[2813171141]
积分=35
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月23日14时35分17秒
离升级还有=65
首次签到时间=2013年6月23日14时35分17秒
[724657069]
积分=1815
签到次数=38
称号=【公民】
签到时间=2013年10月11日22时15分5秒
离升级还有=180
首次签到时间=2013年6月23日15时12分19秒
今日获得积分=63
[286814924]
积分=152
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年6月25日11时53分57秒
离升级还有=348
首次签到时间=2013年6月23日16时5分52秒
今日获得积分=17
[775099270]
积分=415
签到次数=8
称号=【农民】
签到时间=2013年8月24日11时30分19秒
离升级还有=85
首次签到时间=2013年6月23日17时56分26秒
今日获得积分=18
[1378412885]
积分=1283
签到次数=25
称号=【居民】
签到时间=2013年8月10日15时43分23秒
离升级还有=217
首次签到时间=2013年6月23日18时22分4秒
今日获得积分=27
[862908619]
积分=1262
签到次数=18
称号=【居民】
签到时间=2013年7月27日23时20分3秒
离升级还有=238
首次签到时间=2013年6月23日18时22分11秒
今日获得积分=93
[1018473921]
积分=38
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月23日18时22分15秒
离升级还有=62
首次签到时间=2013年6月23日18时22分15秒
[877276701]
积分=46
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月23日18时53分27秒
离升级还有=44
今日获得积分=24
首次签到时间=2013年6月23日18时53分27秒
[935652346]
积分=1932
签到次数=36
称号=【公民】
签到时间=2013年8月13日22时48分22秒
离升级还有=68
首次签到时间=2013年6月23日20时3分49秒
今日获得积分=58
[1281556782]
积分=51
签到次数=3
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月25日11时35分43秒
离升级还有=49
首次签到时间=2013年6月23日23时30分15秒
今日获得积分=16
[1078847513]
积分=1120
签到次数=36
称号=【居民】
签到时间=2013年10月7日22时5分22秒
离升级还有=380
首次签到时间=2013年7月19日11时10分30秒
今日获得积分=38
[657351047]
积分=935
签到次数=16
称号=【平民】
签到时间=2013年7月30日11时33分38秒
离升级还有=65
首次签到时间=2013年6月24日1时9分34秒
今日获得积分=82
[1069519102]
积分=409
签到次数=8
称号=【农民】
签到时间=2013年7月28日23时35分1秒
离升级还有=91
首次签到时间=2013年6月24日1时9分55秒
今日获得积分=33
[798012138]
积分=2832
签到次数=50
称号=【刁民】
签到时间=2013年10月7日21时40分24秒
离升级还有=2168
首次签到时间=2013年6月24日10时56分31秒
今日获得积分=26
[347184721]
积分=755
签到次数=12
称号=【平民】
签到时间=2013年7月18日14时58分50秒
离升级还有=245
首次签到时间=2013年6月24日11时23分36秒
今日获得积分=90
[1045542188]
积分=128
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年6月25日17时58分14秒
离升级还有=372
首次签到时间=1970年1月1日8时
今日获得积分=40
[704817769]
积分=426
签到次数=7
称号=【农民】
签到时间=2013年7月7日18时29分47秒
离升级还有=74
首次签到时间=2013年6月24日12时9分10秒
今日获得积分=97
[673121833]
积分=9
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月24日12时33分19秒
离升级还有=88
首次签到时间=2013年6月24日12时33分19秒
[772503380]
积分=-1
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年6月26日14时5分14秒
离升级还有=391
首次签到时间=2013年6月24日16时57分24秒
今日获得积分=26
[1262729794]
积分=737
签到次数=12
称号=【平民】
签到时间=2013年8月3日19时1分
离升级还有=263
首次签到时间=2013年6月24日18时45分39秒
今日获得积分=72
[1453418810]
积分=340
签到次数=9
称号=【农民】
签到时间=2013年7月28日18时56分30秒
离升级还有=156
首次签到时间=2013年6月24日18时46分
今日获得积分=73
[1245054835]
积分=1079
签到次数=16
称号=【居民】
签到时间=2013年9月2日17时45分59秒
离升级还有=421
首次签到时间=2013年6月24日18时54分57秒
今日获得积分=99
[2394349227]
积分=251
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年8月10日16时47分1秒
离升级还有=249
首次签到时间=2013年6月24日18时55分27秒
今日获得积分=64

加我送一个月《全平台通用影视VIP月卡会员》，这是老牌项目了，软件整合了腾讯、爱奇艺、优酷等十几家主流影视平台的资源，由顶尖技术团队维护更新，已稳定运营5年多，所有在其他平台收费的电影或者电视剧，在这里均可观看，月卡只需9.9元，年卡也仅售29.9元，【nbpos1984】里面V，欢迎喜欢看电影电视剧的朋友骚扰我。有想法做这个的兄弟，偷偷告诉你，利润挺高，因为开会员就是后台复制一个数据而已，和我聊聊，给方式方法，你不会后悔的

