#我要走二环# 十六刷二环（2023年09月23日）PB:3分10秒 
贴吧：马拉松作者：cl78931 2023-09-25 15:36
2023年09月23日，十六刷二环，2:48:50，4:58 /公里，距离上次二环间隔64天，8月份没跑二环。 本次最大收获就是全程跑进5分，往破330又进了一步。 自从7月份后每次刷完长距离效率不高，最大摄氧量一直再掉，所以决定还是多练强度有氧，间歇，30+的长距离先停一下。 一个夏天主要在奥森跟着马协跑团练，效果比自己一个人跑要好很多，至少每次速度，强度都稳定。 在本次二环前，跑过三次渐进25公里，都保持在5分内了。 这次二环也算一种检测，看看
您距离死亡还有： 58年 0月 20日 6时 9分 57秒
您将于公元2068年09月22日去世！ 您距离死亡还有： 58年 0月 20日 6时 9分 57秒
贴吧：流星蝴蝶剑作者：庞元直 2010-07-08 18:21 等到2019年9?30日23时59分59秒再看看我有没有快递
等到2019年9?30日23时59分59秒再看看我有没有快递信息。9号下午6点多领的
贴吧：中信银行信用卡作者：拉勾上吊啊啊啊 2019-09-30 22:30 2010年1月12日百度被黑的原因
2010年1月12日上午7时许，全球最大的中文搜索引擎baidu出现部分地区无法打开，短短十几分钟各大站长联盟纷纷出现爆料精华帖，百度到底怎么了呢？是受
贴吧：济阳作者： 2010-01-12 16:29 2018年9月28日21时43分36秒
2018年9月28日21时43分36秒 [2] ，师胜杰因病医治无效，在哈尔滨逝世，享年66岁。 [1]
贴吧：kuear作者：kuear 2018-11-02 09:54 北京时间6月/6日/6时/9分左右/金星凌日(吧友们不容错过哦····· 
贴吧：介休作者：缺德就是_时尚 2012-06-06 11:05
金星凌日不容错过今日上午将出现21世纪最后一次金星凌日。此次金星凌日从北京时间6月6日6时9分左右开始，全过程历时6小时39分49.5秒。我国各地都可看
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