定制keep截图keep代跑 周截图月截图日截图可指定地点 跑步截图可改日期 时间 用时 配速 头像 id 能满足所有要求 图片上有方式

k、咕咚、悦跑圈或其他软件代跑，价格优惠，只需账号轻松方便，有意私！

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我2013年开始用咕咚，算是老用户了，10年过去了，咕咚肉眼可见的堕落，安装包越来越臃肿，用不到的功能越来越多，现在已经不要脸了，到处是广告！连个步频都要收费了。开屏广告还不是静音的！非常愚蠢。自己砸牌子。

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跑死了就是app设计有缺陷造成的。

需要校园跑代跑的dd我

这几天新的可以和大家分享一下，具体可以看图片上的方式。帮我探讨一下。

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找可以定位的咕咚代跑，定位要在浙江农林大学操场，一共有三十次，一次两公里，配速六点三以下，最慢6.3，每天只能一次，就是一个日期一次，学期结束之前跑完就行了，不要连续三十天 太假了我不想被老师抓😭😭😭😭

可以带跑哦，可以先加我，到时候有需求再找我。可以先刷后负

第2052天： 2024年1月最后1天，也是本月最后1次跑步。今天有点累（疲倦），工作走的步数比较多，跑步之前Apple Watch三环已合上，走了1.6万步左右。加上今晚急转班，不过想了想还是算了，加上本月最后1天。该跑步还是要跑步，生命在于运动，科学运动、坚持运动，总体还是有好处。吃完晚饭后8点半左右还是下楼跑步，车有点多，跑步注意安全，简单跑一下，养生跑，跑完3公里后出点汗，回家补做61个俯卧撑。今天Apple Watch三环已合上（已连续3天合

咕咚n3手表怎么样？

第2029天： 昨天休跑1天，今天是2024年1月2日，也是2024年第1次跑步，伴随着美丽的夕阳和舒适的温度。简单说几句：希望今年自己能自律，保持健身，保持健康，保持身材，生命在于运动，继续加油。 下楼在新路戴着耳机听歌简单跑一下，跑步要尽量避免车辆，安全第一。出点汗，吃完饭后补做61个俯卧撑。

第2029天： 昨天休跑1天，今天是2024年1月2日，也是2024年第1次跑步，伴随着美丽的夕阳和舒适的温度。简单说几句：希望今年自己能自律，保持健身，保持健康，保持身材，生命在于运动，继续加油。 下楼在新路戴着耳机听歌简单跑一下，跑步要尽量避免车辆，安全第一。出点汗，吃完饭后补做61个俯卧撑。

第2028天： 今天是2023年12月31日，今天的跑步是本月最后一次跑步，同时也是2023年最后一次跑步。打个咕咚跑步月卡和年卡。 收工回来早早就收拾好，休息一下就下楼跑步，一切都准备好了，就是为了这次跑步。开始跑步，在新路跑步，没什么车，安全第一。戴着耳机听着歌跑步，不知不觉跑了3公里多，跑完步出汗买瓶宝矿力水特补充水和电解质。回家补做61个比较标准的俯卧撑。 今天Apple Watch三环原则上合上，早上脱手表了，漏了一段记录，以微信

校园跑找我 各种软件都行

线上马拉松也是比赛吧，既然是比赛总要给跑得好的不同的奖励吧，为什么不把我们的报名费当作奖金发出去啊。不管跑得好还是差，只要完成了就一个奖牌，虽然这个奖牌也还不错，但真的感觉意义不大，还死贵死贵的

RT

我不就改个时间嘛，搞这个

第2006天： 昨天休跑一天，今天简单跑一下，生命在于运动。停好车回来就换鞋下楼跑步，天黑的比较早，开始跑步，跑新路，路灯没开，有点暗，有点疲倦，不过还是跑一下，跑之前Apple Watch三环差点合上，跑一会就合上，勉强跑个3公里，出点汗，回家补做61个俯卧撑。今天Apple Watch三环已合上（已连续3天合上），走了1.67万步左右。微信步数基本同步。 2023年11月最后一天跑步，打个咕咚跑步月卡。本月主要训练为主，最难忘莫过于前两次的长跑比赛

