俗话说隔行如隔山，但一般来说，长跑运动员的速度能力都十分强悍，因为他们在最后冲刺阶段需要依靠强大的速度能力决胜，像贝克勒、法拉赫等长跑名将的百米能够拥有11秒左右的实力，那么短跑运动员的长跑水平又如何呢？ 苏炳添曾经在2020年尝试过3000米这个项目，当时在3000米比赛中跑出了13分38秒的成绩，这个成绩的含金量如何呢？我们知道目前男子3000米世界纪录是肯尼亚名将科曼保持的7分20秒67，而我国男子3000米的二级标准是9分10秒，苏炳

[2238595059]
积分=47
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月13日23时58分51秒
离升级还有=53
首次签到时间=2013年8月12日0时46分33秒
今日获得积分=14
[980105659]
积分=-7
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月12日22时50分19秒
离升级还有=94
首次签到时间=2013年8月12日22时50分19秒
[793816431]
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签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年9月7日21时20分53秒
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首次签到时间=2013年8月13日0时0分1秒
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[403543640]
积分=19
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月13日19时26分20秒
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首次签到时间=2013年8月13日19时26分20秒
[1873249833]
积分=8
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称号=【贫民】
签到时间=2013年8月13日19时29分8秒
离升级还有=92
首次签到时间=2013年8月13日19时29分8秒
[2534253940]
积分=4
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月13日19时37分16秒
离升级还有=84
首次签到时间=2013年8月13日19时37分16秒
[1824231683]
积分=44
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月13日20时17分40秒
离升级还有=56
首次签到时间=2013年8月13日20时17分40秒
[1187234118]
积分=85
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月14日0时5分7秒
离升级还有=15
首次签到时间=2013年8月13日22时59分9秒
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[1193149947]
积分=63
签到次数=3
称号=【贫民】
签到时间=2013年9月13日22时1分51秒
离升级还有=37
首次签到时间=2013年8月23日0时45分43秒
今日获得积分=10
[2486390970]
积分=181
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年10月4日20时4分15秒
离升级还有=319
首次签到时间=2013年8月24日9时33分8秒
今日获得积分=59
[2574337683]
积分=40
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年9月2日16时58分29秒
离升级还有=60
首次签到时间=2013年8月24日9时49分21秒
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签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年10月11日21时22分49秒
离升级还有=317
首次签到时间=2013年8月24日11时1分44秒
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[824247208]
积分=4
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称号=【贫民】
签到时间=2013年8月24日12时45分2秒
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[1169538783]
积分=117
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年10月7日19时43分28秒
离升级还有=383
首次签到时间=2013年8月24日13时23分37秒
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[747748808]
积分=216
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年9月26日20时10分25秒
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首次签到时间=2013年8月24日16时2分50秒
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[745861123]
积分=44
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年9月10日22时14分39秒
离升级还有=56
首次签到时间=2013年8月24日16时11分14秒
今日获得积分=38
[846629557]
积分=15
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月26日1时17分28秒
离升级还有=85
首次签到时间=2013年8月26日1时17分28秒
[1391872751]
积分=42
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年9月2日16时31分6秒
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首次签到时间=2013年9月2日16时31分6秒
[1596139509]
积分=214
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年10月11日21时27分33秒
离升级还有=286
首次签到时间=2013年9月2日17时1分5秒
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[983711616]
积分=25
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年9月7日22时2分51秒
离升级还有=75
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2011年5月24日二十三时29分35秒4.34S102.09E654.9南苏门答腊，印度尼西亚2011年5月24日22时38分01秒37.57N140.33E364.8东日本本州2011年5月24日二十时36分12秒37.06N140.95E24.9东日本本州2011年5月24日20时30分12秒35.72N58.66E324.6伊朗东北部2011年5月24日19点41分36秒36.47N142.21E244.8在离日本本州东海岸2011年5月24日19时01分42秒27.63N111.58W74.7加利福尼亚湾2011年5月24日18时33分三十九秒36.32N142.72E254.7在离日本本州东海岸2011年5月24日18点32分04秒23.45N121.55E384.7台湾2011年5月24日18时零八分31秒47.50N147.17E3714.3西北部的千岛群岛2011年5月24日18点00分十五秒43.68S172.91E363.9新西兰南岛2011年5月24日十七时43分24秒52.56N173.25W1435.5ANDREANOF群岛，阿留申IS。阿拉斯加2011年5月24日17点20分08秒7.49S128.44E1584.2群岛BARAT大亚，印度尼西亚2011年5月24日16时50分29秒54.44N161.61W262.6阿拉斯加半岛2011年5月24日14时56分24秒54.96N160.37W603.7阿拉斯加半岛2011年5月24日14时55分十四秒18.87N67.69W83.4波多黎各地区2011年5月24日14时十六分十三秒37.58N143.67E74.8在离日本本州东海岸2011年5月24日13点41分51秒51.21N178.45W262.8ANDREANOF群岛，阿留申IS。阿拉斯加2011年5月24日12时51分59秒30.14N85.56E264.3西藏西部2011年5月24日12时28分18秒7.59S146.91E714.5东新几内亚REG，巴布亚新几内亚2011年5月24日11点49分23秒36.39N140.99E345.2附近的日本本州东海岸2011年5月24日10点18分16秒36.81N141.16E354.6附近的日本本州东海岸2011年5月24日8时53分42秒15.38S174.00W104.8汤加2011年5月24日八时20分42秒20.85N154.89W52.9夏威夷地区，夏威夷2011年5月24日8时13分44秒8.01N126.59E944.5棉兰老岛，菲律宾2011年5月24日八时11分10秒5.27S102.42E405.0南苏门答腊，印度尼西亚2011年5月24日6点21分17秒17.51​​N99.32W594.0格雷罗，墨西哥2011年5月24日5点41分00秒40.08N142.01E524.6附近的日本本州东海岸2011年5月24日4点51分39秒10.57S117.19E214.8南部的松巴哇，印度尼西亚2011年5月24日4时十五分14秒19.09N65.34W312.8波多黎各地区2011年5月24日3点40分52秒39.71N143.24E225.8在离日本本州东海岸2011年5月24日2点55分29秒39.09N28.95E54.2土耳其西部2011年5月24日二时00分00秒26.70S27.10E0南非2011年5月24日1时25分35秒40.20N142.03E204.7附近的日本本州东海岸2011年5月24日1时21分53秒34.24N117.56W52.4南加州

