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2中医的养生保健知识非常繁多，是一个很大的系统和学科。简单的说，中医养生可以分为四季养生，就是每个季节又没过季节的养生方式。像春天多干燥，应该养肝；夏季预防中暑，应该补脾；秋季应该注意保湿，以防止伤肺；冬季应该注意养肾等。中医养生性别的不同，养生的方式也不一样，男性和女性的差别很大，男性养生重在补气，女性养生重在补阴。中医养生对于不同地域也有不同的要求，比方说南北方的养生方式也有很大的差距，南方湿气
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0夏季，人体气血及阳气相对较为旺盛，符合中医“正气存内，邪不可干”的治病原则，可借身体内的“旺火”赶走湿邪。因此，夏季可以说是祛湿的最佳时间。 另外，祛湿需要注意的是，要多运动少久坐、保证睡眠充足、养成良好的饮食习惯。祛湿而不注意改变生活方式，难以治本。 祛湿方法： 1.运动排汗 运动出汗是很好的祛湿方法，特别是夏天，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到冬天很可能引起其他病症。每天坚持适量的运动，可
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0还在被宫寒折磨的小姐姐可以私信我，给我一份信任还你一份健康
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0一年四季：春季为3-5月，夏季为6-8月，秋季为9-11月，冬季为12-2月。 “六一”到了，儿童都开始穿短袖了，有的人有要开始喊口号“我明天要减肥啦”。细的腰 ，长的腿，漂亮脸蛋，甜的嘴是每个女性的梦想，每年都会给自己定个目标，但是并不是所有人都能实现自己的这个目标，减肥是女人一辈子的事业，减肥贵在坚持！ 承爱递康小编教你如何在夏季减肥： 首先，你要作息规律，熬夜是女人的变老的直接杀手，养成早睡早起的好习惯，调节你的新
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2在生活中很多人都会发现自己尤其肥胖，其实会导致身体肥胖的原因有很多，其中最常见的一个原因就是体寒，所以大家在生活中更应该多加注意身体的变化，如果发现自己有任何体寒的症状就应该及时的进行调节，这样才能帮助自己远离虚胖。 体寒是十分常见的体质，同时大家也知道体寒是一种伤害性疾病的体质，但是大家不知道其实肥胖也是和体寒有关系的，所以大家如果发现自己长时间无法减肥最好可以好好的反省一下自己的体质。不要
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0俗话说十女九宫寒，尤其是生完孩子之后的女性。 其中难受的滋味，只有女人自己知道。 子宫本来如此脆弱，而很多男人不懂爱护，有时候同房前甚至不洗澡…… 以往我们女孩子用热水袋敷，会缓解，但是手不能一直兜着热水袋啊。 那现在宫子私护里有一款产品，是宫寒女性的福音。
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0暖宫最好的方式是艾灸，智能中医实现无烟无火，随时随地艾灸，用远红外磁疗来渗透，达到更好的效果。共 9 张
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0亲爱的姐妹们，今天的我分享自身经历的一个经验，我希望能帮助更多姐妹们摆脱妇科疾病，回复女性光彩！ 结婚在一起之后，下面一直火辣辣的，过了一个月之后就检查怀孕了，平时我都是很注意卫生清洁的一直都觉得自己是跟妇科炎症是万万不会扯上关系的。生了孩子之后问题就接踵而至，脸上蜡黄，色斑，下面瘙痒（很多豆腐渣的东西），当时我就是简单的觉得自己肯定是外面细菌感染了，因为当时已经是上班了，我们上班请假出去是需要扣
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1越来越多的女人受到宫寒的困扰，宫寒的女人不仅会在工作和生活中受到一定程度的影响，而且还不利于女人的身体健康。宫寒虽不是病，但是它会对女性造成很大的困扰，如遇月经不调、炎症、痛经，甚至引起不孕不育等病症，不得不重视。因此为了避免给女性身体造成影响，在日常生活中要注重自身的保暖，防止受到寒气的侵袭。 宫寒最怕这几样食物，坚持每天吃一点，帮你暖宫，做健康女人 桂枝大枣汤 桂枝10克，大枣10枚，山楂15克，红糖30克喵喵喵咪
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5痛经、宫寒都经历都有吧？知道昶济堂吗？
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0调查一下，各位小主，回忆几秒钟。 也可能有些MM不吃这些
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0艾灸贴可以治疗宫寒，但是更多的是得患者在平时多注意保养。艾灸贴只能起到辅助的作用。用艾灸做卵巢保养，平时多喝开水，多喝姜糖茶，有空的话每晚热水泡脚半小时，效果很明显。三伏天忌口，不吃冰镇过后的东西和冷饮。宫寒一次不要做太长时间，一般不要超过一个小时，三十到四十分钟最佳。
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12昨晚女朋友刚跟我说她有宫寒，不想连累我，让我去找更好的，但是，如果是她，不管怎样我都会陪着她，就算得了绝症也会陪着她走完人生的最后一程，何况一个宫寒。但是，我想请教一下各位，宫寒是一个什么样的病，真的不容易怀孕吗
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0楷妈阿胶枸杞怀姜糖膏 配料：怀姜，黑糖，阿胶，枸杞，大枣，蜂蜜。 食用方法：取一勺糖膏兑250ML温水冲饮。 保质期12个月。夏天需冷藏。 贮存条件：阴凉干燥处，避免阳光直射。 产地：河南焦作。 楷妈食材知识请联系楷妈韩明英老师 薇mingying3905
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1种草了 老灸 的艾敷贴
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17子宫是女性的重要器官，每个女人都要重视自己的子宫健康，子宫经常会出现寒凉的情况，宫寒的危害有很多，想要子宫健康首先得暖宫，如何做呢？
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3怀孕是女性人生大事，很多女性怀孕前，常常会到处找好孕的偏方，喝各种中药，不止为了能怀孕，也为了生个健康的宝宝，但这么做真的会好孕吗？ 事实上女性怀孕前，除了调整饮食、补充叶酸、戒烟戒酒、锻炼身体、不熬夜什么的，更重要的其实是暖宫，提前给孩子准备一个温暖的房间——健康的子宫。 我们看那些不容易怀孕的女性，往有手脚冰凉、小腹坠胀、白带多、痛经、月经失调等问题，这些都可能导致子宫环境不健康，不够温暖，乃至
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0备孕妈咪测一测：你是否宫寒？ 1有月经不调或是痛经吗？并且容易手脚冰凉吗？ 2 总是精神疲惫、面色苍白吗？并且没什么同房欲望？ 3开始发胖了？并且失眠多梦容易疲劳？ 1、食补 老一辈常说，什么都不如食补，暖宫的食物有：黑枣、黑豆、益母草、当归、阿胶、枸杞、红豆、桂圆肉、桑葚干等。 2、姜茶常备 养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子
