时光荏苒，转眼整整七年，起初是为一个承诺，慢慢却成了生活中不可或缺的习惯。从85公斤快走几步就连呼哧带喘的中年油腻男到64公斤3小时21分跑完42.195公里还意犹未尽的帅大叔，正是源于内心的这份坚持。7年的披星戴月寒来暑往风雨兼程的奔跑，超90%的出勤率，15000多公里的路程，想想还是很感慨地。 跑马之路一如大多数人一样：肥胖导致了健康问题，因为要减肥而选择跑步，减肥成功又爱上了跑步，跑步成了习惯，然后就加入到了跑马大军中

[971673940]
积分=977
签到次数=18
称号=【平民】
签到时间=2013年9月22日19时40分29秒
离升级还有=23
首次签到时间=2013年6月19日8时47分42秒
今日获得积分=48
[326954266]
积分=179
签到次数=6
称号=【农民】
签到时间=2013年10月11日21时47分
离升级还有=321
首次签到时间=2013年6月19日9时3分40秒
今日获得积分=20
[849375642]
积分=147
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年10月11日22时24分45秒
离升级还有=353
首次签到时间=2013年6月19日9时9分21秒
今日获得积分=17
[704183428]
积分=138
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年7月1日16时2分46秒
离升级还有=362
首次签到时间=2013年6月19日10时24分13秒
今日获得积分=30
[542283995]
积分=386
签到次数=9
称号=【农民】
签到时间=2013年7月20日10时35分6秒
离升级还有=114
首次签到时间=2013年6月19日10时28分31秒
今日获得积分=58
[1697680972]
积分=38
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月19日10时52分28秒
离升级还有=57
首次签到时间=2013年6月19日10时52分28秒
[469231519]
积分=24
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月19日11时7分50秒
离升级还有=76
首次签到时间=2013年6月19日11时7分50秒
[645202561]
积分=470
签到次数=11
称号=【农民】
签到时间=2013年7月9日0时25分15秒
离升级还有=30
首次签到时间=2013年6月19日11时7分52秒
今日获得积分=23
[540082296]
积分=1308
签到次数=21
称号=【居民】
签到时间=2013年7月31日21时30分15秒
离升级还有=192
首次签到时间=2013年6月19日11时8分35秒
今日获得积分=51
[1114032652]
积分=502
签到次数=10
称号=【平民】
签到时间=2013年7月2日14时57分51秒
离升级还有=498
首次签到时间=2013年6月19日13时13分49秒
今日获得积分=17
[1479751439]
积分=111
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年9月26日21时54分2秒
离升级还有=389
首次签到时间=2013年6月19日15时1分53秒
今日获得积分=67
[544180845]
积分=254
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年7月18日15时35分3秒
离升级还有=242
首次签到时间=2013年6月19日15时18分1秒
今日获得积分=41
[805478931]
积分=642
签到次数=14
称号=【平民】
签到时间=2013年7月29日23时36分14秒
离升级还有=358
首次签到时间=2013年6月19日15时36分48秒
今日获得积分=63
[609968043]
积分=747
签到次数=14
称号=【平民】
签到时间=2013年7月26日22时53分23秒
离升级还有=253
首次签到时间=2013年6月19日17时24分12秒
今日获得积分=76
[734363669]
积分=98
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月20日15时30分17秒
离升级还有=2
首次签到时间=2013年6月19日18时47分7秒
今日获得积分=70
[727041084]
积分=97
签到次数=3
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月26日21时44分41秒
离升级还有=3
首次签到时间=2013年6月19日18时51分52秒
今日获得积分=91
[1157665789]
积分=4
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月19日19时5分12秒
离升级还有=96
首次签到时间=2013年6月19日19时5分12秒
[939920784]
积分=12
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月19日19时35分22秒
离升级还有=88
首次签到时间=2013年6月19日19时35分22秒
[949619663]
积分=122
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年6月22日9时44分55秒
离升级还有=378
首次签到时间=2013年6月19日20时13分45秒
今日获得积分=93
[986114054]
积分=877
签到次数=16
称号=【平民】
签到时间=2013年8月13日19时16分54秒
离升级还有=123
今日获得积分=64
首次签到时间=2013年6月19日20时26分24秒
[1294035910]
积分=36
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月25日20时29分14秒
离升级还有=64
首次签到时间=2013年6月19日20时36分57秒
今日获得积分=26
[2498900512]
积分=113
签到次数=2
称号=【农民】
签到时间=2013年6月25日21时4分36秒
离升级还有=384
首次签到时间=2013年6月19日21时6分30秒
今日获得积分=85
[1501541590]
积分=284
签到次数=6
称号=【农民】
签到时间=2013年7月9日14时20分7秒
离升级还有=216
首次签到时间=2013年6月19日21时16分7秒
今日获得积分=12
[451878132]
积分=79
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月21日9时13分41秒
离升级还有=21
首次签到时间=2013年6月20日0时18分7秒
今日获得积分=73
[1242624671]
积分=2635
签到次数=44
称号=【刁民】
签到时间=2013年10月7日22时44分8秒
离升级还有=2365
首次签到时间=2013年6月20日0时18分40秒
今日获得积分=75
[331901143]
积分=553
签到次数=12
称号=【平民】
签到时间=2013年10月11日21时45分37秒
离升级还有=447
首次签到时间=2013年6月20日10时26分18秒
今日获得积分=38
[767369073]
积分=461
签到次数=8
称号=【农民】
签到时间=2013年7月11日20时44分6秒
离升级还有=39
首次签到时间=2013年6月20日10时30分31秒
今日获得积分=74
[1311370957]
积分=43
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月20日10时38分27秒
离升级还有=57
首次签到时间=2013年6月20日10时38分27秒
[1824693728]
积分=84
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月20日10时38分55秒
离升级还有=16
首次签到时间=2013年6月20日10时38分55秒
今日获得积分=53
[331784448]
积分=60
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月25日21时16分46秒
离升级还有=35
首次签到时间=2013年6月20日10时52分48秒
今日获得积分=98
[512758583]
积分=44
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月20日11时30分14秒
离升级还有=56
首次签到时间=2013年6月20日11时30分14秒
[627954461]
积分=257
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年7月3日11时59分45秒
离升级还有=243
首次签到时间=2013年6月20日12时28分2秒
今日获得积分=31
[970894117]
积分=239
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年6月25日13时10分48秒
离升级还有=261
首次签到时间=2013年6月20日13时6分4秒
今日获得积分=80
[1769249852]
积分=27
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月21日19时7分52秒
离升级还有=73
首次签到时间=2013年6月20日14时22分21秒
今日获得积分=23
[838953627]
积分=14
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月20日14时26分6秒
离升级还有=86
首次签到时间=2013年6月20日14时26分6秒
[912444843]
积分=30
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月20日15时11分55秒
离升级还有=70
首次签到时间=2013年6月20日15时11分55秒
[1218829675]
积分=638
签到次数=13
称号=【平民】
签到时间=2013年7月18日0时46分25秒
离升级还有=362
首次签到时间=2013年6月20日15时48分32秒
今日获得积分=64
[1310763968]
积分=770
签到次数=13
称号=【平民】
签到时间=2013年7月18日12时13分26秒
离升级还有=230
首次签到时间=2013年6月20日18时33分56秒
今日获得积分=48
[1658763497]
积分=1062
签到次数=20
称号=【居民】
签到时间=2013年8月6日10时56分26秒
离升级还有=438
首次签到时间=2013年6月20日18时49分3秒
今日获得积分=40
[422729417]
积分=83
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月31日20时34分23秒
离升级还有=17
首次签到时间=2013年6月20日19时0分48秒
今日获得积分=35
[352627115]
积分=848
签到次数=16
称号=【平民】
签到时间=2013年7月28日8时44分2秒
离升级还有=152
首次签到时间=2013年6月20日20时36分14秒
今日获得积分=10
[2238402121]
积分=1336
签到次数=23
称号=【居民】
签到时间=2013年8月1日19时6分49秒
离升级还有=164
首次签到时间=2013年6月20日20时49分51秒
今日获得积分=34

