王军霞获第四届世界田径锦标赛千米金牌李斯历史上的今天 2012-07-103044

1993年8月，王军霞首次参加世界大赛，在德国斯图加特举行的第四届世界田径锦标赛上，以30分49秒30的成绩获女子10000米金牌，并创造了世界锦标赛纪录，9月8日在北京第七届全国运动会女子10000米比赛中，以29分31秒78的成绩超过挪威选手克里斯蒂安森保持了7年的该项目世界纪录，并获金牌，11日在女子1500米比赛中，和队友曲云霞一起超过原苏联选手卡赞金娜保持了13年的女子1500米世界纪录，并以3分51秒92的成绩获得银牌，12日在女子3000米预赛中，以8分12秒19的成绩超过女子3000米世界纪录，13日在决赛中又以8分6秒11的成绩，再次超过自己在预赛中的成绩，并获全牌，10月28日国际田联致函中国田协，承认其创造的8分6秒11的女子3000米世界纪录和29分31秒78的女子10000米世界纪录，10月30日，在西班牙圣塞瓦斯蒂安市举行的第5届世界杯马拉松赛上，以2小时28分16秒的成绩夺得冠军。12月3日在亚洲田径锦标赛上以34分19秒32的成绩获女子10000米金牌。
1993年9月15日被评为“U8杯”第七届全国运动会最佳运动员，16日被全国妇联授予全国“三八”红旗子称号。在国际田联评选的1993年最佳女子田径运动员榜上名列第二。1993年11月26日被英国环球电视台评为1993年环球体育最佳女运动员。获93年全国田径十佳称号，被《中国体育报》评为93世界十佳运动员之首。
1994年1月11日获第14届（1993年）杰西-欧文斯奖，成为中国和亚洲第一个获此殊荣的运动员。
欧文斯奖创立于1980年，每年评选一次，已有13名杰出运动员获得了这一荣誉，除了英国、摩洛哥、加拿大和前苏联4名运动员以外，获奖的其余运动员都是美国人。

百科名片
周春秀1978年10月，周春秀出生于社旗县赊店镇周庄村，少年时代就读于社旗县第一小学，11岁进入县体委体育队。1996年，周春秀以优异成绩毕业于南阳体校，被河南省体工队选走，主攻中长跑，后因股骨头坏死而退役。2001年，被著名教练梁松利选中，跟随梁松利来到苏州，进入江苏省田径队重新开始训练，并转攻马拉松项目，随后开始崭露头角入选国家队。在孙英杰、邢慧娜远离赛场之后，周春秀凭借一系列骄人战绩，逐渐成为中国女子田径新的领军人物。
中文名： 周春秀
外文名： Zhou Chunxiu
国籍： 中国
民族： 汉族
出生地： 河南社旗赊店镇
出生日期： 1978年11月15日
毕业院校： 南阳体校
身高： 163厘米
体重： 44公斤
运动项目： 田径

