[359892093]
积分=937
签到次数=17
称号=【平民】
签到时间=2013年8月2日22时38分2秒
离升级还有=63
首次签到时间=2013年6月22日8时36分10秒
今日获得积分=85
[836118181]
积分=298
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年6月25日13时4分21秒
离升级还有=202
首次签到时间=2013年6月22日8时48分49秒
今日获得积分=89
[1009007023]
积分=21
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月22日8时53分1秒
离升级还有=79
首次签到时间=2013年6月22日8时53分1秒
[971830379]
积分=42
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月23日12时5分19秒
离升级还有=58
首次签到时间=2013年6月22日8时57分53秒
今日获得积分=24
[1527208950]
积分=114
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年7月5日22时24分51秒
离升级还有=386
首次签到时间=2013年6月22日9时49分3秒
今日获得积分=51
[453553119]
积分=206
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年9月26日21时43分4秒
离升级还有=294
首次签到时间=2013年6月22日10时15分42秒
今日获得积分=56
[694775032]
积分=104
签到次数=2
称号=【农民】
签到时间=2013年7月29日18时36分49秒
离升级还有=396
首次签到时间=2013年6月22日11时16分1秒
今日获得积分=92
[2238210981]
积分=1379
签到次数=24
称号=【居民】
签到时间=2013年9月7日22时3分18秒
离升级还有=121
首次签到时间=2013年6月22日11时27分7秒
今日获得积分=80
[1277026570]
积分=806
签到次数=15
称号=【平民】
签到时间=2013年7月26日17时26分47秒
离升级还有=194
首次签到时间=2013年6月22日11时37分4秒
今日获得积分=76
[2214309709]
积分=543
签到次数=12
称号=【平民】
签到时间=2013年8月11日11时44分53秒
离升级还有=457
首次签到时间=2013年6月22日11时37分14秒
今日获得积分=69
[853729798]
积分=55
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月26日20时22分21秒
离升级还有=45
首次签到时间=2013年6月22日12时12分25秒
今日获得积分=52
[979044451]
积分=1221
签到次数=25
称号=【居民】
签到时间=2013年10月5日0时21分23秒
离升级还有=279
首次签到时间=2013年6月22日12时17分31秒
今日获得积分=40
[826745226]
积分=1795
签到次数=33
称号=【公民】
签到时间=2013年9月2日18时9分20秒
离升级还有=205
首次签到时间=2013年6月22日12时20分39秒
今日获得积分=51
[2607540685]
积分=175
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年7月7日18时15分47秒
离升级还有=325
首次签到时间=2013年6月22日12时29分13秒
今日获得积分=17
[1216329820]
积分=1646
签到次数=27
称号=【公民】
签到时间=2013年9月10日20时33分34秒
离升级还有=354
首次签到时间=2013年6月22日12时31分2秒
今日获得积分=88
[1670406816]
积分=279
签到次数=6
称号=【农民】
签到时间=2013年8月24日14时42分
离升级还有=221
首次签到时间=2013年6月22日12时31分12秒
今日获得积分=59
[379646996]
积分=983
签到次数=19
称号=【平民】
签到时间=2013年9月7日21时12分40秒
离升级还有=17
首次签到时间=2013年6月22日12时39分24秒
今日获得积分=33
[365316737]
积分=125
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年6月24日16时0分16秒
离升级还有=375
首次签到时间=2013年6月22日13时56分49秒
今日获得积分=65
[1070420396]
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签到次数=7
称号=【农民】
签到时间=2013年6月28日11时35分22秒
离升级还有=166
首次签到时间=2013年6月22日14时27分13秒
今日获得积分=44
[1337568162]
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签到次数=13
称号=【农民】
签到时间=2013年9月8日2时33分7秒
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首次签到时间=2013年6月22日14时31分36秒
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[2238595059]
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签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月13日23时58分51秒
离升级还有=53