2011年5月24日二十三时29分35秒4.34S102.09E654.9南苏门答腊，印度尼西亚2011年5月24日22时38分01秒37.57N140.33E364.8东日本本州2011年5月24日二十时36分12秒37.06N140.95E24.9东日本本州2011年5月24日20时30分12秒35.72N58.66E324.6伊朗东北部2011年5月24日19点41分36秒36.47N142.21E244.8在离日本本州东海岸2011年5月24日19时01分42秒27.63N111.58W74.7加利福尼亚湾2011年5月24日18时33分三十九秒36.32N142.72E254.7在离日本本州东海岸2011年5月24日18点32分04秒23.45N121.55E384.7台湾2011年5月24日18时零八分31秒47.50N147.17E3714.3西北部的千岛群岛2011年5月24日18点00分十五秒43.68S172.91E363.9新西兰南岛2011年5月24日十七时43分24秒52.56N173.25W1435.5ANDREANOF群岛，阿留申IS。阿拉斯加2011年5月24日17点20分08秒7.49S128.44E1584.2群岛BARAT大亚，印度尼西亚2011年5月24日16时50分29秒54.44N161.61W262.6阿拉斯加半岛2011年5月24日14时56分24秒54.96N160.37W603.7阿拉斯加半岛2011年5月24日14时55分十四秒18.87N67.69W83.4波多黎各地区2011年5月24日14时十六分十三秒37.58N143.67E74.8在离日本本州东海岸2011年5月24日13点41分51秒51.21N178.45W262.8ANDREANOF群岛，阿留申IS。阿拉斯加2011年5月24日12时51分59秒30.14N85.56E264.3西藏西部2011年5月24日12时28分18秒7.59S146.91E714.5东新几内亚REG，巴布亚新几内亚2011年5月24日11点49分23秒36.39N140.99E345.2附近的日本本州东海岸2011年5月24日10点18分16秒36.81N141.16E354.6附近的日本本州东海岸2011年5月24日8时53分42秒15.38S174.00W104.8汤加2011年5月24日八时20分42秒20.85N154.89W52.9夏威夷地区，夏威夷2011年5月24日8时13分44秒8.01N126.59E944.5棉兰老岛，菲律宾2011年5月24日八时11分10秒5.27S102.42E405.0南苏门答腊，印度尼西亚2011年5月24日6点21分17秒17.51​​N99.32W594.0格雷罗，墨西哥2011年5月24日5点41分00秒40.08N142.01E524.6附近的日本本州东海岸2011年5月24日4点51分39秒10.57S117.19E214.8南部的松巴哇，印度尼西亚2011年5月24日4时十五分14秒19.09N65.34W312.8波多黎各地区2011年5月24日3点40分52秒39.71N143.24E225.8在离日本本州东海岸2011年5月24日2点55分29秒39.09N28.95E54.2土耳其西部2011年5月24日二时00分00秒26.70S27.10E0南非2011年5月24日1时25分35秒40.20N142.03E204.7附近的日本本州东海岸2011年5月24日1时21分53秒34.24N117.56W52.4南加州

