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养生吧
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    我吃了两个月的中药现在调理好了从1分钟改善到15分钟这算是有效果吗!
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    叩齿就是空口咬牙,一边叩齿感觉到口水比较多了就吞口水继续叩齿,叩齿是一种较常见的牙齿保健方法,现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用,发挥咀嚼运动所形成的刺激,增强牙体本身的抵抗力。 “叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健,身健则长寿。据文献记载 ,一千四百年前梁武帝时的医家陶弘景,年过八旬,齿紧完好,身体健壮,他的主要健身方法就是叩齿法 ,他认为“齿为筋骨之余” ,叩齿则会筋骨
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    展会时间:2019年10月25日—27日 展会地点:厦门国际会展中心A3馆 指导单位:中国老龄产业协会 福建省民政厅 主办单位:福建省老龄事业发展基金会 福建省养老事业发展促进会 福建省幸福助老扶老发展中心 福建省养老助老行业协会 中华天福老龄产业开发总公司 承办单位:厦门全频道国际展览有限公司 支持单位:厦门市民政局 厦门市卫生健康委员会 厦门市老年基金会 协办单位:中华两岸贸易协会 福建省保健品化妆品协会 夕嗨(厦门)信息科技有
    Alvin_jab 09:29
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    脑小血管疾病 解决方法 蒜菠菜冬笋 要点,菠菜不去根,笋用淘米水煮
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    专治: ①老人口干 ②干咳无痰 ③夜尿多 ④老人尿失禁 ⑤老人尿频 ⑦头顶出汗 ⑧红汗 ⑨黄汗 ⑩半身汗(或半边汗) …………………… ①口臭 ②痛风(上中下痛风通治方) ③淋证诸病 ④淋巴腺结核 ⑤胃扭转 ⑥肠梗阻 ⑦关节增生(包括:颈椎,胸椎,腰椎,周身各关节增生) ⑧湿疹 ⑨阴囊出血 ⑩多发性骨髓瘤 …………………………
    xiner7618 14:49
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    这些天脱肛频率很频繁,求解如何医治
    养生吧 11:43
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    全球每年约120万女性被查出患有乳腺癌,每年约50万女性死于乳腺癌,全球平均每1分钟就有一名女性死了乳腺癌,每26秒就有一名女性被诊断患有乳腺癌。据报道,南宁市被服厂等四个单位女工1062人,查出患有乳腺肿块139例,其中乳腺增生病134例,乳腺纤维瘤5例。平均每10个女人9个患有不同程度的乳腺增生。 今天你觉得乳腺疾病离我们还遥远吗?我们真正可以做的就是,预防大于治疗,一件好的内衣相当于好医生,也是女性乳腺的保护伞。 小编有轻微的乳腺
    宝儿辣妈 11:55
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    现代医学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。 据《保健时报》报导,古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120岁时还精力充沛。有人调查,在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜
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    请问,用哪个水杯,喝水好,谢谢大家的的回答
    任丘顽童 09:31
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    1.人的一天都需要怎样来养生 早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说,人刚睡醒的时候胃气最弱,还不能吃东西;只能喝凉开水去刺激胃肠道,使得下丘脑产生饥饿感。(个人认为温开水好些,即便凉开水有十分好处,也不可全占了去,有养生老师说早起空腹饮白醋水,蜂蜜水,三七水等等,可以自己调节。午饭了,你要首先要喝猪蹄熬的保元汤,然后吃粗粮,以及小菜。午时喝保元汤勿食肉
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    秋天到了,有什么好的食疗养生能预寒抗寒,改善体质,尽快适应天气的
    肃酥香香 08:55
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    【你知道怎样做慈善吗?】 做慈善有三种: 三等慈善是给钱、给物,最后的结果就会让很多人越来越懒,越来越等、靠、要; 二等慈善是给能力、给机会,让这个人通过自己的努力和改变养活一家三口人; 一等慈善是给思想和精神,让他通过自己的改变,不光是改变了自己的命运,而且能带动一群人共同来改变。 所以,我们经常也能看到很多贫困县、贫困村,几年、几十年都摘不掉贫困的帽子,因为我们用的是三等的慈善方式。 但是我们同时也能
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    养生讲究天人合一,一年有寒、热、温、凉,自然界有风、寒、暑、湿、燥、火,所以要“动作以避寒,隐居以避暑”,和于四时,顺应自然之气。 “与四时节气协调,与天和;情志安宁,与气血和;动静合一,形神合一,与自身和;饮食有节,与脾胃和;益肾固精,全真养形,与神和。”养生贵在力行,持之以恒,就会寿而康。 人都希望自己能够长寿,大量事实证明,人的死亡百分之八九十是五脏出了问题。五脏健康才是人健康而长寿的关键。若
    zmzgjk 10-15
