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0体育教师应注重提高自身的专业素养 (体育教师要不断完善自我，不断提升自身的专业素质，要以身作则，在学生面前，才能起到榜样和楷模的作用。)
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0据《纽约时报》记者马克-斯特恩报道，消息人士透露，萨克拉门托国王很有兴趣得到湖人队的凯尔-库兹马，而作为交易筹码，国王送出的将会是锋线射手博格达诺维奇。
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11960年5月25日4时20分，中国人第一次站在了世界之颠。中国登山运动员王富洲、贡布、屈银华首次登上了海拔8848．13米的世界最高峰——珠穆朗玛峰，这也是人类历史上首次成功地从珠峰北路攀上顶峰。
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1有些事，我们唯一能做的，就是笑而不语。wx27
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2我是焦作的，有想在焦作找兼职和副业的小伙伴可以加我的微信
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2著名记者查拉尼亚报道，据知情人透露，在勒布朗-詹姆斯迎来总得分升至历史第三的里程碑后，科比-布莱恩特曾与詹姆斯通电话，那是两人最后一次通话，当时部分湖人球员听到了科比与詹姆斯的对话，那是紫金军众将最后一次听到科比的声音。
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2近日，足球数据网站clubworldranking更新了2020年第6周的最新一期俱乐部排名，其中4支中超球队进入到世界前50，而中超第一豪门俱乐部广州恒大，仍然排在世界第19位，无疑是中国足球的骄傲，同时上港位列第22位，鲁能排在42位，国安排在第44位。
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1慢慢开始，逐渐增加速度、持续时间和每周频率，我们可以将目标定在每周50分钟或更多，以一个舒适的速度跑步，同时坚持不懈，但不要让自己失去动力。不管我们是一次性运动还是在一周内分几次运动，效果都是相似的。如果你不喜欢独自跑步，可以考虑加入跑步小组或组织活动，比如parkrun；在一个团体中跑步可以增加你的动力，并提供一个有趣的社会经验。
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1在北京时间3月2号湖人队和鹈鹕队的NBA常规赛中，首发出阵的詹姆斯全场21投14中，三分球5投3中，最终顺利入账34分12篮板13助攻。而在本场比赛结束之后，詹姆斯的NBA生涯常规赛总得分也是上升到33971分，距离34000分的NBA得分数据，目前的詹姆斯仅仅只差了29分。如果按照目前詹姆斯的得分数据，下一场比赛詹姆斯或许就可以拿到3万4千分的生涯数据。
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1本赛季CBA联赛重启时间暂定为7月1日或7月31日两个时间节点，不少球队已经进行放假调整，一些外援已经选择离队，联赛重启前再重新集结。广东男篮外援威姆斯也已经轮休，据媒体投篮，他已经在球队准许离队返回美国。威姆斯早在三月初就回归， 他是CBA联盟回归最早的外援，尽显良心外援风采。 在上赛季，威姆斯和马尚-布鲁克斯组成的“马威组合”帮助广东男篮斩获了队史第九个CBA总冠军，本赛季“马威组合”继续发威，在联赛前30轮，
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1这段时间，吃瓜群众的肚子撑得相当难受。罗志祥的丑闻被曝出后，NBA中也有一人遭前女友放锤，他就是太阳队的状元艾顿。疫情期间，众球星都待在家中隔离，这本是与另一半增进感情的好机会。 一位名叫Katalina的网红在个人ins上爆料，隔离期间自己一直与艾顿待在一起，还被他的狗给咬伤过。接下来更加劲爆，Katalina称看过艾顿的手机后发现，两人交往期间后者一直脚踏N条船！ Katalina透露两人从去年圣诞节开始确立关系，艾顿还带着她
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0白大拿在接受ESPN记者采访时透露，张伟丽的下一场比赛将很快敲定，并且对张伟丽不吝赞美之词，认为她是UFC在中国市场的天选之人。
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0无论任何时候，受到任何的打骂，他们的目的也是我，我期望在有生之年，能够尽我的可能，给世上最完美的给他们。
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0在上赛季中，C罗为尤文在意甲出战33场，打进31球，其中12粒为点球，这也被不少球迷看作是C罗状态的下滑，并指出C罗的进球含金量不高。然而，虽然总裁的进球数有小幅下滑，但在过去的1年中，葡萄牙巨星已经狂刷了9项纪录。这对于一名已经35岁的球员来说已经实属不易，再次证明了C罗的伟大。 正如C罗在周二接受采访时所说：“我在职业生涯中所做的一切不言而喻。我不需要再向任何人证明什么。” 以下为C罗在过去1个赛季所创造的9项纪录： 1.
