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3现代人生活紧张忙碌,普遍都有排便量不足的状况,甚至有便秘的问题。便秘也是肥胖的杀手,宿便会不知不觉让身材变形。 现代医学研究表明:每个
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4春季养生不宜多吃哪些食物 1、羊肉:对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说,春季食用羊肉容易上火,因此,吃羊肉时必须搭配一些冬瓜、丝瓜等凉性食
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4睡前四个动作甩掉啤酒肚 运动减肚子 1、身体平躺,双腿弯曲呈90度角,双手抱膝,手臂伸直,脚绷紧,颈部保持紧张状态。 2、将双臂和双腿
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6很多男性烟不离手。众所周知,吸烟有害健康,尤其是对肺部危害最大。那些经常爱抽烟的男士,在日常饮食中,就要多吃一些能够清肺润肺的食物,以减少
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3夏季如何防暑?先补水! 夏季气温高,机体70%都是水分,可见防暑第一做好的步骤就是补水,把水补足了才是硬道理。补水可以通过以下几个途径获取
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31.体温计 用于给宝宝检测体温,在宝宝出现发烧时客观的评价宝宝体温。
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5饮食与身体健康关系密切,故而有“药食同源”以及“病从口入”等说法。对于皮肤病患者而言,饮食对疾病的影响可能更为直接显著,有时候甚至是立竿见影
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4用嗓过度会导致哪些危害? 人在发声时,声带不停撞击,很容易造成磨损,如果经常说话,又不采用科学的发声方式,就可能导致慢性喉炎,甚至形成声带
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4心绞痛、心律不齐、房颤等心脏疾病的患者都很怕运动,觉得运动多了对身体不好,心脏会吃不消。其实,心脏病患者的运动是很有讲究的,运动快了心脏吃不
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6最有效的长寿运动 游泳除了可以享受令人惬意的清凉,还多了一个很“实在”的理由——研究证实,游泳是最有效的长寿运动。
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0蒜是最常见的香辛调味料,它被称为天然抗生素,富含大蒜素等多种营养物质和抗氧化剂,具有多种美肤美容作用。
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5佛陀说 期望会衍生痛苦 我们昨天的期望,变成今天的噩梦 花开的很美,那是暂时的绽放 幸福,来自内心对待万物的态度
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5由于春季干燥多风天气的影响,我们的咽喉很容易受到刺激,呼吸道防御抵抗病菌能力下降,也就容易出现嗓子痛,咽干,咽喉不适等症状,而这些症状慢
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1牙周病是老年人口腔中常见病和多发病之一。牙周病的临床特点是牙周组织的慢性破坏。在疾病初期,自觉症状不明显,一般老年人在自觉症状加重时才去就医
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6老年痴呆是老年人最常见的疾病。嗑西瓜籽可以预防老年痴呆。中医认为,西瓜籽性平,味甘,具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效,常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现,西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸,其主要成分为亚油酸,可降低血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。
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5说起饮食控制,许多糖友都大吐苦水,到底糖尿病人一天能吃多少东西,怎么吃才不超标呢?专家指出,糖尿病人每日饮食必须营养均衡,可以通过主食、蛋白
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3豆浆是很多人喜欢的一种饮品。然而,“女性长期喝豆浆易患乳腺癌”的说法在网络上流传,长期喝豆浆到底会不会导致女性得乳腺癌呢?其实,这种说法没
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3男性剃须除有益于面部清洁,使人显得年轻、俊美之外,还可以使死亡的皮肤细胞脱落,增强颜面、下颏部的肌肉活力,促进局部血液循环和新陈代谢,有利于
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12成热时,油的表面变化不大,用手置于油锅表面,能微微感觉到有点热。 5热时,油的表面开始变化明显,用筷子置于油中,能看到有微小的气泡浮起
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3六种药膳 让你不再失眠 一、心火炽盛。 莲子心及灵芝用二碗水煎成一碗,再将冰糖溶化温服。每天早、晚各服用一次。 二、肝郁化火。
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6脾胃湿热是一个中医方面的名词,也被称之为中焦湿热,属于一种疾病的名称。导致这种疾病出现的原因有很多,主要就是由于日常饮食不当所导致的,表现为
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2父母和孩子之间互助输血,这样的情节在影视剧里屡见不鲜,观众更是会被感动得一塌糊涂。可就是这样一个感人的桥段却被网友指出了错误。有网友称:直