云南省昭通地震信息系统： 发震日期 发震时间 纬 度 经 度 震 级 2014年05月02日 02时08分51秒 北纬21度34分 东经101度00分 4.1 级 2014年05月02日 06时19分43秒 北纬28度13分 东经099度29分 3.6 级 2014年05月04日 06时09分00秒 北纬27度56分 东经101度25分 3.0 级 2014年05月05日 15时02分32秒 北纬27度54分 东经101度26分 3.1 级 2014年05月05日 19时08分39秒 北纬19度26分 东经099度38分 7.0 级 2014年05月05日 22时35分15秒 北纬27度55分 东经101度25分 3.2 级 2014年05月06日 21时21分21秒 北纬28度00分

只要谢霆锋还在微笑，这世界就不会糟糕!  灌水时间: 2010年5月25日1点21分40秒

2017年04月28日 05:27:50 AM 06:51:08 PM 13小时23分钟18秒 2017年04月29日 05:26:49 AM 06:51:52 PM 13小时25分钟3秒 2017年04月30日 05:25:49 AM 06:52:36 PM 13小时26分钟47秒 2017年05月01日 05:24:51 AM 06:53:19 PM 13小时28分钟28秒 2017年05月02日 05:23:53 AM 06:54:03 PM 13小时30分钟10秒 2017年05月03日 05:22:57 AM 06:54:47 PM 13小时31分钟50秒 2017年05月04日 05:22:02 AM 06:55:31 PM 13小时33分钟29秒 2017年05月05日 05:21:07 AM 06:56:15 PM 13小时35分钟8秒 2017年05月06日 05:20:14 AM 06:56:59 PM 13小时36分钟45秒 2017年05月07日 05:19:22

性别：男　　生辰：农历一九七六年二月初一(公元1976年3月1日20时33分）戌时生
真太阳时：地处东经118.4度，北纬36.4度。经模拟太阳及星辰的真实运行轨迹后，通过校正，实际生辰应为：公元1976年3月1日20时14分40秒。　　　　　 才　　　枭　　　日　　　枭
四柱八字：丙辰　 庚寅　 壬子　 庚戌（乾造、寅卯空亡）
　　　　　 乙戊癸　甲丙戊　癸　　　辛丁戊
　　　　　 伤杀劫　食才杀　劫　　　印财杀寄生旺衰：墓　　　病　　　帝旺　　冠带
纳音五行：沙中土　松柏木　桑松木　钗钏金
四柱神煞：天德贵人、文昌、华盖、驿马、羊刃、红艳、隔角、孤辰寡宿出生前后节候参考（高精确度数据，可用于校正万年历的误差）
立春：1976年2月5日0时39分27秒　　 惊蛰：1976年3月5日18时48分6秒立命在辰，出生后1年3个月22天18时52分起运，于公历1977年6月24日15时6分40秒交运。
1--11　11--21　21--31　31--41　41--51　51--61　61--71　71--81
大运：辛卯　　壬辰　　癸巳　　甲午　　乙未　　丙申　　丁酉　　戊戌　　各运具体流年如下（请注意与上面大运纵向对齐）：
始于：1977　　1987　　1997　　2007　　2017　　2027　　2037　　2047
丁巳　　丁卯　　丁丑　　丁亥　　丁酉　　丁未　　丁巳　　丁卯
戊午　　戊辰　　戊寅　　戊子　　戊戌　　戊申　　戊午　　戊辰
己未　　己巳　　己卯　　己丑　　己亥　　己酉　　己未　　己巳
庚申　　庚午　　庚辰　　庚寅　　庚子　　庚戌　　庚申　　庚午
辛酉　　辛未　　辛巳　　辛卯　　辛丑　　辛亥　　辛酉　　辛未
壬戌　　壬申　　壬午　　壬辰　　壬寅　　壬子　　壬戌　　壬申
癸亥　　癸酉　　癸未　　癸巳　　癸卯　　癸丑　　癸亥　　癸酉
甲子　　甲戌　　甲申　　甲午　　甲辰　　甲寅　　甲子　　甲戌
乙丑　　乙亥　　乙酉　　乙未　　乙巳　　乙卯　　乙丑　　乙亥
丙寅　　丙子　　丙戌　　丙申　　丙午　　丙辰　　丙寅　　丙子
求老师看看事业财运和婚姻，多谢！

