失眠抑郁吧
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失眠抑郁者,不静也。静心者,心静也。

  • 1
    我是一名抑郁康复者,今天,发第一篇文章。我组建了一些小而精的群,前期只能给大家做一些科普,发一些推文,认识抑郁,该怎么样面对抑郁,知己知彼,百战不殆。后期邀请专业的老师来给大家公益讲课,公益咨询。希望我们群体越来越大。 有天有位患者朋友就说,谢谢我给了他们一个家。突然心里面很温暖,想到自己以前的患上抑郁症的日子。 就说一些我还能记得的经历吧。抑郁症前期的时候,那时候总是会低落悲伤。那时候不懂抑郁症早
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    现在是北京时间2019年05月21日23点过,我来自广西壮族自治区玉林市博白县人,姓王,现在取个化名野鹤好了,意指向往闲云野鹤神仙般的生活,没事练练功体会万物灵气。刚在广州黄埔公园正式初创此功,目前初步认定此功对胸前刺痛、目光呆滞、精神恍惚、郁郁症、易怒、失眠多梦、心脑供血不足、身心疲惫乏力、胸闷气短、血液不畅有者很好的调理效果,初练者当场立竿见影。 现在分享下练习过程的感受,一开始上身每寸肌肤毛孔扩张,犹如屏
    博白野鹤 00:57
  • 6
    开帖!重新来记录功过!功:诵经念佛号,认真工作,加班工作,陪伴亲人!对父母好!加油!
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    有人一起去旅游吗
  • 11
    新帖-始于皈依后的第一天 在菩萨面前立的愿,都要做到的! 但念无常,慎勿放逸。 2019/5/13 过: 1.懒惰, 下班后想抄经,但是看视频去了,放逸了-> 去做 2.小心思作祟->都是自己的心境,不贪清净,细究起来都是贪嗔痴,及时念佛跳出怪圈,过去不留 功: 1.好好工作 2.地藏经上卷,普门品一部,散念菩萨圣号 感恩: 感恩可以在寺院皈依,一路的善缘 感恩云姐的耐心指导,还帮我谈客户 感恩可以订到好吃又便宜的外卖 感恩王超婷分享给我蒸饺和糖
  • 131
    今天顺理成章地做好了一切工作生活方面的事,坚持扫屋一小时,坚持认真安排教学,坚持带孩子回家,纠正孩子身上这样那样的问题。对于教育孩子,慢慢规范,做的好的,就奖励,说到做到,做的不好的,严厉批评,不能包庇,渐渐就会形成恶习。坚持顶着太阳踢毽子一小时,开心,欢声笑语一大片。 感恩,弟媳在我回到家已经做好烙饼;感恩,老公为我买的下火药;感恩,同事调课很乐意同意;感恩自己,能与有过节之人以微笑相待。感恩,
  • 20
    我的贴也被删了,有点纠结,既来之,则安之。2019.05.13重新记录。
  • 393
    明言的功过笔记(2018.09.11~)
  • 82
    摸索了半天百度贴吧,还是没搞明白,看来需要学习的地方还有很多。 曝光是最好的防腐剂,把自己的缺点写出来也是让自己变得更好的一种方法。 加油,坚持,我会变得更好!
  • 230
    说来话长,初中时候就开始轻微失眠,高中时候经过炼狱般的三年,最后考上大学。期间各种莫名奇妙强迫症都可以写本书了,往往把自己吓得不清,最后又烟消云散了。总体来说有这么多强迫思维体现在: 1.一看书杂念多,各种人影啊画面都出来了。 2.觉得尿频尿急,明明撒完尿还是要去厕所 3.呼吸强迫 4.声音强迫 5.怀疑自己不是女生 6.怀疑跟自己亲爸那啥,,不敢回家 7.怀疑自己不能正常过性生活 8.怀疑自己是同性恋 9.怀疑自己吃的维生素不是维
  • 7
    施食。普贤行愿品一部。抄经半小时。 感恩婆婆带娃。感恩爸妈惦记。
  • 8
    20190515
    Joy减减 5-21
  • 15
    贴被删了 重开 ^_^ 5.13 地藏经1看书背经70分钟施食佛号0.9w 1 我们人间的苦,再大也不算苦。如果你托生为**了,堕落饿鬼道了,堕落地狱了,感受恶趣的痛苦怎么办啊?