个人比赛最好成绩
     5000米：15分22秒46（2003年9月11日，上海）      10000米：31分09秒03（2005年10月17日，南京）      马拉松：2小时19分51秒（2006年3月12日，首尔）      半程马拉松：1小时8分59秒（2008年4月6日，扬州）
[编辑本段]主要运动经历
     2003年3月30日，以厦门国际马拉松让她为世人所知2小时34分16秒的成绩夺得首届厦门国际马拉松赛冠军，这也是她个人运动生涯的首个国际大赛冠军。此后，她又连续两年获得该项赛事的冠军，实现了在该项赛事中“三连冠”。      2003-2005年，她在厦门国际马拉松赛中的表现：      比赛日期 成绩  
2003年3月30日   2小时34分16秒  
2004年3月27日   2小时23分28秒  
2005年3月26日   2小时29分58秒  
   2003年10月19日，在第23届北京国际马拉松赛中，以2小时23分41秒的成绩获得亚军。此后，她又连续两年获得该项赛事的亚军，实现了在该项赛事中的“三连亚”。      2003年以来，她在北京国际马拉松赛中的表现：      比赛日期 成绩   名次   备注
2003年10月19日   2小时23分41秒   亚军   冠军孙英杰，成绩2小时19分39秒。  
2004年10月17日   2小时28分42秒   亚军   冠军孙英杰，成绩2小时24分11秒。  
2005年10月16日   2小时21分11秒   亚军   冠军孙英杰，成绩2小时21分1秒。本届赛事也是第十届全国运动会马拉松比赛。  
2006年10月15日    冠军孙伟伟，成绩2小时34分41秒。周春秀因备战多哈亚运会没有参赛。  
2007年10月21日    冠军陈荣，成绩2小时27分5秒。周春秀因备战北京奥运会没有参赛。  
2008年10月19日    冠军白雪，成绩2小时26分47秒。周春秀因奥运会后休整没有参赛。  
2009年10月18日 2小时34分57秒   第四名   白雪（2小时34分44秒）、张新（2小时34分49秒）、朱晓琳（2小时34分55秒）分获前三名。  
奥运首秀，重在积累经验2004年8月22日，参加了第28届（雅典）奥运会女子马拉松比赛。因为是首次出国参赛，又加上缺乏大赛经验，到雅典后，她对倒时差、当地炎热的气候和饮食等都极不适应，比赛中远远未能发挥正常水平，只以2小时42分54秒排在第33位。日本选手野口水木以2小时26分20秒的成绩获得冠军。      2004年10月3日，在印度新德里举行的第13届世界半程马拉松锦标赛中，排名第12，成绩为1小时12分52秒。冠军被孙英杰夺走，成绩为1小时8分40秒。      2005年3月13日，在韩国首尔国际马拉松赛中，勇夺冠军，成绩为2小时23分24秒。      2005年8月14日，参加了在芬兰赫尔辛基举行的第十届世界田径锦标赛女子马拉松比赛。以2小时24分12秒的成绩获得第五名。冠军是英国名将保拉·拉德克里夫，成绩为2小时20分57秒。      2005年10月16日，在北京国际马拉松赛暨第十届全国运动会女子马拉松比赛中，仅以10秒之差输给老对手孙英杰，获得亚军。      2005年10月17日，参加了在南京举行的第十届全国运动会女子10000米比赛，以31分09秒03的成绩获得亚军。金牌被邢慧娜摘得，成绩是31分00秒73。      2006年3月12日的首尔国际马拉松赛上，她突破了2小时20分大关，毫无悬念地再次夺得该项赛事的冠军。她的夺冠成绩为2小时19分51秒。由此，她也成为继高桥尚子、凯瑟琳·恩德雷巴、保拉·拉德克里夫、孙英杰 、井阳子、野口水木之后，世界马拉松历史上第七位跑进2小时20分大关的女运动员。

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女子田径世界纪录
项目 创造者 国籍 成绩 创造时间 创造地点
100米 弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜 美国 10秒49 1988年7月16日 美国印第安纳波利斯
200米 弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜 美国 21秒34 1988年9月29日 韩国首尔
400米 马里塔·科赫 前民主德国 47秒60 1985年10月6日 澳大利亚堪培拉
800米 贾米拉·克拉托赫维洛娃 捷克 1分53秒28 1983年7月26日 德国慕尼克
1000米 斯维特兰娜·马斯特高娃 俄罗斯 2分28秒98 1996年8月23日 比利时布鲁塞尔
1500米 曲云霞 中国 3分50秒46 1993年9月11日 中国北京
2000米 索尼亚·奥沙利文 爱尔兰 5分25秒36 1994年7月8日 苏格兰爱丁堡
3000米 王军霞 中国 8分06秒11 1993年9月13日 中国北京
5000米 蒂努内塞·迪巴巴 埃塞俄比亚 14分11秒15 2008年6月6日 挪威奥斯陆
10000米 王军霞 中国 29分31秒78 1993年9月8日 中国北京
20000米 蒂嘉·拉露芘 肯尼亚 1小时05分26秒6 2000年9月3日 德国Borgholzhausen
半程马拉松 弗洛伦斯 肯尼亚 1小时05分12秒 2014年2月17日 巴塞罗那
马拉松 宝拉·域基芙 英国 2小时15分25秒 2003年4月13日 英国伦敦
3000米障碍 古利娜拉·加尔金娜·萨米托娃 俄罗斯 8分58秒81 2008年8月17日 中国北京
100米栏 约丹卡·东科娃 保加利亚 12秒21 1988年8月20日 保加利亚旧扎戈拉
400米栏 尤里娅·佩奇昂基娜 俄罗斯 52秒34 2003年8月8日 俄罗斯图拉
10公里竞走 叶琳娜·尼科拉耶娃 俄罗斯 41分04秒 1996年4月20日 美国西雅图
20公里竞走 拉什马诺娃 俄罗斯 1小时25分2秒 2012年8月11日 英国伦敦
4x100米接力 卡美莉塔·基特 美国 40秒82 2012年8月10日 英国伦敦
蒂安娜·麦迪逊
艾利森·菲力克斯
比安卡·奈特
4x400米接力 莱多夫丝卡娅 前苏联 3分15秒17 1988年10月1日 韩国首尔
娜扎罗娃
彼尼基娜
布赖兹基娜
跳高 科斯塔迪诺娃 保加利亚 2米09 1987年8月30日 意大利罗马
撑竿跳高 叶莲娜·伊辛巴耶娃 俄罗斯 5米06 2009年8月18日 瑞士苏黎世
跳远 奇斯佳科娃 苏联 7米52 1988年6月11日 苏联圣彼德堡
三级跳远 克拉维茨 乌克兰 15米50 1995年8月10日 瑞典哥德堡
铅球 利索夫斯卡娅 苏联 22米63 1987年6月7日 苏联莫斯科
铁饼 赖因施 东德 76米80 1988年7月9日 德国新勃兰登堡
链球 贝蒂·海德勒 德国 79米42 2011年5月21日 德国哈雷
标枪 巴博拉 捷克 72米28 2008年9月23日 德国斯图加特
七项全能 杰基·乔伊娜·克西 美国 7291分 1988年9月24日 韩国首尔