首次签到时间=2013年8月12日0时46分33秒
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[980105659]
积分=-7
签到次数=1
称号=【贫民】
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[793816431]
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签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年9月7日21时20分53秒
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首次签到时间=2013年8月13日0时0分1秒
今日获得积分=85
[403543640]
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[1873249833]
积分=8
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称号=【贫民】
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首次签到时间=2013年8月13日19时29分8秒
[2534253940]
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签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月13日19时37分16秒
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首次签到时间=2013年8月13日19时37分16秒
[1824231683]
积分=44
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月13日20时17分40秒
离升级还有=56
首次签到时间=2013年8月13日20时17分40秒
[1187234118]
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签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月14日0时5分7秒
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首次签到时间=2013年8月13日22时59分9秒
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[1193149947]
积分=63
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称号=【贫民】
签到时间=2013年9月13日22时1分51秒
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首次签到时间=2013年8月23日0时45分43秒
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[2486390970]
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签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年10月4日20时4分15秒
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首次签到时间=2013年8月24日9时33分8秒
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称号=【贫民】
签到时间=2013年9月2日16时58分29秒
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首次签到时间=2013年8月24日9时49分21秒
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[1289853939]
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签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年10月11日21时22分49秒
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首次签到时间=2013年8月24日11时1分44秒
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[824247208]
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称号=【贫民】
签到时间=2013年8月24日12时45分2秒
离升级还有=96
首次签到时间=2013年8月24日12时45分2秒
[1169538783]
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签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年10月7日19时43分28秒
离升级还有=383
首次签到时间=2013年8月24日13时23分37秒
今日获得积分=56
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签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年9月26日20时10分25秒
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首次签到时间=2013年8月24日16时2分50秒