（该头像上传于2014年5月28日0时51分13秒）
用户名：减肥游泳圈
覆盖名：减肥游泳圈
UID：364526492
注册时间：2011年5月4日0时49分11秒
绑定手机：189*****588
绑定邮箱：未绑定邮箱
隐藏动态：否
吧龄：5
性别：female
发帖量：1.3万
会员开始时间：2016年1月4日
会员结束时间：2014年7月5日8时55分21秒
会员等级：1
结婚对象：TA还单身~要不你来
结婚时间：1970年1月1日8时
是否实名红尾巴：否
TA的印记：
TA关注的贴吧：
澄海3c（Lv：11，关注时间：2011年12月6日11时53分42秒）
lol（Lv：11，关注时间：2012年7月22日0时42分24秒）
李毅（Lv：10，关注时间：2011年12月5日16时10分43秒）
blackangle仙水（Lv：9，关注时间：2012年5月27日19时21分12秒）
英雄联盟（Lv：8，关注时间：2012年10月30日11时50分7秒）
山海秘闻录（Lv：8，关注时间：2015年3月8日1时7分40秒）
我当道士那些年（Lv：8，关注时间：2014年1月7日21时39分20秒）
反恐精英ol（Lv：6，关注时间：2013年4月22日9时7分48秒）
炉石传说（Lv：6，关注时间：2015年5月14日19时23分2秒）
民调局异闻录（Lv：5，关注时间：2014年1月10日1时5分44秒）
减肥游泳圈（Lv：5，关注时间：2013年1月28日13时46分8秒）
重庆邮电大学研究生（Lv：3，关注时间：2013年9月23日10时56分47秒）
我比安娜可爱吗（Lv：2，关注时间：2016年2月27日17时11分47秒）