以下来源：http://zhidao.baidu.com/question/129646781.html?fr=idrm
1月15日可见偏食地区的时间表：
地点 初亏 食甚 复圆
上海 15：39 16：57 --据杭州较近
   地点 初亏 食甚 复圆
   西安 15：25 16：51 --
   广州 15：31 16：54 --
   武汉 15：31 16：54 --
   北京 15：32 16：52 --
   南京 15：36 6：56 --
   上海 15：39 16：57 --
   台北 15：42 16：57 --
   沈阳 15：37 16：39 --
   哈尔滨 15：36 16：13 --
   青岛 15：36 16：55 ---
2010年日环食解析
2010年1月15日，将发生日环食。          本次日环食是从非洲中部开始，经过印度洋、斯里兰卡、印度、缅甸，从中缅边境进入我国，最后在山东半岛结束。这也是新世纪首次在我国出现的日环食，上次在我国发生的日环食是在1987年9月23日。天文专家介绍说，日食分为日全食、日偏食和日环食三种。日环食发生时，太阳的中心部分黑暗，边缘却仍然明亮，在天空中形成一个耀眼的光环，蔚为壮观。虽然从专业上来讲，日环食和日全食差别很大，但也是一次难得的观看机会，有兴趣的公众届时千万不要错过。
   这次日环食的环食带从我国的云南省入境，宽度大约在500千米以上，主要进过四川省、重庆市、湖北省、河南省、山东省。经过的省会城市有重庆市、郑州市、济南市。除东北黑龙江最东部的部分地区外，我国的绝大多数地区可见不同程度的日偏食。我国处于日食带的最东端，日食发生的时间是在下午日落前不久，我国东部广大地区可以看到“带食而落”的景象，也就是日食还没有结束，太阳就落入地平线下了。
   有趣的是，这次环食带和2009年7月22 日的日全食是相交的，也就是说，在两次食带相交的这些地区的人们非常幸运，他们在半年之内可以接连欣赏到日全食和日环食这两大天文奇观，这个幸运的地区包括重庆市、四川东部一小部分地区以及湖北西部地区。这次日环食的特点是环食时间持续较长，最长时间在8分钟以上，比较理想的观测地点在云南一带，食甚时太阳地平高度在20度以上，重庆以西的地区能够看到完整的日食过程，重庆以东地区，日落时日食还没有结束，越向东食甚时的太阳高度越低，郑州食甚时太阳高度 7度，到了青岛，食甚只有1.1度，已经在地平线上。1月中旬北方正是隆冬，非常寒冷，长时间的户外观测一定要防寒保暖，而南方的气温正常情况下要高一点，尤其是云南地区属于亚热带气候，冬无严寒、夏无酷暑，四季不分明，1月的平均气温在10度左右。日食观测是白天，可根据你自己的情况选择合适的观测地点进行观测。
2010年1月15日部分地区可见环食的时间：
   重庆：
   初亏：15时20分47秒
   食既：16时46分50秒
   食甚：16时50分36秒
   生光：16时54分22秒
   复圆：18时07分24秒
   全食持续时间：452秒，太阳高度15度
   潞西
  
   初亏：15时03分23秒
   食既：16时38分27秒
   食甚：16时42分36秒
   生光：16时46分45秒
   复圆：18时05分35秒
   全食持续时间：498秒，太阳高度26度
   大理
   初亏：15时07分37秒
   食既：16时40分36秒
   食甚：16时44分42秒
   生光：16时48分48秒


2012年04月01日 23时55分22秒
洗车报告！
主题：日常
闻いてください。
大家听我说哟
私には
「天気の良い日曜日にマイカーを洗车する」
という梦がありました…
一直都有个梦想“能在晴朗的星期天清洗自己的车子”
何だ。
今日は云ひとつない快晴ではないか
哦哦。
今天不正好是万里晴空的日子么
というわけで！
もう何ヶ月も洗车してなかった
我が家のセレナさん(3歳、NISSAN出身、7人乗り、色白、长身、美形)を
自分で洗车したよー！！
所以咯！
已经好几个月都没有洗车了
今天就亲自清洗我家的“SERENA（塞丽娜）”（今年3岁、生于日产汽车、可容纳7人、白色、体长、美型）
はいはーい！！
まず洗车用の洗剤、ホース、水切りなどを买いにホームセンターへ。
好嘞好嘞！！
首先到homecenter(杂货店)买好洗车用的洗涤剂、软管、除水器
トライ○アル安过ぎわろた。
trial(某间杂货店)的开销便宜到笑啊。
1番高かったのが、
ホース(10m)¥899
ってどういうことや。
最贵的就是（10米）软管了，¥899日元
そして
1番探すのに苦労したのが
これ。
然后
找得最辛苦的就是
这个。 (图片文字：类似这样接口的水龙头开关)