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31、早产儿吹不得风 早产儿多数情况之下都要在保温箱里过上一段时间,等各项体能特征发育正常之后,医生才会让父母带回家中抚养。因为他们过早地来
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5女人哪些糟糕原因导致气血不足? 【缺乏运动】 运动量太少,经脉不能畅通,气血生成的道路受阻。会导致气血不足。
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4谷雨节气适合喝什么汤? 谷雨后空气中的湿度就会逐渐加大,人的肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期。从中医养生的角度来说,如此潮湿的
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3一些人认为阿胶是温热的,月经期间可以吃些阿胶来补气血,但也有不少人认为,月经期间不能吃阿胶。
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4想必大家都知道,养生人群儿童的抵抗力低下,说不定什么时候就会被疾病侵袭,特别是发烧,老是喜欢找宝宝的麻烦。那么,儿童发烧怎么办呢?都有哪些因
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2每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识,这一结论也得到了众多研究的支持,但对某些人来说,吃鱼非但不能有益健康,反而会伤害身体。
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51、每天吃1个或以上数量鸡蛋的妇女,与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比,死亡率要高一些。吃鸡蛋数量最多的妇女,因患上心脏病和中风而死亡的概率
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51、持之以恒 人到中年以后,大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后,就持之以恒,坚持到底;特别要克服"三天打鱼,两天晒网"的情
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31、补充胶原蛋白 面部肌肤松弛不紧致,其根本原因是由于胶原蛋白的缺失,因此,美眉们应该要重视胶原蛋白的补充,可以多吃一些富含胶原蛋白的食
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21、超级有效的解乏方法——延展你的身体 双手背在后面,两手抓紧,头向后仰,同时双手努力向后,做出小飞燕的动作。这个动作不但有健身的效果
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3多酚:黑巧克力,口袋里的防晒美味 能吃到美味又能让皮肤保持青春弹力,真的有这么好的事儿?加拿大拉瓦尔大学的研究小组告诉你:没错!研究人员
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5一、如何判断宝宝开始出牙了? 1、方法 (1)宝宝在吃母乳的时候经常咬妈妈的乳头,母亲会感到很疼痛,或是老喜欢吃咬别的东西; (2)观察
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35大避孕偏方不可信 1、可乐杀精,喝花露水避孕 避孕方法:多种食物都可以避孕,比如:可乐可杀精、吃七七四十九个柿子可避孕,甚至喝花露水也
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3吃避孕药后多久来月经 避孕药会导致女性月经不调,假如是在前半个月经周期内服用,那么紧急避孕药的副作用就可能对妇女的月经干扰较大,易出现阴道出血;若在后半个月经周期内服用则对妇女月经干扰较小。
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31、橘子 橘子中含有丰富的类胡萝卜素,而类胡萝卜素在人体血液中浓度越高,人的肝功能就越好,患上脂肪肝的可能性就越低。原因是橘子中丰富的类胡萝卜
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21、苹果 ①苹果细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。 ②在怀孕期间多吃苹果的孕妇,其孩子患上哮
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6春季多雨,潮湿,饮食应以化气去湿温补为主。特别是南方地区,那么到底春季最适合喝什么汤呢?
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2女性朋友在月经期间因为身体比较虚弱,自身的免疫抵抗能力也降到最低,所以在生活上会有很多需要注意,当然饮食上也是有许多的注意事项和原则的,很多
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3对于孩子经常尿床来讲,应该引起家长的关注了。要知道,孩子尿床,这可不是一般的问题,其造成的伤害也是非常大的。如果你的孩子经常尿床遗尿的话,则
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2让秀发黑又亮 可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,营养专家认为,经常
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2近日,3D电影《速度与激情7》在中国内地上映,短短几天,接连刷新票房纪录。虽然《速度与激情7》备受国内观众追捧,但是专家建议,观看3D电影前,最好
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4在中医理论中,葱姜蒜属于发物,对于面目红赤、发热口渴、失眠心烦、痔疮下血等热症者忌食葱姜蒜这类热性食物。而对于面色苍白、手足冰冷、外感风寒等