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6day001我今天晚上不吃夜宵了,要瘦下来
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03000m➕500个跳绳
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189月记录吃
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0三千米调整
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0打卡 复习单词66个 背单词33个 共用时33min 明天开学,估计最近事情还是不少 打卡 复习单词61 背单词51 共用时39min 军训好像23号结束,可能最近没有什么多余时间[苦涩]
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107每天发点自律日常,希望自己早日上岸。
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1第一天
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08月周末三天活跃
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0前两天去外省看望奶奶了,一直没学习英语,昨天刚刚回来前来打卡 #打卡 【英语学习】 60min96个单词 平均37.5s/个 【反思】 今天把时间浪费在了无意义的事情上,做事没有什么动力 原因:无意识的选择,没有安排好休息时间 休息也应该是提升自我的一部分,这不是一个完成事情的奖励,应该也是一个需要做到的事宜。 #打卡 【英语学习】 30min53个词 用学习阅读软件读了英文版《动物农村》的前两段 正读得很专注呢,然后给我来个vip才能无限使用翻
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3麻了,昨天又忘了再这里打卡了,不过在微信群里打卡了,截图为证 【英语学习】 把前三天的背的单词复习了一下,大概200+,用时97min 【个人分享】 早起做最难的事情 day5 如果没什么其他事情早起最难的事就是英语,跟昨天一样,精力还是很集中 期间休息了一下 第二难的事情是去知乎看跟间隔记忆有关的文章,注意力还是比较集中 这周结束最后会总结一下,去找找是不是有什么集中注意力的方法
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272月9日,完成!
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28第一天,完成!
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3目前105,目标90。一为自律二为赌约。 立贴自省。
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1早餐 鸡蛋豆浆 午餐 蔬菜沙拉 晚餐 鸭腿 拒绝黄赌,从我做起
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14打卡日记
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32023.7.26始
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25记录每一天吃饭,喝水量
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12打个卡,插个眼,自己蹲自己。一天练一小时
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3希望明天也加油!
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1#减肥# 每天黑芝麻糊 每天称体重 目标到80斤
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38重新来记
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129想白嫖是吧#白嫖男人#[图片][图片][图片][图片]
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4做个准备嗯
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11各种打卡
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0打卡
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1愿此次选择无悔。 2023年5月1日始。