    oasisvivi 5-21
  • 376
    还是回来了!想改变自己……
  • 12
    我患有焦虑仰郁症,吃了将近半年的安眠药,抗仰郁药现在已经完全停药了,睡的还行,多说跑路锻炼身体可以助睡眠,锻炼我也试过,其实根本没什么鸟用,最主要的还是自己的心态,一定要用平常心去对待自己,和症状和平相处,不要把自己当作一个失眠的人,不要把睡不着当一回事,睡眠自然会回来,切记本人痛苦的领悟,之前睡不好就会担心今天晚上会不会又睡不着,就会想着今晚早点躺下早点睡补充一下睡眠,其实这些多是错误的想法你越
    訛雍矂6 5-21
  • 14
    大师伯的心记录20190513起
  • 0
    心经地藏经大悲咒甘露水做家务带娃胡思乱想感恩爸妈感恩公婆感恩千哥感恩群里感恩同事感恩经理感恩亲戚
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    hyx的忏悔
  • 1
    默念佛号300次左右
    仟贾脧6 5-21
  • 33
    今天开始,重新我的忏悔之路,总是喜欢计较自己的得失,心眼小 ,还很久没有读经了,老是喜欢胡思乱想。把自己的生活经营好,好好爱身边的人 ,其实都已经对我不错了,还不知足,感谢这个贴吧的姐妹们,有了胡思乱想的时间还不如读经呢!以后有了时间就读经,念佛号!加油
    谁迚色6 5-21
  • 3
    功:每天去上班去,不管多难受,怎么样都要努力上班 功:给自己曾今的不懂事犯下的错做了一些弥补,愿你们有好人家!阿弥陀佛🙏 功:昨天在路上碰到一个陌生女士,载她骑一路 过:每天睡不好,不怕,半夜醒来头脑念头念头太多,醒醒睡睡很多次,不管怎么样,回家我都要尽量用心照顾孩子对家庭负责,不再每天拿着手机! 感恩:父母孩子朋友
    餐稼何6 5-21
  • 7
    听地藏经一遍
  • 9
    2019.5.3 功 1.地藏经一遍普门品一遍药师经一遍 2.最近都没有手淫 过 1.很久没来贴吧忏悔 2.没有磕大头, 3怀疑自己病厉害,快死了,却还是没有磕大头,一天到晚的纠结 4.每天浑浑噩噩,不看书,就纠结钱,前夫 5忏悔自己不孝,没有工作身体不好,每天抑郁,脑子纠结,让父母操心 忏悔自己内心纠结对父母小孩恶口 6.忏悔不是一个好母亲,纠结时在小孩面前和妈妈吵架,要寻死跳楼 7.忏悔憎恨前夫和他女友,希望tms。 8.忏悔自己为了钱纠结,贪嗔痴
    鄢讘绩6 5-21
  • 11
    忏悔:从怀孕时起就没做好抚养我闺女的准备,从内心里没真正的接受我的宝贝女儿,是妈妈不对,心理承受能力差依赖感太重,思想有问题所以才在产后爆发焦虑,但妈妈从没有后悔生下你我的宝贝女儿,妈妈要改变负面的思维模式,建立正确积极乐观的思维模式,争取做好一个称职的好妈妈,妈妈爱你女儿
    曳挛涂6 5-21
  • 4
    我们要珍惜财物,节约资源,在任何地方都不应该乱花乱用。我们要积福,不能消福。如果福报消失了,以后就要感受痛苦。   现今社会,占用、浪费、挥霍公家和单位财物的现象时有发生,其实这个罪过特别严重,因为这都是消耗自己的福报。   有些人觉得这些财物是别人的、老板的或是国家的,就不珍惜了。殊不知你能有使用这些资源的机会,就是你自己积来的福报。但如果你不懂这些道理,以为占了别人便宜,实际上是在损害自己的福报
    脸挥杏6 5-21
  • 8