今日获得积分=90
[745861123]
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签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年9月10日22时14分39秒
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首次签到时间=2013年8月24日16时11分14秒
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称号=【贫民】
签到时间=2013年8月26日1时17分28秒
离升级还有=85
首次签到时间=2013年8月26日1时17分28秒
[1391872751]
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称号=【贫民】
签到时间=2013年9月2日16时31分6秒
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[1596139509]
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签到时间=2013年10月11日21时27分33秒
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首次签到时间=2013年9月2日17时1分5秒
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称号=【贫民】
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首次签到时间=2013年9月7日22时2分51秒

[2012年12月15日2时33分16秒]
帐号=y71476higta36
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[2012年12月16日12时13分7秒]
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密码=c7psklspce8c3
[2012年12月16日19时14分8秒]
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[2012年12月16日21时16分45秒]
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[2012年12月17日13时31分22秒]
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[2012年12月17日13时45分16秒]
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[2012年12月17日13时57分30秒]
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[2012年12月18日10时59分11秒]
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[2012年12月19日7时12分55秒]
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密码=rafwpgnbl2uzk
[2012年12月20日10时19分15秒]
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[2012年12月24日15时43分18秒]
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[2012年12月25日17时11分59秒]
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[2012年12月26日11时48分5秒]
帐号=5zm547jccnnnmn1
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[2012年12月27日12时7分37秒]
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[2013年1月4日15时12分9秒]
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[2013年1月5日11时47分3秒]
帐号=w0wrpvgc36gl
密码=822v9tbe0hvbl6w3
[2013年1月6日14时1分11秒]
帐号=4ik7jkgk20z0buu
密码=b16s1uejvbi2jj
[2013年1月7日8时3分30秒]
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[2013年1月8日10时38分6秒]
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[2013年2月24日15时18分5秒]
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[2013年2月25日12时18分2秒]
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[2013年2月26日12时31分15秒]
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[2013年2月27日8时58分52秒]
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[2013年2月28日9时31分45秒]
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[2013年3月1日10时0分13秒]
