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    想要甜甜的爱情
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    【你知道“三分治七分养”的真正含义吗?】 三分治、七分养”这句话的背后其实蕴藏着一个被大家忽略的健康智慧。 先来说这个“七分”一定占的是大部分,也就是说你只要掌握了这“七分”,就等于掌握了自己的健康命运。 可是你发现没有?几乎大多数人把健康都依托在“三分治”上,没有去重视“七分养”。 再说“七分养”,一定指的不是外在的保养;而是指内在的营养。 可是,又一个奇怪的现象出现了,很多人愿意为自己的头发、面部的
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    每日黑枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用).黑枸杞黑枸杞能够益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。它能治阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等症状。
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    叩齿就是空口咬牙,一边叩齿感觉到口水比较多了就吞口水继续叩齿,叩齿是一种较常见的牙齿保健方法,现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用,发挥咀嚼运动所形成的刺激,增强牙体本身的抵抗力。 “叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健,身健则长寿。据文献记载 ,一千四百年前梁武帝时的医家陶弘景,年过八旬,齿紧完好,身体健壮,他的主要健身方法就是叩齿法 ,他认为“齿为筋骨之余” ,叩齿则会筋骨
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    感冒后,保持鼻腔干燥,就不容易滋生细菌。用纸在鼻子里转几次,会感觉好很多。 先把痰咳出来更好。
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    身体健康,和人生幸福,福祸之别。
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    很多人都不知道怎样补肾壮阳,是因为每一个人的自身条件都是不一样的,体质也是各不相同;所以我们要看准自身实质情况,对症服用补肾壮阳药品,才是关键,然而往往很多人难以辨别虚实真假。 传统医学是神奇的,最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养,今天就一起了解一下这些小方法吧:
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    八段锦传统养生功,其实是给那些长时间不运动,身体不方便或不健康,身体薄弱,缺乏锻炼的群体或中老年人设计的编排的! 自学八段锦对健康是有好处的,可以说极为有养生功效,当作简单易学,通过动作和呼吸,意念及导引术,由内而外,由外而内,外练筋骨,内强脏腑。
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    46岁的孟先生,和往常一样,吃过晚饭,点燃一支香烟,靠躺在沙发上。一边“吞云吐雾”,一边“平平胃”,看起来很享受的样子,可是过一会妻子和他讲话,却发现了异常,孟先生在交谈过程中,不等把话说完,就嘴角歪斜,吐字不清,刚想起身,便栽倒在地。拨打120到达医院,经过三个多小时的抢救,最后因突发脑梗,留下左侧肢体偏瘫。 好好的,怎么就突发脑梗偏瘫了呢? 邦尼康健康风控专家有话说 饭后最忌的两件事,劝你少做点 1、饭后
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    都说药补不如食补,吃再多保健品还不如美美的在家吃一顿佳肴, 废话不多说,二楼开始,每天稳定更新,好吃不腻还健康的养生食疗方
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    鹿茸的服食时间并无严格的要求,通常均以日间半空腹的时候(一日2~4次)为最适合。因为它的有效成分会与水果和蔬菜与茶汤中的鞣酸发生反应而被破坏,因而属配合禁忌。此外,凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人,都属暂忌;正在服用含茸的丸、散剂的人,遇到这两种病证时,也应该暂时停药。还应该注意的是,凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人,都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应,须立即停药观察,而不可强行续用
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    桃胶煮多久才可以食用 答☞桃胶在清水浸泡了足够的时间,一个晚上12小时最佳。完全泡发之后,锅中煮30分钟左右就可以了,桃胶糯糯的,香味扑鼻而来,粘稠状的就算是煮熟了
