养生吧
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    关于,阴虚,阳虚的症状提现。 控糖三宝,一宝苦荞麦。二宝,葛根。 三宝,苦荞麦+麦片熬粥。 苦荞麦泡茶,每天3-5克。葛根粉每天30克左右。 注意事项,脾胃虚寒的人少喝,因为都属凉性的。 可以减少数量。
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    脑小血管疾病 解决方法 蒜菠菜冬笋 要点,菠菜不去根,笋用淘米水煮
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    专治: ①老人口干 ②干咳无痰 ③夜尿多 ④老人尿失禁 ⑤老人尿频 ⑦头顶出汗 ⑧红汗 ⑨黄汗 ⑩半身汗(或半边汗) …………………… ①口臭 ②痛风(上中下痛风通治方) ③淋证诸病 ④淋巴腺结核 ⑤胃扭转 ⑥肠梗阻 ⑦关节增生(包括:颈椎,胸椎,腰椎,周身各关节增生) ⑧湿疹 ⑨阴囊出血 ⑩多发性骨髓瘤 …………………………
    xiner7618 10-16
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    这些天脱肛频率很频繁,求解如何医治
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    1.人的一天都需要怎样来养生 早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说,人刚睡醒的时候胃气最弱,还不能吃东西;只能喝凉开水去刺激胃肠道,使得下丘脑产生饥饿感。(个人认为温开水好些,即便凉开水有十分好处,也不可全占了去,有养生老师说早起空腹饮白醋水,蜂蜜水,三七水等等,可以自己调节。午饭了,你要首先要喝猪蹄熬的保元汤,然后吃粗粮,以及小菜。午时喝保元汤勿食肉
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    秋天到了,有什么好的食疗养生能预寒抗寒,改善体质,尽快适应天气的
    肃酥香香 10-16
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    【你知道怎样做慈善吗?】 做慈善有三种: 三等慈善是给钱、给物,最后的结果就会让很多人越来越懒,越来越等、靠、要; 二等慈善是给能力、给机会,让这个人通过自己的努力和改变养活一家三口人; 一等慈善是给思想和精神,让他通过自己的改变,不光是改变了自己的命运,而且能带动一群人共同来改变。 所以,我们经常也能看到很多贫困县、贫困村,几年、几十年都摘不掉贫困的帽子,因为我们用的是三等的慈善方式。 但是我们同时也能
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    养生讲究天人合一,一年有寒、热、温、凉,自然界有风、寒、暑、湿、燥、火,所以要“动作以避寒,隐居以避暑”,和于四时,顺应自然之气。 “与四时节气协调,与天和;情志安宁,与气血和;动静合一,形神合一,与自身和;饮食有节,与脾胃和;益肾固精,全真养形,与神和。”养生贵在力行,持之以恒,就会寿而康。 人都希望自己能够长寿,大量事实证明,人的死亡百分之八九十是五脏出了问题。五脏健康才是人健康而长寿的关键。若
    zmzgjk 10-15
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    秋季要养肺   秋季后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生原则,秋冬养阴。中医认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,因为需要润燥、养阴、润肺。从五行生旺推算,此时肝脏、心脏及脾胃处于衰弱阶段,而秋季后肺功能开始处于旺盛时期,根据阴阳调和,机体平衡的原理,要加强对这些器官的调养,使肺气不要过偏,影响机体健康。   秋燥
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    【你知道怎样才能获得智慧吗?】 看看我们现代人的生活,手机、电脑、网络各种信息铺天盖地,最后导致的结果就是,信息淹没了知识,知识淹没了智慧。 我们从网络、手机上看到了太多的信息,很多人没有分辨是非对错善恶的能力,然后把很多的信息转发、放大、利用,结果导致很多消极的信息像病毒一样在传播。 我们学的很多知识都是有标准答案的,我们就凭着我们的记忆能力、勤奋,用对错的方式、分数来体现我们的考试成绩和文凭能力。
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    如果你学习了很多的技能和方法,都是在智商层面,那你就很难成功! 因为决定每个人成败的80%的因素,是每个人的情商。 什么是情商?情商就是一个人的自我情绪管理和人际关系的处理。 所以,你应该通过做事情和处理做事情中的问题,提升你的思维模式、让你懂得感恩、从而激活你心底的善良、改变你的人生态度,进而再使自己从消极变得积极,当再遇到问题的时候,首先学会了控制自己的情绪。 因为每一个消极、有情绪的人,很难正确地去
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    1、不要夜间憋尿。尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质,夜间憋尿可能引起膀胱炎和尿道炎。 2、性生活要节制。冬季节房事、护阴精,对养生具有重要意义。 3、冬天戴围巾,别捂嘴。围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成,纤维极易脱落,又因容易吸附灰尘、病菌,而且不常洗涤,所以在围巾接触人的口鼻时,脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内,使人易患呼吸道疾病。 4、冬季戴棉帽,如同穿棉袄。穿上了厚厚的服装,热量就