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[2013年3月2日11时8分33秒]
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[2013年3月3日16时23分33秒]
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[2013年3月4日13时50分55秒]
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[2013年3月6日10时16分3秒]
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[2013年3月7日8时15分39秒]
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[2013年3月9日19时28分51秒]
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[2013年3月16日20时9分14秒]
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[2013年3月21日10时35分2秒]
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[2013年3月22日10时8分14秒]
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[2013年3月23日12时34分52秒]
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[2013年3月24日9时33分28秒]
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[2012年12月16日21时16分45秒]
帐号=rchejhkcwscs0nh
密码=0a1ke9a8yz8xj
[2012年12月17日13时31分22秒]
帐号=eqtkyo4ecc7dk
密码=p0isfo07adm0
[2012年12月17日13时45分16秒]
帐号=nr3b4ymucg5r7oc
密码=obnoyq72q6fvk
[2012年12月17日13时57分30秒]
帐号=va999uo1sjko0j
密码=wn442uv1jnir
[2012年12月18日10时59分11秒]
帐号=syo6n0aszp8z
密码=nqg0u2eg9f65h2
[2012年12月19日7时12分55秒]
帐号=1q5weam2108n
密码=rafwpgnbl2uzk
[2012年12月20日10时19分15秒]
帐号=yvbl1j31gdna5y6
密码=nj7t3saaec1e
[2012年12月24日15时43分18秒]
帐号=wgzc3rx0aau8bq
密码=ojtkb4duzo4t
[2012年12月25日17时11分59秒]
帐号=tr7jaqpvb7ls8cx
密码=bx4av0eeunqo5
[2012年12月26日11时48分5秒]
帐号=5zm547jccnnnmn1
密码=2nvvcvjavt93e
[2012年12月27日12时7分37秒]
帐号=i93niw7ijop6zn
密码=2dxdhwiin3q19w
[2013年1月4日15时12分9秒]
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密码=6bd8ux9nu0x7x64k
[2013年1月5日11时47分3秒]
帐号=w0wrpvgc36gl
密码=822v9tbe0hvbl6w3
[2013年1月6日14时1分11秒]
帐号=4ik7jkgk20z0buu
密码=b16s1uejvbi2jj
[2013年1月7日8时3分30秒]
帐号=dac6qfp61wd6thb
密码=0qd0nt22jxxh
[2013年1月8日10时38分6秒]
帐号=n3y3l6kigk4m
密码=loitxd0qtum4v5
[2013年2月24日15时18分5秒]
帐号=7gjcw9jvw1lyjcb6
密码=7ajrdhzuy9h0r8m6
[2013年2月25日12时18分2秒]
帐号=se0q3q95p0gqfakv
密码=hdt7cmre2qy52
[2013年2月26日12时31分15秒]
帐号=5gygpxpbpgqw
密码=u18porwlomdijes
[2013年2月27日8时58分52秒]
帐号=qdxesoj3km0nl65
密码=oqv43vb4bu1pb2a
[2013年2月28日9时31分45秒]
帐号=in1619knzv9m
密码=51tpe9ee3v05fc7
[2013年3月1日10时0分13秒]
帐号=chrb2zqnr9ni3b
密码=pt8dk2xw46j3
[2013年3月2日11时8分33秒]
帐号=rkkn9dtz7hqv
密码=uwo8v91op2w0b
[2013年3月3日16时23分33秒]
帐号=6o3oeldokjma9mg
密码=amvu5ze1nzkx
[2013年3月4日13时50分55秒]
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密码=zol9wexrjli23b
[2013年3月6日10时16分3秒]
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密码=gu4bsiizw5aiyy
[2013年3月7日8时15分39秒]
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[2013年3月8日20时20分29秒]
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[2013年3月9日19时28分51秒]
