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2《武术运动基本训练》 本书从基本功入手，主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后，介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。最后附有人体肌肉图，让习练者了解人体的肌肉结构，从而在练习过程中更加科学、有效。 武术，是以踢打摔拿击刺等攻防技术动作为主要内容，按照攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的对立统一规律编成徒手和器械的套路，以此来锻炼体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。它
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0经核实吧主糸色灿 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 实战咏春吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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2作为一个过来人，给你最好的解决办法是告老师，因为这可以最快的解决问题而不耽误你的学习，一旦打起来，又要被叫家长，又要和老师谈话，太麻烦，而且容易受伤或伤人。学生毕竟是以学习为主。学校再牛B 的混混也搞不定老师，否则你们学校就太没希望啦。 当然，如果你一定要自己解决，那你就要狠一点。具体方法如下； 1、如果对方人多，你挑一个能打过的下狠手，注意，避开头颈，胸，软肋，下阴等部位，武器建议选单手钝器，太长的影
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2我是一位十分喜爱咏春的学生，这几年也看了不少关于咏春的书，自学很久。可是深不得其道，所以很希望有和咏春师傅指导，特别希望是广西境内的，在南宁柳州附近更好。真诚拜教。
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13常言道：“乱拳打师父！”所谓“乱拳”其实就是老百姓俗称的“王八拳”。乱拳都能打师父，足以见得无章法之乱打的威猛！ 作为空拳入门捷径的空拳无形手，是从乱打中汲取的技术精华，堪称乱打之王！ 空拳无形手是手，不是拳，握成拳头会使胳膊僵硬不灵活，让整条手臂尽量处于放松的状态。 空拳无形手的打法是主动进攻，攻击的目标是对方的脸部，以扰乱对方的视线为目的，当对方被打得蒙头转向抱头招架时，拳打脚踢随441太极拳李景炎传http://v.youku.com/v_show/id_XNjM2NTA2NTgw.html 大家看看这个视频怎么样，提提意见啊～32民国以后国术衰竭失真大究因： 1、拼命造拳，乐此不疲。 2、套路盛行，拳行八股。 3、扯佛论道，神秘包装。 4、迷信先人，故弄玄虚。 5、恐惧实战，推手代替。 6、痴迷发力，不顾客观。 7、象形取意，人装畜生。 8、夜郎自大，老子第一。 9、好为人师，误人子弟。 10、闭门造车，拒绝交流。 11、知识浅薄，违背生理。 12、师傅输不起，徒弟不争气。 13、牛鬼蛇神横行，伪太极害死人。 14、死练拳，练死拳，跟科学过不去。 15、博大精深害死人，4镖飞刀练习法： 抢沙发 (0) ------这里是一个小尾巴，改成你要文字吧。～共 9 张19一楼萌学园 永远的萌学园，爱即永恒。13第一次发帖，感觉还是自己写点东西的好，这样比较认真负责。所以酝酿一中午，斗胆发一帖。 个人感觉习武这么多年，虽然见得人不多，但是还是略知现在练武术的人一些弯路和错点，有时候想吐槽一下，有时候也一笑了之不予评论。个人对武术观点如下： 一、基本功。现在练武术好像成为是一种时尚了哈，是个人都说自己是练武术的，并不是说他们不对，只是说实话，还不够格。每种功夫都有自己的基本功，伴随着练拳的始末，调理身体，调节15武林前辈孙剑云曾说：“我的父亲孙禄堂先生每天练功八个小时；我本人每天练功四个小时；到了我的弟子每天练功不足两个小时。现在一些传统拳师每天练习一两个小时套路，连个沙袋也不挂，还想炼精化气，炼气化神，炼神还虚，简直是可笑之极。反观现代散打运动员，每天上千次的击打沙袋，练习体能，参加实战；泰拳手更是上万次的击打沙袋。。。。所以说普通的传统拳师根本就无法与散打，泰拳手抗争。”从剑云前辈的言语中反映了现代传0我记得学拳的第二年，在一个夏天的上午。大汗淋漓的休息时，我老师忽然说，人参不透生死就参不透拳。我问为什么？老师说 “你想想那些失去亲人的，哭的时候是怎么哭的？” “啊啊啊，嗷嗷嗷？” “笨蛋。他们一边哭一边说：你走了，留下我们该怎么办呀！” “哦 对对，是这样的。有啥问题吗？” “他们不问，你死了，你怎么办呀，反而问你死了我怎么办？ 你往根里想想，其实这是一种私心。” “这都是妻儿老小哭的典型啊” “是的。他0注释：不是教学使用，是为了给大家看一个感觉。 而且，这种练法，是将摞手炮拳和砸手炮拳进行了混合，更不好掌握，所以您如果模仿时候不能尽意，请不要过份介意。3内家拳的人喜欢时常练习发劲，依我看，倒霉就倒霉在这上了。打拳时发劲是传统武术的毒药，是最要不得的。常看有人自己练架子，打劈拳崩拳，打撑捶顶肘打得很虎虎生风。一实战就不行了，还是挺着身子瞎出手。毛病就在于打拳时发劲。正真门里的人练八极和形意，手上一点劲没有跟太极似的。 中国武术（北派）用的全是脚下的劲，身上的劲，和通常的运动习惯是相反的。因此初开始时矫正桩架，使自己全身协调。才能知道整劲发出来的效果3峨眉弟子吧已开通了，欢迎大家来畅所欲言!006你是否为开砖裂石的硬气功惊奇过？如果我说有些所谓的硬气功只要胆够大你也能行你信不信？下面就为大家揭密几种假硬气功。 ------这里是一个小尾巴，改成你要文字吧。～21欢迎大家加入，吧主见意是吧猪4国军装备0028日，备受瞩目的“陈式太极拳迎战泰国泰拳对抗赛”在焦作市体育馆拉开帷幕。代表陈式太极拳出战的是来自陈家沟太极拳学校的王岩、王金虎、张彦飞、任高成、陈建强五位实力拳手，多次参加国际赛事均取得不少荣誉；来自泰国的维拉猜•坤哇叻、神鳄•刹名鳄、界颂•辛玛漠、杰阿•弗萨、阿帕•通卡姆五位选手均是泰国拳王，实力超强。经过5轮紧张而激烈的比拼，最终陈氏太极拳以5战3胜的成绩取得胜利。 http://v.youku.com/v8@糸色灿0桩是有语言的，桩的语言不是人为强加的代表什么意义，它的语言是通过感觉引发相应的情感体验，即使是相似的风力所引发的感受都有微妙的差异。 对一些有特殊艺术气质的人来说，桩不仅是有语言的，而且是有意象的，劲感能引发色彩、形状、味道等连带感受。 站桩者从其自身的意趣和情感出发，对姿势、劲道、环境进行选择和创造，反过来，从这种选择和创造又可体察出站桩者的情操、品格和个性。 桩文化的精髓就在与我同心者，自能体会1陶政宏：空拳创始人。李紫剑：轨迹拳学创始人。陈鹤皋：无限制武道创始人。 论理论，陶政宏的理论最多，排第一。李紫剑排第二，陈鹤皋排第三2亲爱的各位吧友：欢迎来到实战咏春吧！ 您可以在本吧内发表留言，并与其它来到这里的朋友分享交流。祝您在贴吧玩得愉快~ 贴吧楼委会