    昨晚,临睡前,我紧紧抱着老婆。她说,干嘛?求抱抱。其实,我内心脆弱。已经2个晚上没睡好了,有点怕了,甚至又想到了死。 嗑药。10点,听得到催眠…… 一觉醒来,已是第二天凌晨5点多了。无梦,期间已不醒。感觉睡足了,6点起来,烧水,早饭……生活还得继续。 今天天气晴好,2侧太阳穴隐隐作痛。我知道,那是安眠药强力镇定的副作用。 痛一直都在。忙起来,忽略它。买菜,备饭。我居然还洗起了鞋子来,印象中已经好几年没干这活了
    瓤膶賶6 5-21
  • 9
    HJP的续贴,只为一起走向星辰大海(2019.05.16)。
    挺补淤6 5-21
  • 2
    我今天还是懒睡,依然嫉妒我的那亲戚,总觉得她比我好比我能干,我觉得自己是坏任总希望她也能像我样过的不好,有什么意外,我是不是很坏呀,我总觉得自己不够好,胆子小,什么都怕,心里不够坚强,其实吧她好不好和我没有半毛钱关系,她也帮不了我什么,她不好对我也没有影响,顶多就是比我钱多吧,但我不知道为什么就希望和我一样,过的不好!我好坏吧,真的好坏,我又怕我今晚胡思乱想了,惦记我那亲戚!嫉妒她想她不好!
    矔儋颈6 5-21
  • 16
    陌生人,谢谢你能看到我写的这段文字,能在生命中最后的时刻留下一点点印记,我知足了。 我不知道我抑郁多长时间了,或者说,我压根就没有抑郁,我只是绝望。在这个本该万物复苏的春天里,我特别想去死,我对这个世界早已经没有留恋。 亲爱的陌生人,如果你有耐心的话,我就给你讲讲我的故事吧,呵呵,算不得故事。 我出生在农村,小时候家里穷,每次上学需要买文具什么的时候都会被父母训斥一顿,是的,我几乎是在打骂中长大,而且
    妨谩杠6 5-21
  • 7
    功:主动收衣服,提前到公司帮同事打开电脑,主动打水。学习戒为良药 过:1昨天晚上只吃两粒药了,睡的没有之前那么沉,心理也担心自己睡不着,从而间接的影响了睡眠,睡觉之前心理默念南无阿弥陀佛。 2今天担心自己吃两粒药会不会还是像昨晚那样睡得不熟。犹豫自己要不要吃3粒药有好几次,并且担心自己的病情会不会因为减药而复发。 3,对自己的情绪过度敏感,觉得今天的精神状态没有前两天好 4迫切希望自己今晚可以比昨天晚上睡得好
    预赡艿6 5-21
  • 12
    做官有做官的因果, 富有有富有的因果.   有个人从小不抵触顶撞父母, 父母打骂, 一句话的抵触都从来没有, 打也不动不跑. 因为这个孝顺, 他做了大官.   但是他因为父母有足够的退休工资, 就不供养父母, 结果他虽然做了大官, 这辈子都没有多少财富, 远不如一个普通的开店人富有.   佛陀说:供养父母哪怕仅仅一点,也能够获福无量,即使是少许作了一些不孝顺的事情,也会获罪无量。   一个人不抵触父母, 他的骨骼就长出山岳河川的相来, 做官
    挛烫簿6 5-21
  • 7
    记录了5年的帖子被删了,忘记它吧,从头再来,重要的是要更加诚恳的忏悔自己的无知所造的罪孽,努力修行,不断前行。今天算一个新的开端吧!愿佛、菩萨加持,修行的路上永不退转。南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨 南无大势至菩萨 南无地藏王菩萨。南无十方世界一切诸佛菩萨。
    偌蕖敲6 5-21
  • 5
    从忏悔开始
    技葙弟6 5-21
  • 11
    请吧主看到!!这样适合记录吗? 目前状态:1.晚间睡眠都能睡着。 2.执着午休。 3.焦虑未来,焦虑情绪较多。
    新縿盁6 5-21
  • 62