まずこれがないと蛇口から水が出ないからね！
この小さなネジの为に别のホームセンターまで行ったよ！
无事买えてよかった！
如果没有这个东东，水龙头就没法出水啦！ 为了这么个东东，特地跑到其他homecenter去了

我的减肥食谱再发一下哦：超极有效，减肥期后，食量自然下减些啦，胃变小点了哦，但不伤胃啦。
10月17日 早餐：1杯温水蜂蜜     午餐：1个水煮鸡蛋和1根黄瓜     下午:1个苹果 晚餐：1根黄瓜（今天有室外大活动所以要多吃点，鸡蛋黄瓜比较占胃）
10月18日 早餐：温水蜂蜜+1个苹果     午餐：1个水煮鸡蛋和1根黄瓜     晚餐：1根黄瓜（天气好的话上午要去公园，所以可以补充1个苹果，今天在家里会做一些形体运动和跳舞）
10月19日 早餐：温水蜂蜜      午餐：1个苹果     晚餐：1个苹果（今天就坚持一下就好啦，还要加运动）
10月20日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个水煮鸡蛋和1根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月21日 早餐：温水蜂蜜 午餐：2根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月22日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个苹果 晚餐：1个苹果
10月23日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个水煮鸡蛋和1根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月24日 早餐：温水蜂蜜 午餐：2根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月25日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个苹果 晚餐：1个苹果
10月26日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个水煮鸡蛋和1根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月27日 早餐：温水蜂蜜 午餐：2根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月28日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个苹果 晚餐：1个苹果
10月29日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个水煮鸡蛋和1根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月30日 早餐：温水蜂蜜 午餐：2根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月31日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个苹果 晚餐：1个苹果
实例证明结果 120斤的我到102斤的我（去年中途聚餐太多没坚持下来，这个月份我继续我的减肥大计，直到成功，绝不放弃，谢绝聚餐和美食诱惑） 加油啊

湖北红牛动力V: http://——weibo.com/——2186856872/xs5xLrm0S
#红牛新能量音乐计划#武汉站。#陈楚生#加盟演出。时间：10月15日20:00 地点：武汉回归97酒吧。。现网站抢票已经启动



我的减肥食谱再发一下哦：超极有效，减肥期后，食量自然下减些啦，胃变小点了哦，但不伤胃啦。
10月17日 早餐：1杯温水蜂蜜    午餐：1个水煮鸡蛋和1根黄瓜    下午:1个苹果 晚餐：1根黄瓜（今天有室外大活动所以要多吃点，鸡蛋黄瓜比较占胃）
10月18日 早餐：温水蜂蜜+1个苹果    午餐：1个水煮鸡蛋和1根黄瓜    晚餐：1根黄瓜（天气好的话上午要去公园，所以可以补充1个苹果，今天在家里会做一些形体运动和跳舞）
10月19日 早餐：温水蜂蜜     午餐：1个苹果    晚餐：1个苹果（今天就坚持一下就好啦，还要加运动）
10月20日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个水煮鸡蛋和1根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月21日 早餐：温水蜂蜜 午餐：2根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月22日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个苹果 晚餐：1个苹果
10月23日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个水煮鸡蛋和1根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月24日 早餐：温水蜂蜜 午餐：2根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月25日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个苹果 晚餐：1个苹果
10月26日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个水煮鸡蛋和1根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月27日 早餐：温水蜂蜜 午餐：2根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月28日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个苹果 晚餐：1个苹果
10月29日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个水煮鸡蛋和1根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月30日 早餐：温水蜂蜜 午餐：2根黄瓜 晚餐：1根黄瓜
10月31日 早餐：温水蜂蜜 午餐：1个苹果 晚餐：1个苹果

徽杭古道上海出发自驾游 第一天：2019年10月26日 周六 05:40 灵岩南路28号集合 06:00 准时出发,10:30 安徽绩溪伏岭镇简单吃中饭休整 11:30 开始出发，约半小时到出发点 12:00 到达安徽鱼龙川，江南第一关--徽杭古道，享受秋季的山林景色，走出疲倦的双腿和愉快的心情。 15:00 到达黄茅培，下到小溪处，尽情玩耍拍照吧！ 16:40 徒步到蓝天凹，抢地盘扎营起火，有兴趣的童鞋可以爬一下背后的山头。 17:00 开始晚餐，大家拿出自己带来的食物分享起来。 18:00 篝

阿英粉丝煲，2019年10月27日12点，喝早餐奶，左手持箸，戴眼镜，你坐在最里面，我在最外面，我想要你联系方式

党的十八大报告在关于中国体育事业发展的建议中明确指出：“广泛开展全民健身运动，促进群众体育和竞技体育全面发展。”发展体育运动，增强人民体质，已成为我国体育工作的根本方针和任务。放眼神州，随着全民健身政策举措越来越完善、健康理念已经深入人心，健身运动蔚然成风，全民健身、人人参与的实践热潮正在中华大地涌动不息。 为进一步践行党的指导方针，推动全民健身发展，值此新中国70华诞之际，举办2019年中国第一届“佳木