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[2013年3月10日18时48分34秒]
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[2013年3月11日16时49分52秒]
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[2013年3月13日6时50分8秒]
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[2013年3月14日6时50分22秒]
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密码=t0gxmdghwtetdex
[2013年3月15日6时44分16秒]
帐号=n1281cg7536u
密码=gwm91fg6i3tinx
[2013年3月15日22时38分6秒]
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密码=k6p6nllmqtn9eor5
[2013年3月16日20时9分14秒]
帐号=s3zb7f9fjnt2wke
密码=ic0lullyqd1t
[2013年3月18日6时50分42秒]
帐号=ce4wge0hurtj
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[2013年3月19日11时2分48秒]
帐号=n0lh748pfq7pmlh
[2013年3月19日11时2分49秒]
密码=f73d21dh9x6h6
[2013年3月19日19时43分20秒]
帐号=pupwvgvxmzi5
密码=ncv0giajxwg08q7
[2013年3月20日9时2分]
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[2013年3月21日10时33分5秒]
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[2013年3月21日10时35分2秒]
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[2013年3月22日10时7分5秒]
帐号=wt3t0c7d3fj5t9
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[2013年3月22日10时8分14秒]
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密码=kl79md0mlz903
[2013年3月23日12时34分52秒]
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[2013年3月24日9时33分28秒]
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[2013年3月24日9时34分13秒]
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[2013年3月24日9时35分14秒]
帐号=2q9zanvl1i7e4j
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[2013年3月25日6时44分42秒]
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密码=cv0spyrznlglaq9
[2013年3月26日8时3分43秒]
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密码=zqqe0ojdw9v6
[2013年3月27日6时43分11秒]
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密码=kmqu7cnlqd5g
[2013年3月28日8时39分4秒]
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[2013年3月29日6时41分39秒]
帐号=qraym30lh3lsuh
密码=qeurrt99vi7pwi
[2013年3月30日10时40分23秒]
帐号=dv0a5t9bu0t5w
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[2013年3月30日18时46分34秒]
帐号=r76e4ogomimiq
密码=d6vl4cmyzmhe30tb
[2013年3月30日18时55分6秒]
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[2013年4月1日17时44分33秒]
帐号=cbhoekfqr5zupi4
密码=2l84k4ih0d124
[2013年4月2日20时6分36秒]
帐号=jp3kdeyuiafe08
密码=iywmf5k6f0crs9s
[2013年4月3日7时51分23秒]
帐号=lzln1gkw5kv4
密码=32qwsk5l46txuqj
[2013年4月4日12时6分25秒]
帐号=wv6c9jucmk1dionj
密码=51q558whzxwdq
[2013年4月5日13时7分17秒]
帐号=6s585j7zk4kpd
[2013年4月5日13时7分18秒]
密码=bhrrz4tkix7azh8
[2013年4月6日11时25分49秒]
帐号=j0zmz3sajih0
密码=ao9dzkdr8t7k6p6a
[2013年4月7日17时31分34秒]
帐号=u0f47ksw7r27
密码=qcumsm9qepktf
[2013年4月8日12时18分27秒]
帐号=v6n2p0vt05c8tu9f
密码=agmd6s0oqp476
[2013年4月9日11时27分5秒]
帐号=2g88nsvpqw3s
密码=1a662z4myuxfaot