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0距离西班牙人降级已经过去了一个月的时间，但直到目前，西班牙人在引援方面还没有什么动作，传说中的主帅莫雷诺的上任也没有敲定。关于西班牙人，目前的新闻还基本都在关注哈维-洛佩斯、迭戈-洛佩斯和迪达克三名球员的留队可能性上。 降级之后，西班牙人的阵容无疑将迎来巨变。而在武磊表明忠心之后，对于西班牙人来说，最重要的任务无疑是留下哈维-洛佩斯、迭戈-洛佩斯和迪达克三人。《阿斯报》指出，这三人能否留队，主要取决于西
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0北京时间7月16日，据费城记者Donald Hunt报道，已故湖人名宿科比-布莱恩特入选2020届费城体育名人堂，成为本届入选的16位成员之一。 进入NBA之前，科比曾带领位于费城的劳尔梅里恩高中赢得州冠军，他本人也入选麦当劳高中明星赛，并且他还是宾夕法尼亚州东南赛区高中历史得分王，高中生涯共得到2883分。 根据此前的报道，科比将成为2020年奈史密斯篮球名人堂第一候选人。 北京时间1月27日，根据TMZ的报道，科比在一起直升机事故中去世，而他的二
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06月15日晚，中印两国军人在加勒万河谷爆发肢体冲突。印度摔跤名将苏希尔-库马尔近日接受采访时将矛头指向中国，呼吁印度民众一起抵制中国货，建议印度政府出台政策限制中国产品进入印度。 苏希尔-库马尔是世界级的摔跤名将，今年37岁的他在摔跤生涯中，拿到过两枚奥运奖牌、1个世锦赛冠军以及亚运会铜牌，被印度民众誉为国宝级的运动员。 2008年北京奥运会，当时25岁的库马尔拿到男子66公斤级自由式摔跤铜牌，这不仅是印度代表团在北京奥
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0随着欧亚各国联赛陆续重启，中国球迷已经迫不及待想要一睹中超风采。然而从4月到6月，有关中超何时复赛的传闻从未间断，但始终没有官方消息。在CBA已经确定6月20日开战的情况下，谁拖了中超开赛的后腿？中国足协还在等什么？如何保障赛事公平呢？ 谁拖了中超开赛的后腿？ 中超开赛晚于CBA，这真的就是因为中国足协的工作效率低下吗？答案并不是。其实问题的关键在于，无论是赛制赛程设计、防疫标准，还是场地问题，中国足球联赛的情况
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0一场突入起来的疫情把这个赛季拉的更加悠长，有关足球的一切，似乎突然间就进入了休眠状态。不知不觉中，今天已经是孔蒂掌舵国米一周年的日子了。在这一年时间里，孔蒂成了意大利足坛最具话题性的人物之一，国米成长为尤文的强力竞争者，赛季初甚至一度有碾压卫冕冠军的架势。之后，尽管起起落落，但没有脱离豪门复苏的轨道。这一年，对国米，对孔蒂，是雄起的一年，是特别的一年。 气吞万里如虎，强势挑战尤文 孔蒂肯定不会忘记一共 6 张
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01、缓解压力：运动可消除紧张的压力。温和运动可以调节心情，化解不良情绪，具有宣泄功能，可以释心理的压抑，忘却烦恼，同时也可以带来身心上的愉悦。 2、降压：研究指出，10周运动后，可使收缩压降低10mmHg，舒缩压降低5mmHg。新的研究显示，每天散步4次，每次20～30分钟，降压效果最好。 3、减肥：散步可以燃烧脂肪，降低体重。加饮食调节，可使内脏脂肪减少，有利于减肥。在饭后45分钟散步，即使是短距离的，也会见效。如果一个人晚上
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03月30日，由北京顺义科技创新集团有限公司负责建设的第三代等先进半导体产业标准化厂房正式开工。该项目位于中关村顺义园北京汽车生产基地板块内，建筑面积7.4万平米，总投资4.28亿元。 据介绍，此项目为2020年市区两级重点项目，建成后主要用于碳基数字集成电路与传感器芯片的研发及规模生产，有利于增强我国半导体产业的核心竞争力和自主创新能力，有利于加速以第三代等先进半导体产业为主导的高精尖产业在顺义区集聚发展。对打造顺义
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01、走路是世界上最好的运动 国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。研究表明，人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。温和的健步行走，有神奇的抗衰老功效，成年人只要坚持有规律地行走超过12周，就会达到体态端正、腰围变细的效果，而且身体结实，不宜疲劳。此外，还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等，并可以促进睡眠。专家建议健康成年人每天步行锻炼，并作为一种规律性的终生运动
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0能够促进心肺功能的运动，大致可以分为3类： 1、有一定的强度能够持续进行，对心肺功能的促进最为有效的运动，如骑车、游泳、爬楼梯、慢跑、快速走路、爬山、跳绳等典型的有氧运动。每周从事这类运动3至5次，每次30分钟以上，即可收到很好的效果。 2、运动虽然不激烈，但仍然维持一定时间的运动，比如散步，慢速舞蹈等。每周5次，每次30分钟以上，对心肺功能还是有一定促进的功能。 3、运动比较温和或者不持续性的运动，如家务劳动等体
