强迫症吧
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以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作

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    贴吧有人的强迫是突然想到了某个词就用上了那种很重量级具有压迫性的词,,例如什么那个省的全部人,全世界人,几亿人这种无限化扩大化的词去强迫自已并不愿意的内容吗,然后先是强迫念头,后又自言自语控制不住当玩笑说我愿意说了出来,再后又去批判自已,明知道不愿意又去设想发生自已吓自已,见到人都害怕很焦虑,我现在的强迫就是这样的,这几年一直固定死循环,怎么办!有相同的病友吗,
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    不管是思维行为意向的强迫,其实归根到底,只是形成一个错误的习惯性,伴随了无谓的担心害怕在意–––走进来,带你走出去
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    十二年强迫症康复者,心理咨询师,分享康复心得,在线公益答疑。
    领悟心理 10:23
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    强迫症,就像套在你手上的枷锁,你无论使出何种手段,始终无法摆脱它。当你筋疲力尽时,它又会给你希望;当你得意之时,它又会破灭你的希望。反反复复,周而复始的像似跟你在做一场关于两个人的游戏,只不过你在明处,它在暗处。 我曾经是一位被强迫症困挠达十六年之久的人。现在的我,已经痊愈了很多年了。我时常在患病期间想:如果没有强迫症,我是不是会过得更好?我的人生会不会是另一番景象?然而现在我却觉得:如果没有过去
    mgyrwsss 10:21
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    每一个痊愈的强迫症患者,都不是因为,一句话,一粒仙丹痊愈的,他要从强迫症症的源起,自己的性格,为人处事,看待问题的想法等等,等你痊愈了,你会发现一本书也记录不完你的幸酸和重重困难下的挣扎和痛苦,你会发现痊愈后阳光更加明媚,生活更加美好的喜悦与快乐,世界没有变,只是我们失去又追回后变得更加珍惜。
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    我的经历:我是湖北人,2000年至2015年受强迫症困扰,这十几年里,迫于生活压力,我要上班,我硬着头皮上班,上班有很强的障碍性,很痛苦,我坚持上班,拖着上班,实在坚持不了了,辞工回家,在家里还是一样的有很强的障碍性,只是没有上班时那么焦虑,我2015年痊愈,和正常人一样,可以无障碍的工作,无障碍的生活,偶尔会突然产生强迫观念,但神经反应不大,而且最重要的是,我能化解开,不依从强迫,这在以前,是不可能做到的,以前
    Liuzhuo2016 09:39
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    十五年强迫症康复着.心理咨询师.走出强迫症原创文章分享答疑.
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    眼睛看电脑上的文字感觉聚焦很困难,感觉有点像两只眼睛聚焦的点不一样,互相干扰导致想看清一个字很困难,但闭上一只眼只用另外一只眼看就不会。眼睛稍微有点怕光。 看电脑会这样,看手机的话也会有一点,看书和其他物体就不会,也试过看其他电脑也一样。 去医院做了眼底和眼压的检查医生说没有问题。眼镜换了几次也没有改善。 我双眼150度近视,50度散光,没有器质性问题,求解
    wx366740134 09:20
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    对付强迫症的一个实用方法 当强迫来临的时候,赶快转移注意指向外部,可以通过肢体,外物来帮助转移注意指向外部,可以让强迫形成不起来。
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    序: 如果你是一名真正的强迫症患者,如果你发自内心的想摆脱强迫症带给你这么多年的痛苦和无助,请你看完我的文章,我们共同进步,我会告诉你在这个世界上唯一真正能够彻底摆脱强迫症的方法,成为一个不虚度你自己20-45岁黄金年华的人,成为一个真正勇敢面对和对的起自己人生的人。
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    杨晓冬老师谈强迫症康复关键 一、淡化疾病观念 被确诊为“强迫症”、“社交恐惧症”、“焦虑症”、“抑郁症”等神经症的朋友往往会把自己的病看得很重,觉得自己得了某种很难治的精神疾病,好像天就塌下来了,无形中又背上了“严重疾病”这类的心理包袱和压力,有的人还把疾病当作借口,连以前能做的事也不去做了,索性关起门来“养病”,这些显然都不利于症状的改善。 那强迫症朋友该如何应对这些所谓的“病症”呢?首先,我们得改
    Zuyoku 9-20