[2013年4月10日9时51分3秒]
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密码=oyolrm2ea2w1ngv
[2013年4月11日9时35分56秒]
帐号=fszhxu58oza5
密码=lekku7aoddopvka
[2013年4月12日16时11分43秒]
帐号=ij0wdpe6si05kypj
密码=poru1wzy0fdsk
[2013年4月13日15时53分41秒]
帐号=mofdl1ma6z1qea
密码=d26oqhgezrk1n8y
[2013年5月8日21时34分15秒]
帐号=ilvewa06qeez1sz6
密码=cz2n4u0lzetku
[2013年5月9日16时4分18秒]
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密码=5lafrn3nqnvhicd
[2013年5月11日14时36分13秒]
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[2013年5月11日20时55分3秒]
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密码=r3rvk9l1vz5to

[742812195]
积分=586
签到次数=11
称号=【平民】
签到时间=2013年8月6日20时59分40秒
离升级还有=414
首次签到时间=2013年6月17日21时45分10秒
今日获得积分=69
[1107514074]
积分=22
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月17日22时7分6秒
离升级还有=78
首次签到时间=2013年6月17日22时7分6秒
[962966831]
积分=1800
签到次数=37
称号=【公民】
签到时间=2013年10月11日21时21分34秒
离升级还有=196
首次签到时间=2013年6月17日22时9分58秒
今日获得积分=84
[1655049854]
积分=416
签到次数=7
称号=【农民】
签到时间=2013年8月11日11时55分57秒
离升级还有=84
首次签到时间=2013年6月17日22时13分55秒
今日获得积分=92
[1412822961]
积分=13
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月17日22时17分4秒
离升级还有=82
首次签到时间=2013年6月17日22时17分4秒
[499603014]
积分=113
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年6月21日0时46分50秒
离升级还有=383
首次签到时间=2013年6月17日22时33分29秒
今日获得积分=43
[1399521183]
积分=159
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年7月26日11时59分56秒
离升级还有=341
首次签到时间=2013年6月17日22时40分31秒
今日获得积分=96
[1210478718]
积分=72
签到次数=3
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月21日12时49分24秒
离升级还有=28
首次签到时间=2013年6月17日23时5分53秒
今日获得积分=53
[]
今日获得积分=27
积分=0
签到时间=2013年10月11日21时19分28秒
签到次数=1
称号=【穷鬼】
离升级还有=
[33145147]
积分=40
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月18日0时10分19秒
离升级还有=60
首次签到时间=2013年6月18日0时10分19秒
[307672165]
积分=2861
签到次数=51
称号=【刁民】
签到时间=2013年10月11日21时44分51秒
离升级还有=2139
首次签到时间=2013年6月18日0时10分19秒
今日获得积分=74
[811872172]
积分=280
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年8月4日23时2分49秒
离升级还有=220
首次签到时间=2013年6月18日0时10分20秒
今日获得积分=75
[874303633]
积分=241
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年10月7日19时4分28秒
离升级还有=254
首次签到时间=2013年6月18日0时10分58秒
今日获得积分=39
[1034033487]
积分=210
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年7月3日15时44分17秒
离升级还有=290
首次签到时间=2013年6月18日0时27分31秒
今日获得积分=36
[791370690]
积分=12
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月18日0时49分6秒
离升级还有=88
首次签到时间=2013年6月18日0时49分6秒
[804584463]
积分=202
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年6月30日21时23分25秒
离升级还有=298
首次签到时间=2013年6月18日1时16分52秒
今日获得积分=72
[2304168671]
积分=16
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月18日8时18分9秒
离升级还有=84
首次签到时间=2013年6月18日8时18分9秒
[1442173714]
积分=567
签到次数=11
称号=【平民】