傻丫头 2010年7月11日8时16分25秒 呵呵，乖，老公
蒲晓伟 2010年7月11日8时35分7秒 该叫亲爱的。。。  
牵祢→佐手 2010年7月11日8时47分4秒 O.O
花儿、追 2010年7月11日9时24分47秒 这也叫日志。。。
傻丫头 2010年7月11日9时41分22秒 我老公写的好啊
り程 2010年7月11日14时10分55秒 你老婆叫你写日记你就好好写呗~~！
潇洒漂泊 2010年7月12日2时54分25秒 你多少老婆啊     
人生游戏 2010年7月12日6时52分3秒 有老婆真好
潇洒漂泊 2010年7月12日8时41分7秒 好了 祝贺你找到了 老婆


已完成各站马拉松 1 2008年3月30日郑开国际马拉松成绩3小时58分41秒， 2 2008年10月19号北京国际马拉松成绩4小时18分30秒， 3 2008年11月30号上海国际

LYNN增强也不算太快 巅峰风眼也不够清晰 140还低估？？？ CWB给的是51M/S
中央气象局台风警报发布概况表
名称 琳恩(LYNN)
编号 8720
生成地点 关岛东方海面  
侵(近)台日期 1987年10月24日  
发布时间 海上:1987年10月22日16时5分       陆上:1987年10月23日9时55分  
解除时间 海上:1987年10月27日9时50分       陆上:1987年10月27日9时50分  
发布报数 20  
最大强度 强烈  
近中心最大风速 53.0 (公尺/秒)  
侵台路径分类 5  
登陆地段 未登陆  
动态 形成后在吕宋岛东方海面，以西北西方向行进，经吕宋岛北部近海后，在恒春西南方转向北方缓慢移动，不久减弱为热带性低气压(暴风圈掠过南部)  
灾情 受到台风外围环流及东北季风双重影响，造成台湾北部近年来最严重之积水，尤其松山、南港、内湖、汐止一带最严重，有人员伤亡及失踪。  


10月01日+10分59秒
10月02日+11分18秒
10月03日+11分36秒
10月04日+11分36秒
10月05日+11分53秒
10月06日+12分11秒
10月07日+12分28秒
10月08日+12分44秒
10月09日+12分60秒
10月10日+13分16秒
10月11日+13分16秒
10月12日+13分31秒
10月13日+13分45秒
10月14日+13分59秒
10月15日+14分13秒
10月16日+14分26秒
10月17日+14分38秒
10月18日+14分50秒
10月19日+15分1秒
10月20日+15分12秒
10月21日+11分21秒
10月22日+15分31秒
10月23日+15分40秒
10月24日+15分48秒
10月25日+15分55秒
10月26日+16分1秒
10月27日+16分7秒
10月28日+16分12秒
10月29日+16分16秒
10月30日+16分20秒
10月31日+16分22秒
11月01日+16分24秒
11月02日+16分25秒
11月03日+16分25秒
11月04日+16分24秒
11月05日+16分23秒
11月06日+16分21秒
11月07日+16分17秒
11月08日+16分13秒
11月09日+16分9秒
11月10日+16分3秒
11月11日+15分56秒
11月12日+15分49秒
11月13日+15分41秒
11月14日+15分32秒
11月15日+15分22秒
11月16日+15分11秒
11月17日+14分60秒
11月18日+14分47秒
11月19日+14分34秒
11月20日+14分20秒
11月21日+14分6秒
11月22日+13分50秒
11月23日+13分34秒
11月24日+13分17秒
11月25日+12分59秒
11月26日+12分40秒
11月27日+12分21秒
11月28日+12分1秒
11月29日+11分40秒
11月30日+11分18秒
12月01日+10分56秒
12月02日+10分33秒
12月03日+10分9秒
12月04日+9分45秒
12月05日+9分21秒
12月06日+8分55秒
12月07日+8分29秒
12月08日+8分3秒
12月09日+7分36秒
12月10日+7分9秒
12月11日+6分42秒
12月12日+6分14秒
12月13日+5分46秒
12月14日+5分17秒
12月15日+4分48秒
12月16日+4分19秒
12月17日+3分50秒
12月18日+3分21秒
12月19日+2分51秒
12月20日+2分22秒
12月21日+1分52秒
12月22日+1分22秒
12月23日+0分52秒
12月24日+0分23秒
12月25日+0分7秒
12月26日+0分37秒
12月27日-1分6秒
12月28日-1分36秒
12月29日-2分5秒
12月30日-2分34秒
12月31日-3分3秒

2015年10月22日20时55分54秒优酷vip会员账号分享 账号zhangwei.k.x.o@hotmail.com密码zw123456 账号465592683@qq.com密码woait

2019年6月16日22时54分55秒