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    在此,更正一下有些病友的错误认知: 强迫症只能依靠心理学进行治疗! 结论:谬误! 关于强迫症的治疗,建议各位参考以下观点: 一.治疗强迫症的方法并非心理学一门可以提供! 二.强迫症的治疗并非一定通过心理学! 问:强迫症可以通过心理学知识予以治疗吗? 答:可以! 问:强迫症非要通过心理学进行治疗吗? 答:未必! 问:可以考虑配合其他方法接合心理学治疗强迫症吗? 答:可以! 为何是这样的结论? 这个问题要从心理学的本质进
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    很多时候一个人的信心是最重要的,为什么这么说呢?我写的帖子出自我的本心,是我亲身实证才得出来的,我相信我的疗法可以利益众人,为什么呢?因为一个人就算是再邪恶,再无知,只要他吃够了苦头,内心深处只要有一丝毫的良善,那么它便有救,毕竟我也同样无知,同样深陷沼泽,当我最艰难的时候,我才领悟到生命的意义,同样你们现在的状态是半信半疑,这没关系,百分之九十五的人看了一眼帖子就走了,为什么走了呢?因为心魔早就
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    东西掉地上了不敢捡,出门回来包包必须擦,每次过安检都要用湿纸巾擦包,不擦不敢往身上背,去趟医院得下无数次决心,回来还得各种消毒,体检一次就像上刑场一样,这样的我活着真没意思。索性就躲着这些恐惧的事情吧,凑和活着得了。
    panmondwei 7-10
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    以下这段优美的“正念歌谱”可作强化正念品质的辅助,使得我们有机会更好的去聆听烦恼的心声,有助于强化内观觉察的能力,同时它也会不断浸入到我们的信念系统与大脑海马体编码系统,进而成为内在新力量的一部分。(适合大众心理学普及,慢慢来) 当焦灼感来临,当烦恼来袭, 当惊惧心来临,当习气来袭, 当翻滚的强烈的逃避欲来袭, 不以任何方式牵扯它们。 此时此刻感受你的念头之流, 像优雅的或咆哮的河流经过你, 而你只允许自
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    很多患者为了一个希望而走火入魔,陷入到强迫之中,希望什么呢?希望自己能够改正缺陷,能够能说会道,能够让别人看的起,未来能够平安无事,希望这个世界没有危险,希望高高在上,比所有人都强,都优秀,都强大,所以陷入到绝望当中,希望越大,绝望越大,但是强迫症证明了什么呢?证明了一个人还没有真正绝望,如果说真正绝望了,就会放弃希望,只有放弃了希望他才是真正的绝望,所以很多患者所谓的绝望还不够,远远不够,不足以
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    心态和思维都和正常人不一样,成了一颗孤独又绝望的灵魂,孤独是因为没有人理解,绝望是因为无法改变。
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    别人喝了酒变得麻醉,而我喝了酒却愈发清醒
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    笔者主页800篇帖子,已经完结了,留给大家,和众生结缘,你有机会看到这些帖子或许也是命中注定的,你受益了,或者没有受益,那都是各位的福分不一样,与笔者毫无关系,毕竟这800篇帖子有人说好,有人说不好,有人说有用,有人说没有用,那都是各位的分别心在作怪,实际上帖子并没有好坏之分,笔者的文章也没有对错可言,觉得有用就多看看,多多分享给他人,利益大众,觉得没用就少看,甚至说别看,去找那些想看的文章,自助治疗就写
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    有没有朋友做着做着事突然间突然间冒出一个词或者几年前的一件事甚至某些事,冒出来之后首先是震惊,然后开始思考,开始出现各种情绪(羞耻,愧疚,恐惧,等)越想越懊恼,越想越怀疑自己,否定自己的?一直想不通就很烦躁,陷进去一样,非常痛苦,我有焦虑障碍伴抑郁,思维抽不出来就会焦虑,太难受了沉浸在自己的有毒的思维模式里,有时候都不能集中注意力😭
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    谈一谈为什么很多人走不出强迫症的其中一个原因:很多人痊愈以后谈自己的成功经验,在贴吧有很多这样的人。我也是凭借这些成功人士的经验走出来的,所以我非常感谢这些人的分享。但是,从半个月前,我都已经感觉出来了一个问题:这些痊愈者的经验都是正确的,但是说的只是强迫症中的其中一个阶段或是其中一个问题,但是每个人的强迫症阶段不同,表现不同,程度不同,所以贸然使用其中一个人的经验有时候效果会不好。所以从我自己走出
    henlybaib 06:53
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    强迫症有一个特点是,无限放大小概率事件
    sis645dx 06:41
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    我明天要去看精神科了
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    从业10年,强迫症专帖答疑,欢迎留言,必回复。
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    没经历过的人永远不知道强迫症有多么痛苦,只希望将来的我是渡过此劫,重获新生了的样子!
