#我要走二环# 十六刷二环（2023年09月23日）PB:3分10秒 
贴吧：马拉松作者：cl78931 2023-09-25 15:36
2023年09月23日，十六刷二环，2:48:50，4:58 /公里，距离上次二环间隔64天，8月份没跑二环。 本次最大收获就是全程跑进5分，往破330又进了一步。 自从7月份后每次刷完长距离效率不高，最大摄氧量一直再掉，所以决定还是多练强度有氧，间歇，30+的长距离先停一下。 一个夏天主要在奥森跟着马协跑团练，效果比自己一个人跑要好很多，至少每次速度，强度都稳定。 在本次二环前，跑过三次渐进25公里，都保持在5分内了。 这次二环也算一种检测，看看
北京时间2012年9月17日10时43分43秒,在山西省太原市清徐县、吕…
北京时间2012年9月17日10时43分43秒,在山西省太原市清徐县、吕梁市交城县交界发生3.4级地震,震源深度5千米。 有人感觉到了？
贴吧：太原作者：youlingsxcn 2012-09-17 19:40 2019年9月26日游戏服务器维护内容
系统 1. “国风有妖气，三界共渡情！”——《新倩女幽魂》佳节新服——[刹那芳华]、[瑶台月下]、[长安少年]、[横戈立马]、[乱世英雄]、[沧海诸神]等将于2019年9月27日12：00火爆开启，请预约了这些服务器的小伙伴记得登陆噢！此外，进行过预约签到的玩家，记得在新服开服后，在蒲家村云锦娘娘处领取预约签到礼包，每个帐号限领一次。 2． 2019年9月普通跨服分组和跨服关宁分组调整如下： 453.跨服战场一: 23.夫子庙, 27.西子湖, 40.点将
贴吧：倩女ol作者：TC辰 2019-09-26 09:53 北京时间2010年4月26日10时59分又来地震拉 ![]()
贴吧：2012作者： 2010-04-26 12:56
北京时间2010年4月26日10时59分在先岛群岛以南海域（北纬22.3,东经123.7）发生6.2级地震, 震源深度10公里。
回复：【★10年01月03日签到★】今晚锁定安徽卫视看美扬扬！ 
贴吧：刘力扬作者：力扬吧管理Team 2010-01-03 01:46
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★北京★2010年1月16、17日★
北京活动综合报名贴：http://tieba.baidu.com/f?kz=688706128
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时间：2010年1月16日15：00
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时间：2010年1月17日
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北京第十一届国际餐饮食材展时间：2020年7月24-26日 
贴吧：餐饮食材作者：鑫哥哥北京 2020-04-08 11:24
北京第十一届国际餐饮食材展 时间：2020年7月24-26日 地点：中国国际展览中心静安庄馆 主办单位：中国饭店协会、北京市餐饮行业协会、北京恒辉国际展览有限公司 承办单位：北京恒辉国际展览有限公司 【展会介绍】 随着消费升级和餐饮新浪潮的出现，中国餐饮行业即将迈入新时代，不管是规模还是对整个消费市场的贡献率都上升到非常惊人的地步。预计到2020年，我国餐饮收入将突破5万亿大关。2021年，中国餐饮规模或超第一名美国，餐饮未来可
【★2010年1月10日签到★】《星动了吧》 ![]()
贴吧：刘力扬作者：力扬吧管理Team 2010-01-10 20:17
I believe you can fly I believe you can touc
【★2010年1月8日签到★】未知的风景,有你就会美丽！ 
贴吧：刘力扬作者：力扬吧管理Team 2010-01-08 14:13
不会忘记曾经有过的回忆, 只要未来是幸福的,我们就会勇敢走下去。 美咩是我们快乐的原动力~!! 我们要一起朝著未知的明天继续前进~~~ 有你就会更美丽！
【小鑫 一起白日梦2】【2010年9月23日鑫行程&签到帖】
中秋快乐!!! 王总每年中秋都来贴吧，真靠谱！ http://tieba.baidu.com/f?kz=894782659 最新的行程： 9月25日，王总到达河南少林寺。 9月26日——9月27
贴吧：王栎鑫作者：剁椒鱼头ahu 2011-12-30 20:11 大家都在搜
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