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      俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,因此不少人认为冬天就不宜吃姜,事实上,寒冷的冬季吃点姜,除了一般的保健作用外,还能起到防寒的作用。   冬季吃姜有什么好处?   防寒:人在吃过生姜后会感觉身体发热,这是因为生姜促使血管扩张、血液循环加快导致,并促使身上的毛孔张开,从而感觉身体发热。因此冬季吃生姜可以达到防寒取暖的功效。     防感冒:生姜味辛性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,临床上常用
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    【你知道医生的医术和你的免疫力是什么关系吗?】 病毒打赢免疫力叫生病;免疫力呢打赢病毒叫恢复;你要帮助谁呢? 就这样一个简单的道理,所有的病人却很少去思考。 病人要求医生的医术高;医生要要求病人的免疫力高。 如果病人的免疫力不高,医术再高,所有的治疗都白费。 也就是医生说的“手术很成功,病人度过了危险期,但是,还要看他自身的恢复情况”,这就是免疫力的作用。 现在你就明白了吗?医生的医术和病人的免疫力是相互
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    中药材之“大数据”效应(一) 北五味子与南五味子 作者丨极炁 “凡诸草、木、昆虫,产之有地,根、叶、花、果、实,采之有时;失其地则性味少异,失其时性味不全”(《用药法象》)。 北五味子适宜在富含微酸性腐殖质的砂质壤土或暗棕壤生长,喜阴凉湿润气候,其生长特性与戊寅之干支属性相类;多采收于霜降前后而应性在戌,故北五味子应象于戊寅之戊土与人之脏象“胃元气类戊土”皆应其类。 南五味子适宜在富含微酸性腐殖质的砂质
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    洗髓功是气与肌肉的运动,是炼精气逆行的运动。气是人体的重要物质,俗话说“三寸气带千般用,一时无常万事休”,这是铁的真理。洗髓功就是练好自己的三寸气,调动呼吸之气作用于五脏六腑和经络,冲击各关窍穴道,气催血动,血随气行。再配合关节肌肉的运动,把肾中精气逆炼回来,还精补脑。 这就是洗髓功,更是命功修炼。
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    明明还年轻,可身体却提前“衰老”了,不在状态、力不从心、抵抗力弱、经常感冒、浑身无力出虚汗这些都是我们身体虚弱的表现,也是我们常说的亚健康。身体虚弱从根源上来看,分为先天性和后天性,但只要按照以下方式调理都会有所改善。
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    秋后算账!!! ———————之小儿调理篇 吐的吐,拉的拉(秋季腹泻)烧的烧,湿疹频发… 秋天孩子咳嗽了,孩子腹泻了,孩子莫名高烧了。为什么呢?这就叫秋后算账!夏天怕孩子热,吹空调,怕孩子闹吃冷饮,怕孩子馋恨不得一天三顿都是肉。吃的凉的,油腻的,吹着空调,邪无路可出,春生夏长秋收冬藏! 秋天阳气收敛,天气转凉,长夏的湿还有残留,加上孩子抵抗外邪能力减弱。 夏天过度贪凉耗损的阳气,内忧外患。 此时,病邪就要
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    现代男性由于熬夜、工作压力大,加上久坐不动,容易造成男性下焦虚寒,气虚,肝肾阴亏,湿热下注等证,从而引起尿频尿急等前列腺疾患。而前列腺外包有一层膜,药力往往无法到达。我们常常会遇见一些师兄会阴经筋很硬,触诊时还发现腰膝寒凉、腹股沟出现又大又粗的硬条索。甚至会明显发现在膀胱区有很多小颗粒或小块状,这些异常现象正是前列腺增生或肥大,经络不畅在皮表上的反映。
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    八段锦中国古代流传下来的一种气功动功功法,是我国优秀的健身功法,经过近千年传承而历久弥新,深受人民群众的喜欢。八段锦由八节组成 ,体势动作古朴高雅 ,故名。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。
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    神清气静 11-15
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    现代社会的工作,大多离不开计算机的使用,工作之余,还需要用手机处理生活琐事,出现手指关节疼时,大多数人都不重视或者只是简单的贴点药膏或搽点药酒解决,其实有时候手指关节疼痛的原因可能是寒湿所致,甚至是类风湿性关节炎引起的,所以万万不可不能掉以轻心。今天给你们安利2个对付手指关节疼痛的穴位,下次疼痛记得试一试! No.1 四渎穴 四渎穴标准定位:前臂背侧,肘尖下方5寸,当阳池与肘尖的连线上,尺骨与桡骨之间。 穴位
    一刻艾 11-15
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    蒲公英具有非常多的药用保健功效,但是并不是所有人都可以吃蒲公英的,除了对蒲公英过敏的人群不能吃蒲公英以外,还有以下三类人群同样是不能吃蒲公英的。 首先中医认为蒲公英性寒,阳虚外寒、脾胃虚弱者如果吃了蒲公英,反而会使身体雪上加霜,有些人一喝蒲公英水,就会拉肚子,这正是因为他们脾胃虚弱导致,因而在喝蒲公英之前,需要看看自己的身体情况再决定。其次是阴寒证者不能吃蒲公英,虽然蒲公英泡水喝能够治疗感染,但有
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    2020深圳大健康产业博览会 地点:深圳会展中心 时间:2020年5月7-9日 欢迎预订2020年展会 18911261026