    mgyrwsss 05:13
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    患病五年的时候以为十年能康复,十年的时候以为十五年能康复,十五年的时候以为二十年能康复,这病不指望康复了,运用了无数的心理疗法,吃药住院,心理医生都用过了,还是久久不见天日
    mgyrwsss 05:08
  • 2
    洁癖幻想强迫症 洁癖强迫症有了两三年,最近经常有幻想洁癖,就是明明没发生的事情,总感觉发生了。举个例子比如路过公共厕所,就感觉自己的手机或者什么东西掉进去过一样,今天我在商场上厕所,正在洗手,旁边有个女的上完厕所好像没有冲厕所就走出来,我就感觉我的手机掉进她上完的马桶里了,虽然这个想法很可笑,但还是忍不住会去联想,反复怀疑确认,路上走路碰到狗屎,也会感觉自己的衣服包包上沾上了狗屎,这些想法一直在脑
    mgyrwsss 04:34
  • 5
    我关门不会担心没锁,但是我每次关好都要按几十下,我自己也很痛苦,请问各位:要怎么解决啊? 我还有其它强迫症:我喝完水把杯子放桌上,我要反复放多次对摆放位置很细节很在意,不光是杯子,我放其他物品也一样!我自己也很痛苦,请问各位:要怎么解决啊?
    mgyrwsss 04:23
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    我从小到现在一直觉得性肮脏,后来经常控制不住想关于性的问题。看到男的qiang jan 性侵女人的新闻就觉得男人身体脏,女人身体干净纯洁,我是男人觉得自己身体脏,所以我都接受不了结婚把自己喜欢女生睡了。还有我看到男的猥亵女的新闻,我就控制不住想男人猥亵女人比例比女人猥亵男人比例多很多所以整体上女人比男人纯洁。那些进行偷窥的都是男人,性变态,恋物癖都是男人也说明女人没有男人好色没有男人欲望强。我还控制不住想男人
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    18岁,女生,因为强迫症高二休学了一年,不想日子过得太浑浑噩噩,跑去打工了一年。现在到复读的时间了,就很迷茫!总感觉自己的强迫症还没好,回去学校学习也是浪费时间,都高二了!可是自己还是特别想考大学,因为觉得学历真的很重要,可是自己还是很怕,怕到学校太压抑,我是在学校太压抑了受不了就休学了。我是有比较严重的强迫思维,之前去医院拿了几次药,大概有三次,断断续续的去拿。有时候觉得好多了停了一段时间又不好了
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    以前给高新一小一女娃上小学奥数时,她道:我要代表月亮🌙消灭你!我懒得搭理她,你月亮🌜你还想消灭人?哈哈哈😄! 她要我给她讲一个笑话,我道:有个娃放了一个屁,结果把她自己给臭死了!她哈哈哈😄大笑了起来…… 哈哈哈😄! (窦文涛讲得好,要想把一个小孩子逗笑,你只要讲屎尿屁的笑话,基本没有不笑滴,哈哈哈😄!) 一高中娃不太开心,我问她:你知道北京人讲“放屁”怎么讲?她不知道,我道:叫“拔塞子”,你喝过红
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    哒哒哒,好了,,,仍有病
    心肺复苏 01:15
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    很多患者很狂妄,很自大,很自负,自以为很厉害,甚至说很多患者认为没有搞不明白的事情,所以天天强迫,强迫症证明了什么?如果你真的这么厉害根本就用不着强迫,你为什么强迫到如此的程度呢?经历如此的挣扎呢?那是因为就算你玩命强迫也不可能百分之百的保证安全,玩命强迫也不能搞定一些根本就搞不定的事情,玩命的强迫也不能无所不知无所不能,但是为什么你非得强迫呢?那是因为自以为,自以为,自以为能够做到人做不到的事情
