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养生吧
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    本人肾阳虚怕冷,也阴虚干燥,经常伴有左腰疼痛现象,刚开始吃六味地黄丸,归芍地黄丸很快好。而现在吃这个药反而症状加重!应该是有火,那么我吃鲜地黄生地黄,这是清热滋阴的吧,可还是无济于事,左腰疼痛现象依然没有改善。反倒是吃复方阿胶浆就会疼痛感消失。请问这是怎么回事?????
    蝎子 20:29
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    叩齿就是空口咬牙,一边叩齿感觉到口水比较多了就吞口水继续叩齿,叩齿是一种较常见的牙齿保健方法,现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用,发挥咀嚼运动所形成的刺激,增强牙体本身的抵抗力。 “叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健,身健则长寿。据文献记载 ,一千四百年前梁武帝时的医家陶弘景,年过八旬,齿紧完好,身体健壮,他的主要健身方法就是叩齿法 ,他认为“齿为筋骨之余” ,叩齿则会筋骨
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    令人神烦的打呼噜如何破?
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    《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。 虽然涌泉穴对身体有极大好处,可是因为位置特殊,所以一般是难拍打到的。但是如果真的想要拍打的话,应该怎么做呢?别急,下面方法奉上:
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    聊聊晨跑锻炼的作用
    久仰久仰 13:50
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    如何去除口气,大神们支个招哇
    清风攻 13:35
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    冷却的开水是软水还是硬水?
    小小小小 10:04
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    1、健康饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。 2、调理脾胃 立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交,调理脾胃应侧重于清热、健脾,少食多餐,多吃熟、温软开胃,易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物,秋季
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    【你知道怎样制作标准吗?】有三个前提条件: 第一,你亲自做过,并且做出结果; 第二,你愿意去帮助别人,不保守、不自私,用利他的思维模式才能做出标准; 第三,你得有极其强的总结能力和发现能力,才能做出正确简单的标准出来。 这样,每一个人在学习过程当中一定要明白,为什么要去写作业、总结; 为什么要去帮助跟自己没有关系的人; 为什么要亲自去行动,而不是停留在学习、复制、说教的层面。 我是养生医生文卿,私人健康顾
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    戒色是好事但是真正能解决问题还得是吃中药 我就是吃了两个月的中药现在调理好了从1分钟改善到15分钟这就是效果 不要有任何念想让自己忙碌起来就会忘了sy
    乐乐可乐 00:10
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    夏枯草可以直接泡热水喝吗?
    失锟的... 10-18
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    1、打太极的好处有什么之活络筋骨 因为现代人长期坐在办公室里工作,生活没有规律,长期保持一个工作状态,全身肌肉韧带僵硬并且没有弹性,缺少力量,通过练习太极拳可以活络筋骨,让关节变得更加灵活。 2、打太极的好处有什么之促进血液循环 人体经脉不通,血液不畅,才会导致各种疾病。太极打通经络之后,继而可以增强人体血液循环,加快新陈代谢,排除毒素。 3、打太极的好处有什么之增强心脏功能 虽然太极拳招式缓慢,但是能够催动全身的血液循环,
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    秋季怎样降肝火?秋季吃什么降肝火?我们都知道,秋天的天气是非常的凉爽,但是秋天特别的容易上火,主要是因为这样的天气虽凉爽但是很干燥,还容易发生一些过敏反应,有些人的体质不好就容易出现肝火旺盛的现象,那么秋季吃什么可以降肝火呢? 秋季吃什么降肝火 1、空心菜 空心菜属于凉性食物,热性体质的人可以经常食用空心菜,帮助清热去火,空心菜清炒食用,清热去火的效果会更明显。 2、大蒜 大蒜可以影响肝糖原的合成,促进胰岛素的
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    男人们一定要注意,肾虚可是个苦恼的事,我原来就是时间短,好不容易才治好了
    乐乐可乐 10-17
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    大家养生都采取什么方法?
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    各位大佬们,有关熬夜工作是否可以小睡能否给个专业的解答,谢谢了🙏!