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9植宝诗的产品怎么样对白发有效果吗，是否可以根治
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01、饮食 (1)饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。 (2)平时要喝点红姜糖水，注意保暖。例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。 (3)多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生外涂暖宫护理膏，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫
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3造成宫寒的原因很多：一方面与人的先天体质有关。有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。同时，不良生活方式也是导致宫寒的一个原因，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。冬季本来就使人慵懒，如果正在备孕的亲们要先让自己暖和起来哦！ 注意：宫寒会影响怀孕！ 很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，
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21、黑豆功效 补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。 2、阿胶红枣 较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲
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0宫寒这种疾病，女人们千万别不当一回事，因为宫寒严重了，可不仅仅是让你在月经期出现痛经这一个不适，还有极大的可能性造成不孕。对于女人来说，不能生育属于自己的宝宝，那是非常严重的一件事，必须要重视起来。其中，生活中不少人存在坏习惯，而这些坏习惯就是引起宫寒的罪魁祸首。那么哪些习惯会引起宫寒呢?宫寒女人快来看看，以便及时调理。 哪些习惯会引起宫寒 一、爱喝冰饮和爱吃冰糕、冰淇淋等 现在天气那么热，很多人都喜
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0宫寒是一种疾病，很多女人都有此种疾病，但是轻重程度不同。女人们千万不要以为这种疾病常见，就不重视它，忽略它。因为宫寒不及时调理，治疗拖的越久身体受到的损伤越大。要知道宫寒带来的伤害，可不仅仅是痛经那么简单，还容易影响孕育。那么患上宫寒怎么调理效果好呢?建议有宫寒问题的女人，花点时间来了解清楚，帮助自己改善病情。 患上宫寒怎么调理效果好 一、睡前泡脚 宫寒的女人，建议在睡前要泡泡热水脚，因为热气进入脚底
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4宫寒是女性通常会有的情形，其通常是女性肾阳不足所导致，其主表现为怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲差等严重会出现流产，胎停等情形。宫寒女性在养宫方面食物应选择温热性食物。 而温性食物特点的食物比较多，包括不包括桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等具有补气暖身的作用。另外，除了这些需要处理的食品外我们也可以吃 欣维安培宫素 也可以代替我们宫寒所需要的营养里面包括上面所述的所有成分还另
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3在很多电视剧中，我们经常可以看到这样的片段：“老中医”号脉后，严肃地告诉患者：“夫人您有‘宫寒’，恐怕不能受孕……”，在现代，也常会有女性患者忐忑地询问医生自己是否宫寒。 可不要小看一个“寒”字，百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。 宫寒，临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中
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3💝 💝 💝 子宫暖，气色好 子宫寒，疾病生 女人不暖宫，花再多钱保养都是浪费
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3宫寒也是会导致不孕不育的。不要觉得宫寒问题不大就不治疗，如果宫寒严重，那么不利于受精卵着床会直接导致不孕。在医院检查确诊患有宫寒之后要在医生的指导下用药物调理最好是用中药调理，可以更针对性的调理效果也比较好。治疗更彻底。
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2红糖具有：补血益气、改善贫血、暖宫调经、通便润肠、改善睡眠、促进新陈代谢、延缓衰老等功效。有效改善由于便秘及宫寒引起的面部色斑及因内分泌失调、贫血引起的皮肤干燥和面色暗沉等。 红糖：指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白
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0精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
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1月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。
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0上海
小白
2021-02
1乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙，紧张，多梦，多疑 ，心悸 ，骨质疏松，关节痛，生殖器官炎症 ，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。1现代人工作紧张，应酬又多，一些不良的生活作息和起居习惯会严重影响到精子的质量，尤其是生活作息不规律、喝酒暴食、长期坐在电脑前不运动等。所以精子活力低下的患者更该注意要尽量不嗜酒，不要常穿紧身的裤子，少洗桑拿，工作环境应该确保低辐射等。专家告诉我们，精子是非常脆弱的，所以，我们更应该注重对他它们合适的生长环境的保护，自己也要随时保持精神充沛，让精子的生长环境更美好。0猫、狗可能传染弓形虫病。孕妇弓形虫病感染会引起流程或胎儿畸形和胎儿宫内发育迟缓。因此，家有宠物者，在计划受孕是，应将宠物寄养出去，避免接触。1据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。1【推荐一款 养血补肾片】月经量特别少，月经不调，闭经，气血虚，吃养血补肾片，西苑医院内部制剂 ，功能主治:补肾，养血，助孕。用于肾虚血亏引起的月经不调，闭经，以及不孕症等。
小白