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    《西游记》相信大家都听过、看过。那么今天就在中医的角度来讲一讲你们不知道的西游记。 众所皆知妖怪为什么都抢着吃唐僧,因为长生不老啊。唐僧又名唐三藏,其实代表藏的三样东西,这个你们知道吗?猜不出来吧?告诉你们答案,他藏的三样东西是:精、气、神。 精、气、神是生命的根本,缺一不可。 精代表肾精,是先天父母给的和后天谷物生化的精的总和,是生命最基本的物质。 气也称气机,在人体中流动,推动着血液循环和新陈代谢。
    谭氏养生 10-14
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    在这个追求完美的时代,当我们做好了发型、保养了皮肤、没了赘肉,外表上终于光鲜亮丽了,结果一张嘴吓坏了一堆人。等到熬过了痛苦的牙齿矫正又进行了各种的美白之后,一句话便又被打回了原型,这时你才发现,当你说话时别人捂着嘴巴并不是因为礼貌而是因为你有口臭!
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    我现在坚持每天晚上吃完晚饭喝一瓶纯牛奶,睡眠确实有很大改善,但是天天喝奶现在看见牛奶有点恶心,但是又断不了断了几天睡眠质量又降低了!这是为什么有没有替代品
    等个姑... 10-13
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    我多年阳痿早泄现在终于治好了,现在做十五分钟没问题了!
    迷途coc 10-13
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    1、别在疲劳时喝咖啡、抽烟 尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神,否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤,心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟,否则不仅对身体的伤害是翻倍的,咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望! 2、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,
    迷途coc 10-13
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    一、蛋白质应适可而止   为追求肌肉发达,多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上,除了从事强度运动外,多数男士并不需要补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼、豆制品,加上适量的低脂奶制品就足够了。   二、补充两种维生素 b6和叶酸   高半胱氨酸是近年来被认识的心脏病、卒中的危险因素之一,而有助于分解高半胱氨酸使之化险为夷的就是维生素B6,多见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物和谷类食物中。   三、与女性相比
    迷途coc 10-13
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    【你知道人生中什么东西最珍贵吗?】 骨子里有坚强,言行中有教养, 交往中有包容,心底里有善良。 人生就是一次旅行,路都是自己选择的,你既可以过得平淡无奇,又可以过的精彩纷呈,但不管怎样,只要听从内心,无怨无悔就好。 我是养生医生文卿,私人健康顾问:一个人学习,全家人受益——让每个家庭都有一个懂健康的人。#教育##机会##创业#
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    我觉得还是中医调理的更靠谱,纯中药不含激素,对身体没副作用,我之前买了好多药吃了都没效果,后来朋友介绍了一个中医联系方式调理好的,现在再也没有反弹了,能做二十多分钟了,我可以把经验分享给大家的
    玉帝哥 10-13
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    十二时辰养生法-怎样活到一百岁? 研究表明百岁老人有一个共同特点:亥时(21:00-23:00) 睡觉。 今天来跟大家分享十二经中最后一经,亥时,三焦经当令。三焦分上(心肺),中(脾胃),下(肝肾),是五脏六腑中最大的腑,有主持诸气,疏通水道的作用。三焦通百脉,如在亥时调养生息,对身体十分有益。气虚,脾虚的人在亥时补中气;肺阴虚,儿童阴虚盗汗、成人阴虚内热偏重的人在亥时滋阴降热效果最好。 当一个人三焦不通,身体将会出现各种毛病;
    谭氏养生 10-12
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    【你知道怎样才能真正得到机会吗?】 当我们在大街上的时候,哪个是小偷?小偷长什么样?我们是看不到,认不出来的,这就跟机会一样。 但是如果小偷偷了你的东西,他走了以后,你才发现你损失很大,你会痛苦。那我们怎么去预防?很简单,你做好一切防范准备,你不是去找小偷、抓小偷;而是自己做好准备,就可以做到预防。 面对机会也一样,如果你认为这是机会,你看到了,感觉到了,有可能是陷阱,不一定是机会。 怎么才能真正的得
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    有句老话叫:“饭后百步走,活到九十九。”如今越来越追求健康生活的人们对于这句话有了更深刻的认同感,但是对于现代人来说,“百步”似乎已经无法满足需求,出现了“日行一万步”的标准。