在即将过去的一个月里发生了许多可喜可贺的事
我把它总结在一起，希望能鞭策大家
在寒冷的冬季我们不放弃、不抛弃、勇往直前。。。
第一位是：52岁靖仁跑 大哥 在11月25日 跑跑走走用时9小时66公里
原文如下：2012 11 25日 34公里。
今天走跑，早上7:26开始，16：36结束，用时9小时10分，66公里，其中跑步估计34公里，走路32公里，平均速度7.2公里小时，昆明双龙桥沿盘龙江河岸--环湖路（滇池）--官南大道到福宝文化中心折返--到环湖路到宝丰湿地公园折返--沿路返回到昆明中药厂，单程33公里，今天完成了2次，共66公里。
开始时，走路10分钟，跑步慢跑35分钟，走路20分钟，热身以后，练习间歇跑，每次跑5分钟走10分钟，到第8次时，双腿小腿腿肚包酸痛，坚持跑完第8次，腿肚包酸痛就是传说中的乳酸门坎出现，准备搞第9次间歇跑时，实在疼得不行，只好改慢跑，据说慢跑可以排酸，跑30多分钟后，果然不酸痛了。在11:55时完成第一个来回33公里，以后按跑40分钟走40分钟交替完成了第两个来回
9小时完成66公里，目前是最好成绩，也是目前我所敬畏的数字，在最后2公里时，右脚膝盖下方左侧相当的病，如果有其他办法不用走路，一定不在走。回到家，休息一会去洗澡，感觉整个脚底落地就疼，但看看却没有起泡，所幸，膝盖等双脚的关键部位没有疼。

早点吃2个馒头1个鸭蛋，出去7公里买第一瓶水，在19公里时买营养快线一瓶，榨菜一包，11:10午餐，当然是边走边吃，官渡宁巴巴一个，水一瓶，12:40，买250亳升牛奶一袋，1:35买馒头一个，下午2:40，买脉动饮料一瓶，3:00买香蕉2根
天气相当好，万里无云，早上出门前想了几遍，是长衣长裤还是短衣短裤，最后还是短衣短裤，一出门就连打几个喷嚏，一天之内云南的温差相当大，7点多时很冷。活动半个钟头以后才不冷，10点以后太阳的威力显现，还好我带了草帽，没有被晒。草帽这个东西好，挡阳而且透风。完成66公里，草帽起到关键作

http://tieba.baidu.com/p/1153760849?pn=14
第二位:renzhenlantian是位女将
第一次跑马，跑马前我记得伤痛很重，边恢复边为北马做准备
跑马回来我到处找没找到她写得体会，只有简单的一句话
“跑的还不错，4小时42分钟27秒”
http://tieba.baidu.com/p/1569863980?pn=13

第三位是：笑什萌 也是位女将
在杭州跑了一次半马，用时2小时2分57秒
我在她的楼里看到了一张半马发的奖状
http://tieba.baidu.com/p/1569863980?pn=13
第四位：zjf4760
为了自己的初马跑出好成绩，努力地准备着
一次又一次创造了自己的好成绩
10公里 最好成绩：42分43秒， 于2012年8月31日晚创造；
15公里 最好成绩：1小时10分16秒 于2012年11月17日晚创造；
20公里 最好成绩：1小时34分58秒 于2012年11月11日晚创造；
25公里 最好成绩：2小时09分17秒 于2012年11月4日晚创造；
30公里 最好成绩：2小时44分14秒 于2012年10月15日晚创造；
35公里 最好成绩：3小时18分26秒 于2012年10月31日晚创造；
http://tieba.baidu.com/p/1250786803?pn=16
第五位是：ywhy2011
一年365天，天天跑，这样坚持已有2年（来跑步吧记录2年）
天天跑？那要多大的勇气与毅力 ywhy2011 却做到了
佩服之余还是佩服啊~~
http://tieba.baidu.com/p/934675002