第2006天： 昨天休跑一天，今天简单跑一下，生命在于运动。停好车回来就换鞋下楼跑步，天黑的比较早，开始跑步，跑新路，路灯没开，有点暗，有点疲倦，不过还是跑一下，跑之前Apple Watch三环差点合上，跑一会就合上，勉强跑个3公里，出点汗，回家补做61个俯卧撑。今天Apple Watch三环已合上（已连续3天合上），走了1.67万步左右。微信步数基本同步。 2023年11月最后一天跑步，打个咕咚跑步月卡。本月主要训练为主，最难忘莫过于前两次的长跑比赛

咕咚里创建上传了跑步路线，官方一般审核时间需要多久？有知道的朋友没

2014年开始用咕咚，几千公里的数据积累，一直用的好好的，咕咚商城的东西也不错。软件启动时弹个广告页也可以接受。今天早上还好好的，下班时咕咚自动更新了，除了启动时的广告页，进去软件后，每个按钮都是广告，完全没法用了。不爱跑步，做什么跑步app。商业化合情合理，但是想一口气强制收割一把全部用户的会员费用，这app运营疯了。不充会员不给用了？只服务氪金玩家？

第2004天： 前天休跑一天，昨天长跑比赛！早上跑步，展示体育竞技精神的时候，准备开跑，第一棒，加油。[强]好多人，很热闹。项链暂时脱了，怕有影响。 没想到3.85公里多，4分多配速还是跑不过别人，老了，前几年长跑比赛记得4分0几配速，后期还能冲的动，退步了点。这次后期有点冲不动，跑到后面有点想吐，应该是到位了！最后一公里心率达180+，第1公里还破4配速，3分多，跟着人群不知不觉就跑快了。 近期跑的最快配速还是干不过别人！跑

第2000天： 有意义的日子，坚持健身第2000天，里程碑！生命在于运动，运动贵在坚持，不容易，注意安全，继续加油！努力！给自己点赞！ 今天既然是有意义的日子，心里想今天要跑步。晚上停完车回来虽然9点多但是还是下楼跑步，简单跑一下3公里，功放歌曲听，这首歌和跑步挺配，听我偶像周杰伦的歌跑步很配。养生跑，跑完步，出点汗，回家补做60个俯卧撑，希望自己能继续跑下去，继续加油！ 这双匡威跑鞋穿了应该有3年多了，上次长跑比赛

任何需求都行，跑奖牌也可以

想用咕咚跑个3和7的轨迹，请问怎么跑呀

第1988天： 开车回来停好车直接开始跑步，简单跑个3公里，出身汗。小程序听周杰伦歌。生命在于运动，跑步是好事，注意安全，贵在坚持，回家补做60个俯卧撑。 咕咚跑步记录突破6000公里，里程碑！继续加油！

咕咚怎么删除这种手表抽风引起的跑步记录？

第1981天： 2023年10月份最后一次跑步，也是本月最后一天，今天凌晨失眠，不过该跑步还是跑步，不能太懒。收工回来停好车，充会电就下楼跑步，沿着新路跑，没什么车，没想到AirPods Pro左侧耳机有电，右侧耳机没电，听着Taylor Swift的歌调大声点，只好听一边，生命在于运动，继续加油，出点汗。今天Apple Watch三环已合上，走了1.29万步左右，顺便打个10月份月卡，下个月加强跑步，有比赛，愿顺利，加油。

第1981天： 2023年10月份最后一次跑步，也是本月最后一天，今天凌晨失眠，不过该跑步还是跑步，不能太懒。收工回来停好车，充会电就下楼跑步，沿着新路跑，没什么车，没想到AirPods Pro左侧耳机有电，右侧耳机没电，听着Taylor Swift的歌调大声点，只好听一边，生命在于运动，继续加油，出点汗。今天Apple Watch三环已合上，走了1.29万步左右，顺便打个10月份月卡，下个月加强跑步，有比赛，愿顺利，加油。

我2019年开始用咕咚跑步和骑行，刚开始非常不错，功能齐全，界面简洁合理，而且还有在线音乐听。，现在新版本的咕咚APP那叫个什么玩意！而且用以前的老版本都不能用了，被出错，被迫推出程序，说白了就是想让你只能用现在的版本。 卸载了，彻底不用咕咚了。 各位贴吧朋友，有没有推荐的，我只需要运动时候能在线听音乐就行，跑步，骑行，没有音乐听真的很郁闷

想换其他的运动APP，但是咕咚里这些年的运动数据实在舍不得放弃，想导出来，有办法吗？

这垃圾 app 可以从苹果手机“健康”数据里读取“跑步”及其他数据，却不允许苹果手机读取它里边的“跑步”数据，这不是捆绑用户么。 keep 都可以互相读取数据。 如图

