-
6
-
13
-
14第一次来到贴吧,因为真的没有办法了,身高183 体重52公斤已经上了大一,真的不想再这么瘦了,所以来贴吧里希望可以找到增肥的方法#增肥#
-
98身高180,两个月,从体重120斤到140的总结与延续,目标150,加油💪 写这个帖子也是犹豫了一段时间,因为还在为最后150斤的目标努力着,希望通过这个帖子可以给很多想增重的朋友一点点建议。 先说下我自己的情况,我是属于从小就特别瘦的那种,怎么吃都不胖,也可能是小时候零食吃多了,导致消化不良。随着身高一直在长(目前180)给人的印象就是细竹竿子的感觉,弱不禁风,加上我吸烟,总被关系好的同事嘲笑,看你像抽了大烟似的。。上大
-
1本人从小营养没跟上,所以从小一直瘦到了现在,由于太瘦,力气不行,有时还会被嘲笑,一直说要改 到出来没有成功过 求求8u们给给建议 方法
-
6感觉好尴尬,165cm,96斤。
-
3
-
30
-
11我体重110[lbk]跪下[rbk]别笑我我知道我是细狗,小臂27大臂发力也是27没接触过器材健身我想问——怎么增肥啊[lbk]生气[rbk]一顿饭我吃三盘米饭(学校食堂)或两碗热干面真没办法了兄弟们[lbk]跪下[rbk]
-
17增肥唯一的办法是:每天摄入的热量大于每天代谢的热量。 增肥的最大障碍:当你摄入的热量接近代谢的热量需求时,大脑会发出“饱”的信号,让你很难再吃下食物,想尽办法让你难受,比如腹胀、呕吐。大脑的目的是保护你,但大脑不知道你需要增肥, 基于上述结论,得出: 1,少吃多餐,细嚼慢咽,可以一定程度减缓大脑发出“饱”的指令。 2,适度的体育锻炼,可以加大每天代谢的热量,从而打破大脑原先发出“饱”信号的阀值,有可能构建
-
3明天就过年了,没脸回家,一个人在外面不知道如何是好,这种感觉真难受,和父母说好的年底怎么也得领对象回家,又食言了,真的不忍心看到父母失望的样子,自己真的是一个很失败的人
-
103
-
0
-
3
-
0之前我也是瘦子 买了他们家的产品两个月左右从93斤到113斤 我觉得可以推广 但是产品虽然销量好但是有点贵,我就跟老板聊了好久终于给我每天10个名额 免费送两瓶瘦子营养液还给安排一对一定制计划 但是优惠就这一个礼拜 有需要的大哥们直接来找我 2024咱们必须胖起来
-
0
-
127
-
1
-
63
-
4474身高: 170CM 体重 :110斤 10月15日开始锻炼 ,目标到明年01/15日体重增到120斤 加油
-
8本人身高168 体重40公斤,我想知道有什么可以增肥或增重的方法
-
10
-
14
-
120
-
0米氮平,奥氮平吃了有用吗?会反弹吗?
-
9感觉身上没有脂肪,体重常年50kg,狂吃不胖,胳膊腿特别细
-
19吃过的来讨论讨论
-
10本人于上上周在吧里无疑看到一篇关于地米增肥帖子,于是当晚买回一瓶服用,先将10天以来服用心得公布,日后持续更新。。。 本人19岁,180cm,10天前56
-
13我男的才80斤,160😅。。。
-
8大家都听说过喝豆浆补充雌激素,而很多瘦子都是雄性激素分泌过多,导致身体消瘦,参考种公猪,种公猪都是不肥的,但是刚出生的小猪不多久就要进行物理阉割,就是为了让小猪多长肉,这样长出的猪肉肉质鲜嫩,而不是饱暖思淫欲,经常亢奋。 其实喝豆浆并不是补充雌激素,而是让你身体里雄性激素和磁雌性激素维持在一个正常水平,为什么有的人能够坚持不撸?你以为他是自控能力好?当然可能确实他自控能力强,但是你有没有想过人家身
-
0本人现15岁体重一直处于92斤左右,最多97斤但很快又降下来了
-
54身高154 体重30kg
-
0拍裤子视频
-
9
-
9911428我看到瘦子吧里有个189cm,40多公斤的人,看了他的帖子,感觉他已经对生活不抱希望了。其实我很理解他49437165cm,73斤97我24岁,长这么大身高170,体重从来没破过百,就定在95斤左右,肠胃全都检查过了,没有毛病,就是没有胃口,饭量也特别小,是真的吃不下,医生说我有点肾虚,我也感觉有点虚,做无氧运动,做不了几次就会无力,但恢复能力还算快,这种情况下该如何增肥039瘦的和鲁豫一样,衣服买不到,感觉穿什么都瘦的吓人,自己看着都讨厌,男朋友更是没有,太自卑,剩女一个5823310一个星期为一个周期,目前173 55 增重计划: 1、一天吃4顿,吃到饱为止 2、以前2点睡觉,改为0点睡觉 3、一个星期内奖励自己额次数不能超过1次9本人21岁 从15岁到现在一直没有变过,一直不会长胖 太想长胖了 长胖就想梦想一样,
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
看高清直播、视频!