签到时间=2013年7月15日15时33分22秒
离升级还有=433
首次签到时间=2013年6月18日8时24分7秒
今日获得积分=92
[1594419016]
积分=256
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年8月3日19时42分13秒
离升级还有=233
首次签到时间=2013年6月18日8时24分11秒
今日获得积分=58
[626681153]
积分=4
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月18日9时43分55秒
离升级还有=96
首次签到时间=2013年6月18日9时43分55秒
[963460835]
积分=233
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年6月21日17时40分51秒
离升级还有=267
首次签到时间=2013年6月18日9时45分54秒
今日获得积分=24
[727663613]
积分=877
签到次数=14
称号=【平民】
签到时间=2013年8月4日22时14分39秒
离升级还有=123
首次签到时间=2013年6月18日9时55分7秒
今日获得积分=85
[1358627521]
积分=30
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月18日10时4分16秒
离升级还有=70
首次签到时间=2013年6月18日10时4分16秒
[461103082]
积分=182
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年7月6日19时14分55秒
离升级还有=318
首次签到时间=2013年6月18日10时43分37秒
今日获得积分=74
[374505054]
积分=110
签到次数=2
称号=【农民】
签到时间=2013年6月19日20时40分26秒
离升级还有=390
首次签到时间=2013年6月18日12时20分22秒
今日获得积分=73
[1169405819]
积分=85
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月29日19时30分44秒
离升级还有=15
首次签到时间=2013年6月18日13时11分54秒
今日获得积分=79
[1070610722]
积分=2059
签到次数=43
称号=【人民】
签到时间=2013年10月11日21时40分55秒
离升级还有=441
首次签到时间=2013年6月18日13时34分45秒
今日获得积分=10
[313700690]
积分=507
签到次数=10
称号=【平民】
签到时间=2013年7月3日9时59分3秒
离升级还有=489
首次签到时间=2013年6月18日13时42分5秒
今日获得积分=69
[1091379139]
积分=2040
签到次数=37
称号=【人民】
签到时间=2013年10月7日19时19分11秒
离升级还有=460
首次签到时间=2013年6月18日15时56分21秒
今日获得积分=11
[1361419786]
积分=2462
签到次数=46
称号=【人民】
签到时间=2013年9月22日19时24分15秒
离升级还有=38
首次签到时间=2013年6月18日15时56分31秒
今日获得积分=90
[2820034935]
积分=109
签到次数=2
称号=【农民】
签到时间=2013年6月21日21时56分58秒
离升级还有=391
首次签到时间=2013年6月18日18时15分48秒
今日获得积分=85
[1754862228]
积分=36
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月18日19时35分20秒
离升级还有=64
首次签到时间=2013年6月18日19时35分20秒
[1044538940]
积分=226
签到次数=7
称号=【农民】
签到时间=2013年7月15日21时13分52秒
离升级还有=274
首次签到时间=2013年6月18日19时45分
今日获得积分=31

陕17岁游泳小丫青奥夺3金1银
2014-08-23 05:35 华商网-华商报
　　昨晚，南京青奥会游泳比赛的最后一项角逐——混合4×100米混合泳接力赛，在现场上千名观众的欢呼声中进行。最终，由余贺新、贺赟、李朱濠和张雨霏组成的中国混合团体，以3分49秒33的成绩取得冠军。至此，中国游泳代表团在本届青奥会上共取得10枚金牌。更值得庆贺的是，本届青奥会，陕西17岁小将贺赟一人就收获3枚金牌和1枚银牌！这三金，都是游泳接力项目。
　　贺赟：我还有很多不足，亚运会全力以赴
　　“太高兴了！不仅是因为金牌，还有比赛结束啦！”赛后，贺赟兴奋地对华商报记者说。本届青奥会，贺赟共参加女子50米蛙泳、女子100米蛙泳、女子4×100米混合泳接力、女子4×100米自由泳接力和混合4×100米混合泳共五个项目。加上预赛，青奥会游泳的6个比赛日，可以说贺赟几乎每天都会出现在泳池中，而且平均每天要出现两次。
　　虽然在第一项女子50米蛙泳上，贺赟没有进决赛，但对于擅长100、200米蛙泳的她来说，参加50米只是一次锻炼。“下个月就亚运会了，教练希望我在爆发力上能有所突破。”之后的比赛日里，贺赟的名字每天都能出现在各个媒体的报道中，不仅是与队员们在集体项目上获得三枚金牌，她在最擅长的女子100米蛙泳上，也仅次于奥运会和世锦赛冠军的立陶宛17岁天才少女梅卢提特获得银牌。
　　下个月，贺赟将远赴韩国仁川的亚运会，作为全国锦标赛冠军得主，贺赟已经被外界誉为“中国蛙泳的未来之星”。“我还有很远的路要走，100米的决赛大家也都看到了，跟世界冠军还是有一定差距，不过通过这次的青奥会，我变得更加有自信。”贺赟谦虚地说，“后面几天还不能离开青奥村，所以回去好好庆祝一下后，就要投入到亚运会的备战中，到时候我一定会全力以赴。”
　　“有没有想过里约奥运会？”贺赟显得非常兴奋，“我很想去，但我知道自己还有很多不足。在未来的2年里，我会更加努力，因为我现在非常有信心！”
