骑车都会痛

崴脚快四个月了 正常跑步没问题 屈伸到底还是有点疼（相比较好的脚） 微肿 核磁片子貌似问题很多（如图居中位） 跟骨骨挫伤（？！好像按压感觉不明显）、积液、韧带局部损伤 但医生说不用太在意上面诊断的 我应该挂一个专家的号再问问吗

崴脚75天了，走路还不是很舒服。

2019年12月28扭伤的，断断续续保守 康复治疗了一年，手术前能正常走路，偶尔逛街走一万步也还可以。决心做手术是因为偶尔会疼的厉害。也不是疼是不舒服的感觉。所以决定做了手术，手术是上海六院足踝外科施忠民做的。

24年2）月脚踝被电锯割伤，内踝骨折，脚趾头能活动，就是大脚趾底部和脚后跟有点木的感觉，其余三根脚趾头稍微有点不舒服，感觉是是不是神经断裂啦！有没有能帮忙看看

大概4年前脚踝疼的，医生就说养养，注意不要太劳累。养了快4年，越来越严重了。现在站一小会就痛，右脚两年前也开始疼了，比左脚轻一点。尿酸，风湿这些都正常，拍片也没啥问题。发病前因为工作关系，日均3万步。刚疼那2年也没太控制，基本也要2万步左右，是不是走出来的病。去医院看骨科推外科，外科推骨科的，看啥科我都搞迷糊了

8u们，这个位置前脚掌疼痛，右脚，怎么锻炼康复啊，骨头去拍片了没问题！求教一下

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脚踝不能负重，综合类医院去了郑大一附院让修养一年，现在还是不太理想

腓骨几肌腱脱位术后1年，感觉还是有一点脱位，但是比术前好很多，只是跑步和打球时都有脱位感和不稳感，不知道有没有兄弟有相同的经历

我的天，脚踝韧带手术后，都好几个月了，还是肿！蹲下来也受限！#脚#

拍了ct骨头没啥问题，正常行走下楼什么的也没什么问题，就是突出来的这块地方有块硬硬的能摸到也不懂怎么回事

在学校踢球 脚崴了 一个多月过去了 还没好 脚踝处有一块凸起（感觉像软组织 我也不知道是什么） 脚踝活动时会痛 有没有大佬知道怎么解决 谢谢了。

一个月前打羽毛球崴了左脚，一周时间能正常步行，但现在一个月了脚踝这位置还是有点痛，期间只做过冷敷热敷和擦活络油，没上医院。 对比了下左右脚，左脚疼痛的位置比右脚突出来一点点，这正常吗？需要去医院骨科看看吗？怎么恢复？ #踝关节#

大概四年前吧，当时还在上高二，打球的时候上篮起跳猛了然后旁边有个人垫脚我落地左脚脚踝受伤，当时只听到嘎嘣一声崴的挺严重的，那是第一次崴脚也没太在意毕竟打篮球崴脚挺正常，回家也没冰敷很快就肿起来了，我妈用酒精给我擦了几天，消肿之后我就再没管了，大概半个月左右行动就恢复正常了，该干嘛干嘛了，到后面打球我就明显感觉到左脚脚踝使不上力，习惯性崴脚，老是往之前崴脚的那个角度倒，慢慢的我也就不打球了，以为慢慢

脚踝扭伤一个月了，8月14日因下楼踩空导致右踝扭伤，脚几分钟就肿起来了，疼的没法落地，被同事扶上车送去了医院，去了医院医生看了看摁了俩下表示没啥事拍个x光确诊下吧，拍后看说骨头没异常就让我回家了，嘱咐我冷敷3天别动，然后热敷，好了再带3个月护踝，当天回家疼的还是没法落地，挪一步都疼的不行，所以冷敷很久第二天起来看没那么肿了，落地没那么疼了可以轻微挪步，就这样养了12天，感觉走路没那么疼了周一就去上班了，可是