下次发生这种月全食在2018年1月31日傍晚 公元2011年12月10日月全食:（北京时间）开始月亮位于东方夜空（金牛座东北天高） 注意：食既和复原在全国有的

下次发生这种月全食在2018年1月31日傍晚
公元2011年12月10日月全食:（北京时间）开始月亮位于东方夜空（金牛座东北天高）
注意：食既和复原在全国有的地方时间有1秒的差异，不过影响不大。
半影食始19点33分36秒（难观）
初亏20点45分43秒（可观，月亮左下角开始暗，接近21点明显可观左下角开始的暗阴）
食既22点06分16秒（可观）
食甚22点31分49秒（可观）
生光22点57分24秒（可观）
复圆00点17分58秒（可观）（11日）
半影食终01点29分57秒（难观）（11日）
全食持续时间:51分08秒
偏食持续时间:3小时32分15秒
半影月食持续时间:5小时56分21秒
最大食分1.110
2011年12月10日月全食
一、见食地区
在非洲东部、欧洲（除极西南部）、北冰洋、亚洲、印度洋、大洋洲、太平洋（除东南部）、北美洲（除东南部）可以看到。中国可以看到月全食全过程。
二、见食区域图

三、月全食过程和概况图



下次发生这种月全食在2018年1月31日傍晚 公元2011年12月10日月全食:（北京时间）开始月亮位于东方夜空（金牛座东北天高） 注意：食既和复原在全国有的

公元2011年12月10日月全食:
（北京时间）开始月亮位于东方夜空（金牛座东北天高）
鸡西：
半影食始：19点33分36秒（难观）
初亏：20点45分43秒（可观，月亮左下角开始暗，接近21点明显可观左下角开始的暗阴）
食既：22点06分16秒（可观）
食甚：22点31分49秒（可观）
生光：22点57分24秒（可观）
复圆：00点17分58秒（可观）（11日）
半影食终：01点29分57秒（难观）（11日）
全食持续时间：51分08秒
偏食持续时间：3小时32分15秒
半影月食持续时间：5小时56分21秒
本影最大食分1.1061
半影最大食分2.1860
食甚：月圆面中心与地球本影中心最接近的瞬间，此时前后月球表面呈红铜色或暗红色。（原因：大阳光经过地球大气层时发生折射，使光线向内侧偏折，但每种光的偏折程度不一样（色散），红光偏折程度最大，最接近地球阴影，映在月球上；此外，由于大气层的灰尘及云的含量与位置不同，光线偏折程度会有不同，因此月全食时的月球是暗红、红铜、或橙色的。同样的道理，由于大气层的折射，朝阳与夕阳不是白色的，而根据高度因为大气折射程度不同，呈现橙色或红色。）
即将发生在12月10的这次月全食，是继2001年1月10日之后，我国观测条件最好的一次月全食。与十多年前的那次月全食类似，本次月全食最大的特点就是我国几乎全境可见其全过程。全食阶段是月食过程中最为华美的一章，那时我们可以欣赏到一轮美丽的“红月亮”高挂在天空中。


来源
https://www.google.com.hk/#hl=zh-CN&newwindow=1&safe=strict&site=&source=hp&q=%E6%9C%80%E6%96%B0%E5%9C%B0%E9%9C%87thread&oq=%E6%9C%80%E6%96%B0&aq=7&aqi=g10&aql=&gs_l=hp.1.7.0l10.1773l3580l0l4998l5l5l0l0l0l0l255l639l1j3j1l5l0.frgbld.&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.,cf.osb&fp=ca16b76ac604c801&biw=1680&bih=925
地图 3.2 2012年4月11日9点30分27秒 64.910 -148.934 13.9 阿拉斯加中部
地图 2.9 2012年4月11日9点26分11秒 64.990 -148.887 27.8 阿拉斯加中部
地图 4.2 2012年4月11日9时21分57秒 64.959 -149.102 14.1 阿拉斯加中部
地图 8.6 2012年4月11日8点38分37秒 2.311 93.063 22.9 关在苏门答腊北部西海岸
地图 5.3 2012年4月11日7时41分46秒 -6.227 130.158 132.2 班达海
地图 4.4 2012年4月11日6时54分39秒 -22.748 -66.387 226.3 阿根廷胡胡伊，
地图 2.9 2012年4月11日6点41分28秒 63.599 -151.404 2.9 阿拉斯加中部
地图 5.1 2012年4月11日5点44分42秒 -16.900 -14.406 10.5 南半球中大西洋海脊
地图 5.2 2012年4月11日4时53分26秒 -16.822 -14.440 9.7 南半球中大西洋海脊
地图 2.6 2012年4月11日3点18分48秒 33.774 -116.112 8.6 南加州
地图 2.6 2012年4月11日二时21分41秒 62.034 -151.695 15.3 阿拉斯加中部
地图 4.5 2012年4月11日1点21分18秒 42.200 87.908 31.7 新疆北部，中国
地图 4.5 2012年4月11日0时34分13秒 -23.896 -114.819 10.0 复活节岛地区


公元2011年12月10日月全食: （北京时间）开始月亮位于东方夜空（金牛座东北天高） 半影食始：19点33分36秒（难观） 初亏：20点45分43秒（可观，月亮左