　　贺赟成绩：
　　第1金：4×100 米混合泳接力(8月19日)
　　成绩：4分3秒58
　　第2金：4×100米自由泳接力(8月21日)
　　成绩：3分41秒19
　　第3金：混合4×100米混合泳接力(8月22日)
　　成绩：3分49秒33
　　银牌：女子100米蛙泳(8月20日)
　　成绩：1分07秒49
　　启蒙教练解读：她天生一双游蛙泳的脚踝
　　昨日的贺赟，是过去的六天里笑得最开心的。不过，小时候的她，险些与蛙泳绝缘。1996年9月12日，贺赟出生于延安市宝塔区的一户普通家庭，因为从小个头比同龄人高，所以被同学们叫“傻大个”。2004年9月的一天，延安游泳学校的任浩教练来到贺赟就读的南关小学选拔人才，当他第一眼看到贺赟时，就觉得她是个不错的苗子。
　　8岁开始练游泳 有点“偏科”，但胜在能吃苦
　　虽然时间过了近10年，但任浩依然记得第一次见到贺赟的场景。“当时她的个头吸引了我，然后我发现她的手脚也很大，这都是选拔苗子不可或缺的标准。”任浩回忆。虽然父母对于刚8岁的贺赟去练游泳没有反对，但每天2小时枯燥乏味的训练，还是让很多孩子都放弃了，可贺赟却坚持下来。“就是喜欢，对游泳的兴趣很大。”回忆起10年前的往事，贺赟笑着说。在教练眼里，贺赟是个老实听话、能吃苦能坚持的孩子，可当贺赟的游泳生涯刚开始一年，她就险些与游泳诀别。“当时队伍进行调整，贺赟因为个头长得太快，肌肉发育晚于骨骼，所以协调性非常不好，不过她的腿功不错，这导致她除了蛙泳外的其他三种泳姿都非常差。”任浩说，“地方队选才主要是看队员的全面性，所以贺赟并不是合适人选。”
　　但是，刻苦训练的精神以及贺赟的家庭状况让教练组经过反复商榷，最终留下了贺赟。谈起这次坎坷，贺赟显得有些惊讶，并不知情的她也在昨晚夺得第三枚金牌后，向她的启蒙教练表达了感激之情。
　　10岁被省队选中 靠拼劲游向自己的巅峰
　　此后的训练，贺赟在蛙泳上的优势愈加突出，但她在其他泳姿的短板也越来越明显。“看她自由泳，没把我笑死，我当时还想这教练还真敢让她上。”看到贺赟拿到青奥会女子4×100米自由泳金牌后，任浩笑着说。
　　2006年陕西省第十三届运动会，刚10岁的贺赟在不被教练看好的情况下，取得了青少年组蛙泳第二名。“她那股拼劲真是把我们吓坏了，这孩子在全省的比赛竟然如此勇猛。”正是因为这股猛劲，贺赟当时被省队选中，正式走上游泳这条道路。
　　2006年9月至2012年，来到省队的贺赟在生活和训练上都提升了许多，可她“偏科”的问题，再次让她险些离开泳坛。“当时省队二队的教练非常看好贺赟，认为她的脚踝是天生蛙泳的材料。但综合而言贺赟确实留不住，最后那位教练主动向上级申请，贺赟才得以留下。”任浩说，“此后的训练，各个队员开始逐渐提高自己的主项，贺赟也就‘名正言顺’地开始自己的蛙泳之路。”
　　2010年省运会冠军，2012年进入国家队，2013年全运会季军、全国锦标赛冠军，2014年青奥会三金一银。过去的4年里，贺赟一年一个台阶，虽然她“独特”的身体条件多少制约了她的发展，但刻苦的训练和敢拼的劲儿，还是让贺赟一步步走向巅峰。
　　华商报特派南京记者 张尧
连线妈妈：“我现在只想见到我女子”
　　“我们的女子可懂事了，我们的女子可老实了……”昨天，贺赟的母亲王竹红在接受华商报记者电话采访时说起自己的女儿，紧张得不知该怎么夸，反反复复就是那么几句话。王竹红说他们两口子是农民，从来没接受过媒体采访，因此在电话那端的语气明显有些紧张。她对华商报记者说：“她在青奥会的比赛结束了，我只想见到我女子。”
　　从小就心疼父母的小丫
　　贺赟从小就是个小大人。她的父母很早就搬到城里住，为了维持在城里的生活，整天奔波在外跑运输，贺赟7岁的时候，弟弟出生了。一头是忙碌的生意，一头是刚降生的弟弟，父母有时候顾不上照顾贺赟。但这个小丫很懂事，一年级的时候，就自己背起书包上学。
　　一年级第二学期时，在延安上小学的贺赟开始接受游泳训练。2006年，10岁的贺赟在一次少儿比赛中崭露头角，进入省队。从此，贺赟告别父母，这么小就离开父母，需要学会自我管理，许多有运动天赋的孩子就是不会管理自己，半途而废，但贺赟却将自己“管理”得井井有条。
　　从小就懂得分担父母生活的压力，王竹红说贺赟懂事就是这个意思。“以前在省队，我还能去西安看她，现在不在西安了，我也不知道该去哪儿找她。但女子经常打电话问家里情况，从小就心疼我们，她从不乱花钱，春节放假回延安，还给我们买礼物。”王竹红说，女儿有出息，两口子忙起来也不觉得累，“现在我们干啥都是高兴的。”
　　一比赛 父母就“如临大敌”
　　自从贺赟在游泳比赛中崭露头角，王竹红两口子彻底成了游泳迷。电视里，一旦有贺赟的比赛，父母就有“如临大敌”的感觉，感觉比贺赟还紧张，“贺赟的对手都很强，国内有叶诗文，国外就可多了。每次比赛前，我们都要分析一下对手的情况。”青奥会贺赟夺得三金一银，王竹红认为贺赟的表现比他们预想的要好，并自豪地说：“我现在就想见到女儿。”
　　贺赟的父母都是“旱鸭子”，但贺赟却有游泳的天赋。据王竹红说，贺赟现在身高1米75，四肢比别的孩子都长，穿40码的鞋。贺赟从小就好动，“她上一年级的时候，延安的游泳教练看上她，征求我俩的意见，我就问女子喜欢游泳不，她说可喜欢了。我们就同意了。”
　　王竹红说，最初也没想到贺赟能达到今天的水平。王竹红似乎得出一个培养孩子的结论：从小不干涉孩子的兴趣，并注重培养，比强制性地灌输更有效。
　　华商报记者 梁军

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叮叮叮，北京时间2019年3月25日00点00分00秒

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2016年3月27日23时9分5秒回首SEO，跌跌撞撞已经走了快8年，经历过搜索引擎无数次变更。从最初的各种作弊到现在的越来越注重用户的体验，这是趋势也是SEOer的发展方向，当我打算写这篇文章的时候，起起落落，不知道怎么下手。 08年真正认识SEO，就有人说SEO不行了，做点其他的。 现在seoer在职场中也是供不应求，缺的依旧是那些掌握核心技术的人才。 因为对于技术的专注，所以不善于文章的写作，很多SEO核心技术想分享给大家。今天送一套针对SEO新