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    即使没有强迫也有很多其他方面的烦恼,吧里有人说想活到四十岁就得癌症挂掉,其实早早离开这红尘苦海未必是坏事,为啥雷锋英年早逝,好人不长命,可能是上天不想再看好人受苦了,早早把他接天堂去享福了,让他少受几十年人世之苦。如果让我活到四十岁的话我会很高兴,因为很快就要脱离苦海了,但我扔不下爸妈,而且以后还有钱花,我承认我是有点财迷,但如果没钱连饭都吃不上啊,要想修行,也得先把饭吃饱啊。我跟我朋友说我苦,她
    meifan16 00:34
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    有人需要唯他停,奇比特,地牡宁神,解郁丸吗?我还剩大约一个月的量,现在不吃了不想浪费,送你!!祝大家早日康复!
  • 55
    强迫症,接受你?怎么可能!我终将战胜你!(看到贴吧,有很多人和我的症状一样,我分享点感受吧)
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    我也不记得是从什么时候开始的这毛病,反正已经有三四年了吧。 痛苦了这么久,真的是累。白天上班,
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    求助,明明知道手机是直的,可总觉得手机稍微弯曲,心里很难受,已经三天了,我该怎么办啊🙏
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    请问你们出门的时候上厕所怎么办啊?我超级强迫症啊,公厕门把不敢碰怕门把上有性病或者传染病病毒,公厕小号很怕坑里的水贱起来,特别是医院的厕所更多病毒。就是洗手池的水龙头也很脏,我看有好几个挂尿袋或者打吊瓶的人也摸了水龙头,那水龙头就特别多病毒留上面啊。那我怎么洗手啊,你们怎么处理的。
    123 9-21
  • 0
    我们经常可以看到患者陷入症状之中,虽奋力挣扎,想要搞清自己的症状却一直被症状花样所迷惑而不得。这里,以明君要告诉大家的是,当自己还没有走出来时,任何症状探究与跟症状对抗一样,都是徒劳的。 为了更好地理解我这句话,以明君给大家举个例子,我们小时候会经常听到大人谈话聊天,或者教你做人道理,可是我们会有很多话和道理不太明白,即使大人一再解答,我们也许还是不明白,为什么不明白呢?因为你的人生与社会经历经验
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    为什么这么说 因为当下国人的生活品质越来越高 人们对生活的标准要求也越来越高 但是人的素质与服务却没有达到这个要求 所以才造成了强迫症的问题所在 打个比方 有些人因为手机质量问题 贴膜问题 划痕问题 电脑维修售后问题 装修问题都出现了一些不舒服的感觉 那么我们就要找原因为什么会这样 原因其实很简单就是 天地下不是所有的事情都可以你自己解决的 比如装修 维修 等等 你遇见了问题自己解决不了的时候就需要花钱请别人给你处理 可
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    好吧,我也不知道为什么要发这个贴,发了也无济于事,存在的还是坏存在,难受的还是难受。 昨晚看见家人把一块擦嘴的毛巾放在凳子上了,那凳子是之前租客用过了,那租客是和以前吸毒贩毒的人(别问这个租客的事,真事),反正被我看到了,虽然后来毛巾拿走去水池用清水洗了,但是只是用清水没有用洗衣液肥皂还是脏的。于是乎,我就难受了强迫了,我总在想那毛巾染到吸毒人的毒啊病啊的啦。本来想今天早上去扔掉的可忘记了就上班去
    ... 9-21

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