中医经络学说强调通则不痛痛则不痛，也就是说打通经络周天可治百病。我经过多年探索总结岀快速打通经络周天方法，它包括三个来源。五十年代北戴河疗养院刘度舟老师的气功一书;中里巴人求医不如求己书中的推腹和八十年代中功。我把吸气改成逆腹式，呼气改成顺腹式都是和经络运行方向一致。大周天从腿内侧脾肝肾三条阴经开始向上吸气延前腹壬脉向上到头顶百会。人体结构是完美的搭舌桥的说法是不对的方向错了！从头顶呼气向下到大椎

中医经络学说强调通则不痛痛则不痛，也就是说打通周天可治百病。我经多年探索总结出快速打通周天方法。它包括三个来源:五十年代北戴河疗养院刘度舟先生的气功一书呼气时默念松吸气默念静，一呼一吸推动器官上下运动达到康复效果。我把吸气改成逆腹式由下向上一口气吸到头顶百会，然后顺腹式呼岀气体到尾椎快速完成一个小循环叫武火小周天。中里巴人求医不如求己书中的推腹，推腹是由上向下推的我把它改成由下向上推按揉直到百会，

把一个房间门打开，把离铰链远点边框底下垫紧。在铰链一边门框上面放上几层纸板。用双手勾着纸板，腿微曲脚尽量悬空，吊累了休息一会。一天吊几次有用。竖持习练腰不弯背不驼，人老了个子还是那么高。也不既於使一般的腰酸背痛衍变成腰突。饭后习练还可降血糖！

中医认为肾是先天之本就是从娘胎里带来的本钱，要省着用！从西医解判学上讲肾脏上面一块黄白色肾上腺，分秘肾上腺素影响人的身体健康。 肾脏不平衡叫肾虚分为阳虚和阴虚。肾阳虚表现为大便溏溥，小便清长。肾阴虚表现为大便干结小便短赤。 脾是后天之本就是说后天可以使脾状况改变。脾胃不好表现为脾湿，就是大便沾马桶皮肤冒油。中医有医不治湿说法，就是说脾湿难治。 我是这样调治两本的:饭后半小时可右侧卧床上，用左脚心前面涌

子胆丑肝。寅肺卯大肠，辰胃巳脾。午心未小肠，申膀胱酉肾。戌心包亥三焦。 每条经络值班时间为两小时，例如子时午夜十二点前后各一小时。前一小时按摩为泻，后一小时按摩为补;重按为泻，轻揉为补;顺向为补逆向为泻;来回反复轻揉叫平补平泻。通过时间手法的控制可使五脏平衡，五脏平衡了，身体就健康了！...

五脏是相生的。肾水生肝木，水是万物之源;肝木生心火，木柴燃烧产生火;心火生脾，土岩石经太阳日晒雨淋产生土埌;脾土生肺金，金属是从土埌中开采岀来的;肺金生肾水，有了金属工具挑河治水能力增强。 五脏是相克的。心火克肺金，火能把金属熔化;肺金克肝木，金克木是正常的;肝木克脾土，古人用树杈子叫(耒)挖地;脾土克肾水，水来土掩。 对于五脏相生相克关系弄清楚了，就可以通过经络按摩达到五脏平衡，五脏平衡了防治疾病的目的就达到

腰部受伤春秋季节受寒冷时会发作。用双手拉着单杠吊着效果不错。现在我每天在家用一间不住宿房子房门打开，把外框边蛰紧。把铰链边上边放几层纸板用手拉着上边框，弯着膝盖脚不着地一天吊几次，效果很不错。不信你试试！

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近日，中超进入半个月的休赛期。足球评论员栗屹炜认为： 在间歇期的时候，球队和球员可以先放个假，好好调整一下，再加以训练。争冠的球队，咬咬牙，别掉队。中游的球队拼一拼，保证一下排位，保级的球队努把力，加固力气留在超级联赛。 想提一句，今年的联赛咬的是真的紧。11胜1负还不能拉开分差；10-1-1却不能达到榜首。不得不说，今年的桂冠大戏会很有意思！

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撒旦法律阿萨德就阿喀琉斯

回复 我是一个劲儿0 ：小瘪三，怂了？

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由于上传的原因，这个教程不是太好，不过我以后会把黑鹰飞飞的经典抓鸡教程分享给大家。无任何的木马捆绑。 http://hi.baidu.com/gfk254/blog/item/ca7d7d1a74ed1376dbb4bd56.ht

我下载了一个PDF转换器，但是转换成WORD是乱码是怎么回事？有没有什么好的转换器，求推荐，谢谢了啊~~

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现在的信息社会是年轻人的世界,网络,手机通信,到处可见,可是你知道你爸妈和你爷爷奶奶有会用电脑,和手机发短信的吗,哈哈,要是有就出来炫炫,,,,,请问他们是会用电脑还是会用手机发短信??……

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