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    秋季要养肺   秋季后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生原则,秋冬养阴。中医认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,因为需要润燥、养阴、润肺。从五行生旺推算,此时肝脏、心脏及脾胃处于衰弱阶段,而秋季后肺功能开始处于旺盛时期,根据阴阳调和,机体平衡的原理,要加强对这些器官的调养,使肺气不要过偏,影响机体健康。   秋燥
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    【你知道怎样才能获得智慧吗?】 看看我们现代人的生活,手机、电脑、网络各种信息铺天盖地,最后导致的结果就是,信息淹没了知识,知识淹没了智慧。 我们从网络、手机上看到了太多的信息,很多人没有分辨是非对错善恶的能力,然后把很多的信息转发、放大、利用,结果导致很多消极的信息像病毒一样在传播。 我们学的很多知识都是有标准答案的,我们就凭着我们的记忆能力、勤奋,用对错的方式、分数来体现我们的考试成绩和文凭能力。
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    我觉得还是中医调理的更靠谱,纯中药不含激素,对身体没副作用,我之前买了好多药吃了都没效果,后来朋友介绍了一个中医联系方式调理好的,现在再也没有反弹了,能做二十多分钟了,我可以把经验分享给大家的
    乐乐可乐 10-15
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    怎么去湿气 感觉湿气太重 我不想运动
    艾力努... 10-14
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    每天坚持饮用藏红花茶,对于女性朋友来说可以有效改善宫寒问题;能有效改善大姨妈不准,大姨妈疼痛等问题。
    伊朗特产 10-14
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    秋天,空气的湿度变小,气候变得干燥,燥邪入侵伤肺,易出现上火、咽干口渴、干咳、皮肤干燥、毛发枯黄、便秘等症状。所以秋季养生,首要是养肺,需要多吃一些润肺的食物。蜂蜜就是秋季养肺润肺不错的天然营养食材。
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    九寨沟党参蜂蜜 党参蜂蜜除了有一般蜂蜜所有的保健、美白和去斑等等方面效果以外,还有补中、改善贫血、益气生津、改善体倦无力、脾胃虚弱和气血不足等等方面问题效果,所以,如果被这样的问题所困扰,可以尝试服用党参蜂蜜来帮助自己达到辅助治疗和改善问题效果。 比较适合身体虚弱、慢性胃炎或者胃冷的人群来服用,服用以后可以达到让人延缓衰老的效果,是一种真正非常不错的保健产品。解毒、医疮、止痛。将党参蜜直接涂擦在皮肤
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    有认识的朋友吗
    晓东山参 10-14
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    如果你学习了很多的技能和方法,都是在智商层面,那你就很难成功! 因为决定每个人成败的80%的因素,是每个人的情商。 什么是情商?情商就是一个人的自我情绪管理和人际关系的处理。 所以,你应该通过做事情和处理做事情中的问题,提升你的思维模式、让你懂得感恩、从而激活你心底的善良、改变你的人生态度,进而再使自己从消极变得积极,当再遇到问题的时候,首先学会了控制自己的情绪。 因为每一个消极、有情绪的人,很难正确地去
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    1、不要夜间憋尿。尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质,夜间憋尿可能引起膀胱炎和尿道炎。 2、性生活要节制。冬季节房事、护阴精,对养生具有重要意义。 3、冬天戴围巾,别捂嘴。围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成,纤维极易脱落,又因容易吸附灰尘、病菌,而且不常洗涤,所以在围巾接触人的口鼻时,脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内,使人易患呼吸道疾病。 4、冬季戴棉帽,如同穿棉袄。穿上了厚厚的服装,热量就
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    《西游记》相信大家都听过、看过。那么今天就在中医的角度来讲一讲你们不知道的西游记。 众所皆知妖怪为什么都抢着吃唐僧,因为长生不老啊。唐僧又名唐三藏,其实代表藏的三样东西,这个你们知道吗?猜不出来吧?告诉你们答案,他藏的三样东西是:精、气、神。 精、气、神是生命的根本,缺一不可。 精代表肾精,是先天父母给的和后天谷物生化的精的总和,是生命最基本的物质。 气也称气机,在人体中流动,推动着血液循环和新陈代谢。
    谭氏养生 10-14
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    河南焦作温县是铁棍山药的地理标识原产地。山药作为食物蔬菜,细腻滑爽,别具风味,可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质,是优秀的保健食物。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”;《日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”;《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明,山药具有
    桀骜叔叔 10-14
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    在这个追求完美的时代,当我们做好了发型、保养了皮肤、没了赘肉,外表上终于光鲜亮丽了,结果一张嘴吓坏了一堆人。等到熬过了痛苦的牙齿矫正又进行了各种的美白之后,一句话便又被打回了原型,这时你才发现,当你说话时别人捂着嘴巴并不是因为礼貌而是因为你有口臭!