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    养生
    山参鉴别 10-11
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    生命在于运动
    不懂就问 10-11
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    xmgf99 10-11
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    1、陶冶情操,调整心理。   中年女性生活节奏加快,难以保持内心的宁静和安逸,而精神活动与人体生理、病理变化有密切关系。音乐能调节身心,抚慰心灵,使机体新陈代谢旺盛,各种激素的分泌保持平衡。舞蹈、绘画、书法、赏石、集邮、剪报等也有类似作用。 2、调节饮食,防骨疏松。   随着年龄的增长。骨密度降低,会出现弯腰驼背,腰腿疼痛,四肢无力等。因此,人到中年要注意调节饮食,预防骨质疏松,多吃含钙及维生素D丰富的食
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    十二时辰养生法-晚饭后打球或者健身真的合适吗? 今天跟大家谈的是戌时(19:00-21:00),心包经当令。心包是心的保护组织,又是气血通道。它专门负责清楚心脏周围的外邪,使心脏处于完好状态。如果你心砰砰跳,然后走到腋下三寸,沿着手前臂中线到达中指,很可能是心包受邪。 在戌时,人的阴气正盛,阳气将尽,此时并不适宜剧烈运动。很多人都会晚饭后打球或者健身,这样不但没有好处,反而会伤身。那么在这时最适宜步行,可增强心功能。
    谭氏养生 10-11
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    【你知道学习中最可怕的行为是什么吗?】 别人骗你不可怕——有可能因为这次被骗,你得到了经验,总结教训反而容易成功。 最可怕的事是自己骗自己——因为自己骗自己的后果一定是失败。 哪些行为是属于自己骗自己呢? 比如,你为了积分,打开手机,却不用心听课; 为了完成作业,把别人的内容复制粘贴; 还有的人不去动脑思考,遇到任何问题直接向别人要答案、要方法…… 正确的咨询方法应该是: 先自己动脑思考找出来一个答案,然后
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    各位大神,耳鸣,阴囊潮湿怎么调理好
    顺其自... 10-10
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    请问缺铁应该吃些什么水果好?
    失锟的... 10-10
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    什么叫湿气? 湿气排不出,睡再久也睡不够,老是觉得困,觉得累!湿气不是水,而是像鼻涕一样黏黏的东西,常存在骨缝关节处,大家以为湿气是小事,其实湿气才是各种各样病症源头。
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    每天一蒸 预防疾病养生 减肥 减肚子嫩肤美容养颜 身体更健康
    LCY960721 10-10
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    常言道“人老眼花”。上了年纪以后,眼睛看远处较清楚,看近处却模糊。 常见症状:看近处实物有模糊感、看不清东西、常伴眼干涩。 中医学认为,眼睛主要依赖于肾之精气,阴精不足,会导致视近物不清,部分伴有头痛、重影等症状。预防花眼的提前出现和加重情况,要从改变自身做起,首先应养成良好的生活习惯,作息规律,不可用眼过度,坚持适度的锻炼身体,保持愉快的心情。 我为大家寻求了一则老偏方,针对老年人眼睛的干涩昏花有显著
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    本人略胖,夏天容易热很正常,这天气转凉,竟然很容易就感觉到凉气,难道我的脂肪都不管用了吗?求教,这是因为什么原因|?
    天人合一 10-10
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    冬天适当吃点凉菜有利于减肥。“迫使”身体自身取暖,多消耗一些脂肪。在冬季应多摄取含蛋氨酸多的食物,如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜。在冬季不要经常饮用一些过热的饮料。温度过高的饮料可造成广泛的皮肤黏膜损伤,蛋白质在43摄氏度开始变性,胃肠道黏液在达到60摄氏度会产生不可逆的降解 ,所以不要饮用过热的饮品。香菇味道鲜美且具有防治流感的作用,常吃能阻止血管硬化。冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预
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    【半句话害死人!你知道是什么吗?】 保健品代替不了药品,同样,药品也代替不了保健品。 当每一个手术做完,每一个病人出院的时候,你问大夫,手术怎么样?病人什么时候恢复? 大夫会告诉你三句话:手术很成功;病人度过了危险期;但是还要看它自身的恢复情况。 所以,今天你一定要明白——药品是控制疾病,也就是不让你的疾病加重; 但保健品,它就是恢复你的气血,恢复你的免疫,恢复你的血管通畅…… 保,保护;健,健康。也就是
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    我觉得还是找个靠谱的医生比较好,我那会儿就是肾虚时间不理想,在一位中医那看好的,吃了两个月的中药。还是中药神奇,所以也是很关注保养这方面了!