踝关节扭伤，4个月了，还没好。求关注。 一，内踝距骨内侧与内踝骨质水肿，并且软骨有所损伤，其他的韧带问题不大，有所拉伤。 二，问题是，在下蹲的时候，蹲不下去，内踝疼，应该是骨头上带来的疼痛。也不知道是软骨受伤带来的痛，还是骨质水肿带来的疼，医生说软骨损伤不大。 三，兄弟们，你们软骨没有损伤的话，蹲下去疼吗？是不是也是骨头疼，有点僵硬，被拉住的感觉？

我是2021年11月7号，在路上不小心踩到路边的坑里了，当时左脚踝肿的很高，由于没有经验，我等到10点下班后去二医院拍片子，片子出来后是粉碎性骨折，住院了三天，医生说没事，在医院买了个固定脚的支具，就回家了，越想越不放心，又到了省骨科做了核磁，检查出来是骨折，距前腓韧带断裂，跟腓韧带断裂，当时医生说可以选择手术，可以选择保守，因为种种原因，我选择了保守。经过一年四个月的漫长恢复，现在应该没事了。

7月12日晚打球崴脚了 当时下地咔擦一声 生疼 当时喷了点云南白药后 朋友搀扶着开电动车回家了 朋友说回去冷敷 24小时后热敷 当晚老婆说去看看 急症拍到没有骨折就没当一回事 没有固定 也没有开药 第二天整个脚都肿起来了 第三、四、五、六、七天脚慢慢消肿了 以为要慢慢痊愈了 就开始尝试驻地 发现除了脚踝处有点不适 不能转动 但用点力不是很痛 就支撑着在家一拐一拐的走（上厕所、吃饭、洗澡等）就是三、四天后 直到昨天早上起来 发现脚

脚踝还有一点三角韧带损伤，骨髓水肿，已经卧床一个月，可以学走路了吗？走路出现内侧脚踝疼，正常吗

先说下我的情况，我是20年底打羽毛球受伤，就是感觉脚踝被一个牛皮筋弹了一下，很疼，有一根比较粗的筋跳到了脚踝骨头上。 21年5月左右医生诊断：腓骨肌腱滑脱，脚踝骨发育不好，沟不够深（原话）。 之后大概每一个月要跳出来几次打球也不敢打了，其实一般情况下是不会滑脱的，只有突然脚上用力，特别是蹬地以及做一些大力支撑，大角度转动就一定会脱出来。后来一直处于纠结要不要手术的状态。 上个月下定决心动了手术，全麻，打了一

2022.1.3日 打篮球崴脚脚踝内脱位，当晚CT检查骨头没问题，后复位，当晚做了MRI确定距腓前韧带断裂以副韧带及不同程度拉伤撕裂。打了石膏，患肢抬高制动。在家躺了6天，1.10住院，然后就是每天不停补液消肿，1.12约好手术专家，1.14手术顺利，打了四颗钉子，石膏固定，还好养着，术后第二天1.16换了药看了伤口，内外侧都有三四厘米，缝合还行，现在术后第四天，明天出院。

4月25号 打篮球，抢篮板时候踩别人脚上，扭伤了，瞬间倒地脚踝剧烈疼痛， 脱掉鞋袜感觉不是很肿，就坐地上揉了揉，以为不是很严重，估计休息几天就好了。当晚回家也没冰敷 （经验不足）

2021年四月九号打野球被垫脚 大概过了一个小时去医院拍的x片说骨头没有事让我制动一个月 由于第一次崴脚没什么经验 在家躺了十几天左右把石膏拆了 尝试了一下走路 可以一瘸一拐的走 其实这个时候是不能走的 我走了大概一个星期发现不对劲 去医院又拍的磁共振 问题就来了 韧带拉伤 距骨挫伤 积液 又打了一次石膏 这次lz长记性了 老老实实打了石膏一个月 今天刚拿掉 尝试走路还是一瘸一拐 但是一瘸一拐的走路不怎么疼了 也不知道啥时候能恢复

怎么办永远好不了阿，，，哎

以前崴过一次，敷药后就完事了，后面又崴了几次，现在剧烈运动会疼，而且跑完步之后会有点肿，感觉脚松松垮垮，能直接扭到这里，扭动关节的时候有响