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    我现在坚持每天晚上吃完晚饭喝一瓶纯牛奶,睡眠确实有很大改善,但是天天喝奶现在看见牛奶有点恶心,但是又断不了断了几天睡眠质量又降低了!这是为什么有没有替代品
    等个姑... 10-13
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    有脚气怎么办 很痒 以前穿别人的鞋子 可能被传染了 怎么办
    肃酥香香 10-13
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    睡不着,多梦,怎么办有人能出个主意吗?谢谢
    迷途coc 10-13
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    我多年阳痿早泄现在终于治好了,现在做十五分钟没问题了!
    迷途coc 10-13
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    1、别在疲劳时喝咖啡、抽烟 尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神,否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤,心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟,否则不仅对身体的伤害是翻倍的,咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望! 2、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,
    迷途coc 10-13
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    一、蛋白质应适可而止   为追求肌肉发达,多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上,除了从事强度运动外,多数男士并不需要补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼、豆制品,加上适量的低脂奶制品就足够了。   二、补充两种维生素 b6和叶酸   高半胱氨酸是近年来被认识的心脏病、卒中的危险因素之一,而有助于分解高半胱氨酸使之化险为夷的就是维生素B6,多见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物和谷类食物中。   三、与女性相比
    迷途coc 10-13
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    【你知道人生中什么东西最珍贵吗?】 骨子里有坚强,言行中有教养, 交往中有包容,心底里有善良。 人生就是一次旅行,路都是自己选择的,你既可以过得平淡无奇,又可以过的精彩纷呈,但不管怎样,只要听从内心,无怨无悔就好。 我是养生医生文卿,私人健康顾问:一个人学习,全家人受益——让每个家庭都有一个懂健康的人。#教育##机会##创业#
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    我觉得还是中医调理的更靠谱,纯中药不含激素,对身体没副作用,我之前买了好多药吃了都没效果,后来朋友介绍了一个中医联系方式调理好的,现在再也没有反弹了,能做二十多分钟了,我可以把经验分享给大家的
    玉帝哥 10-13
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    狼油🐺熊油🐻如何?
    艾力努... 10-12
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    十二时辰养生法-怎样活到一百岁? 研究表明百岁老人有一个共同特点:亥时(21:00-23:00) 睡觉。 今天来跟大家分享十二经中最后一经,亥时,三焦经当令。三焦分上(心肺),中(脾胃),下(肝肾),是五脏六腑中最大的腑,有主持诸气,疏通水道的作用。三焦通百脉,如在亥时调养生息,对身体十分有益。气虚,脾虚的人在亥时补中气;肺阴虚,儿童阴虚盗汗、成人阴虚内热偏重的人在亥时滋阴降热效果最好。 当一个人三焦不通,身体将会出现各种毛病;
    谭氏养生 10-12
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    【你知道怎样才能真正得到机会吗?】 当我们在大街上的时候,哪个是小偷?小偷长什么样?我们是看不到,认不出来的,这就跟机会一样。 但是如果小偷偷了你的东西,他走了以后,你才发现你损失很大,你会痛苦。那我们怎么去预防?很简单,你做好一切防范准备,你不是去找小偷、抓小偷;而是自己做好准备,就可以做到预防。 面对机会也一样,如果你认为这是机会,你看到了,感觉到了,有可能是陷阱,不一定是机会。 怎么才能真正的得
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    有句老话叫:“饭后百步走,活到九十九。”如今越来越追求健康生活的人们对于这句话有了更深刻的认同感,但是对于现代人来说,“百步”似乎已经无法满足需求,出现了“日行一万步”的标准。
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    养生
    山参鉴别 10-11
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    生命在于运动
    不懂就问 10-11
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    1、陶冶情操,调整心理。   中年女性生活节奏加快,难以保持内心的宁静和安逸,而精神活动与人体生理、病理变化有密切关系。音乐能调节身心,抚慰心灵,使机体新陈代谢旺盛,各种激素的分泌保持平衡。舞蹈、绘画、书法、赏石、集邮、剪报等也有类似作用。 2、调节饮食,防骨疏松。   随着年龄的增长。骨密度降低,会出现弯腰驼背,腰腿疼痛,四肢无力等。因此,人到中年要注意调节饮食,预防骨质疏松,多吃含钙及维生素D丰富的食
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    十二时辰养生法-晚饭后打球或者健身真的合适吗? 今天跟大家谈的是戌时(19:00-21:00),心包经当令。心包是心的保护组织,又是气血通道。它专门负责清楚心脏周围的外邪,使心脏处于完好状态。如果你心砰砰跳,然后走到腋下三寸,沿着手前臂中线到达中指,很可能是心包受邪。 在戌时,人的阴气正盛,阳气将尽,此时并不适宜剧烈运动。很多人都会晚饭后打球或者健身,这样不但没有好处,反而会伤身。那么在这时最适宜步行,可增强心功能。
    谭氏养生 10-11

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