    乐乐可乐 10-10
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    早泄还是吃中药好,我以前撸的很多,导致严重的早泄,跟女朋友做几下就完事儿了。通过哥们儿介绍的一个中医开的药吃好了,现在十五分钟没问题
    玉帝哥 10-10
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    自然发声,振开气脉 音浮飘者,肾不足, 沉郁者,心不开 声抑者,肝不举 粗燥者,脾不濡 低怯者,心虚而多不足, 气不接者,气不足 声细者,脉不开。 你们琢磨吧,声要沉到小腹,鼓荡到头,通天彻地,好一个声音。 好的声音听得都舒服,听小孩的声音就知道大了做什么,听小孩的哭声也一样, 哭声,和缓,悠扬,有底气,即好 若嘶鸣,干粗,不接续,即差。 记着,发声要往回发,及往里,往下发, 里面实了,自然往外扬,不是你硬要往外
    幸运女 10-9
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    寒露到,秋更浓。 ”。
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    【你知道怎样才能健康长寿吗?你只需要做到两件事】 每个人只要做到两件事情,你就可以躲过一场大病,让自己多活十年以上。 第一,找到一个适合自己的好习惯去坚持; 第二,改掉一个最伤自己的坏习惯。 很多人看电视节目,听到了某一种方法,或者是听别人分享,因为某一个习惯而受益,他就开始着急去模仿。 实际上培养好习惯不是去模仿别人,而是一定根据自己的身体状况、工作情况和环境,找到一个适合自己的习惯去坚持,只有这样子
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    【你的人生,你要干什么呢?】 你若不抽出时间来创造自己想要的生活 , 你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活 。 成功的人懂得熬;失败的人懂得逃;卓越的人懂得迎风前行并思考。 其实,放弃和坚持就在一瞬间,扛住了,你就是宝塔一座;扛不住,你就是乱石一堆。 祝各位坚守在成功路上的朋友们:健康、快乐、幸福!早日梦想成真! 我是养生医生文卿,私人健康顾问:一个人学习,全家人受益——让每个家庭都有一个懂健
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    男人们一定要注意,肾虚可是个苦恼的事,我原来就是时间短,好不容易才治好了
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    体毛发黄干枯是怎么回事
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    早泄还是吃中药好,我以前撸的很多,导致严重的早泄,跟女朋友做几下就完事儿了。通过哥们儿介绍的一个中医开的药吃好了,现在十五分钟没问题
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    我觉得还是中医调理的更靠谱,纯中药不含激素,对身体没副作用,我之前买了好多药吃了都没效果,后来朋友介绍了一个中医联系方式调理好的,现在再也没有反弹了,能做二十多分钟了,我可以把经验分享给大家的
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    “年轻人少熬夜,早点睡!” 早点洗洗睡吧......晚安!这是很多朋友晚上聊天的结束语,然而说完后,他们大多在电话的两头,又各自拿起了手机,刷起了"屏幕"。 其实,对于熬夜,大家都知道危害健康,但是却似乎有难以割舍的情怀。 有的是禁不住诱惑,有的是因为对事业太拼,有的是因为夜深人静能够找到灵感...... 所以,不要一棒子打死熬夜的! 那么,晚上几点睡才算“熬夜”?专家解释:大多数人,都想错了! 老祖宗养生,讲究日出
    zmzgjk 10-8
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    1、注意安全不损伤:   秋天气温下降,时常阴雨连绵。肌体在这种环境下会引起血管收缩,关节活动能力减弱,极易造成肌肉、关节、韧带的损伤。专家提醒,在每次运动前,一定要做好充分的准备活动,时间长短和内容可以因人而异,一般应该做到身体微微有些发热比较好。运动的幅度、强度都要适当,不要勉强自己去做一些较高难度的动作。   2、注意受凉不感冒:   秋季后早晚温差较大,加上烈夏过后,贪凉饮冷,脾胃受损,运化失常

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