[1397423992]
积分=31
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月7日21时34分40秒
离升级还有=64
首次签到时间=2013年8月7日21时34分40秒
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积分=218
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年8月24日11时0分38秒
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首次签到时间=2013年8月7日21时51分29秒
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积分=30
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月8日0时1分49秒
离升级还有=70
首次签到时间=2013年8月8日0时1分49秒
[1571622074]
积分=167
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年8月13日19时19分22秒
离升级还有=333
首次签到时间=2013年8月8日12时22分17秒
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[973125827]
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签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年8月13日20时11分29秒
离升级还有=261
首次签到时间=2013年8月8日13时33分33秒
今日获得积分=47
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签到次数=2
称号=【农民】
签到时间=2013年8月9日17时27分10秒
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[1299323535]
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称号=【贫民】
签到时间=2013年8月9日16时6分1秒
离升级还有=20
首次签到时间=2013年8月8日22时49分56秒
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[2577085664]
积分=33
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月9日0时1分40秒
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首次签到时间=2013年8月8日22时53分47秒
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[1961702410]
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签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年8月14日0时6分18秒
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首次签到时间=2013年8月8日23时12分21秒
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[516395318]
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签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年8月14日0时8分14秒
离升级还有=341
首次签到时间=2013年8月9日0时0分55秒
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[353872280]
积分=347
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年8月13日0时10分49秒
离升级还有=153
首次签到时间=2013年8月9日0时2分34秒
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[1364153551]
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称号=【贫民】
签到时间=2013年8月10日17时31分57秒
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称号=【贫民】
签到时间=2013年8月10日16时24分7秒
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签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月9日16时30分6秒
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称号=【贫民】
签到时间=2013年8月9日17时7分25秒
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[250428451]
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称号=【贫民】
签到时间=2013年8月9日20时25分46秒
离升级还有=59
首次签到时间=2013年8月9日20时25分46秒
[809282585]
积分=9
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月9日20时26分20秒
离升级还有=91
首次签到时间=2013年8月9日20时26分20秒
[1293906831]
积分=49
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月9日22时7分53秒
离升级还有=51
首次签到时间=2013年8月9日22时7分53秒
[1934317969]
积分=9
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月9日23时19分19秒
离升级还有=91
首次签到时间=2013年8月9日23时19分19秒
[1643390093]
积分=61
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月11日21时50分3秒
离升级还有=39
首次签到时间=2013年8月10日16时37分26秒
今日获得积分=44
[920252825]
积分=44
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月10日21时4分1秒
离升级还有=56
首次签到时间=2013年8月10日21时4分1秒
[1191696817]
积分=-8
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月11日10时9分43秒
离升级还有=92
首次签到时间=2013年8月11日10时9分43秒
[1057957686]
积分=136
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年9月30日20时48分44秒
离升级还有=364
首次签到时间=2013年8月11日11时58分28秒
今日获得积分=46
[1079571941]
积分=136
签到次数=2
称号=【农民】
签到时间=2013年8月12日23时22分47秒
离升级还有=364
首次签到时间=2013年8月11日13时29分2秒
今日获得积分=86
[1609532727]
积分=113
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年8月13日19时10分55秒
离升级还有=387
首次签到时间=2013年8月11日21时28分32秒
今日获得积分=56
[982147406]
积分=25
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月11日23时14分22秒
离升级还有=75
首次签到时间=2013年8月11日23时14分22秒
[571718021]
积分=4
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月12日0时18分41秒
离升级还有=96
首次签到时间=2013年8月12日0时18分41秒

《中医药大补肺气。我于2019年4月24日晚21点30分，终于成功憋了4分10秒气。》 中医学中医药中医民间中医，才是所有的疾病患者及全人类真正的白衣天使、生命健康长寿之神与灵丹妙药也！ 先天不足，后天难补。我天生体质虚弱，人生道路异常坎坷，生活道路非常离奇曲折，自疗疾病之路更是无比艰难。 我是久病成医自学成才的民间中医。我自疗疾病和研究中医吃了大量的中医药，又雪上加霜火上浇油严重伤害了身体及五脏六腑。 我虽然继承传统开