    我知道失眠这条路不好走,但很庆幸我遇到好的姐姐好的领导人,我想不管怎么样命运是自己的,生活更是自己的,好好生活才是硬道理。以后我也和姐姐一样就在这里记录了,在这儿展现出真实的自己。其实这个世界上真的有很多美好的东西,像我喜欢太阳,晴天,有太阳的天空,阳光照射着,我看到窗外的阳光我就特别开心,没什么原因。就是觉得很美好接下来这将是个记录贴,路很长我会一直坚持着,希望可以改变自己。
    邵帆拔6 5-21
  • 60
    功1、读金刚经二遍(四遍),vivi说让我读1000遍,加油💪。2、背诵心经四遍。3、念佛号数百遍。 过:1、因为身体和天气原因没有运动,明天天气不好就在家跳郑多燕小红帽。2、今天和婆婆说话的语气不好,忏悔。3、女儿马上小升初了,我有些急躁,对她态度不好。 感恩:1、婆婆每天做好饭等我们回家。2、保姆阿姨对我儿子很好的照顾。3、感恩我可爱的女儿二子带给我的快乐。
    Y鈥哹aby 5-21
  • 5
    一楼永远给贴吧,感谢百度,感谢大家,一路同行,直到星辰大海…… 我们统一的梦想,就是世界没有失眠抑郁,人人都快乐。 都说,天下哪有不散的宴席…… 彼此不认识,其实也就是没有分离;没有机会说再见,其实也就是我们永远在一起…… 所以,没有什么没有了,我们一直在这里……和全世界在一起……
    陈彦如 5-20
  • 72
    缘起:在喜马拉雅听了各位静心群友的相关分享之后,求助于vivi姐后,决定开一帖来,忏悔、感恩、记录。 一、忏悔 1.杀生:小时候就一直喜欢抓麻雀,麻雀的性格很倔,不吃不喝直到气死、饿死。 2.邪淫:从初中开始有手淫习惯,断断续续持续了8年左右,对异性有特别强烈的感觉。 3.自私:过度关注自己 4.做事无法把握度,不是用力过猛,就是用力不够。高考时,差点掉了半条命。考研时,搞成严重失眠,想自杀(可想结果能理想吗?) 5.心理承受能
    l路飞o 5-20
  • 36
    从很小的时候就觉得自己每天都不开心。性格也是因为经历过不好的事情导致的。一直都很自卑。认为自己样样都不如别人。别人也不会喜欢我。会失眠也许真的就是注定迟早会发生的吧。从今天起。我想跟随吧主的脚步去学习着忏悔自己。即使不能彻底推翻自己,我也想要努力改善我自己。
  • 33
    今天开始记录功课
    smsbinl 5-19
  • 72
    进群两周,以前没念过地藏经念起来比较吃力,念第一遍时用了五天,从第二遍开始一天一卷三天读完,
    smsbinl 5-19
  • 219
    忏悔,感恩,静心,笃行~
  • 4
    今天开始记录功课1、昨晚迷迷糊糊一晚上,早起跑步锻炼身体,身体也没有太大的不适。2、读经40分钟,默背心经三遍。3、参加女儿活动,放生了一条小鱼,希望它自由自在的活着。 忏悔自己还有杂念贪念,对孩子也不是很有耐心
    铱蹓虦9 5-17
  • 1
    佛号若干,看书2小时,施食,回向。
  • 6
    我的今生今世功过贴
    諔偏皜9 5-17
  • 4
    通过放生恢复福报也是很快的。   1.邪淫的人必定身多疾病-放生可以治愈疾病,并且是身心疾病一起治愈   2.邪淫的人必定多灾多难,接近横祸横死-放生可以保平安,寿命延长   3.邪淫的人必定贪心炽盛-放生增长慈悲心,慈悲心化解一切恶心   4.邪淫的人必定人缘奇差-放生可改善人缘   5.邪淫的人必定家庭吵闹-放生可使家庭和谐   6.邪淫的人必定被人轻贱-放生可人天护持,众所恭敬   7.邪淫的人必定学业事业无成-放生可增进事业学业  
    瘸旁菚9 5-17

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