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    人生在世,风花雪月,酸甜苦辣,有得以,也有失意,有顺境,亦有逆境。人的一生,“人品即茶品,品茶即品人”,说的极是,苏轼有诗提到:“坐客皆可人,鼎器手自洁。”历代茶人是非常重视茶友的选择。 品茶是一种心境,曾听人说品茶可分六个层次:最坏的饮茶是众声喧哗,道人短长;其次是七嘴八舌,喋喋不休;末好是词不达意,长谈阔论;较好的是两语三言,茶逢知己;最好的是两人相对,不置一词,心有灵犀。 “九日山僧院,东篱菊
    梵华科技 10-17
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    全球每年约120万女性被查出患有乳腺癌,每年约50万女性死于乳腺癌,全球平均每1分钟就有一名女性死了乳腺癌,每26秒就有一名女性被诊断患有乳腺癌。据报道,南宁市被服厂等四个单位女工1062人,查出患有乳腺肿块139例,其中乳腺增生病134例,乳腺纤维瘤5例。平均每10个女人9个患有不同程度的乳腺增生。 今天你觉得乳腺疾病离我们还遥远吗?我们真正可以做的就是,预防大于治疗,一件好的内衣相当于好医生,也是女性乳腺的保护伞。 小编有轻微的乳腺
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    【你知道西医、中医、健康教育三者的区别吗?】 西医有西医的作用, 中医有中医的作用, 健康有健康的作用。 把好健康三道门,观念能救三代人: 西医是救死扶伤,管快死不行的人, 所以技术最好,需要高科技, 他们是站在太平间的门口,不让你进太平间,是对急性病的一个控制; 中医是站在医院的门口,不让你进医院, 是对慢性病的一个调理,也是对大病的一个预防; 健康教育呢?是站在厨房的门口,让三代人会吃会喝会饮食,这才是真
    贩柜缴众 10-17
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    生态的环境,生态的百香果。
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    早餐,土豆丝鸡蛋饼
    嗖嗖 10-17
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    1、养阴注意多喝水 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。 虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水,但是在不口渴的情况下,一次性饮用大量的水,违反生理需求,就会造成反效果,水分超越身体必要量,细胞中水分含量上升膨胀,最坏的结果会引起“水中毒”,危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动
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    关于,阴虚,阳虚的症状提现。 控糖三宝,一宝苦荞麦。二宝,葛根。 三宝,苦荞麦+麦片熬粥。 苦荞麦泡茶,每天3-5克。葛根粉每天30克左右。 注意事项,脾胃虚寒的人少喝,因为都属凉性的。 可以减少数量。
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    脑小血管疾病 解决方法 蒜菠菜冬笋 要点,菠菜不去根,笋用淘米水煮
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    专治: ①老人口干 ②干咳无痰 ③夜尿多 ④老人尿失禁 ⑤老人尿频 ⑦头顶出汗 ⑧红汗 ⑨黄汗 ⑩半身汗(或半边汗) …………………… ①口臭 ②痛风(上中下痛风通治方) ③淋证诸病 ④淋巴腺结核 ⑤胃扭转 ⑥肠梗阻 ⑦关节增生(包括:颈椎,胸椎,腰椎,周身各关节增生) ⑧湿疹 ⑨阴囊出血 ⑩多发性骨髓瘤 …………………………
    xiner7618 10-16
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    这些天脱肛频率很频繁,求解如何医治
    养生吧 10-16
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    1.人的一天都需要怎样来养生 早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说,人刚睡醒的时候胃气最弱,还不能吃东西;只能喝凉开水去刺激胃肠道,使得下丘脑产生饥饿感。(个人认为温开水好些,即便凉开水有十分好处,也不可全占了去,有养生老师说早起空腹饮白醋水,蜂蜜水,三七水等等,可以自己调节。午饭了,你要首先要喝猪蹄熬的保元汤,然后吃粗粮,以及小菜。午时喝保元汤勿食肉
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    秋天到了,有什么好的食疗养生能预寒抗寒,改善体质,尽快适应天气的
    肃酥香香 10-16
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    【你知道怎样做慈善吗?】 做慈善有三种: 三等慈善是给钱、给物,最后的结果就会让很多人越来越懒,越来越等、靠、要; 二等慈善是给能力、给机会,让这个人通过自己的努力和改变养活一家三口人; 一等慈善是给思想和精神,让他通过自己的改变,不光是改变了自己的命运,而且能带动一群人共同来改变。 所以,我们经常也能看到很多贫困县、贫困村,几年、几十年都摘不掉贫困的帽子,因为我们用的是三等的慈善方式。 但是我们同时也能
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    养生讲究天人合一,一年有寒、热、温、凉,自然界有风、寒、暑、湿、燥、火,所以要“动作以避寒,隐居以避暑”,和于四时,顺应自然之气。 “与四时节气协调,与天和;情志安宁,与气血和;动静合一,形神合一,与自身和;饮食有节,与脾胃和;益肾固精,全真养形,与神和。”养生贵在力行,持之以恒,就会寿而康。 人都希望自己能够长寿,大量事实证明,人的死亡百分之八九十是五脏出了问题。五脏健康才是人健康而长寿的关键。若
    zmzgjk 10-15
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    秋季要养肺   秋季后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生原则,秋冬养阴。中医认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,因为需要润燥、养阴、润肺。从五行生旺推算,此时肝脏、心脏及脾胃处于衰弱阶段,而秋季后肺功能开始处于旺盛时期,根据阴阳调和,机体平衡的原理,要加强对这些器官的调养,使肺气不要过偏,影响机体健康。   秋燥
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    【你知道怎样才能获得智慧吗?】 看看我们现代人的生活,手机、电脑、网络各种信息铺天盖地,最后导致的结果就是,信息淹没了知识,知识淹没了智慧。 我们从网络、手机上看到了太多的信息,很多人没有分辨是非对错善恶的能力,然后把很多的信息转发、放大、利用,结果导致很多消极的信息像病毒一样在传播。 我们学的很多知识都是有标准答案的,我们就凭着我们的记忆能力、勤奋,用对错的方式、分数来体现我们的考试成绩和文凭能力。