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0很多人都知道，在大量出汗后要马上补充水分，但却容易补水过量，这也同样是不当的。因为，大运动量过后，人体各器官、系统需要得到休息，而此时大量补水，则会给消化、血液循环等系统，尤其是心脏增加沉重的负担。 正确做法：补水方法最好是少量多次，运动中每10到15分钟饮水150到200毫升。但不要喝过甜的饮料，以避免增加胃的负担。
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0每天坚持跑步半小时，不仅有利于增强人体心脏与肺部的健康，而且还能促进身体血液循环，使身体充满活力。跑完步后，整个人会镇静下来，精神会变得更加集中，头脑也会变得更加敏锐，有利于摆脱忧虑，使人体时刻保持年轻状态。 然而，跑步虽好，但以下这几类人，是不太适合才加跑步运动的。 哪些人不适合跑步运动？ 1、缺乏锻炼的人 平常缺乏运动的人，身体素质比较差，并不适合进行激烈的跑步运动，否则会导致头晕，身体会吃不消。建
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0以健康锻炼为指导思想，贯穿于体育知识和技能的教 育之中， 使学生在掌握体育知识和技能的过程中形成健康锻炼、提高身体素质的 意识。
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0可卡粗门旅行去看大世界了，好久不见甚是想念。刚刚睡午觉梦到可卡，她说：“一路上有好多好吃的，你在就好了。
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0敏贡有一座雄伟壮观的佛塔——敏贡佛塔，是缅甸国王孟云为他的王后建造的一座未完成的皇宫，是世界上最大的砖制建筑之一。因工程浩大，在孟云王去世时历经11年，整个建筑却只完成了1/3。1838年，巨塔在一次地震中倒塌，现在留给人们的是一座巨大的塔基。 辛比梅宝塔通体白色，好似一个奶油大蛋糕，这也是为了纪念一位王后所造，据说这里是缅甸占星术占卜出的世界中心。 不远处还有一座世界上最大的尚在使用的钟——敏贡大钟。高8米，
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0祖師道：“‘道’字門中有三百六十傍門，傍門皆有正果。不知你學那一門哩？”悟空道：“憑尊師意思。弟子傾心聽從。”祖師道：“我教你個‘術’字門中之道，如何？”悟空道：“術門之道怎麽說？”祖師道：“術字門中，乃是些請仙扶鸞，問卜揲蓍，能知趨吉避凶之理。”悟空道：“似這般可得長生麽？”祖師道：“不能！不能！”悟空道：“不學！不學！”
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0索帅认为弗雷德本场比赛表现极其出色，球员在中场的作用是球队能够赢球的因素之一。上一轮败给伯恩茅斯后，这场胜利也给了索帅和曼联在国际比赛日喘息的机会。对阵布莱顿，曼联创造出了不少好机会，队内球员的表现值得这场胜利。 胜利之后，曼联的排名也上升到了第七，最近各项赛事六场比赛，索帅率领曼联赢下五场，这也一定程度上扭转了曼联这赛季开局不利的形势。在弗雷德来到曼联之后，表现不算太亮眼，但索帅坚信球员在比
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0曼联继续挣扎，上周末的联赛不敌伯恩茅斯后，球队又掉了第10位。仅仅11轮比赛，红魔已经被榜首的利物浦甩开了18分，距离第4的切尔西也有10分的差距。相比于争四，曼联距离降级区倒是更近，只有5分。索尔斯克亚的带队能力和表现，着实难以服众。 ESPN的一组数据更是扎心，作为主帅，索尔斯克亚征战英超的场次比克洛普少了104场，但输球场次已经超过了克洛普。克洛普带队154场，输了20场，索帅带队50场，输了21场。
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0饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行。
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1那怪急回头，抹了他一眼道：“师父啊，我被那猛虎唬怕了，见这晦气色脸的师父，愈加惊怕，不敢要他驮。”三藏叫道：“悟空，你驮罢。”行者连声答应道：“我驮我驮！”那妖就认定了行者，顺顺的要他驮，再不言语。沙僧笑道：“这个没眼色的老道！我驮着不好，颠倒要他驮。他若看不见师父时，三尖石上，把筋都掼断了你的哩！”行者驮了，口中笑道：“你这个泼魔，怎么敢来惹我？你也问问老孙是几年的人儿！你这般鬼话儿，只好瞒唐僧
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0申请人：左手印冠希3nJh 申请感言：我觉得我可以，我很努力
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11请你全力以赴的开心~
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3薄荷烟
2018-07
Om
币的朋友