求一张5公里配速11-12的截图，谢谢各位大佬

上半年北京半马，起跑后用手表上咕咚的户外长跑模式，数据一直卡着，差点被拉爆。 大家又遇到这个问题吗，有解决方案不？ 有人说直接用苹果自带的体能训练跑，然后自动就同步到咕咚了。我看了下，同步的配速数据很飘，跟苹果健康记录的差很多。而且不能同步步频步幅步数信息。

第1665天： 今天是8月最后一天，用跑步来欢送8月份吧，也是8月份的最后一天跑步。顺便打个咕咚跑步月卡，这个月跑步不算多，才84公里左右，下个月有空争取跑多点。 听说台风快来临，不过好在今晚还没下雨，不过有一点点风，不怎么影响跑步，有点累，简单跑个3公里，听着Taylor Swift的歌，最后跑到小区里面凑够3公里再结束跑步。出点汗，买瓶水特喝一下，生命在于运动，继续加油。 今天Apple Watch三环在跑步之前已合上（已连续2天合上），跑步

我的手表是X3-RE，21年年底买。由于当时有事，用了几次就丢空，放到现在，计划用来跑步健身。但续航崩了，几乎只能插着才能显示，拨出来便关机。 问了商城，由于过保和停产，只能350换新机，但这样太贵，没性价比。请问各位大神，可有什么更换的教程以及电池规格，我想自己更换，不行就买个电池找人帮忙更换。谢谢，非常感谢！

前几天对咕咚X3运动手表就行系统升级后，出现了好多问题，第一，晚上睡眠监测有时候没有了，第二运动时有时没有心率提示，有时候整个运动过程都是一样的心率。

如题，谁有保存咕咚以前版本安装包的（8.20版之前的），请发送到659230826@qq.com,非常感谢

第1622天： 今天状态还行，简单跑一下步，没想到跑的比较昨天的配速还快，达到4分45，再次刷新近期跑步最快配速！天气也不错，下午6点左右不算特别热和晒，挺适合跑步。沿着路边的树荫下跑，听着Marshmello的电音歌曲，和跑步太配了，心脏随着这个电音节奏跳动，太High了，感觉自己好像打了“鸡血”一样，就是通过跑步刻意的磨炼一下心脏！有时不能让自己太舒服了，配速不断加快，还是电音歌曲和跑步配啊！心率不断加快，心率从80多到140多

第1639天： 7月最后一次跑步，生命在于运动，简单跑一下，跑完步洗澡后简单搭配一下出去吃饭。天气比较热，下午4点多就下楼跑步，跑步这个不能懒，还是要勤运动，健身还是重要的，保持好健康和身材。出一身汗，回家补做60个俯卧撑。 顺便打个咕咚“月卡”，记录一下本月跑步情况，只缺3天没跑步而已，本月天气炎热包括也有台风影响，跑步也接近100公里，还是不容易的，下个月继续加油！

第1639天： 7月最后一次跑步，生命在于运动，简单跑一下，跑完步洗澡后简单搭配一下出去吃饭。天气比较热，下午4点多就下楼跑步，跑步这个不能懒，还是要勤运动，健身还是重要的，保持好健康和身材。出一身汗，回家补做60个俯卧撑。 顺便打个咕咚“月卡”，记录一下本月跑步情况，只缺3天没跑步而已，本月天气炎热包括也有台风影响，跑步也接近100公里，还是不容易的，下个月继续加油！

今天Apple Watch三环已合上（连续19天合上），微信步数不知不觉达到2.1万步，突然感觉自己挺厉害。

连接不上服务器，卸载重装也没用，权限也看了没问题，就是陪跑打不开

第1627天： 前天休跑一天，昨天休息，即是台风天也不要给自己找借口了，“泰利”没正面刮南沙但也有挺多风雨。不过该运动还是得运动，收拾完爱车，今天晚上9点左右雨停了会，于是就上楼换跑鞋下楼跑步简单跑步，暂停一会，这天气跑步真的舒服，地面湿，没之前那么热，风比较大，戴着AirPods Pro都能听到大的风声，简直就是天然的“空调”，边跑步边吹空调的感觉，太凉快了！人和车又少，比较安全。跑到1公里多就开始下小雨，小雨奔，跑到