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    我觉得还是中医调理的更靠谱,纯中药不含激素,对身体没副作用,我之前买了好多药吃了都没效果,后来朋友介绍了一个中医联系方式调理好的,现在再也没有反弹了,能做二十多分钟了,我可以把经验分享给大家的
    乐乐可乐 10-15
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    怎么去湿气 感觉湿气太重 我不想运动
    艾力努... 10-14
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    如果你学习了很多的技能和方法,都是在智商层面,那你就很难成功! 因为决定每个人成败的80%的因素,是每个人的情商。 什么是情商?情商就是一个人的自我情绪管理和人际关系的处理。 所以,你应该通过做事情和处理做事情中的问题,提升你的思维模式、让你懂得感恩、从而激活你心底的善良、改变你的人生态度,进而再使自己从消极变得积极,当再遇到问题的时候,首先学会了控制自己的情绪。 因为每一个消极、有情绪的人,很难正确地去
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    1、不要夜间憋尿。尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质,夜间憋尿可能引起膀胱炎和尿道炎。 2、性生活要节制。冬季节房事、护阴精,对养生具有重要意义。 3、冬天戴围巾,别捂嘴。围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成,纤维极易脱落,又因容易吸附灰尘、病菌,而且不常洗涤,所以在围巾接触人的口鼻时,脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内,使人易患呼吸道疾病。 4、冬季戴棉帽,如同穿棉袄。穿上了厚厚的服装,热量就
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    《西游记》相信大家都听过、看过。那么今天就在中医的角度来讲一讲你们不知道的西游记。 众所皆知妖怪为什么都抢着吃唐僧,因为长生不老啊。唐僧又名唐三藏,其实代表藏的三样东西,这个你们知道吗?猜不出来吧?告诉你们答案,他藏的三样东西是:精、气、神。 精、气、神是生命的根本,缺一不可。 精代表肾精,是先天父母给的和后天谷物生化的精的总和,是生命最基本的物质。 气也称气机,在人体中流动,推动着血液循环和新陈代谢。
    谭氏养生 10-14
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    在这个追求完美的时代,当我们做好了发型、保养了皮肤、没了赘肉,外表上终于光鲜亮丽了,结果一张嘴吓坏了一堆人。等到熬过了痛苦的牙齿矫正又进行了各种的美白之后,一句话便又被打回了原型,这时你才发现,当你说话时别人捂着嘴巴并不是因为礼貌而是因为你有口臭!
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    我现在坚持每天晚上吃完晚饭喝一瓶纯牛奶,睡眠确实有很大改善,但是天天喝奶现在看见牛奶有点恶心,但是又断不了断了几天睡眠质量又降低了!这是为什么有没有替代品
    等个姑... 10-13
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    有脚气怎么办 很痒 以前穿别人的鞋子 可能被传染了 怎么办
    肃酥香香 10-13
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    睡不着,多梦,怎么办有人能出个主意吗?谢谢
    迷途coc 10-13
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    我多年阳痿早泄现在终于治好了,现在做十五分钟没问题了!
    迷途coc 10-13
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    1、别在疲劳时喝咖啡、抽烟 尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神,否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤,心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟,否则不仅对身体的伤害是翻倍的,咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望! 2、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,
    迷途coc 10-13
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    一、蛋白质应适可而止   为追求肌肉发达,多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上,除了从事强度运动外,多数男士并不需要补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼、豆制品,加上适量的低脂奶制品就足够了。   二、补充两种维生素 b6和叶酸   高半胱氨酸是近年来被认识的心脏病、卒中的危险因素之一,而有助于分解高半胱氨酸使之化险为夷的就是维生素B6,多见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物和谷类食物中。   三、与女性相比
    迷途coc 10-13
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    【你知道人生中什么东西最珍贵吗?】 骨子里有坚强,言行中有教养, 交往中有包容,心底里有善良。 人生就是一次旅行,路都是自己选择的,你既可以过得平淡无奇,又可以过的精彩纷呈,但不管怎样,只要听从内心,无怨无悔就好。 我是养生医生文卿,私人健康顾问:一个人学习,全家人受益——让每个家庭都有一个懂健康的人。#教育##机会##创业#
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    我觉得还是中医调理的更靠谱,纯中药不含激素,对身体没副作用,我之前买了好多药吃了都没效果,后来朋友介绍了一个中医联系方式调理好的,现在再也没有反弹了,能做二十多分钟了,我可以把经验分享给大家的
    玉帝哥 10-13
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    十二时辰养生法-怎样活到一百岁? 研究表明百岁老人有一个共同特点:亥时(21:00-23:00) 睡觉。 今天来跟大家分享十二经中最后一经,亥时,三焦经当令。三焦分上(心肺),中(脾胃),下(肝肾),是五脏六腑中最大的腑,有主持诸气,疏通水道的作用。三焦通百脉,如在亥时调养生息,对身体十分有益。气虚,脾虚的人在亥时补中气;肺阴虚,儿童阴虚盗汗、成人阴虚内热偏重的人在亥时滋阴降热效果最好。 当一个人三焦不通,身体将会出现各种毛病;
    谭氏养生 10-12

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