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    【你知道为什么疾病反复越来越重的原因吗?】 当你问医生,别人不得病你却得了; 别人恢复的很快,你却恢复得很慢; 别人的疾病不再反复,你却反反复复; 别人是老样子,你却样子老…… 你问为什么?医生会告诉你,这是个体差异,体质不一样。 那你明白什么是体质吗?你调过体质吗? 如果,你把每一个细胞当成是鱼,那血液就是养鱼的水。 人的体质就是指血液。 做体检的时候是抽血化验,但是在治病的时候却没有管血液的垃圾,你知道吗
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    你的美应该从内部养起来,不瘀堵,气血运行稳定,才会有好气色,即是美容养颜功效!每天都要喝水,那就下几根藏红花,简单!还可以做饭时放几根[呲牙] 孕妇,感冒,大姨妈期间禁服。
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    我以前就是早泄,而且非常的敏感,这就是长期sy的结果。我现在每天都戒色,按时喝中医拿的药,经常跟医生线上沟通,坚持了两个月了,恢复的不错
    学会感恩 11-14
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    传统文化“极炁”生态圈之“地数” 作者丨极炁 经过长期观察,古人发现环绕太阳公转的岁星(木星)在每年卯月春分时段必运行于东方天际,其运行态势对应地面物候正是草木繁荣的春天,故有东方甲乙木之象;发现荧惑星(火星)在每年午月夏至时段必运行于南方天际,其运行态势对应地面物候正是炎阳似火的夏天,故有南方丙丁火之象;发现镇星(土星)近似于每年必运行于二十八星宿之其中一宿,其运行态势对应地面物候正是四季交替,故
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    伤精与养精康复之道,彭鑫,中医博士。
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    感冒必灸的4大穴位,你知道几个? 轻松灸 “ 《黄帝内径》特别强调:正气存内,邪不可干。 ” 在人体脏腑功能失调、正气相对虚弱、卫外不固的情况下,人体就会阴阳失衡,或病邪内生,或外邪乘虚而入,使人体脏腑组织经络官窍功能紊乱,发生疾病。 可见,正气不足是疾病,尤其是感冒发生的内在根源,正气不足,抗邪无力,特别是肺与皮毛功能低下,卫气虚弱,外邪就会乘虚侵袭人体,引起感冒。 4大穴位,感冒必灸! 是药三分毒,如今抗
    稻灬城 11-14
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    慢性病是指不构成传染,具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。一旦防治不及时,可能会造成经济生命方面的危害。慢性病的全称是慢性非传染性疾病,并不是特指某种疾病,而是对一类起病隐匿,病程长,而且病情迁延不愈,缺乏确切的传染性。生物病因证据,病因比较复杂,而且有一些尚未完全被确认的疾病的概括性的总称。目前我们常见的慢性病主要包括有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病,其中心血管疾病包含有高血
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    健身气功●大舞简介 大舞源于唐尧时期(约4000年前),是一种以舞宣导、通利关节的健身方法。健身气功大舞以史料记载为依据,应用升、降、开、合的肢体动作,配合呼吸、意念,调理脏腑、疏通气血、培补元气,进而达到养生康复的目的。健身气功大舞以神领舞、以舞练形、古朴大方、外动内舞、身韵圆和、意气相随,适应于不同人群的健身锻炼。长期习练能提高上肢力量、柔韧性、平衡能力及心血管系统的机能水平,对愤怒性、抑郁性等负性心境
    见人就笑 11-14
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    最近还是有很多家人都在问,洗髓功真的有效果么?对于这个问题,大家首先一定要搞清楚的就是,你是要改善的是哪一块的病症,练习洗髓功之后不是片面的只能改善男性功能,还可以改善三高等慢性疾病。男性功能的提高是洗髓功改善最直接最快的的一个功效,如果没有效果我们铸基养生也不可能做到现在,也不会有这样的规模,我们可能早就被别人的唾沫淹死了,那些练习后的学员也不会再去给爱人报名。
    见人就笑 11-14
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    每个人都会有身体不适的时候,那是因为我们身体中出现了很多的问题,就需要调理,牛蒡包含丰富的蛋白质,膳食纤维等营养素,可以很好的帮助我们调理身体,如果有需要可以联系我
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    秋冬干燥的天气,加上生活工作上的种种压力,让有的人会难免受到嗓子干燥、喉咙嘶哑甚至失声的困扰。今天教大家通过按摩鱼际穴来达到快速缓解咽喉不适等病症吧。 鱼际穴属于手肺经经脉上的穴道,位于人体手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。 按摩鱼际穴有清热利咽,散发脾热的治疗功用,对失声、咽喉肿痛、咳嗽、支气管炎、头痛、眩晕、胃出血、汗不出、风寒、脑贫血等有很好的疗效。 按摩方法
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